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杀伤力极大的跆拳道实战腿法—后踢

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今天小编给各位分享跆拳道实战的知识,文中也会对其通过杀伤力极大的跆拳道实战腿法—后踢和跆拳道后踢腿法动作要领教学等多篇文章进行知识讲解,如果文章内容对您有帮助,别忘了关注本站,现在进入正文!

内容导航:
  • 杀伤力极大的跆拳道实战腿法—后踢
  • 跆拳道后踢腿法动作要领教学
  • 跆拳道的后踢怎么踢啊
  • 跆拳道中后踢和后旋最常踢哪个部位?
  • 一、杀伤力极大的跆拳道实战腿法—后踢

    跆拳道以精湛多变的腿法闻名于世,今天我们分享其中一种杀伤力极大的腿法—后踢。特点是集速度、力量、破坏力与一身,动作简单快捷,攻击距离远,并且具有极高的观赏性。攻击目标为对方的胸腹(或者头面)部,如一击命中,可使对方当场丧失战斗能力。不论是在竞技格斗或街斗实战中都会收获意想不到的效果。

    动作过程:1.左前格斗式站立,左脚扣脚转身,右向转头余光看向目标。2.重心前移至左腿,右腿小腿折叠加紧膝盖。3.右腿贴左腿直线向目标踢出,力达脚跟,身体重心跟进。

    战术用法:1.对方直拳打来,我抬手格挡接后踢对方腹部。2.对方手持棍棒从上打来,我藏头转身后踢迎击对方头部。3.对方举手横打,我上步前进推开对方,上步转身后踢。4.发现背后有人上前偷袭,重心后移,缩身直接起腿后踢(连转身都省了)

    一、跆拳道后踢腿法动作要领教学

    跆拳道后踢腿法动作要领教学

      运动员在比赛中动作稳健,腿法多变,技术成熟,心理稳定,攻防一体,常常使对手在不知不觉中败下阵来。后踢腿法就是一种简单实用杀伤力大并且突然的跆拳道腿法,被广大的教练员与运动员所青睐。下面由我为大家分享跆拳道后踢腿法动作要领教学,欢迎大家点击查看。

      (1)后踢动作规格:

      1.实战姿势开始,转身后腿后撤背对对方。

      2.重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起,右脚贴近左大腿,两手握拳置于胸前;随即左脚蹬地伸直,右脚自左大腿内侧向后方直线踢出,力达脚跟。

      3.踢击后右脚沿原路线快速收回,成实战姿势。

      (2)后踢动作要领:

      1.起腿后上体和大小腿折叠收紧;后踢时动作延伸要长,用力延伸;

      2.转身、提腿、出脚动作连续一次性完成,不能停顿;

      3.击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头面部。

      (3)后踢易犯错误:

      1.上身,大小退不折叠,直腿往上撩。

      2.转身,踢腿有停顿,不连贯。

      3.击打成弧线,旋转发力。

      4.肩,上身跟着旋转,容易被反击。

      由于后踢腿法本身在运用上具有一定的.风险,若在平时训练时对后踢战术专门的训练较少,建议在实战中还是少用得好。

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    二、跆拳道的后踢怎么踢啊

    后踢:实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度,身体之右转约90度,两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头,右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起,左脚掌为轴内旋约90度,同时将右大小腿收紧并夹紧大腿,然后向后直线踢出,自然收腿转身成为新的实战姿势。后踢动作的主要攻击部位有膝部,腹部,裆部,胸部和头面部。
      前踢:初学者的第一个腿法;实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。
    动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部,下颏,腹部,裆部。

    三、跆拳道中后踢和后旋最常踢哪个部位?

    后踢主要攻击点是腹部,是跆拳道杀伤力很大的腿法之一 后旋主要攻击点是头部 2种腿法在比赛中,后踢实用性高点,后旋是在悬殊大的情况下营造气氛用

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