杀伤力极大的跆拳道实战腿法—后踢

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杀伤力极大的跆拳道实战腿法—后踢

跆拳道后踢腿法动作要领教学

跆拳道的后踢怎么踢啊

跆拳道中后踢和后旋最常踢哪个部位？

一、杀伤力极大的跆拳道实战腿法—后踢

跆拳道以精湛多变的腿法闻名于世，今天我们分享其中一种杀伤力极大的腿法—后踢。特点是集速度、力量、破坏力与一身，动作简单快捷，攻击距离远，并且具有极高的观赏性。攻击目标为对方的胸腹（或者头面）部，如一击命中，可使对方当场丧失战斗能力。不论是在竞技格斗或街斗实战中都会收获意想不到的效果。

动作过程：1.左前格斗式站立，左脚扣脚转身，右向转头余光看向目标。2.重心前移至左腿，右腿小腿折叠加紧膝盖。3.右腿贴左腿直线向目标踢出，力达脚跟，身体重心跟进。

战术用法：1.对方直拳打来，我抬手格挡接后踢对方腹部。2.对方手持棍棒从上打来，我藏头转身后踢迎击对方头部。3.对方举手横打，我上步前进推开对方，上步转身后踢。4.发现背后有人上前偷袭，重心后移，缩身直接起腿后踢（连转身都省了）

一、跆拳道后踢腿法动作要领教学

跆拳道后踢腿法动作要领教学

　　运动员在比赛中动作稳健，腿法多变，技术成熟，心理稳定，攻防一体，常常使对手在不知不觉中败下阵来。后踢腿法就是一种简单实用杀伤力大并且突然的跆拳道腿法，被广大的教练员与运动员所青睐。下面由我为大家分享跆拳道后踢腿法动作要领教学，欢迎大家点击查看。

　　(1)后踢动作规格：

　　1.实战姿势开始，转身后腿后撤背对对方。

　　2.重心后移至左脚右脚蹬地后屈膝提起，右脚贴近左大腿，两手握拳置于胸前;随即左脚蹬地伸直，右脚自左大腿内侧向后方直线踢出，力达脚跟。

　　3.踢击后右脚沿原路线快速收回，成实战姿势。

　　(2)后踢动作要领：

　　1.起腿后上体和大小腿折叠收紧;后踢时动作延伸要长，用力延伸;

　　2.转身、提腿、出脚动作连续一次性完成，不能停顿;

　　3.击打目标在正后偏右。后踢动作的主要攻击部位有膝部、腹部、裆部、胸部和头面部。

　　(3)后踢易犯错误：

　　1.上身，大小退不折叠，直腿往上撩。

　　2.转身，踢腿有停顿，不连贯。

　　3.击打成弧线，旋转发力。

　　4.肩，上身跟着旋转，容易被反击。

　　由于后踢腿法本身在运用上具有一定的.风险，若在平时训练时对后踢战术专门的训练较少，建议在实战中还是少用得好。

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二、跆拳道的后踢怎么踢啊

后踢：实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转时扣肩转头，右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量全在一起，左脚掌为轴内旋约90度，同时将右大小腿收紧并夹紧大腿，然后向后直线踢出，自然收腿转身成为新的实战姿势。后踢动作的主要攻击部位有膝部，腹部，裆部，胸部和头面部。
　　前踢：初学者的第一个腿法；实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。
动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性；往前送，高踢时往上送；小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，腹部，裆部。

三、跆拳道中后踢和后旋最常踢哪个部位？

后踢主要攻击点是腹部，是跆拳道杀伤力很大的腿法之一 后旋主要攻击点是头部 2种腿法在比赛中，后踢实用性高点，后旋是在悬殊大的情况下营造气氛用