武汉盛夏来临：三伏“超长待机”40天，高温逼近40℃

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武汉盛夏来临：三伏“超长待机”40天，高温逼近40℃

40天加长版三伏天来了，心静自然凉这个事儿是不是真的？

武汉有过40度以上的高温吗2021-武汉2021夏季最高气温能达到多少度

40天“超长待机版”三伏天开启，我们该如何养生？

一、武汉盛夏来临：三伏“超长待机”40天，高温逼近40℃

11日入伏后

大家渐渐感受到了夏天的热情

今年的三伏是“超长待机”40天

小伙伴们，准备好面对盛夏了吗

你是哪种入伏姿势呢？

空调续命？

还是十面埋“伏”

“扇”不离手？

今日起

副高将稳稳地盘踞在我市上空

将迎来一段持续的晴热天气

气温将冲上“高温线”

最高气温可达37℃

中心城区还可能会达到38℃

这可能是截至目前今年入夏以来

我市迎来温度最高的一次持续高温天气

小编也想带上游泳圈

马上跳进泳池凉快一下

武汉“南洋风”连吹5天

13日上午9时

武汉连发7条大风蓝色预警

为何最近几天持续有大风天气？

市气象部门连续五天发布大风蓝色预警

盛夏的这种风就是大家俗称的“南洋风”

盛夏降临

此时白天烈日当空

偏南风盛吹

夜间风力虽然不大

只有0～1级

白天却达3～4级

中午前后可达5～6级

“南洋风”刮的时间较长

一般5～7 天

最长可达十几天

大风呼呼吹

一阵阵热浪袭来

像行走在鼓风机下

高温直达37℃

不得不“伏”！

未来三天

全省持续多高温

37℃的高温注意防暑

出门防晒装备搞起来

遮阳伞、太阳镜、防晒霜齐上阵

武汉人面对酷暑不在怕的

有人在荷花间嬉戏

赏荷、游船、拍照

好不惬意

用快乐冲淡炎热

还有人带萌娃林间乘凉

和家人在公园里玩耍

出一身汗反而通透

家中食材皆可冻

解暑好吃还健康

这么热的天赶紧吃坨冰来凉爽

市民朋友们开始西瓜冰棍齐上阵

#冻西瓜#冲上热搜

除了冻西瓜、冰棍

冻荔枝、冻苹果、冻小番茄、冻榴莲……

万物皆可冻

而且他们冻过之后

还有别样的风味

比冰棍健康，性价比超高

看看各种冻品

哪一款最让你口水流？

炎夏不可贪凉

这样解暑才健康

夏日续命神器

用对才能健康解暑

37度高温里

你家空调还在24小时待机？

作为夏日续命神器

空调的使用也有讲究

只有正确吹空调

才不会影响健康

1. 不能对着出风口猛吹。

调整出风口的角度，不要让出风口对着人猛吹。室内温度保持在26℃~28℃即可。

2. 大汗淋漓时，不要直接吹冷风。

如果浑身 大汗淋漓，身上毛孔舒张，此时应擦干汗水，徐徐吹空调，以免冷风直吹，导致生病。

3. 空调房里多喝水。

长期开空调的房间，空气相对干燥，可以使用空气加湿器，或是放盆水增加空气湿度。

#冷饮小贴士#

想吃就吃？不行！

饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜。

吃爽为止？更不行！

你尝试过猛吃冰棍造成“脑门儿疼”吗？大量进食冷饮后易引起头部神经痛。同时，过多的摄入冷饮会导致腹胀和腹痛等问题。

不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支。食用时一定不要急躁，对于比较凉的冷饮，一定要慢慢喝，不可一下吃掉，这样对胃肠刺激较小。

大汗淋漓后，补水有讲究

在武汉的夏天，不流一身瀑布汗你就住在假武汉。活动出汗较多时，不要立即喝冷饮，否则易导致“汗闭”，导致汗毛孔宣泄不畅，极易引发中暑。

冷饮、冰冻美食虽好

但不要贪多哟

你有什么夏日降暑神器？

快来评论区晒晒吧！

一、40天加长版三伏天来了，心静自然凉这个事儿是不是真的？

要我说嘛，半真半假。

看你怎么看这个心静自然凉。

首先我们解释一下这个句子的意思，字面意思就是说讲人的一种内心状态，心静下来了就凉快了不觉得热了。在某种意义上我觉得具有一种非常独特的奇异的道理，怎么说呢。

分析一下，热大概分成心燥热，和表面最直接的感觉到热。并且这两者相互联系还相互影响。

就拿我们现在正处于的季节，夏天来说。夏天毋庸置疑是最热的吧，在中国。全国各地普遍高温。到处像蒸笼。

那么我们假设此时是一个阳光暴晒，温度巨高的中午，然后你站在外面没有打伞，没有任何消暑降温工具或者措施，对，你就搁那站着。

好吧，假设你的内心十分非常无比的平静，如一潭死水，毫无波澜。那么我们来想想，你会热吗？会出汗吗？会！会！这个时候就算你的心再静也扛不住这么烈的天气啊兄弟。

那么我们再来假设第二种情况，你现在内心十分烦躁焦虑焦躁，你不停的说好热啊好热啊烦死了烦死了，但是这个时候你所处的环境和上面一个截然不同，你可能是就在一个26°的空调房里，干啥呢，考试。

并且感觉即将挂科。除非这个空调开得巨冷了，那么我可以肯定这样心躁的慌，空调的降温感觉会大打折扣。你甚至会怀疑没开。别问我为啥知道。

所以结合上面的两个例子。我们就可以知道，这句话，是要看在什么样的场景下的。热和凉不是仅仅凭借一句话就可以轻易转换的。

二、武汉有过40度以上的高温吗2021-武汉2021夏季最高气温能达到多少度

马上就要立秋了，但是因为三伏天还没有过，所以很多地区的温度不仅没有丝毫下降反而在不断攀升，像文中讲到的武汉就是这些城市中的一个，下面小编就和大家一起看看武汉夏季最高气温能达到多少度。
武汉有过40度以上的高温吗2021
武汉有过40度以上的高温。
武汉号称中国四大火炉之一，一方面是地处北纬三十度线附近，这个线附近，特别是夏天，光照充足，城市规模大，热岛效应比较明显，现在的武汉和南京一样都在搞园林绿化，南京已经成功退出四大火炉，夏天温度一般都在四十度以下，武汉估计在不久以后也会退出，现在南方与北方最热的城市数量差不多，南方重庆，杭州，福州，长沙，北方的北京，太原，郑州，西安，石家庄都比较热。
武汉夏季最高气温能达到多少度
武汉历史最高温度应该是40度以上。
武汉是四大火炉之一，每每夏季来临的时候温度都会不断的出现新高，而之所以这样主要原因是夏季高空被副热带高气压带控制着。还有就是地形的影响。重庆、武汉和南京都在海拔较低的长江流域河谷中，河谷的地形特点尤如锅底，四周山地环抱，地面散热困难，使气温不断升高;这些地方水田网密布，水汽多，湿度大，人体出汗后不易蒸发，出汗的散热效率大大降低，高温加高湿，更使人感到闷热。
为什么武汉的夏天那么热
武汉是湖北省的省会城市，地处华中，周围不靠海洋，四周地势较高，武汉处于盆地状态之中，空气扩散较慢，处在北半球亚热带气候，夏天阳光猛烈，白天气温很高，可达40摄氏度，晚上扩散慢，温差不大，另外武汉是中国火炉城市之一。

三、40天“超长待机版”三伏天开启，我们该如何养生？

三伏天是一年当中最热的时候，这个时候天气闷热潮湿，在养生方面一定要注意平时空调温度不要开太低。少吃冷饮，特别凉的食物，会损伤人体的脾胃，脾虚从而生湿气 。

避免用冷水来洗澡。

夏天要避免经常用冷水来洗澡，用冷水洗澡的话寒邪非常容易入侵身体，寒邪入侵身体的话，会导致身体的肌肉和血管收缩，导致神经紧张，血压升高。而且版友就有心悸、气短、胸闷和严重的心血管疾病。脑出血、中风、心绞痛、心肌梗死等情况的发生。所以尽量用温水洗澡，不仅可以消除白天的疲劳，而且降温的效果优于冷水。
喝点养身粥来改善身体不适。

在三伏天，人们经常会感到严重的头痛和脑痛，容易出现抑郁、疲劳、胸闷和食欲不振。发烧可引起胸闷、饮食无味、口粘、头晕、月肿、四肢沉重等症状。缺乏湿热之气被开发利用，体质不足、气虚的老年人和儿童容易出现心气贫乏和中暑的症状。为了去除水分，你应该喝小豆和大麦粥，糯米和莲子粥，绿豆和山楂粥。

注意健康饮食。

在这段保持健康的时期，我们应该注意合理的饮食和肉与蔬菜的结合，用光最好。有些人喜欢因为热而冷冻的饮料，他们把它们从冰箱里拿出来直接喝，这似乎很方便。这种方法是错误的。冷饮直接进入胃肠道后，不仅会损伤胃肠粘膜，还会影响胃肠道的蠕动。它也是一种湿寒邪，会影响身体的能量和脾胃运输的功能。

总之，在三伏天要调整好情绪，关注天气，合理饮食，适当运动。当运动过多出汗时，很容易让身体伤心阳。夏天是养心的好季节，所以我们需要避免大量出汗。训练结束后，不要忘记及时补充水分，这样才能健康度过这个三伏天。