能防身自卫的跆拳道（3），没有旋踢、简单实用的近身格斗招式

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能防身自卫的跆拳道（3），没有旋踢、简单实用的近身格斗招式

打算学习格斗，那么近身格斗招式都有哪些？动作要领是什么？

跆拳道学到什么程度能防身

跆拳道的所有招式，详细！！！

一、能防身自卫的跆拳道（3），没有旋踢、简单实用的近身格斗招式

跆拳道在一般人的眼里，大概就是各种炫酷的踢法，其实那是用于比赛的竞技跆拳道。

其实任何武术都来源于实战，都有所谓的阴招、毒招，都能用于防身自卫，跆拳道也不例外。

“功夫武术酷”整理了一些能用于防身自卫的跆拳道格斗招式，将分期介绍给大家。

本篇是能防身自卫的跆拳道（2），非搏击比赛技法，皆是街头格斗凶招的续篇。

接上篇。

十六、扣手压肘擒拿

1、敌方用左手抓住我方胸襟（图16-1）。

2、我方立即用右手扣抓敌方左手掌（图16-2）。

3、以此同时，用左手猛力向上托敌方的左肘关节（图16-6）。

4、我方双手和身体同时发力，猛力向右侧转身，扭压敌方的左手臂，迫使敌方跪地（图16-4）。

5、我方丝毫不放松，将敌方左手臂牢牢控制（图16-5）。

十七、挥臂脱腕

1、敌方从我方的侧后方用右手抓住我方的右手腕（图17-1）。

2、我方立即转身，握紧右拳，蓄力准备反击（图17-2）。

3、我方紧握右拳蓄力的状态（图17-3）。

4、我方紧握右拳，并迅速向敌方右手大拇指方向旋钮（图17-4）。

5、我方以敌方右手大拇指为突破口，猛力往怀中屈右臂，以挣脱敌方的抓握（图17-5）。

十八、双手扣压

1、敌方从正面，用右手抓住我方头发，欲行不轨（图18-1）。

2、我方立即用双手扣抓敌方右手掌（图18-2）。

3、我方双手的四指紧紧扣住敌方右手背，拇指紧紧按住敌方右手掌的掌心，并向前推其掌心，以卷折敌方右手腕，迫使敌方松手（图18-3）。

4、我方继续用力，向前卷折敌方右手腕，迫使敌方跪地（图18-4）。

5、我方迅速用右脚背弹踢敌方面部，将敌制服（图18-5）。

6、我方卷折敌方手腕的状态（图18-6）。

十九、转身右捶拳击腹

1、敌方从侧面用左手抓住我方的右肩（图19-1）。

2、我方立即向左侧微转身，试图挣脱敌方左手，以吸引敌方注意力集中在我方上盘，同时我方收右拳于腹前蓄力，准备反击（图19-2）。

3、趁敌注意力在上盘，我方迅速向右转身，挥右拳猛击敌方腹部或下阴，将敌方重创（图19-3）。

二十、金蝉脱壳

1、敌方从我方背后，连同我方双臂将我方拦腰抱住（图20-1）。

2、我方立即向下微蹲以蓄力（图20-2）。

3、随即我方双臂与全身同时向上发力，双臂用力向外撑开敌方双臂（图20-3）。

4、同时用额头攻击敌方面部，敌方必然被迫松手双手（图20-4）。

未完待续。

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一、打算学习格斗，那么近身格斗招式都有哪些？动作要领是什么？

抬腿压脖子

身体向左转180度，保持，右脚踢向左前方，与小腿同高，右转，左手举至与头同高，手掌向后推，右手向后摆，向后一步，右脚踢腿后向后一步，用力下踏，同时左脚高一步向前，左臂挡在左下方，右掌放在腰间，然后右掌向前一推，手掌向下含住喉咙。要求:提、压、踢动作快速连贯。

打腹部手臂

攻击方法:我从正面逼近敌人，乘其不备，迅速用右拳猛击敌人腹部；在敌人痛苦的时候，我的左前臂穿过敌人的右臂内侧，而我的右手则撑着敌人的右肩和手肘拉回我的小腹部。用左手抓住敌人的右臂，用力按压，将其制服。

挑胳膊不挑肘

攻击方法:从正面接近敌人，趁其不备，突然向左上一步，用左手抓住敌人的右手腕，左手向上提。然后右手小臂自下而上猛拉起敌人的肘关节窝，左手下压，右臂向下弯曲；左右脚加紧，上身右转，同时右手扭压右下，抓住敌人右肩。用左手向前推扭他的右手腕，制服敌人。

抓住某人的手腕和肘部

攻击方法:从正面接近敌人，趁其不备，突然换上左脚，用左手迅速抓住敌人的左手腕(虎口向前)；然后，一边快速向左右回转，一边用左手向外扭动敌人的左臂，用右前臂猛击敌人的左肘。

摇晃着脖子

开始:歹徒走到右边，用直拳打我的头和脸。抓捕动作:身体迅速向左一闪，右手呈八字掌状伸出抓住歹徒的右手腕，以免出拳。与此同时，我左脚向前迈到歹徒身后的左侧，左臂搭在肘部，向后锁住歹徒的咽喉，将其制服。

转臂压肘

动作:歹徒走到右边，一拳打在我的头上和脸上。逮捕动作:我的身体向左一闪，我躲开了我的拳头。与此同时，我的右手变成八字掌，向外抚摸歹徒的右手腕。然后用右手拧歹徒的胳膊，直到肘尖朝上，同时用左手向下压，将其制服。

掐喉咙跪肋骨

开始:歹徒走到右边，一拳打在我的头和脸上。抓握动作:我的身体向右一闪，左手变成八字掌，抓住歹徒的右手腕，防止歹徒打我。随即右手掐住歹徒的喉咙，同时右脚插在歹徒的右脚后面。继续向上移动，右手向前推，右脚向后踉跄，将歹徒摔倒在地，然后右膝下跪，击打歹徒肋骨，将其制服。要点:快速闪烁，准确抓腕，掐喉，推顶，错力绊右脚背，一气呵成。跪在膝盖顶肋处要依靠身体的力量下沉，使力量达到膝盖尖端。

二、跆拳道学到什么程度能防身

跆拳道并没有规定练几年才可以防身，但是跆拳道的实力往往可以用带段进行证明，跆拳道每两个月举行一次考级考试，跆拳道黑带升级有年龄限制，且理论最快到到黑带是1年零8个月，但是实际上需要2到3年的时间。
　　跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。
　　跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。 跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。

三、跆拳道的所有招式，详细！！！

• 基本技术有：直拳，上截防，中段内、外截防，下段截防。前踢、横踢、侧踢、推踢、后踢、摆踢、后旋踢。

• 高级技术：双飞踢，旋风踢

• 另外还有些更难度高点的动作：腾空后踢，腾空侧踢，腾空后旋踢等一些腾空的高位腿法，一般用于击破表演。还有360单腿旋风踢，540腾空后旋踢等。