二十四节气那些事儿 立秋

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二十四节气那些事儿 立秋

二十四节气:立秋

二十四节气立秋的介绍

二十四节气——立秋

一、二十四节气那些事儿 立秋

央视网消息：“云天收夏色，木叶动秋声。”立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。《月令七十二候集解》载：“秋，揫也。物于此而揫敛也。”这一时节，植物成熟，草木结子，万物到了收获季节。啃秋、晒秋、贴秋膘……立秋习俗众多，一起来了解吧！（图\宋昱辰 文\孟利铮）

来源： 央视网

一、二十四节气:立秋

    立秋是二十四节气里的第十三个节气，是秋天的第一个节气。

是太阳运行到黄经135度。《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。

      夜晚观天时能看到北斗星的斗柄指向天干“申”(西南)的方向。交立秋的那一天，正是农历的七月，七月也正是“申月”。

      根据气象学，当连续五天平均温度为22度，将进入秋天。但实际上，这个时间还是很热。

      立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。因此仍旧要注意防暑。但是，大自然还是有了变化。

      早晚已经了凉意，中午燥热。大家要注意早晚添减衣服。

      今年的立秋时间是：2021年8月7日14点53分48秒，农历辛丑年六月廿九号，星期六。

      立秋的物候是:

    一候凉风至，第一个五天，空气里吹过的风，已经有清凉的感觉。

天气真的很神奇，如果你细思观察一下会发现，立秋之前和立秋之后，空气的湿度会发生变化，也许是地球在运行吧，空气中我们能感受有少许的凉风。

如果这个时间，凉风没有按时来，古人认为国家政令没有威严。

    一候的时令花是:桔梗，又名铃当花。可作观赏花卉。

在中国东北地区常被腌制为咸菜，在朝鲜半岛被用来制作泡菜，当地民谣《桔梗谣》所描写的就是这种植物。单凭名称，有人会误以为桔梗乃桔子的梗，但实际上与桔子或柑橘属没有直接关系。

桔梗，药食同用，是传统的中药，有宣肺，利咽，祛痰，排脓。用于咳嗽痰多，胸闷不畅，咽痛，音哑，肺痈吐脓，疮疡脓成不溃。是朝鲜族特别喜欢的食物。

    二候是:白露生，第二个五天，早上起来，草地上会有露水生起。随着时间的推移，昼夜温差变大了，早晨起来空气在草地上形成露水。如果这个时间，没有露水生起，古人认为老百姓容易患上咳喘。

    二候的时令花是:使君子。别名为舀求子、史君子等，使君子科使君子属植物。中药名为使君子根，具降逆止咳、杀虫健脾等功效，主治咳嗽、痢疾、虫积等治疗，种子为中药中最有效的驱蛔药之一，于治疗小儿病患上至少已有1600多年历史。

    传说有天刘禅无意中误食了使君子，打出了体内的虫子，治好了病，大家不认识这种植物是什么。因刘备是刘使君，所以用使君子来命名。

    三候是:寒蝉鸣。第三个五天，寒蝉因为食物充足，温度合适，在枝头鸣叫，好像告诉人们，秋天来了。

寒蝉，为半翅目（曾为同翅目）、蝉科动物，是蝉的一种，又称寒螿、 寒蜩。较一般蝉为小，青赤色，有黄绿斑点、翅透明。

如果这个时间寒蝉没有鸣，古人认为大臣们会用力逞强。

    三候的时令花是:瞿麦又名：高山瞿麦，石竹科、石竹属多年生草本。

    瞿麦:也是一种中药，全株可以入药，味苦，性寒，有清热、利尿，破血通经的作用。

      立秋的风俗有:

    一、 祭祀少昊，少昊被后人尊为五帝之一，也是华夏共祖之一，在神话中被尊为西方上帝。秋天正好位于西方，祭祀少昊也喻意着迎接秋天。

    二、接秋神，蓐收，是古代中国神话传说中西方的秋神（金神），左耳有蛇，乘两条龙。传说蓐收是白帝少昊的辅佐神，有人说蓐收为白帝之子。还有说他是古代传说中的西方神明司秋。

    三、咬秋，南方的习俗，这天吃西瓜。

    四、贴秋膘，北方立秋这天习俗吃肉，来贴秋膘。

立秋注意的衣食住行及事项:

一、衣:

      立秋天开始变凉了，昼夜温差大了，早晚需要添减衣物。

二、食

      立秋到秋分一直是中医中的长夏。长夏养脾，因为脾湿过重，人们往往烦闷不思饮。多吃温热的食物，保阳气，滋阴气。

      多食当季绿色蔬菜，多食黄色食物，如:红薯、南瓜、栗子、萝卜，白菜，百合，芹菜，胡萝卜等。

三、住:

      室内多注意防风通风，可以薰香点香气，如:柑橘类、松科类、青草类香气。

四、行

      立秋非常适合登高望远，爬山、郊游、慢步、散步、太极、瑜伽。

五、需要注意的事项:

      早睡早起。适当的增加体育锻炼。  注意早晚添加衣服，多喝水。

      注意预防，感冒、肠胃性疾病、各种病毒性疾病。

      立秋天气炎热，又免心浮气躁。这个节气适合听的古琴曲是《平沙落雁》。《平沙落雁》又名《雁落平沙》，最早刊于明代《古音正宗》，有多种流派传谱。

曲调悠扬流畅，通过时隐时现的雁鸣，描写雁群在空际盘旋顾盼的情景。

听着曲声我们可以感受到大漠落雁的苍茫感，一解心头燥火烦心。

      立秋节气来到的时空是讼卦。

      上天，下水，为讼卦。这个时空，容易有各种争执，注意防范。

      这个卦也告诉我们做人做事，在这个阶段需要注意，提前谋化，防止争执出现，如果出现也是很正常的事，需要理智对待，不可意气做事。

    所谓争讼，是件双方两败之事，以和为主，提示我们做人做事，应当有一个敞开的胸怀，从长计议。

   

 

二、二十四节气立秋的介绍

立秋（二十四节气之一）
　　立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始；“秋”就是指暑去凉来。到了立秋，梧桐树开始落叶，因此有“落叶知秋”的成语。从文字角度来看，“秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。秋季是天气由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。

　　立秋，七月节。立字解见春。秋，揫也，物于此而揫敛也。

　　初候，凉风至【《礼记》作盲风至】。西方凄清之风曰凉风。温变而凉气始肃也。《周语》曰火见而清风戒寒是也。

　　二候，白露降。大雨之後，清凉风来，而天气下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。

　　三候，寒蝉鸣。寒蝉，《尔雅》曰寒螿蝉，小而青紫者；马氏曰物生于暑者，其声变之矣。

　　宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

　　天象变化与气候特点
　　在本节气期间，太阳从巨蟹座运行到狮子座。夜晚观天时能看到北斗星的斗柄指向天干“申”（西南）的方向。交立秋的那一天，正是农历的七月，七月也正是“申月”。

　　立秋之时太阳处在赤纬＋16°19＇，比起夏至那天的＋23°26＇已经向南偏了不少，北京地区的白昼时长也因此缩短到了14小时04分（夏至日是15小时）。不过，此时天气通常依旧很炎热。立秋之后仍有一“伏”，“秋老虎”依然存在。因此公众仍旧要注意防暑。

　　“立秋”到了，但并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据“候平均温度”，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。

　　中国地域辽阔，虽各地气候有差别，但此时大部分地区仍未进入秋天气候，况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日。尤其是中国南方此节气内还是夏暑之时，同时由于台风雨季节渐去了，气温更酷热，因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。

　　秋来最早的黑龙江和新疆北部地区也要到8月中旬入秋，一般年份里，首都北京9月初开始秋风送爽，秦淮一带秋天从9月中旬开始，10月初秋风吹至浙江丽水、江西南昌、湖南衡阳一线，11月上中旬秋的信息才到达雷州半岛，而当秋的脚步到达“天涯海角”的海南崖县时已快到新年元旦了。

　　总结：总的来说，立秋就是二十四节气的第十三个节气，是秋天即将到来的标志，在立秋之后十几天天气就会开始转凉。

三、二十四节气——立秋

秋

        古代装满水的羊膀胱是救火工具，平时都会放在屋顶堆成小丘，一旦失火，就会从上向下扔羊膀胱，随着羊膀胱与地面的撞击破裂，水液就会像爆炸一样四散溅出，并把火苗扑灭。装满水的羊膀胱与地面的撞击声就是qiu。

        “求”，下面像断裂的水，代表羊膀胱撞击地面导致水液四溅，着火邻居家的屋顶“一”，屋顶的羊膀胱“丶”，“亅”代表站在屋顶向下扔，“求”字描述邻居求助灭火，也代表救火的工具羊膀胱。装满水的羊膀胱在阳光下会看起来有玉质感，古代的玉和王是同一个字，因此这个圆形的东西叫“球”形。

        在庄稼地里，收割庄稼后会用火烧庄稼秸秆，这样的天象、季节就叫“秋”天、“秋”季，“禾”原指葵花，葵花是立秋后最后一个成熟收割的植物，后也泛指所有庄稼。

        采摘葵花的程序是要先从脖子处斩掉葵花头部，再焚烧葵花秸秆，古代官府斩杀犯人也须等到此时行刑，而且必在冬至日前结束，这便是“秋后问斩”，“问斩”的“问”是斩首前的一个程序，要问犯人“你是某某某吗？”目的是谨防替身，犯人回答“是”方可行刑。

        立

        铁犁在地里滑行的时候与石头碰撞的声音，就是lì。犁地的时候会发现田鼠洞，“立”字上面“一点”代表着田鼠头部，“一横”代表田鼠肩部，中间的“撇捺”，代表着田鼠两前臂，下面“一横”代表地面， “立”的意思就是描述这个场景。

        此时田鼠，后背挺直，所以叫“立直”，古代的石碑，也是立在坟堆上，所以叫“建立”、“立碑”，建立事业叫“立业”，篆体字的造型就是一个石碑立在那里的样子。立碑言志就叫“立志”，皇帝为建立功劳的大臣立碑纪念，所以叫“立功”；把秋天到来的准确日期刻在石碑上，就叫“立秋”。

        立秋

三伏熏蒸四大愁，暑中方信此生福。

岁华过半休惆怅，且对西风贺立秋。

        立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。立秋时，北斗指向西南，太阳黄经为135°。于公历8月07－09日交节。在立秋节气期间，太阳从巨蟹座运行到狮子座（黄经135°）。夜晚观天时能看到北斗星的斗柄指向天干“申”(西南)的方向。交立秋的那一天，正是农历的七月，七月也正是“申月”。立秋之时太阳处在赤纬+16°19'，比起夏至那天的+23°26'已经向南偏了不少。

        “秋”字由“灭火”而来，意味着暑去凉来，秋天开始。从这一天起，秋高气爽，月明风清。此后，气温由最热逐渐下降。

        俗话说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋时间在上午，则天气凉爽，立秋时间在下午以后，就还要热上一阵；今年立秋是在8月8日03:12:57，农历七月（小）初八，属“早立秋”。“早上立了秋，晚上凉飕飕”，天气可能会明显转凉。

        立秋虽然有“秋老虎”之说，余热未消散，可是也缓解了不少暑热。  立秋是秋季的第一个节气，从气温角度而言算不上真正的入秋。  这一天有吃赤小豆、井水服，洗澡为防秋老虎的习俗活动。

        立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗。

        “雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。这是说立秋日如果听到雷声，冬季时农作物就会欠收;如果立秋日天气晴朗，必定可以风调雨顺的过日子，农事不会有旱涝之忧，可以坐等丰收，如果立秋后刮北风，则当年冬天可能会发生干旱。

        立秋时节，各地流行"咬秋"。 人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记·岁时风俗》中就有这样的记载:"立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。"清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。

        立秋饮食应以润燥为主，慎贴秋膘。

        秋天，天气渐渐转凉，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位的干燥感，故应吃些有生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。

        秋季宜食清润甘酸和寒凉的食物，寒凉能清热，甘味食物的性质滋腻，有缓急、和中、补益作用，酸味食物有收敛、生津、止渴等作用。同时，中医认为，肺与秋气的关系十分密切，因此应多吃有润肺生津作用的食品，例如百合、莲子、山药、藕、平菇、番茄等等。如此看来，立秋之后，我们在饮食方面应该特别注意定时定量、润燥强体。

        秋季进补不要过多地食用温热食物或者药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。但阳虚体质者如果一味清热，反而会适得其反。而身体虚弱、患有慢性疾病的朋友，最好在医生的指导下辨证进补，以达事半功倍之效。

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。

秋是一种情谊，为你扫灭暑热的天气；

秋是一种问候，为你迎来清新的风雨；

秋是一种风景，为你送来秋花的美丽；

秋是一种情调，为你寄来秋月的亮丽。

愿：历经暑热，收获在秋，享受在秋；

清凉在秋，温馨在秋，健康迎秋来！