有时候，人就是不得不这样自我惩罚

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有时候，人就是不得不这样自我惩罚

测试：什么会激怒你

遗忘的句子

为什么人就是不愿意轻易改变，即使知道继续这样下去对自己越来越不利？

一、有时候，人就是不得不这样自我惩罚

一、测试：什么会激怒你

测试：什么会激怒你

　　每个人都有一个愤怒点，你会因为什么而被激怒呢?测试：什么会激怒你是我为大家带来的，欢迎浏览。

　　开始你的心理测试 >>>

　　01、在餐馆，服务员没有注意到你，你的第一反应是：

　　■ 他把我忘了。

　　● 他瞧不起我。

　　▲ 他不称职。

　　02、为了平息你的怒火：

　　■ 你把事情说给某个人听，或把自己的感受写下来。

　　● 你努力去想其他的事情，使自己专注于别的活动。

　　▲ 你退避一旁，好让自己能够放松并思考。

　　03、愤怒通常会导致你的哪种情绪?

　　▲ 偏执(“我不能相信任何人”)。

　　● 抑郁(“我身上有什么东西不对劲”)。

　　■ 厌世(“一群笨蛋”)。

　　04、你的信条：

　　■ “我想让人们爱我。”

　　▲ “别人爱不爱我无所谓，我只希望人们尊重我。”

　　● “我不仅希望人们爱我，还希望他们对我推崇有加。”

　　05、一个朋友在收到你的短信后，一直没有回复……

　　● 你问自己：“我到底做错了什么，他为什么怨恨我?”

　　■ 你对他很恼火：“他至少该回个短信!”

　　▲ 你感到绝望：“归根结底，我们不能相信任何人”

　　06、你如此愤怒，以至于说出了一些伤人的话，事后……

　　■ 你对让你处于这一境地的人心怀怨恨。

　　● 你对自己发泄情绪的对象感到愧疚。

　　▲ 你害怕自己的行为无法弥补，觉得关系已经被破坏。

　　07、在一块宁静的沙滩上，一个喧闹的家庭在紧挨着你的地方安顿下来，你对自己说：

　　▲ 好吧，我只好换个地方，离他们远一点。

　　■ 我要问问他们，是想骑到我的头上吗?

　　● 我会装疯卖傻让他们赶紧逃走，比如大声辱骂自己的脚趾头、用嘴发出奇怪的声音……

　　08、你路见不平，却没有拔刀相助。你问自己：

　　▲ 为什么每个人都无动于衷?

　　■ 为什么我什么也没做?

　　● 为什么人类如此暴力和凶恶?

　　09、最近在工作中最让你愤怒的是?

　　■ 不公平：一个能力没有你强的同事晋升到了你想要的职位。

　　▲ 被打断：开会的时候，有人拦着没让你把发言说完。

　　● 失败：你没有对某个职业问题找到解决办法。

　　10、最让你愤怒的人是?

　　● 狂妄的人(他们蔑视所有人)。

　　▲ 自私的人(他们从不真诚地关心别人)。

　　■ 舞弊者(他们把别人都当傻瓜)。

　　计算你的结果 ：圈出你的答案，然后看看你的A、B、C各有多少。合计：A ____ B____ C ____

　　■ 如果A、B或C超过6个，这种类型与你非常相符。

　　■ 如果A、B或C有4到6个，这种类型与你部分相符。

　　■ 如果A、B或C少于4个，这种类型与你不符或几乎不符。显然，你具备这三种类型的某些特点。但通常有一种类型占据主导地位，它对应着导致你的无意识行为的东西。

　　结果解析

　　大多数为A：你愤怒的对象是自己

　　当你失败或感觉失败的时候，当人们批评你或你感觉别人批评你的时候，怒火就会涌上心头，你主要是对自己生气。你有能力理解和温柔地对待别人。但对自己，你非常严厉和苛刻，有时甚至很粗暴：你希望惩罚自己，让自己感到痛苦。

　　你对自己的期望值过高。在愤怒背后，隐藏着你的恐惧。你害怕让别人失望，害怕不如别人，害怕遭到恶评。你之所以给自己压力，不仅是因为希望“做好”，而且是因为害怕“做得不好”。由此产生了保护自己的需要，你因此希望避免任何失败。

　　你的问题首先是完美主义，这是荒谬而令人疲惫不堪的。“好”与“完美”之间尽管只有一步之遥，但却会给人造成很多紧张情绪，并由此导致一些没有必要的愤怒。有一个著名的等式：紧张加上失败，等于易怒。如果我们陷入愤怒之中，必然会导致能量的丧失和内心的脆弱，因为愤怒最容易导致情绪的不稳定，而且当怒火减退的时候，经常会导致其他一些痛苦而顽固的精神状态，比如不安、忧伤、沮丧、内疚……

　　■ 怎么办?保持对“做好”的执著，将其视为一种理想，而不是一种必需。微笑而不是苦笑着接受自己的不完美。然后，如果你觉得重要，应该努力改善那些不完美之处。但不要忘记，从长期来看，人们在温和的氛围中，比在暴力的气氛中更容易发生好的转变。因此，要自我理解，而不是自我惩罚。不要强迫自己，不要责骂自己，生活已经够沉重的了……

　　大多数为B：你愤怒的对象是别人

　　从失礼到忽视，再到肆意的攻击，都会让你感到缺乏尊重、重视和敬意，即使是一些微不足道的事情，你也会心生怒气。

　　你对社会联系有着过高的要求。尽管不反感，但你并不渴望得到别人的称赞和欣赏。不过，你认为每个人都必须为人与人之间的关系作出贡献，而相互的尊敬是维系集体生活、让每个人都感到更舒适的唯一条件。因为别人的尊重是自尊之源，很多愤怒都与没有得到尊重有关。而且人们在没有得到尊重的时候，经常会怀疑自己是否值得尊重，这种质疑无疑总是痛苦的。

　　你很可能将自己过早或过快地置于冲突之中。别人的不尊重当然难以接受，但也许别人并不是故意的，只是因为分神、疏忽……有时候发火确实有用，能够让关系向好的方向发展;但绝大多数情况下，发火只能是有害的，会让关系陷入互相怨恨或不信任的模式。

　　■ 怎么办?对关系的质量和相互的尊重保持敏感，但在遭遇有可能破坏关系的伤害(或仅仅是主观感觉受到伤害)时，首先要试着理解(对方的态度如何解释?)。

　　要相对地看问题(失态到底有多严重?)，要思考是否有别的介入方式，比如跟其他人聊一聊，谈谈自己的感受……

　　大多数为C：你愤怒的对象是世界和社会

　　世界上有太多的事情让你心烦意乱，你会为了针对弱者的暴力、各种形式的不公和愚蠢而勃然大怒……

　　这是一种理想主义吗?你是因为希望有一个与现实不同的世界而愤怒?是的，当然，但不仅仅如此。你之所以愤怒、丧失理智，还因为你确信每个人只要付出一点努力，就足以让人世间的生活变得更加美好、轻松和公平，可是人们连这种举手之劳也不愿意做。你希望人们在面对自私和暴力的时候，能够少一些消极和冷漠。你将愤怒视为一种改变世界的工具：如果没有人挺身而出，没有人说点什么，一切都会照旧……

　　这种愤怒也可以是健康的，条件是对其强大的能量加以引导，使其转化为改变世界的具体行动，而不是停留在对外和对内的指责上。人们很容易养成不断责骂的习惯，而没有丝毫的行动。愤怒可以是一个好的警报，但比较而言，心平气和则可以在长时间里成为我们行动的燃料。

　　■ 怎么办?世界的建设需要所有人的参与!试着接受人类的“心理多样性”，就像接受大自然的包容万物一样。接受并不意味着赞成或放任，而是准备更好地行动，无须发泄，也无须无用的指责。将愤怒的能量转化为动力和承诺。

　　延伸阅读

　　愤怒，你的力量之泉

　　我们惧怕愤怒，因愤怒看上去易伤害关系，让我们与别人疏远。但愤怒是必须的。

　　因为，我们既需要亲密关系，也需要保持独立空间，从而保持住自己的个性和判断力。愤怒，是保护独立空间的最有力武器，甚至是唯一的武器。

　　假若你接受自己的愤怒，那么，当有人试图与你建立坏的关系时，无论他的借口多漂亮，他都难以得逞，因为愤怒告诉你，他这样做不对。

　　你的愤怒释放后，会令他知难而退，而你则捍卫了自己的空间。这样，通过愤怒，你拒绝了一次坏的关系，或者拒绝了一个关系向坏的方向发展。

　　由此，美国心理学家托马斯"摩尔在其著作《灵魂的黑夜》中说：“当人们清楚明白地表达出愤怒的情感时，它就能为一个人和一种关系做出很大贡献;但是当愤怒被遮掩隐藏起来时，它的影响则正好相反。”

　　与关系有好坏之分一样，愤怒也有好的愤怒和坏的愤怒。好的愤怒，直接捍卫了你的个人空间，并最终阻止了一个好的关系向坏的方向发展。坏的愤怒则做不到这一点。

　　“不过，有趣的是，”咨询师胡慎之说，“一些愤怒之所以成为坏的愤怒，正是因为我们一开始压抑了自己的愤怒。”

　　他用自己的例子诠释了这一点。

　　1

　　以前，他是没脾气的小孩

　　胡慎之说，一直以来，他常因吃饭的事而情绪失控，特别不能忍受吃饭的时间被拖延。

　　譬如，公司订餐，送餐的来晚了，他非常愤怒，忍不住暴训一通送餐的服务员，有时还会斥责一通他公司中负责订餐的文员。

　　为什么吃饭的事这么令自己愤怒?对此，胡慎之想过很多，最后将其上升到了理论的高度——因为某些重要的心理原因，男人是受不了饿的。

　　但直到近两年，他才真正明白了自己失控的原因。“简单说来，就是把对经常饿我的父亲的原始愤怒，转移到了对饿我的其他人身上。”他说。

　　原来，胡慎之小时候，父亲常用“面壁”的方式惩罚他，命令他跪在一个板凳上，面向墙壁思过，并且一罚就是3小时。

　　“父亲常在晚上吃饭前罚我面壁，3小时过去，饭都凉了。妈妈和奶奶求他先让我吃饭，但他坚决不同意，并且大声吼他们。”他说。

　　小孩子正是长身体期间，很难忍受挨饿的滋味，“我还记得那种滋味，我当时非常愤怒，但我不敢表达，因为父亲是那么强大。”

　　不敢表达愤怒的小胡慎之表现像一个好孩子，非常乖非常听话。直到小学三年级，他才爆发了第一次愤怒，“那好像是我记忆中第一次发脾气。”

　　2

　　后来，他是乱发脾气的成人

　　那一天中午，上最后一节课的老师拖了堂，大约拖了一小时，而他放学后要走10分钟才能走到妈妈上班的地方吃饭。在路上，他越走越有气，结果当走到妈妈那，看到妈妈为他准备的午饭时，他的怒气一下子到了顶峰，举起盛饭的搪瓷大盆，猛得摔到了地上，然后转身又去了学校，这顿中午饭因此没吃成。

　　“饭撒了一地，第一次看到我大发脾气，妈妈目瞪口呆。”他说。

　　这次愤怒只是昙花一现，他又变回那个很乖的、没脾气的小男孩。他记忆中的第二次强烈的愤怒，一直到大学毕业后才出现。

　　当时，他在防疫站工作，一次去一家饭店检查卫生工作。那家饭店老板给他们安排了午餐，但向下布置任务时出现了疏漏。结果，等胡慎之和同事做完检查准备就餐时，饭店的服务员却告诉他们，没有给他们安排午餐。

　　“听到这个消息，我暴跳如雷，平生第一次这么愤怒，而且完全不能控制自己。”他说，“我把饭店服务员、经理和老板叫来狠狠训斥了一番。当然，我不能说是因为吃饭的事，只能拼命挑卫生的刺。”

　　其实，饭店再立即安排一顿午餐也不难，胡慎之知道这一点，但他就是无法控制自己的愤怒，甚至他的上司极力相劝都不成，“后来有一段时间我一直给这家饭店穿小鞋。”

　　这只是开始，从此以后，他不仅变得对挨饿特别不能忍受，而且也变成了一个很有怒气的男人。

　　这导致了双重的结果。一方面，胡慎之觉得自己的人格力量越来越强，“愤怒强的人，力量就强，这是因为愤怒既是保护自己的力量，也是激发自己争取和战斗的力量。”

　　但另一方面，他因为愤怒而失控的情形也越来越多。

　　3

　　找到愤怒的源头，就可得救

　　这种情形，直到前两年给父亲打的一个电话才发生了巨大改变。

　　当时，他在四川一个机场接到了父亲的电话，电话结束时，他突然对父亲说了一句：“我有你这个父亲，是我的命;你有我这个儿子，是你的命。”

　　这句脱口而出的话，产生了不可思议的结果。胡慎之感到如释重负，心里好像有一个大包袱放下了，他觉得有说不出的轻松。

　　“有这种感受，是因为我接受了事实，接受了父亲就是这个样子的事实。”他说，“以前，我一直想，我不该有这样的`父亲，我应有更好的父亲。但那一刻，我明白，这就是我的命，这是不可更改的事实，我不用和事实较劲。”

　　“同时，我也明白了，我的命运并非全由他造成，我可以为自己负责，这就是第二句话的意思。”他说，“很多人明白父母的确糟糕后，把这一点当成了推卸自己责任的理由，认为自己什么问题都该父母负责，但忘记了他还有很多事情可以做。”

　　不久，他也明白了自己经常失控的缘由：把对父亲饿自己的愤怒转嫁到其他人身上去。

　　“好的愤怒，针对的必须是导致你愤怒的那个人。你对这个人愤怒，你才能捍卫自己的空间，并且愤怒的表达才会有效果。如果这个人惹了你，你不敢对他愤怒，你跑去把愤怒发泄到其他人身上。那么，你发泄得再厉害都没用，因为对象选错了，那样愤怒就没有任何意义。”他解释说。

　　没有被觉知之光照亮的愤怒，在我们梦中会以恶魔的形式呈现。

　　4

　　愤怒，是对入侵的直接反应

　　并且，重要的不是要宣泄愤怒，而首先是理解自己的愤怒。因为和其他所有的情绪一样，愤怒首先是一个信号，它告诉你有人过分地侵入了你的空间，过分地控制了你。如果你感受到了愤怒并理解了愤怒传来的这个信号，那么你就会明白，侵入你空间的那个人，无论其理由是多么美好，你都应当捍卫自己。

　　最常见的入侵恰恰来自最亲密的人，如父母、配偶、亲友和同事。关系越亲密，入侵者越容易打出冠冕堂皇的借口，如“我爱你，所以才这样做”。这种借口很容易迷惑我们的理智，让我们陷入迷茫，开始相信他们的确是为了自己好才这么做。毕竟，理智很容易被欺骗。

　　但是，情绪决不会被欺骗。第一时间产生的情绪，都是基于真相的最直接反应。愤怒也是如此，假若你能全然地接受第一时间产生的愤怒，那么你永远不会被欺骗，不管多么聪明的入侵者都不会得逞。或许，你不得不暂时接受一些强势人物的入侵，但你清楚地知道，这不是爱，这不是为了你好，这是入侵，这是不对的。

　　胡慎之说，很多时候，仅仅知道自己愤怒和为什么愤怒，就足以得救了。他在那个机场的那个电话，之所以能发挥如此巨大的作用，正是借由这个电话，他明白了自己愤怒的源头。一旦明白了愤怒从哪里来，他就没必要再把这愤怒转嫁到其他人身上。

　　5

　　性和攻击：人类的两个基本欲望

　　精神分析的鼻祖弗洛伊德认为，性和攻击是人类的两大基本欲望，我们的所有行为，其动力都来自于这两种力量。

　　性，是为了建立关系，它驱动着我们走出孤独状态，并渴望与别人建立形形色色的关系。

　　攻击，的确会令关系一时疏远，但它由此给我们留下了充足的个人空间，使我们可以充分地保留自己的个性与独立。

　　性与攻击，听上去是一对黑暗的词汇。那么，可以换成另一套词汇：爱与自由。

　　爱，拉近我们与另一个人的距离，使得我们不再孤独，并充分享受关系的温暖与美好。

　　而自由的获得，离不开愤怒与攻击。因为，我们每个人都或多或少有控制欲望，免不了想把自己的意志强加在另一个人身上，而那个被强加的人，必须靠愤怒与攻击与强加者拉开距离，否则他就不会成为一个自由的人。

　　更重要的是，别人一旦过分地侵入你的空间，你的愤怒是不可避免的。你永远不能阻止自己愤怒的产生，你最多只能暂时把愤怒压抑下去。不过，如果这愤怒被压抑了太久太多，那么一旦爆发，就会是毁灭性的，要么是毁灭对方，要么是毁灭自己。

　　这正是为什么，那些内向的、孤僻的、听话的、很乖的人，经常会做出令周围人都难以理解的事情来。

　　假若马加爵合理处理了他的愤怒，他最后就不会杀害同学，假若董吉君合理地处理了他对父亲的愤怒，他就不会杀掉父亲。

　　会合理地表达愤怒的人，远比从不愤怒的人更适合建立关系，正是从这个意义上讲，一个朋友对托马斯"摩尔说：你最好只和那些会表达愤怒的人做朋友。

　　6

　　不生气，就用行动表达攻击

　　胡慎之强调说，转嫁愤怒是不好的，但并不是说，愤怒是不好的，我们应注意这一区别。他说，他清晰地感受到，开始愤怒后的他，和以前很乖的他相比，显然更有力量。如果比较这两者，他远远喜欢后者，而不是前者。

　　这不难理解。因为愤怒和性一样，都是我们本能的驱动力。如果性能力被阉割了，一个人就会变得萎靡不振，愤怒的能力被“阉割”，会带来同样的结果。

　　更重要的是，愤怒很难被阉割。那些看起来没有愤怒的人，其实也会找一些途径释放自己的愤怒。

　　一个女孩，她父母疼爱她的弟弟远远胜于她，但她不能表达愤怒，否则会招致责骂，从而得到的爱更少。于是，她变成一个看上去没有愤怒的人。在家里如此，在单位里也如此。

　　譬如，在单位里，领导和其他同事常推给她一些本不属于她的任务。她不敢推掉，因为怕得罪人，怕伤害关系。并且，她对我说：“我从不生气。”

　　但是，那些任务，她总是拖延，且常犯一些“莫名其妙的错误”。结果，常惹得领导和同事非常愤怒，这导致她经常被开除，于是不断地换工作。

　　在这个案例中，拖延和“莫名其妙的错误”其实就是她的愤怒与攻击。只不过，这种愤怒的表达不是来自意识，而是来自潜意识。当在家里遭遇了不公平的时候，她不敢捍卫自己，于是只能忍气吞声。在单位里遭遇了不公平时，她一样是忍气吞声。不过，并不像她所言，“我从不生气”，她只是在愤怒出现的第一时间，立即把愤怒压下去，从而根本觉察不到而已。但那愤怒仍要找突破口表达出来，拖延和“莫名其妙的错误”就是她的愤怒的表达方式。

　　她的那些同事和领导由此感受到了被攻击，这种感受是很真实的，这女孩的确是在报复他们。当然，这种报复是破坏性的，既得罪了人，也不能帮助她捍卫自己。

　　此外，这个女孩，她不愤怒，但她看上去成了一个惨兮兮的可怜虫，她永远有说不完的委屈，她总在自怜，也总是无意中找一切机会让人可怜自己。但假若她能在第一时间识别自己的愤怒，并能适当地把它们表达出来，那么她就会远离这种无力的可怜状态，变成一个更有力量的人。

　　能与愤怒和谐相处，我们就会活出内心的豹子。

　　7

　　愤怒，帮你认清自己的价值

　　否认和压抑愤怒，还会导致你错误地评判形势。

　　一个女研究生，她的导师申请了达数千万元的科研经费，她是那个项目的得力干将。她的导师为了最大程度地利用她，不让她学习其他知识，只让她专心做一个方面的工作，而那方面知识她已完全掌握，再干下去不会有任何提高。还不止如此，虽然这个项目会给导师带来很多收入，但她的导师每个月只给她200元的生活补贴。

　　这是赤裸裸的剥削，但这女孩不敢对导师愤怒，因为她认为导师决定着她未来的前途，她还有赖于导师的恩惠。

　　但等她接受了自己的愤怒并重新分析全盘局势后，她才恍然大悟，其实导师对她的依赖程度，远远胜于她对导师的依赖程度，她有足够的资本去和导师讨价还价，根本不必那么惧怕他。

　　于是，她这样做了，去和导师讨价还价，导师一开始很生气，但最终聪明地让步了，因为事情僵持下去的话，他的损失更大。

　　这就是愤怒的价值。

　　你不能、也不必像小孩子一样，一感受到愤怒就发泄愤怒。但是，你必须清楚地知道你的愤怒，并知道这愤怒是为什么，然后富有智慧地去处理它。

　　日本有“愤怒吧”，那些受了上司、家人和社会强势人物的气的人，会去“愤怒吧”发泄自己的愤怒，譬如把讨厌的上司的画像贴在一个木偶上，然后攻击这个木偶。这是一种等而下之的处理方式，其实也是一种转嫁，当然，它总比不处理要好。

　　好的处理方式是，理解你的愤怒，问问它向你传递的信号是什么意思，然后富有智慧地去解决它，那它势必会成为你心灵的兵器，帮助你强大起来。就如托马斯"摩尔所说：

　　你要理解你的愤怒，最终才能触及它的核心。它有某种深奥的内涵，帮助你让生活变得有意义。如果你确切地知道什么让你生气、你在和谁生气，你就能清楚自己的立场与事情的重点，以及该如何在情感上加以处理。

　　愤怒理清了复杂的生活，并不断将其重组。

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二、遗忘的句子

1、生命中，不断的有人离开或进入，于是，看见的看不见了;记住的遗忘了。生命中，不断的有得到和失落，于是，看不见的看见了;遗忘的记住了。

2、再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时光。

3、时光悠悠流转，匆匆已是多年，我遗忘了很多事情，可那一次的喜悦我仍然记得清清楚楚，从那一次到现在，岁月的磨砺下，我的很多观点都变了，可我始终认为只有辛劳付出后的成功才是真正的成功，唯有这样的成功才会带给人真正的喜悦。

4、我不想虚情假意地说请原谅我，让我们继续做好朋友吧!我知道那不可能!一切发生过的事情就是发生了，与其辛苦地原谅，不如干脆地遗忘，就让我们从此形同陌路，各自珍重，各自努力吧!

5、或许有很多伤感的事都需要被放逐，被放逐在自己能遗忘的天地里。

6、忆往昔时，我不知道我到底遗忘了多少，还记得多少。可不管是熟悉的还是陌生的，我似乎又都不曾忘记，只是不知道为何，突然间就想不起来了，或许这就是岁月的可怕之处吧!错过的越多，忘记的也就越多，而忘记的越多，想要找寻的也就越来越多了。

7、如果说青春是一条被遗忘的长河，那么岁月就是一片失忆的汪洋，我们都只是其中的沧海一粟罢了，留下沧海一声笑后，昨日的种种我们还能挽留下多少一直很庆幸，可以和你们一一的相遇在这部青春的闹剧中。

8、时间并没有天长，空间也没有地久，人世沧桑，回首半生皆已过往，或许遗忘，才不必逞强，才安然无恙。

9、在你遗忘我的时候，若可入你梦中，我甘愿为山，为水，为树，为鸟，为虫，为土，为风.........只愿你仍可在月光清冷的夜想起欠我的诺言。

10、有些记忆深处的匆匆过客，需要用一生的时间来铭记和遗忘。

11、那些年我们一起走过的风雨，也许你已经遗忘，可我依然记得。

12、片片枯叶飘落，遗忘了多少眷恋。

13、我就像傍晚的那片叶子，被你永远遗忘在了秋风当中。

14、曾经输掉的东西，只要你想，就一定可以再一点一点赢回来。人生就是靠着不断的遗忘，才比较容易活得下去。找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由，生活本来就这么简单。

16、我们总是在错误的时间，错误的地点，懵懵然就爱上那个人，然后，不得不用尽一生，遗忘。

17、很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在我们念念不忘的日子里.被我们遗忘了.

18、这个世界其实从不曾有一个人能取代另一个人的位置，所谓的取代，只是以前的那个人被遗忘了。

19、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

20、我们以为遗忘的只是一段欢笑与哀愁，却不知道遗忘的是我们的梦想和激情。

21、春走花祭，秋残叶哭，寒冷青灯下，我可以为你思念，也可以将你遗忘。

22、心有不曾言说的迷茫，想遗忘却不住回想。

23、有些时候我们似乎很清楚地知道一个人一个梦，一个梦就一个人，人会如何梦就会如何，梦会如何人就会如何，人做的梦，做梦的人以及梦中的人无疑不是我们见过了之后又即将要遗忘的东西，不过正是这些遗忘才编织了我们最美好的曾经和最美丽的过往。

24、总是会在某一个时间开始了遗忘，开始在某个时刻忘记自己所许的诺言，只是按照自己的想法肆意为之，完全不计后果的玩闹，一味的伤害着别人，殊不知爱是相互的。

25、走了好远，我才能面对这份牵挂，能给的不是我，我被遗忘在你以往的角落。

26、我被你遗忘在你遗忘的角落，任泪水将我淹没，笑着难过，自我惩罚，横了心说真心谎话。当泪水堵住了胸口，就让沉默代替所有回答。

27、这个季节温度很好，或许有时逃离也是解决问题的方式，因为时间可以把你抛下的所有都收拾起来。没有觉得寒冷，希望那些不安，到最后都变成遗忘。用慈悲的心看这世事，没有仇恨，没有幽怨。

28、爱那么短，遗忘却那么长。

29、一个人，孤独成了一座城;一份情，孤单了两个人。我愿成为泰迪熊，伴着你的空城。而我成了泰迪熊，避免不了被遗忘在角落的命运。等待，落满了灰尘。

30、曾，一路阳光下的奔跑，一些风景，在过去的旅途中，遗忘在了身后，一些故事，在渐行渐远中，已定格成了曾经。

31、人生很长却又很短，耗尽心血也不能等到的结局，与其苦苦等待空一场，不如梦一场，醒来便遗忘。

32、你说过要用于承担责任才会不断进步，只有靠自己的双手才能把你找回，这些我都信过可是你已经把我遗忘找不回那个你，找不回你的曾经。

33、假如，真的可以遗忘，有些记忆，是必须遗忘的。因为这样我们才能走地更远更远。

34、原来时间会遗忘昨天，那些你多少次认为带不去的记忆，也会随着岁月而烟消云散，那些你多少次认为挥之不去的伤痛，也许随着时间而云淡风轻。

35、有些风景在过去的旅途中，被遗忘在了身后。有些故事在渐行渐远中，已定格成了曾经。

36、此生，我循着古老的传说，在时光的隧道里，为你飘洒着枯萎的花瓣。在今生短暂的缠绵里，把最美的回忆，串成悠扬婉转的旋律，只为祭奠花盛时，最绚丽的相逢。而我，只不过是被遗忘在——亘古的残梦。

37、很深很深的夜里，我常常会听到一种声音，那是梦掉在地上的声音。我想把碎梦捡起来，可它已随风飘去，我已找不到任何的支离破碎。真的很想痛哭一场，可泪水早已被我遗忘在了曾经。

38、失去的拥有的。不能左右的，一切都好像早已成为定局，曾经的，却早已成为陌路。而现在的，却是我孤单一人。错的，对的，失去的，拥有的，一切都成为了往事。我已经不能再回首，却只能安慰自己要懂得放下。没有很想，时间真的能遗忘。但偶尔想起，还是会痛，会心寒。

39、这样的结局太过于凄凉，也许这可以是完美的结局，只是我把它想象的过于美好，才会如此遗憾。我知道，无论我怎么想，一切都回不到从前，都过去了，都结束了，真的该遗忘了。不要在我眼前出现，我发现我真的承受不起。我没有很想你，也没有那么痛，相信时间会把这一切都遗忘。

40、曾经爱你，但现在我只想慢慢的把你彻底遗忘，也许会在我的心底，也许从此之后我不会跟任何人提起，因为没有了任何的价值。尽管这份回忆很美丽，今生已不想见你，只为再见已不是你，心中的你不会再现，有些事情，过去了就再也回不来了。

41、后来才明白，念念不忘便是最好的遗忘，当思念成为习惯，忧伤漫入心海，一切似乎都顺理成章起来，因为习惯，所以平淡，不惊不喜的生活反到省去了那些恼人的寂寥。

42、我终将遗忘梦境中的那些路径、山峦与田野，遗忘那些永远不能实现的梦。

43、没想到自己再一次选择遗忘,遗忘了过去,遗忘了现在,也遗忘了将来,甚至遗忘了自己。到最后却发现你还占据着我的心,不愿离开。

44、没有人可以告诉我们永远它到底有多远，不知道从哪天开始我们不再相信天长地久的诺言，岁月将遗忘刻进我们的手掌，眼睛望不到，流水滴不穿，过去过不去，明天不会远。

45、如果有谁将我遗忘，我将同样以遗忘来证明我的不可遗忘。

46、那一个接着一个走进我们生命的人，并肩而行，渐行渐远，再然后，便是决绝与遗忘。当我们懂得这些的时候，我们学会在啤酒和沉默之间藏起自己的心事，却在记忆中辗转反恻。直到有一天，我们发现这一切都是命运，无可更改。

47、我的离开很久远了，久得足以遗忘，也足以被遗忘。

48、没有什么比失去更痛彻，没有什么比回忆更绝望。尽管记忆再悲伤，我却笑着，不愿遗忘。

49、让某个人遗忘另一个人是不可能的。人能遗忘一件事情，能遗忘一样东西，可是没有人能遗忘别人。

50、在回忆里睡到天亮，睡到被时光遗忘，被记忆遗忘，被一切都遗忘掉。再重新做我们自己。

被遗忘的说说，被人遗忘了的句子

篇一：伤感被遗忘的说说

★、一个人，一座城，一生心疼。

★、我们在彼此中遗忘彼此。

★、我只是和星星一起闪亮和黑夜一起寂寞的孩子

★、向往天空的，都是寂寞的。

★、童话已经结束，遗忘就是幸福。

★、我走不动了，你一定会停下来，背我的吧!

★、你走了，我们曾经的一切提醒我该流泪。

★、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。

★、雨为什么一直下呢?我不是已经放弃你了吗?

★、我的那颗心，因为你的那句话，而醒了、生气了、哭了、碎了

★、你还是你吗?为什么，你会说出这么伤人的话。

★、我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。

★、当风筝厌倦了天空，是否就会义无返顾的坠入大海?

★、你来过一阵子，我怀念一辈子。

★、喜欢童话，是因为把它当成了童年。

★、你用冰冷的指尖，在我的手心里轻轻写下依赖。

★、我的那个他去哪了，为什么，这个世界，没有了他的影子，为什么，我的心里，那个他渐渐不在了。

★、因为不曾相识，所以也不曾悲伤。更不曾快乐过。

★、青春是打开了就合不上的书;人生是踏上了就回不了头的路;爱情是放下了就收不回的赌注;生活是升起了就拨不开的迷雾。

★、心是一座坟，葬着未亡人。

★、就连分手，我也会心痛你的心痛。

★、一个人，行走到遗忘。

★、不要哭，这样我会害怕，你破碎。

篇二：被遗忘的句子

★、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

★、天空暗了，梦想也要点亮;路途远了，双脚也要踏上;翅膀断了，身体也要飞翔;生活累了，自己也要坚强。

★、原来我以为这世上最容易的一件事,就是忘记.后来我总算明白了,原来这事上最难的事,才是忘记。

★、空闲的时候听点音乐，陶冶自己;苦恼的时候做点运动，放松自己;浮躁的时候加点平静，锤炼自己;悲伤的时候来电忘记，淡化自己。

★、如果一个消除他的空闲时间，青春就要褪色，生命就会抛弃他。

★、婚姻是一个奇迹，转移接吻从快乐化为义务，把生活从奢侈品变成必需品。

★、花力气去恨一个人，证明你还在乎，唯一伤害的只有自己。有时候，狠狠遗忘就是最好的报复。

遗忘过去的心情句子 遗忘过去的说说

1、有多少感情，因为距离的遥远，慢慢变淡；因为时间的遥远，慢慢遗忘；因为亲情的干预，慢慢消失。

2、我总是被遗忘在角落里 看着人来人往 而无人问津

3、时候，小丑是所有家庭的欢乐、可是渐渐大了、我们忽略了他、那个带给我们很多欢乐的小丑却渐渐被我们遗忘

4、旧伤总被新伤遗忘，所以迷失过后一直找不到方向。

5、遗忘过去，埋葬了回忆。等待有了结局

6、用一朵花开的时间，遗忘一段难舍的眷恋。

7、思念 与心底和梦中深藏 不断拉扯着情绪 铭记或是遗忘 最终都是分道扬镳的两人

8、只是一个晚上 的失眠，辗转反侧，才让自己明白遗忘还是太难。两个小时的身影，让我一夜不寐

9、你们是不是都遗忘我了

10、你曾说过永远爱我，不会让我伤心难过。如今你变了，我却还守着早已被你遗忘的承诺。

11、这世界 看谁倒下 看谁死亡 彷佛都无伤 这世界 看谁撒谎 看谁伪装 我当作遗忘

12、望着海绵宝宝的微笑，或许我可以慢慢的把你遗忘。

13、时间是伟大的治愈师它教你学会遗忘。

14、害怕看到你独自一人绝望 更害怕看不到你 不能和你一起遗忘

15、遗忘是最好的选择，相信希望不如相信遗忘，虽说忘记一个人很难，但却又不能不忘如果缘分来了，到底该如何

16、其实你不懂遗忘，为何还学着逞强。

17、把心遗忘在那个与你并肩的雨天，伞下有你，有我。

18、生命本就以多种形式存在，我们从生到死总要经历被遗弃，被遗忘，被背叛，被生离死别辗转，但那只是生存状态

19、如果有一天你也要离开 不要和我告别 那是种无尽的期待 会让我耗尽一生的时光去空等一场遗忘的绝情

20、最彻底的报复，是原谅和遗忘

21、这半生时光 比三世漫长 我依旧在没有你的陌生中彷徨 借半生时光 去尝试遗忘那未能陪我走下去的地老天荒

22、我们做的最默契的一件事，就是把彼此都遗忘了。

23、就算多年后我会遗忘了我们现在的模样 但我会记得我曾爱过你 很爱很爱 kris 你会知道吗

24、我微笑着掩饰心里的痛，你微笑着蒙住我的双眼把我丢弃.?我用生命等待一场绝望，你用遗忘演绎你的精彩。

25、清晨阳光吻在脸上恶梦过夜就该遗忘

26、你说爱我那天早就遗忘在思念

27、恨不能能一夜白头，却只等到天亮的晨光，幸福还远没有靠岸，误解欺瞒归来，这个被我遗忘的世界，只剩冰凉

28、今天我生日，可是那又怎么样？还不是一个人吃饭一个人下班回家，也早以习惯了这样的生活，我早已被你们遗忘

29、最近读了一本教人遗忘的书，受益匪浅，书名忘了，内容也忘了。

30、有些痛，无法诉说，直到能够慢慢遗忘。

31、才一个星期多少人把爸爸去哪儿遗忘了.

32、谢谢曾经在乎过我的人.有天可相聚未曾遗忘。只交朋友一颗心。

33、告诉我 哪一碗酒可以照见你 让我掺着遗忘一口饮尽了它 也好过在这短暂的一生用每次日落远望 却换来夜色茫茫

34、遗忘了，不会再有记忆。那些快乐的时光，从此便只能浮现在我的梦里。

35、时间，逼我遗忘。

36、幸福是迎着光，学会遗忘所有的烦恼和忧伤

37、听说 幸福是迎着光 学会遗忘所有的烦恼和忧伤 可是做到这些又岂能那般容易

38、记忆被风漂白了颜色，思念被雨染成了定格，想你的心又该如何说，结束容易遗忘却太难

39、我心甘情愿被搁置 被遗忘 被风沙吹走本来面目 因为我是那样的 为你快乐过

40、中考前我遗忘了夏天过后还有秋天和冬天啊!

41、你于我，已在青春的倏尔迟暮里遗忘在角落

42、我不知谁谋杀了谁的浪漫， 谁冷落了谁的荒唐，谁遗忘了谁的坚强，谁晾干了谁的承诺，谁苍白了谁的春暖花开

43、回忆总是会打我一巴掌，指着旧伤不准我遗忘　

44、你总对我说：累了该休息了，痛了该停止了，哭了该放弃了，悔了该遗忘了，可是你忘了告诉我，心死了，怎么活

45、咖啡的苦与甜，不在于怎么搅拌，而是怎样放糖。伤的疼与遗忘，不在于怎样放弃，而是怎样开始一段新的感情。

46、现在你的身边肯定也有一个爱笑的女孩 所以我就被遗忘

47、爱那么短，为什么遗忘却那么长？

48、越过人性的沼泽谁真的可以不被弄脏我们可以原谅遗忘，但必须知道真相

49、我毅然决然的选择暂时的遗忘

50、我们习惯了寂寞就像我们习惯了呼吸，并不会因为一时的遗忘而停止！

51、南槿：我害怕在我临走之际却遗忘了离别的地址

52、爱那么短，遗忘却那么长，你是爱我的身体还是爱我的灵魂。

三、为什么人就是不愿意轻易改变，即使知道继续这样下去对自己越来越不利？

为什么人就是不愿意轻易的改变自己，即便知道这样继续下去，对自己只会越来越不利，却还是不愿意做出改变。这大概就是做人的执拗吧。我们都知道在这个世界上生存，有些时候只有改变自己，才能够融入这个大环境。可内心的一些执拗，就是让我们不肯做出改变。也许是因为害怕忘了最初的自己。也许是害怕自己成为滚滚泥流中同流合污的人。也可能是因为这样那样的原因，不愿意做出改变。每个人内心的想法不一样。做出的选择自然也不同。很多人有些时候都因为各种各样的利益原因做出了退步。但还有一小部分的人仍然在坚守本心，这样的人是值得敬佩的。可惜在这个社会大环境当中，这样的人越来越少了。