天气转凉，这份幼儿感冒预防指南，转给家长

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天气转凉，这份幼儿感冒预防指南，转给家长

宝宝换季感冒如何预防？

宝宝换季感冒如何预防？

每到换季时小朋友总会感冒，想问下如何预防？

一、天气转凉，这份幼儿感冒预防指南，转给家长

最近天气转凉很多家长们都给孩子添了衣服但孩子还是感冒了

这让爸爸妈妈们很是闹心

究竟如何预防孩子感冒呢？

孩子感冒的原因

原因一：深秋是流行型感冒的多发季节

深秋天气转凉，为保证温暖，大家紧闭门窗，通风时间少，空气不流通，细菌会在密闭的空间里进入口腔、鼻腔，另外冷空气对呼吸道粘膜也会产生一种刺激作用。

虽然幼儿园和家庭每天都会开窗透风，但与其他季节相比，透风时间明显减少。孩子在细菌和冷空气的影响下，难免会生病感冒。

原因二：抵抗力差

孩子年龄小，自身产生免疫球蛋白的能力弱，抵抗力差，感冒会产生交叉感染的现象，所以一到换季季节，孩子很容易生病感冒。

随着孩子年龄的增长，自身产生免疫球蛋白的能力增加，体抗力会越来越强，生病的次数会约越来越少，到8岁以后孩子的抵抗力和成人差不多，就不容易生病了。

原因三：饮食不当

孩子正处于身体发育的关键时期，需要合理的营养，丰富的膳食。可现在父母对孩子都百般溺爱，致使很多孩子养成了挑食、偏食的毛病。只吃荤菜不吃蔬菜，只吃米饭不吃菜，甚至有的孩子拿零食当饭吃。

有的孩子晚睡晚起，快到中午了才到幼儿园，早饭和午饭之间相隔时间短，中午不好好吃饭。晚上家长怕孩子吃不饱，恨不得把所有好吃的统统塞进孩子肚子里。这种不健康的生活方式直接影响孩子的消化吸收，是诱发孩子生病的重要原因。

原因四：缺少运动

运动是孩子锻炼身体的重要途径。很多家长怕孩子累着，上幼儿园都是让孩子坐车，甚至抱进教室才走，晚上在家躺着看电视，好不容易在幼儿园可以参加游戏，可孩子9、10点钟来幼儿园是家常便饭。中午家长怕孩子在幼儿园吃不饱，直接接回家，甚至到了下午直接不来幼儿园了。

孩子走在路上蹦蹦跳跳，家长担心孩子受伤，直接呵斥不好好走路。这些都造成孩子运动量不足，身体素质差，容易感冒。

原因五：睡觉时着凉

睡觉时，有的孩子贪玩，翻来覆去，有的孩子有蹬被子的习惯，秋天温度变化较大，这也是诱发感冒的重要原因之一。

如何预防孩子感冒？

1、保持室内空气流畅

幼儿园教师每天要开窗透风，保持室内空气清新。睡眠室午睡前半小时要关闭门窗，保证温暖。

2、坚持户外活动

教师要合理安排孩子户外活动的时间，坚持户外活动。选择太阳光充足、风较小的时间段，让孩子在户外活动至少半小时，增强孩子体质。

3、多喝水

教师要根据孩子身体情况，增加饮水量。秋季干燥，幼儿皮肤中水份散失多，建议家长在家多给孩子喝开水，补充水分。用热水给孩子洗手、洗脸、洗脚。并涂好脸霜，防止水分流失。

4、合理营养

气温多变，应增加能量高、热性的食物。如肉类、鱼类、乳类等，此外还要补充维生素。培养孩子不挑食、不偏食的饮食习惯。

5、卫生习惯

培养孩子良好的卫生习惯，如打喷嚏时不要直接面对别人，要用手帕或纸巾挡住嘴巴。擦鼻涕时要用纸巾，擦完后要丢进垃圾桶里，不能用手或衣袖擦鼻涕。

6、合理穿衣

随着季节和气温的变化，孩子的穿着也要及时改变，一般来讲，大人穿多少，孩子就穿多少，最多多穿一件，做运动时，让孩子脱掉过多的衣服即可。

7、睡眠习惯

孩子在幼儿园午睡时，教师要做好巡视工作，要及时给蹬被子的孩子盖好被子，防止着凉。

晚上睡觉时，家长要留意孩子的睡眠情况，调整好室内温度。养成孩子早睡早起的良好习惯，起床时做到不赖床。

为了孩子的健康成长，教师和家长要重视培养孩子良好的饮食和卫生习惯，增强孩子的体质，不要让病菌有机可乘！

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一、宝宝换季感冒如何预防？

冬季要是想预防宝宝感冒的话，是有很多需要注意的地方的，平时不要给孩子穿太多的衣服，因为穿的多的话，孩子的身体会被限制在厚厚的衣服里，孩子身体的热量就不能发散出来，就会引起发热的情况，也要注意给室内通风换气，因为长时间不开窗，屋子里会有细菌产生的。每年冬天都会有很多的孩子出现感冒的情况，因为冬季是感冒的高发季，一到冬天，每个妈妈就会给宝宝穿特别厚的衣服，但是还是会出现感冒，下面就让我们来了解一下冬季如何预防宝宝感冒吧？
1、不要穿太多
冬天不要给孩子穿太多的衣服，因为穿的多未必是可以预防感冒的，可能还会引起感冒，因为宝宝的身体被限制在厚厚的衣服里，热量无法散发，宝宝容易出现高热、脱水等症状，严重时甚至感冒发烧。
2、少用冷水洗脸
在冬天的时候不要让孩子用冷水洗脸，因为冷水是会刺激到宝宝的皮肤，然后导致皮肤破裂，影响脸部血流循环，同时也更容易让宝宝因受寒而感冒。
3、外出玩耍装备齐全
如果要是带孩子外出的话，一定要带好装备，因为户外的温度是比较低的，除了选择阳光充沛、透气性好的场所，还应记得带上保温杯、防冻护肤品、挡风帽等，同时给宝宝穿方便增减的衣物，视情况冷穿热脱，更有助于预防感冒。

4、把握开窗最佳时间
冬天的时候一定要把握开窗的最佳时期，适当的开窗可以让流动的空气将密集的病菌吹散，一般而言，开窗时间以上午9点-11点，以及下午2点-4点为佳。很多妈妈一到冬天会把门窗关闭，生怕冷风吹着宝宝，但室内不通风，宝宝更易感染细菌、病毒等。
以上就是冬季如何预防宝宝感冒的全部介绍了，冬季是感冒的高发期，父母一定要注意给孩子补充一些营养，要适当的增强孩子的抵抗力，这样就可以有效的减少感冒的发生。

二、宝宝换季感冒如何预防？

【在南方】宝宝换季感冒预防措施：

1.及时增减衣物

换季的时候气温变化快，刚刚可能还温暖如春，一会又气温骤降了，所以不要天气一热就开始给宝宝穿很薄的衣服，宝宝容易着凉;也不要给宝宝穿太厚，宝宝都比较好动，容易满头大汗。反复无常的天气,更需要家长时刻注意宝宝身体的变化。

2.多喝热水

俗话说热水“包治百病”，虽然不是真的能治病，但是多喝热水是有助于身体健康的，特别是宝宝开始有点流鼻涕，有要感冒的迹象了，多喝热水跟感冒冲剂，能起到预防的作用。

3.被子厚度适当

有些妈妈怕宝宝冷，就给宝宝盖很厚的被子，但是宝宝半夜觉得热就容易踢被子，这一来二去的就着凉感冒了。给宝宝盖被子要适当，让宝宝感觉不到冷，同时又不出汗就可以了。

宝宝容易换季感冒的原因：宝宝换季容易生病，除了本身抵抗力弱外，更多的原因其实因为反复无常的天气，在反复变化无常的天气下，如何照顾宝宝就很关键了。

三、每到换季时小朋友总会感冒，想问下如何预防？

春季天气变化莫测，是感冒的高发季节。宝宝的免疫力较低，相对大人来说更容易患上感冒。宝宝感冒是一件十分麻烦的事。因此，父母应该采取有效措施让宝宝远离感冒。目前来说，预防宝宝春季感冒的方法有很多。
一、尽量让孩子少穿衣、少盖被。春天的气温变化较大，气温升得较快，宝宝的衣服也要脱的及时。但是如果宝宝一不小心着凉就很容易感冒。因此，宝宝的衣服最好选择透气、吸汗、轻薄的。另外，父母还应该为宝宝准备一件厚一点的外套，以免宝宝着凉。
二、让宝宝多吃一些蔬菜水果。蔬菜水果中含有丰富的维生素，可以提高宝宝的免疫力，预防感冒的侵袭。及时为宝宝补充必需的维生素是很必要的。除了蔬菜水果外，菇类的食物也可以提高宝宝的身体抵抗力。
三、经常开窗通风，保持室内和个人卫生。干净卫生的室内环境对于预防感冒是很重要的。保持室内的空气流通有利于消散细菌。另外，还应注意每天打扫卫生，保持室内清洁。如果家中有人感冒，应该及时熏醋进行空气消毒，以免把感冒传染给宝宝。
四、多喝水。在平时生活中，应该让宝宝多喝一些水。虽然很多宝宝可能不爱喝水，但是父母应该想办法让宝宝尽量多喝一些水。水的作用是其他食物不可替代的。