性心理学测试：如何科学自测性取向？权威性取向心理测试金赛量表

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性心理学测试：如何科学自测性取向？权威性取向心理测试金赛量表

怎么判断自己性取向？ 有没有什么测试的？

性向测试问卷（卡特尔16种人格因素问卷）

怎么判断自己的性取向

一、性心理学测试：如何科学自测性取向？权威性取向心理测试金赛量表

独家原创系列课程《性心理解析》第九课

导读：如何判断性取向——心理学权威专用性取向测试金赛量表

本节我们将围绕性取向的问题展开深入探讨，通过介绍心理学领域的最权威、应用最广的经典性取向测试金赛量表（Kinsey Scale），也被称为“同性恋 / 异性恋等级评定表（Heterosexual–Homosexual Rating Scale）”来为读者提供可以自测性取向的科学、准确的方法。

通过本节内容，读者可以获取到以下知识点：

什么是性取向？如何分类？是什么因素导致不同的性取向？性取向是先天形成的，还是后天形成？性取向能否在后天的成长中改变？

科普目标：

通过这节内容，向读者科普自我科学判断性取向的方法，帮助读者从科学、客观的角度深入了解自己以及别人。

人群中非异性恋的比例及男女差异

由美国西北大学、加州大学洛杉矶分校等机构的心理学研究人员在2016年发表了一份关于性取向的最新综述，概述了目前学界对于性取向的认识（文献题目及摘要如下图）。

美国西北大学、加州大学洛杉矶分校等机构的心理学研究人员发表文献题目、摘要截图。、

非异性恋所占比例：低于5%

在文献中，心理学家Michael Bailey博士等人通过近些年的数据分析发现：

非异性恋（nonheterosexual）占总人口的比例低于5%，属于少数群体；没有证据表明同性恋的比例与人种、地区、时代的不同而发生明显变化[1]。男女差异：女性双性恋多于同性恋；男性同性恋多于双性恋

Bailey博士等人进一步发现男性和女性在性取向的表现上并不相同：

在非异性恋中，女性表现出双性恋（bisexual）的数量比绝对同性恋（exclusively same-sex orientation）的多；男性中绝对同性恋的数量高于双性恋[1]。原因分析：男女性唤醒模式不同

这种差异的原因被普遍归结于男、女在亲密关系及性唤起中的不同模式。男性的性取向与自己的性唤起和性兴奋密切相关，也就是说更多偏向于生理刺激；而女性则不同，女性更偏向于情感刺激，在亲密关系中，女性比男性更容易受到同性的吸引，情感上的慰藉超过了性唤起对女人性取向的影响力；和男性不同，女性随着时间和情景的变化，对性吸引的方式可能会产生变化，如从双性恋变为绝对同性恋或者异性恋，但男性要发生这样的变化可能性较小[1]。

自我测试性取向的方法：金赛量表（Kinsey Scale）

在心理学界，判断性取向的方法通常有两种：

自我报告测试法（self-report measures）；心理生理测试法（psychophysiological measures）。

在这两种方法中，最常用的方法是自我报告测量法。其中，应用最广泛、权威的自我报告测试法是由性心理学先驱阿尔弗莱德·查尔斯·金赛（Alfred Charles Kinsey）设计的金赛量表（Kinsey Scale），又被称为“同性恋 / 异性恋等级评定表（Heterosexual–Homosexual Rating Scale）”。

在本节内容中，我们将重点介绍金赛量表的测试内容和方法，有助于读者们可以应用这些方法对自己的性取向进行科学、客观、准确的判断。

金赛量表的测试目的

根据一个人在特定时间内的经验或反应来测量这个人的性取向。

理论基础

金赛教授认为性取向不仅仅只有同性恋和异性恋两种，他认为一个人的性取向是不稳定的，其倾向程度会随着时间流逝而发生变化[2]。

因此，金赛教授设计的金赛量表是一个从0（绝对的异性恋）到6（绝对的同性恋）连续 线性的整数测量表。最初的金赛量表把人分为来30种性取向，但后来根据金赛教授做的8000余次测试，他最终将将性取向定为7类，因此金赛量表的评分量表一共有七个类别。

金赛量表内容

金赛量表如下图所示：

金赛量表内容

测试方法

通过金赛量表，每个人都可以通过自我报告（self-report measures）的方式来将自己的性取向进行归类。主要参考的标准是自己分别对异性和同性的性欲望和性经历，根据程度和性行为的次数对自己的性取向进行分类。

测试结果

金赛量表测试结果。

根据上图的内容，金赛量表的统计范畴为0-6。其中：

等级“0”为绝对的异性性倾向（Exclusively heterosexual）：表示对异性拥有绝对的、完全的性欲望和（或）性经历，完全没有产生过对同性的性欲望，也从未与同性发生过性行为；等级“6”为绝对的同性性倾向（Exclusively homosexual）：表示对同性拥有绝对的、完全的性欲望和（或）性经历，完全没有产生过对异性的性欲望，也从未与异性发生过性行为；介于等级“1”到“5”：表示对两性有不同等级、程度的性欲望，或与异性和同性都发生过不同频率的性行为。类似于通常意义上的“双性恋”。等级“X”：代表没有社会性倾向的接触或反应，也就是无论对哪一种性别的个体都没有性反应和性活动。性取向测试结果详情及分析

Sexual Behavior in the Human Male（《男性性行为》）及Sexual Behavior in the Human Female

通过金赛量表，金赛教授分别对男性和女性进行了性取向调查，共计调查人数为8000余人。金赛教授分别将男性和女性性取向结果发表在了Sexual Behavior in the Human Male (1948) （《男性性行为》）及Sexual Behavior in the Human Female (1953)（《女性性行为》）两本书中。

男女性取向等级分布不同

通过查阅金赛教授的这两本性学报告，我们发现在人群中男女关于性取向的测试结果呈现出了统计学差异，详情如下：

男性：20-35岁之间的白人男性当中有11.6%通过金赛量表自评时，显示等级为第3级；在接受调查的美国男性中，有10％的人在16-55岁间至少有三年时间是同性恋[4]。女性：20-35岁的单身女性中，有7%的人在调查时自评为第3级；20-35岁有过婚史的女性中，4%的人自评为第3级；2-6%的20－35岁女性在调查时自评为5级，1-3%未婚女性自评为6级[5]。男同性恋人数多于女性

根据金赛教授的调查数据显示，绝对男同性恋的人数要多于绝对女同性恋[6]。这一结论与我们上文提到的心理学家Michael Bailey博士等人在2016年的研究结论一致。

总结：金赛量表是至今应用最广的性取向测试方法

相比性取向的心理生理测试法（psychophysiological measures），自我报告测试法（self-report measures）在确保准确评估的基础上，操作更为简单，也同时能极大程度地保护个人隐私，通过自评的方式让自己了解自身。

写在最后：正视自己和他人的性取向，你可以不认同，但不能不尊重

正如金赛教授强调的那样，性本身最大的特点就是多样性。我们在上节中也提到过，每个人的性体验和性爱好都不一定相同，不能因为这些差异，我们就认定自己奇怪。

性的多样性其实很好理解。就像有些人有耳垂，有些人没有耳垂，你不能说没有耳垂的那些人是残疾人。性取向也同样如此，不能因为生而不同，就觉得自己很奇怪。根据金赛教授的理论，性取向在人生的不同阶段也会呈现出不同的倾向。

所以，正视自己的真实想法，哪怕你觉得自己有点奇怪，但实际上，那种奇怪的自我感觉仅仅是因为缺乏科学、客观地认知自己的不同。所以，我们一再倡导大家要克服无明，通过学习科学方法正确面对自己，才能让自己的无明少一点，让自己脑中的沟壑深一些，人生几十年也明晰一些，这一生才不白活！

关于性取向，哪怕你不认可，但也不能不尊重自己和他人。

参考文献

[1] Bailey, J. M., Vasey, P. L., Diamond, L. M., Breedlove, S. M., Vilain, E., & Epprecht, M. (2016). Sexual Orientation, Controversy, and Science. Psychological Science in the Public Interest, 17(2), 45–101.

[2] Kinsey, Alfred C. et al. (1948/1998). Sexual Behavior in the Human Male. Philadelphia: W.B. Saunders; Bloomington: Indiana U. Press.

[3] "Kinsey Sexuality Rating Scale". The Kinsey Institute. Retrieved 2020-12-28.

[4] Kinsey, et al. 1948. Sexual Behavior in the Human Male, Table 147, p. 651.

[5] Kinsey, et al. 1953. Sexual Behavior in the Human Female, Table 142, p. 499.

[6] Kinsey, Alfred C.; Pomeroy, Wardell B.; Martin, Clyde E.; Gebhard, Paul H. (1998-05-22). Sexual Behavior in the Human Female. Indiana University Press. ISBN 9780253019240.

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一、怎么判断自己性取向？ 有没有什么测试的？

男女性取向心理测试
共计30道题目，评分标准及相应得分选项内容请在答题之后再看

1.你在看地图,或街上指示时,你会:
a.会有困难,而找人协助
b.把地图转过来,面对你要走的方向
c.没有任何困难

2.你在准备一道做法复杂的菜时,一边正在播放收音机, 还有朋友的来电.你会:
a.三件事同时进行
b.关掉收音机,但嘴巴和手都没有停
c.告诉朋友,你做好菜后马上回电话给他

3.朋友要来参观你的新家,问你该怎麼走,你会:
a.画一张标示清楚的地图寄给他们,或是请别人替你说明该如何走
b.问她们有没有熟悉的地标,然后告诉他们该怎麼走
c.口头上告诉他们该怎麼走

4.解释一个想法或概念时,你很可能会怎麼做:
a.会利用铅笔、纸和肢体语言
b.口头解释加上肢体语言
c.口头上清楚简单的解释

5.看完一场很棒的电影回家后,你喜欢:
a.在脑海里回想电影的画面
b.把画面及角色的台词说出来
c.主要引述电影里的对话

6.在电影院里你最喜欢坐在:
a.电影院的右边
b.不在意坐在哪里
c.电影院的左边

7.一个朋友的机器出了问题,你会:
a.深表同情,并和他们讨论他们的感觉
b.介绍一个值得信任的人去修理
c.弄清楚它的构造,想帮他们修理好

8.在不熟悉的地方,有人问你北方是哪个方向,你会:
a.坦白说你不知道
b.思考一会儿后,推测大约的方向
c.毫无困难的指出北方方向

9.你找到一个停车位,可是空间很小,必须用倒车才能停进去,你会:
a.宁愿找另一个车位
b.试图小心的停进去
c.很顺利的倒出车停进去

10.你在看电视时,这时电话响了,你会:
a.接电话,电视开著
b.把音量转小后才接电话
c.关掉电视,叫其他人安静后才接电话

11.你听到一首新歌,是你喜欢的歌手唱的,通常你会:
a.听完后,你可以毫无困难的跟著唱
b.如果是首很简单的歌,听过后你可以跟著哼唱一小段
c.很难记得歌曲的旋律,但是你可以回想起部分歌词

12.你对事情的结局如何会有强烈的预感,是藉著:
a.直觉
b.可靠的资讯和大胆的假设,才做出判断
c.事实统计数字和资料

13.你忘了把钥匙时放在哪里,你会:
a.先做别的事,等到自然想起为止
b.做别的事,但同时试著回想你把钥匙放在哪里
c.在心理回想刚刚做了哪些事,藉此想起放在何处

14.你在饭店里,听到远处传来警报,你会:
a.指出声音来源
b.如果你够专心,可以指出声音来源
c.没办法知道声音来源

15.你参加一个社交宴会时,有人向你介绍七八位新朋友,隔天你会:
a.可以轻易想起他们的长相
b.只能记得其中几个的长相
c.比较可能记住他们的名字

16.你想去乡间度假时,但是你的伴侣想去海边的渡假胜地...
你要怎麼说服他呢?
a.和颜悦色的说你的感觉:你喜欢乡间的悠闲,小孩和家人在乡间过得很快乐。
b.告诉他如果能去乡间渡假,你会感到很愉快,下次你会很乐意去海边
c.说出事实:乡间渡假区比较近,比较便宜,有规划适当的休闲设施

17.规划日常生活时,通常你会:
a.列张清单,这样一来该做什麼事一目了然
b.考虑你该做哪些事
c.在心里想你会见到哪些人,会到哪些地方,以及你得处理哪些事

18.一个朋友有了困难,他来找你商量,你会:
a.表示同情,还有你能理解他的困难
b.说事情并不如他想的严重,并加以解?
c.给他建议,或是合理的忠告,告诉他该如何解决

19.两个已婚的朋友有了外遇,你会如何发现:
a.你会很早就察觉
b.经过一段时间后才察觉
c.根本不会察觉

20.你的生活态度为何?
a.交很多朋友,和周围的人和谐相处
b.友善的对待他人,但保持个人隐私
c.完成某个伟大目标,赢得别人的尊敬,名望及获得晋升

21.如果有选择,你会喜欢什麼样的工作:
a.和可以相处的人一起工作
b.有其他同事,但也保有自己的空间
c.独自工作

22.你喜欢读的书是:
a.小说,其他文学作品
b.报章杂志
c.非文学类,传记

23.购物时你倾向:
a.常常是一时冲动,尤其是特殊物品
b.有个粗略的计画,可是心血来潮时也会买
c.读标签,比较价钱

24.睡觉起床吃饭,你比较喜欢怎麼做:
a.随心所欲
b.依据一定的计画,但弹性很大
c.每天几乎有固定的时间

25.你开始一个新的工作,认识许多新同事.其中一个打电话到家里找你,你会:
a.轻易的认出他的声音
b.谈了一会儿话后,才知道他是谁
c.无法从声音辨认他到底是谁

26.和别人有争论时,什麼事会令你很生气:
a.沉默或是没有反应
b.他们不了解你的观点
c.追根究底的问问题,或是提出质疑,或是评论

27.你对学校的拼字测验以及作文课有何感觉?
a.觉得两项都很简单
b.其中一项还可以,另一项就不是很好
c.两项都不好

28.碰到固定的舞步或是爵士舞时,你会:
a.听到音乐就会想起学过的舞步
b.只能跳一点点,大多想不起来
c.抓不准时间和旋律

29.你擅长分辨动物的声音,并模仿动物的声音吗?
a.不太擅长
b.还可以
c.很棒

30.一天结束后,你喜欢:
a.和朋友或家人谈谈你这一天过得如何
b.听别人谈他这一天过得如何
c.看报纸电视,不会聊天

答案及评分在下一页中，请勿在答题结束前翻看答案及评分方法。

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计分方法:

选择A: +15分

选择B: + 5分

选择C: - 5分
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结果分析:
1.多数男性的分数会分布在 0-180 分之间
多数女性的分数会分布在 150-300 分之间
2.偏男性化的大脑,分数会低于150分.分数越接近0分就越男性化,睾丸素的分泌也越多 .......他们有很强的逻辑观念、分析能力、说话技巧,很自律,也很有组织,不容易受到情绪的影响.要是女性得到很低的分数,那她很可能有女 同 性 恋的倾向.
3.分数高过180分的,就是很女性化的人.分数越高,大脑就越女性化.富有创意,有音乐艺术方面的天份.他们会凭直觉与感觉做决定,并擅长从很少的资讯判断问题.分数高过180分的男人,他们是同 性 恋的机率也越高.
4.分数低于0分的男性或高于300分的女性,他们大脑的构造是完全不同的,同在地球上生活是他们唯一的共同点.
5.分数在150分到180分之间的人,他的思考方式拥有两性的特质..他对男女都没有偏见,并在解决问题方面,反应会比较灵活,找出最佳的解决方法.不管男性或女性,他都可以成为他们的好友.......

二、性向测试问卷（卡特尔16种人格因素问卷）

16种人格因素问卷是美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所卡特尔教授编制的用于人格检测的一种问卷，简称16PF。根据一项研究，1971—1978年间被研究文献引用最多的测验中，16PF仅次于MMPI排居第二。在一项关于心理测验在临床上应用的调查中，16PF排第五。卡特尔是人格特质理论的主要代表人物，对人格理论的发展作出了很大的贡献。要介绍16PF，不能不提到特质理论，因为16PF是伴随着卡特尔的人格特质理论而发展的，二者可谓“相辅相成”。

理论

卡特尔认为人格的基本结构元素是特质。特质的种类很多，有人类共同的特质，有各人独有的特质。有的特质决定于遗传，有的决定于环境；有的与动机有关，有的则与能力和气质有关。若从向度来分，可分为四种向度。

（1）表面特质与根源特质

表面特质是指一群看起来似乎聚在一起的特征或行为，即可以观察到的各种行为表现。它们之间是具有相关性的。根源特质是行为的最终根源和原因。它们是堆砌成人格的砖块。每一个根源特质控制着一簇表面特质。透过对许多表面特质的因素分析便可找到它们所属的根源特质。

（2）能力特质、气质特质与动力特质

能力特质与认知和思维有关，在16PF中主要由智慧因素(B因素)表示，决定工作的效率。行为的情绪、情感方面则表明了气质和风格的特质。动力特质与行为的意志和动机方面有关。

（3）个别特质和共同特质

卡特尔赞同阿尔波特的观点，认为人类存在着所有社会成员共同具有的特质(共同特质)和个体独有的特质，即个别特质(指表面特质)。虽有共同特质，但共同特质在各个成员身上的强度却各不相同(指根源特质)。

（4）体质特质和环境塑造特质

卡特尔认为16PF中有些特质是由遗传决定的，称为体质根源特质，而有些特质来源于经验，因此称为环境塑造特质。卡特尔认为在人格的成长和发展中遗传与环境都有影响。他十分重视遗传的重要性，曾试图决定每一根源特质的特殊遗传成分。

卡特尔在其人格的解释性理论构想的基础上编制了16种人格因素问卷，从16个方面描述个体的人格特征。这16个因素或分量表的名称和符号分别是：乐群性(A)、聪慧性(B)、稳定性(C)、恃强性(E)、兴奋性(F)、有恒性(G)、敢为性(H)、敏感性(I)、怀疑性(L)、幻想性(M)、世故性(N)、忧虑性(O)、实验性(Q1)、独立性(Q2)、自律性(Q3)、紧张性(Q4)。有关这16个因素的说明可详见测验指导书。

问卷特点

概况

本测验全称是Catell 16 Personality Factor Test,是美国伊利诺州立大学人格及能力研究所卡特尔（Catell）教授编制的。卡特尔根据自己的人格特质理论，运用因素分析方法编制了这一测验。卡特尔认为：人的行为之所以具有一致性和规律性就是因为每一个人都具有根源特质。为了测量4500个用来描述人类行为的词汇，从中选定171项特征名称，让大学生应用这些名称对同学进行行为评定，因素分析后最终得到16种人格特质。卡特尔认为这16种特质代表着人格组织的基本构成。

客观性

该测验结构明确，每一题都备有三个可能的答案，被试可任选其一。在两个相反的选择答案之间有一个折中的或中性的答案，使被试有折中的选择(例题如，我喜欢看球赛：a．是的，b．偶然的，c．不是的；或如，我所喜欢的人大都是：a．拘谨缄默的， b．介于a与c之间的，c．善于交际的)，避免了在是否之间必选其一的强迫性，所以被试答题的自发性和自由性较好。为了克服动机效应，尽量采用了“中性”测题，避免含有一般社会所公认的“对”或“不对”，“好”或“不好”的题目，而且被选用的问题中有许多表面上似乎与某种人格因素有关，但实际上却与另外一人格因素密切相关。因此，受测者不易猜测每题的用意，有利于据实作答。从测题的排列上看，采取了按序轮流排列方式，这既能使被试保持作答时的兴趣，又有利于防止凭主观猜测题意去作答。测验的名称是直接且非蒙蔽的，被试知道这是人格测验，或许有时会发现某一道题目的意义。但在多数情况下，测验题目和人格特质之间的关系不明显。

标准化

该量表重测信度较高(1981年测试表明，最高的信度系数为0.92(O因素)，最低的信度系数为0.48(B因素))；分半信度不高。在效度方面，测试结果表明16种因素之间的相关较低，表明各因素之间是独立的。量表项目的因素负荷在0.73到0.96之间，同一因素中各题的反应有高度一致性。

多功能

通过16个人格因素或分量表上的得分和轮廓图，不仅可以反映受测者人格的16个方面中每个方面的情况和其整体的人格特点组合情况，还可以通过某些因素的组合效应反映性格的内外向型、心理健康状况、人际关系情况、职业性向、在新工作环境中有无学习成长能力、从事专业能有成就者的人格因素符合情况、创造能力强者的人格因素符合情况，也可以反映受测者的人格素质状况并作为临床诊断工具用于心理临床诊断。此外，16PF与其他类似的测验相比较，能以同等的时间测量更多方面主要的人格特征，是真正的多元人格量表。

广泛性

16PF的常模群体为正常人群，它的评价一般也是针对正常人，因而适用领域很广。它既适合个别施测，也适合团体施测。每一次测验只需要45分钟左右即可完成。凡具有相当于初三以上文化程度的青年、壮年和老年人都适用。

深刻性

卡特尔有长期的临床心理学经验，对麦独孤的本能心理学和弗洛伊德的精神分析理论有过专门研究。在他的特质理论中不难发现本能心理学和精神分析理论的影响。此外，他出生和受教育于英国，有着良好的人文主义素养，具有很强的直觉体悟和洞察能力。因此他对人格结构和人格因素的解释具有整体性、动力性和深刻性。他甚至试图使其16PF分析成为一种“定量的精神分析”。当然，这种“整体性”和“深刻性”的努力也使得其他使用16PF的主测人员在解释测验结果时会遇到不同程度的困难。

问卷目的

人格是稳定的、习惯化的思维方式和行为风格，它贯穿于人的整个心理，是人的独特性的整体写照。人格对于管理者来说是很重要的，它渗透到管理者的所有行为活动中，影响管理者的活动方式、风格和绩效。大量研究和实践表明：一些样式的人格类型和管理活动有着特定的关系，它们对团体的贡献不同，所适宜的管理环境也不同。利用成熟的人格测验方法对管理者或应聘人员的人格类型进行诊断，可为人事安置、调整和合理利用人力资源提供建议。这正是本测验的使用目的所在。16PF广泛用于人员的选拔和评定。

问卷功能

从乐群、聪慧、自律、独立、敏感、冒险、怀疑等16个相对独立的人格特点对人进行描绘，并可以了解应试者在环境适应、专业成就和心理健康等方面的表现。在人事管理中，16PF能够预测应试者的工作稳定性、工作效率和压力承受能力等。可广泛应用于心理咨询、人员选拔和职业指导的各个环节，为人事决策和人事诊断提供个人心理素质的参考依据。

适用对象

本测验测适用范围很广，凡是有相当于初中以上文化程度的青、壮年和老年人都适用。16PF属于团体施测的量表，当然也可以个别施测。

测验实施

指导语

每一测题只能选择一个答案；

不可漏掉任何测题；

尽量不选择中性答案；

对从未思考过或不好回答的题目，做倾向性的选择。

意义简介

因素A乐群性：高分者外向、热情、乐群；低分者缄默、孤独、内向。

因素B聪慧性：高分者聪明、富有才识；低分者迟钝、学识浅薄。

因素C稳定性：高分者情绪稳定而成熟；低分者情绪激动不稳定。

因素E恃强性：高分者好强固执、支配攻击；低分者谦虚顺从。

因素F兴奋性：高分者轻松兴奋、逍遥放纵；低分者严肃审慎、沉默寡言。

因素G有恒性：高分者有恒负责、重良心；低分者权宜敷衍、原则性差。

因素H敢为性：高分者冒险敢为，少有顾忌，主动性强；低分者害羞、畏缩、退却。

因素I敏感性：高分者细心、敏感、好感情用事；低分者粗心、理智、着重实际。

因素L怀疑性：高分者怀疑、刚愎、固执己见；低分者真诚、合作、宽容、信赖随和。

因素M幻想性：高分者富于想像、狂放不羁；低分者现实、脚踏实地、合乎成规。

因素N世故性：高分者精明、圆滑、世故、人情练达、善于处世；低分者坦诚、直率、天真。

因素O忧虑性：高分者忧虑抑郁、沮丧悲观、自责、缺乏自信；低分者安详沉着、有自信心。

因素Ql实验性：高分者自由开放、批评激进；低分者保守、循规蹈矩、尊重传统。

因素Q2独立性：高分者自主、当机立断；低分者依赖、随群附众。

因素Q3自律性：高分者知己知彼、自律谨严；低分者不能自制、不守纪律、自我矛盾、松懈、随心所欲。

因素Q4紧张性：高分者紧张、有挫折感、常缺乏耐心、心神不定，时常感到疲乏；低分者心平气和、镇静自若、知足常乐。

计分

理论

先检查有无明显错误及遗漏

三级记分：0、2。但聪慧性（因素B）是2级记分

原始分 → 标准10分制 → 剖面图

除聪慧性(B)量表的测题外，其他各分量表的测题无对错之分，每一测题各有a、b、c三个答案，可按0、2三等记分(B量表的测题有正确答案，采用二级记分，答对给分1分，答错给0分)。使用计分模板得出各因素的原始分，再将原始分按常模表换算成标准分。这样即可依此分得出受测者的人格因素轮廓图，也可以此分去评价受测者的相应人格特点。或由计算机进行评分，抄录计算机评分结果。

计算公式

在16个人格因素的基础上，卡特尔进行了二阶因素分析，得到了4个二阶公共因素，并计算出从一阶因素求二阶因素的多重回归方程。这4个二阶公共因素即是综合相应一阶因素信息的次元人格因素，其计算公式和解释为：

①适应与焦虑性 =(38+2L+3O+4Q4-2C-2H-2Q3)÷10 式中字母分别代表相应量表的标准分(以下同)。由公式求得的最后分数即代表“适应与焦虑性”之强弱。低分者生活适应顺利，通常感觉心满意足，但极端低分者可能缺乏毅力，事事知难而退，不肯艰苦奋斗与努力。高分者不一定有神经症，但通常易于激动、焦虑，对自己的境遇常常感到不满意；高度的焦虑不但减低工作的效率，而且也会影响身体的健康。

②内外向性 =(2A+3E+4F+5H-2Q2-11)÷10 运算结果即代表内外向性。低分者内向，通常羞怯而审慎，与人相处多拘谨不自然；高分者外倾，通常善于交际，开朗，不拘小节。

③感情用事与安详机警性 =(77+2C+2E+2F+2N-4A-6I-2M)÷10 所得分数即代表安详机警性。低分者感情丰富，情绪多困扰不安，通常感觉挫折气馁，遇问题需经反复考虑才能决定，平时较为含蓄敏感，讲究生活艺术。高分者安详警觉，果断刚毅，进取精神，但常常过分现实，忽视了许多生活的情趣，遇到困难有时会不经考虑，不计后果，贸然行事。

④怯懦与果敢性 =(4E+3M+4Q1+4Q2-3A-2G)÷10 低分者常人云亦云，优柔寡断，受人驱使而不能独立，依赖性强，因而事事迁就，以获取别人的欢心。高分者独立、果敢、锋芒毕露，有气魄。常常自动寻找可以施展所长的环境或机会。

综合人格因素分析(应用性人格因素分析) 综合因素分析是以统计标准和社会适应性标准这双重标准为根据的。尽管从理论上讲经过因素分析处理后16个因素中各因素间是相互独立的，但由于在社会适应的现实情境中某种行为表现往往是多种人格因素共同作用的结果，因此要分析人在某一实践领域的实际表现，就必须将多种人格因素的得分结合起来进行综合分析。于是卡特尔通过对实验资料的统计，并搜集了7500名从事80多门职业及5 000多名有各种生活问题的人的人格因素测验答案，详细分析各种职业部门和各种生活问题者的人格因素的特征和类型，提出了综合多种人格因素得分进行分析的“预测应用公式”。在这些公式中卡特尔根据各因素在实际的社会情境中的某种行为表现中所起的作用大小，对不同因素进行了加权处理，因而在综合分析中所依据的标准是在统计标准上加上了社会适应性标准。按照这样的双重综合标准对受测者作出评价，就不仅要考虑每个因素的得分，还要考虑各因素的作用方向和权重以及它们之间的协调情况。比较常用的公式及其解释有以下几种：

①心理健康者的人格因素

其推算公式为：C+F+(11-O)+(11-Q4)。式中字母为各量表的标准分(以下同)。公式运算结果代表了人格层次的心理健康水平。通常在0—40分之间，均值为22分，一般不及12分者情绪很不稳定，仅占人数分布的10%。

②专业而有成就者的人格因素

其推算公式为：2Q3+2G+2C+E+N+Q2+Q1、通常总和分数介于10—100分之间，平均为55分，60分约等于标准分7，63分以上约等于标准分10，总和67分以上者一般应有所成就。

③创造力强者的人格因素

其公式为：2(1l-A)+2B+E +2(11-F)+H+2I+M+(11-N)+Ql+2Q2。由此式得到的总分可通过下表换算成相应的标准分，标准分越高，其创造力越强。

④在新环境中有成长能力的人格因素

其公式为：B+G+Q3+(11-F)。在新环境中有成长能力的人格因素总分介于4—40分间，均值为22分。17分以下者(约占10%)不太适应新环境，27分以上者有成功的希望。

特质因素冲突和协调分析 卡特尔将心理异常的原因视为由遗传而来的体质倾向使人易于经验到冲突，加上环境中个人的创伤经历，也就是说病因是由冲突引起的。这与弗洛伊德关于心理疾病的看法是相似的。这些冲突可以从16PF的因素得分上看出来。所以卡特尔的16PF分析可以看成是一种“定量的精神分 析”。早在1965年卡特尔在《人格的科学分析》一书中就指出16PF具有查明病人的心理冲突的功能并建议临床医生使用16PF作为诊断工具。要达到这一目的，在使用16PF进行诊断时，就必须遵循“协调性原则”，即指几种特定因素之间的协调，有两个层次，其一是人的内在需要或欲望与其外部行为表现之间的协调性，其二是指与弗洛伊德所谓“本我”、“自我”、“超我”相对应的人格因素之间的协调性。卡特尔特别强调“自我”的作用，认为人格的成熟就是“自我力量”的壮大，使之能够找出一种现实的、变通的解决办法使其先天驱力或“能”有所变更，从而称心如意偿还宿愿。当“自我”太弱，“本我”和“超我”太强，特别是后者太强时，最容易造成心理冲突。反之，“本我”太强而“超我”太弱，则易出现社会适应问题。所以心理健康的关键在于壮大“自我”。从这些协调性，特别是协调性出现反差(冲突)的情况中，可以发现个体内外适应上的问题及其原因。

分数解释

低分(1~3)特征，高分(8~10)特征。

看了16种人格因素问卷，你属于哪一种？哪一种是你的理想？

三、怎么判断自己的性取向

什么叫性取向

性取向是“持久性的对一个或两个性别产生的情感、浪漫和性吸引。”由此可见，在这个定义中没有提及性行为。所以，性取向和性行为是完全不同的两个概念。

人们通常所说的同性恋指的是具有同性性取向的人，一般说来，有什么样的性取向就会导致什么样的性行为。个体被异性吸引一定渴望和异性发生性行为；个体被同性吸引一定会渴望和同性发生性行为。但是，这个命题的反命题是不成立的。也就是说，个体和异性发生了性行为，不一定表明他（她）的性取向一定是异性（异性恋）；个体和同性发生了性行为，不一定表明他（她）的性取向一定是同性（同性恋）。

性取向是由什么决定的

性取向在个体出生的时候就已经确定下来了，不受环境影响而改变。性取向不是一种选择，也不是自己可以控制的。虽然科学界的对于性取向的共识指出，性取向是持久性的，不可改变的。但对于人类来讲，性行为是高度可控的。所以一个人完全可以有与性取向不相符合的性行为。也就是说，一个异性取向的人，可能涉入同性性行为，而一个同性取向的人，可能涉入异性性行为。所以，区分性取向与性行为，是很重要的。比如一个同性取向的人可能选择与异性有性关系甚至结婚，这只说明他（她）的性行为对象是“异性”，并不意味他（她）的性取向“变为”异性取向。有些人相信所谓“假性同性恋”或“境遇性同性恋”，他们举例认为军队里、寺庙里，有些人是同性恋，但离开之后，就不再是了，并以此来证明性取向是可以改变的。这也是典型的将性取向与性行为混淆的例子。这些人中很多只是在特定环境里，由于缺乏接触异性的机会，所以介入同性之间的性行为。他们从未属于同性取向。

如何判断自己的性取向

性取向的定义是指对于某个性别（或两性）的性欲望和感情欲望。所以判断性取向，两个因素都需要具备。很多人仅仅通过机械摩擦，就能勃起甚至达到性高潮，所以仅依靠性行为判断性取向，是完全不可靠的。性取向的出现，并不须要有性行为或感情关系经历。有些人错误地以为，如果没有尝试过，性取向就无法判断。性取向实际上是一种直觉，即使一个人在还没有任何性经验的情况下，依然可以判断自己的性取向。有些人常用“喜欢”来表达亲密关系，但喜欢是一个非常模糊的概念，但如果不具备性吸引，那显然也与性取向无关。同性性取向的人，完全可以喜欢异性，也能有很深层的友谊。性取向是只有本人自己，通过自己的直觉，感觉性吸引和感情欲望，才能做出判断的。

性取向什么时候才能被自己完全意识到

一般来讲，一部分青少年在12岁的时候已经清楚的意识到自己的性取向了。另一部分青少年要在12岁-16岁的阶段继续探索自己的性取向并逐步确定下来。绝大部分人在20岁的时候都能清晰的知道自己的性取向了。但是也有一些人可能在40-50岁才突然意识到自己的性取向并深信不疑。这些情况都是正常的，一个人意识到自己的性取向的早晚，与个人经历、所处的社会和文化环境，有很大的差异。这就是虽然科学界对于同性性取向在总人口中的分布已有共识，但具体在每个文化中，“同志”的比例却有很大差异的原因，所谓“同性恋越来越多”的说法，实际上就是对这个问题缺乏知识造成的。实际上是随着社会的进步和开放，越来越多的同性取向的人更早地意识到自己的性取向并且有越来越多的人敢于在自己生活中（或至少在一定范围内）以自己的真实本质生活，才给人这个所谓“同性恋越来越多”的印象。

性取向是一个轴

性取向是一个轴，两端是100%的同性恋和异性恋，中间是100%的双性恋，人类的性取向可以在整个轴上的任何一个点上。现代研究结果指向性取向确实是二元化的，也就是说大部分人是处于接近“纯粹”异性取向的位置，一小部分人处于接近“纯粹”同性取向这个位置，也有一小部分人处于中间位置（即双性取向）。现代研究，综合心理学、社会学和人类学以及人口统计结果显示，异性取向约占总人口的95%，同性取向约3~5%，双性取向约1~2%。