「晚安」让自己开心，是最好的活法

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「晚安」让自己开心，是最好的活法

自己开心的说说

人生最好的活法，就是让自己幸福快乐，3步提升你的幸福感

人生最好的活法，就是让自己幸福快乐，哪几步提升你的幸福感？

一、「晚安」让自己开心，是最好的活法

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让自己开心，是最好的活法

人生匆匆，不过百年。

再远的路，三晃两晃就走完；再难的事，转眼就成了云烟。

随着时间流转，就会发现，不论怎样都有遗憾。

因此，让自己活得舒服，比什么都重要！

正如张小娴所言：“你不过是做自己喜欢做的事，过自己喜欢过的生活，若有人因为你喜欢做的事而觉得恶心和取笑你，那是他们的事。”

人这一辈子，与其费力去讨好别人，不如取悦自己。

让自己开心，就是最好的活法！

01

不必讨好所有人

这个世界上，有一种人，活得最累。

总是无条件地满足别人的所有要求，从不拒绝；

做事之前常常思前想后，优先去考虑别人的想法；

因为害怕与人起冲突，所以从来不表达自己真实的感受……

这样的人，在心理学上称之为“讨好型人格。”

他们为人处世的原则只有一条，那就是“牺牲自己，成全别人”。

为了活成别人喜欢的样子，而渐渐地忘了爱自己。

就像席慕蓉说的那句话：

“在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了要使周遭的人都对我满意而已。

为了要博得他人的称许与微笑，我战战兢兢地将自己套入所有的模式，所有的桎梏。走到中途，才忽然发现，我只剩下一副模糊的面目，和一条不能回头的路。”

可事实却是，越讨好，就越容易不被珍惜。

时间久了，别人会认为你所做的一切都是理所当然，你做得好，他们心安理得，你做得不好，他们怨声载道。

不禁想起《致我们终将逝去的青春》里的郑薇，大学四年，一心一意爱着那个敏感又自尊的陈孝正，他走到哪里郑薇就跟到哪里。

可是，疯狂地付出并没有换来真心以对，反而等来的却是陈孝正的随意践踏。

所以说，与其讨好别人，不如取悦自己。

毕淑敏就说过：“我们的生命，不是为了讨好别人喜欢而存在的。”

别再因为他人的一句不喜欢，就贬低自己的存在；

也不要为了照顾他人的感受，就随意对待自己；

更不要太在意他人的看法，为自己而活，才是最正确的人生。

不管相遇还是别离，不讨好、不将就，日子才能更加绚烂。

02

悦人者众，悦己者王

世间有多少人，都是活在别人的期待和眼光中。

得不到赞许，便郁郁寡欢；得不到认可，就贬低自己。

于是为了迎合别人，不断地委屈自己、迁就对方。

渐渐地，迷失了本心、也放弃了尊严。

相反，真正聪明的人，都能够遵守内心、不畏歧异、坚持自己，所以才能在岁月的角落里向上生长。

就像前段时间因为一句话而上了热搜的蔡依林。

她在自己40岁的演唱会上，说了一句“40岁真的feel damn good！”

这种释然的心态，让世人看到蔡依林已经建立了一套松弛自洽的内心秩序。

她不再因为网上无端的诋毁而努力到伤痕累累，也不再为了一个完美的形象而压抑所有情绪。

曾经那个只知一味讨好别人的女孩，终于学会可放慢脚步好好爱自己。

由此可见，悦己者，才能悦人。

正如女神香奈儿说的一句话：“我从不是一个女英雄，但是我选择了我想成为的样子，而我现在正如自己所愿。”

余生，请学会哄自己开心。

只有抖落昨日的疲惫与无奈，抚去昨日的伤痛和泪水，才能去迎接明天崭新的朝阳，成就更好的明天。

03

让自己开心，是最好的活法

这个世上，真正聪明的人都在取悦自己，只有傻子才讨好别人。

因为不论友情还是爱情，都不是为了取悦彼此才相遇，而是和ta在一起，彼此都会喜悦。

正如马家辉在《圆桌派》中分享的经历。

他是一名小说家，在家写稿的时候，容不得分心，所以经常和妻子“分居”生活。

对此，妻子并无埋怨。

在自己独处时，她每天都将生活安排的丰富多彩，甚至还能时不时为马家辉提供灵感。

于是他感叹道：

"我在经济上养活太太，太太用精神滋养着我。"

不论是马家辉还是妻子，都是选择先让自己舒服的人。也正因为让自己舒服了，才有能力和精力让周围人快乐。

所以，学着让自己开心吧。

像照顾别人一样，去照顾自己的情绪；

像关注别人那样，倾听自己的声音；

像讨好别人那样，尊重自己的想法。

那时就会发现：人生原来如此明朗，而爱更是简单。

生活不是徐引清风而怒放，而是，无论清风来与不来，我为我自己盛开。

如此，才是最好的人生姿态。

来源：励志语录

一、自己开心的说说

以前，总想得到别人的认可，想尽办法地讨好别人，拼尽全力地活成别人喜欢的样子。

最终你会发现，与其费力去讨好别人，不如好好疼惜自己，取悦自己。

听从内心的指引，依心而行，才能遇见真正的自己。

正如一位智者所说：“真正的幸福，来自内心的满足感。”

委屈去讨好别人，不如取悦自己。人之一生，就是要为自己而活的。

1 不必讨好所有人

年轻之时，总是害怕被孤立、被疏远，担心你自己的形象会给人留下不好的印象，所以一直都想法设法去讨好别人，委屈自己。

后来，经历的事情多了，渐渐地懂得：

世界何其大，有喜欢的人，必然也会有讨厌你的人存在。

你不可能让每个人都喜欢你，不可能让所有人都对你满意。

生活中，有一种人，大家叫他们好好先生。

他们永远保持着温婉的笑容，对别人的请求来者不拒，甚至还会敏感多疑留意人家的举动，提前做出服务于他人心理的事情。

然而，这种牺牲自己，讨好别人的行为，往往会让人越来越痛苦。

因此，不要去讨所有人喜欢，对你好的人，要十倍对他好；

对你冷漠无情的人，还是转身离去的好。

人生苦短，尽在一瞬之间，若是总想着去如何讨好别人，活在别人的阴影之下，不是在浪费时间吗？

那些无法完成的事情，不必强求；

那些不愿意去做的事情，应该要果断拒绝。

日子是自己的，让自己开心才是真正的过日子。

让自己开心，才是最好的活法
2 悦人者众，悦己者王

取悦自己，不是一味反对别人，而是更学会做自己，要活成自己喜欢的样子。

从前，有位诗人写了许多诗，但是却无一人欣赏。

诗人非常苦恼，便向禅师请教。

于是，禅师便指着窗外的植物问道：“你瞧，那是什么花？”

“夜来香。”

“它为什么是白天不开花，却要在晚上开花？”

诗人摇摇头，表示不知。

禅师便说：“夜晚开花，并无人注意，它开花，只为了取悦自己。”

诗人顿时开悟：“我知道了，一个人，不是活给别人看的，而是为自己而活，要做一个有意义的自己。”

取悦自己，懂得去欣赏自己，脚踏实地地走着自己的道路，每天都过得充实，待到功满花红之时，自有光芒万丈。

最后你会发现，取悦自己，活出自己的精彩，世间一切美好都会向你靠拢。

悦人者众，悦己者王。

宁愿一生孤独，也不愿随波逐流，懂得取悦自己，你才能遇到更好的自己。

让自己开心，才是最好的活法
3 让自己开心，是最好的活法

净慧法师说过：“人们喜欢向外追求幸福，这样得到的只能是幸福的幻象，稍纵即逝，因为外在的东西是变化无常的。”

人生不如意之事，十有八九，我们对于很多人很多事都无法改变，但是我们可以去改变自己的心境，换个心态看问题。

与其整天苦恼，不如学会取悦自己，将每天的日子过得快乐且丰盈。

取悦自己，不用费心钻营，无需讨好世界，让自己开心，就是此生最佳的选择。

从前，有两人同行赶路，途中觉得口渴。于是，丼边去打水，一人拿出金杯，另一人拿出了土杯。

拿金杯的人觉得自己高人一等，自然笑容满面；

而拿土杯的人觉得自己很丢脸，自卑不已。

然而他们却忘记了，自己真正需要的是水，而不是盛水的杯子。

一味想从外界得到幸福的人，没有资格过好这一生。

毕竟，人从呱呱坠地开始，便是赤条条而来，到最后死去，也是赤条条而去的，活着不应该为自己不需要的东西感到苦恼。

生活是属于自己的，不是过给别人看，不应该太过在意别人的看法。

取悦自己，顺从本心，为自己而活。

去做自己喜欢的事情，努力活出自己喜欢的样子，便是人生最快意的活法。

4

费力讨好别人是傻子做的事，取悦自己才是生活的重心。

你若盛开，清风自来。

幸福，不靠天，不靠地，关键在自己。

把日子过好，让自己活好，比什么都重要。

当我们开始试着取悦自己，还不给别人造成困扰的时候，我们才是真正的拥有自己，才是真正的自由。

二、人生最好的活法，就是让自己幸福快乐，3步提升你的幸福感

李宗盛在一首歌中这样唱到：“忙、忙、忙，忙得没有了方向，忙得没有了主张。”

在这个物欲横流的世界里，我们每个人都疲于奔命，在生活中身心疲惫、孤独无助，“不幸福”几乎成了目前人们生活的常态。

为什么我们总是过得不幸福、不快乐、不开心、不如意呢？

明代心学大师王阳明认为，每个人的身上都有快乐，快乐就在你的心中。但是，悲哀的是很多人却视而不见，反而到内心之外的世界苦苦寻找，越往外面寻找，越寻不到我们真正想要的快乐。

真正的快乐，不是狂喜，亦不是苦痛，它是你的心境。永远保持一颗快乐的心，那么你就是快乐的。

1.人生要保持快乐

王阳明一生经历很多坎坷，历经磨难。在王阳明被贬到龙场的日子里，那里穷山恶水，瘴气弥漫，生存环境十分恶劣。但是在这样的环境里，王阳明却能保持愉悦豁达的心情，随遇而安。结果一起同来的随从都因水土不服病倒了，他却安然无恙。

现代的科学研究表明，一个人的心情好坏，对他的身体 健康 有很大的影响。内心开心喜悦，体内就会分泌好的激素，促使身体 健康 。如果总是忧心烦恼，人体就会产生许多有毒的物质，对身体造成伤害。

现代人生活压力很大，总是感到苦难重重。那是因为我们不懂心的力量，总是向外抓取，当我们拼命捉抓取外物的时候，心灵就会受到压迫，心不能平静，烦恼就不请自来。

只有当我们不被外物迷惑，心平静了，保持愉悦的心情，自然就会获得幸福。

2.快乐是可以掌握的

王阳明认为:良知具有辨别善恶的本能，“凡意念之发，吾心之良知无有不自知者。其善欤，惟吾心之良知自知之，其不善欤，亦惟吾心之良知自知之。”（《大学问》）只要一个念头发作出来，我们心中的良知就没有不知道的，其念头不论好坏善恶，我心之良知自然就知道。可见良知的主要作用即在判断善恶。

从这个意义上说，人的心境其实是能够自我把握的。同样一件事，你内心怎么看待它，就决定你的心情是快乐还是痛苦。

快乐并不是外物带给我们的，而是存在我们的内心，又想幸福快乐，我们就要向内寻找。

有一个故事讲，一个年轻人一直在佛像前祈求。他说:“菩萨呀，让我买的彩票中一次吧。”

他每天都坚持在佛像前祷告。

有一天，佛像突然开口了，他说:“我一直在聆听你的祈求求，我也想帮你，可你也得该先买一张彩票呀。”

在追求幸福快乐的道路上，我们也需要采取行动。不然自己的内心陷入负面情绪中去。我们需要时常觉察自己的情绪，调整自己的心态，让自己的心态处于一种快乐的状态中。

3.明理才能常乐

有这样一个故事。

宇宙和宇宙间的万物刚被创造出来的时候，所有人的心智都非常单纯，没有过多的欲望，他们的心境非常宁静，都拥有与生俱来的对快乐的感受能力，一个个生活得非常快乐。

但随着时代的发展， 社会 上的物品渐渐增多，内心的各种欲望也慢慢增多了，他们为了物质上的享受不断争名夺利，以致发动战争，最后生灵涂炭。

为此，上帝非常愤怒，决定要把早先赋予人类的快乐收藏起来，不能让这些人如此轻易地享有快乐。

但是，要将快来藏在哪里呢？众臣议论纷纷。有的说藏在山上，有的说藏在海里，但大家都觉得这样人类很容易就会找到。

最后，大家一致认为，埋在人的心里，最难被找到。

我们总是幻想着在外面寻找快乐。以为开上更贵的名车，买更贵的奢侈品就可以让自己更快乐，。但是当我们拥有自己想要的名车，名牌包包的时候，我们也许有了短暂的快乐，可是过后我们又会陷入更多的追求之中。

我们总是在不断地追求，不断地渴望，以为自己得到了某物，就可以摆脱烦恼痛苦的纠缠，从此过上快乐的生活。当我们寄希望于外物时，我们就把控制权交给了外在事物。而真正的快乐，是不会因为外物的改变而改变的。

真正的快乐就在我们的内心。寻找快乐，就是一个不断向内寻找真我的过程。只有认识到真我的本来面目，才能体悟到内心真正的自由快乐。

参考：《王阳明：知行合一的心学智慧》

三、人生最好的活法，就是让自己幸福快乐，哪几步提升你的幸福感？

人生最好的活法，就是让自己幸福快乐，哪几步提升你的幸福感？

明朝阳明心学高手王阳明觉得，每一个人的身上都是有开心，开心就在你的心里。可是，悲哀的是好多人却置若罔闻，反倒到内心以外世界千辛万苦找寻，越往外面找寻，越寻不上大家真正想要的开心。真正的快乐，并不是愤怒，亦并不是痛苦，它是你心情。始终保持一颗快乐的心，那么就是快乐的。

1.人生要保持快乐

王阳明一生经历许多艰辛，历经苦难。在王阳明贬谪到龙场镇的日里头，那边穷乡僻壤，障气弥漫着，生存条件十分极端。但在这个环境里，王阳明却可以保持愉快豁达大度的情绪，淡然处之。结论一起同的仆从都因为水土不服情况病倒了，可是他安然无事。现代化的研究发现，一个人的心情优劣，对于他的身心健康有很大影响。内心高兴愉悦，身体内就会代谢好一点的生长激素，促进身心健康。如果一直担忧苦恼，身体就会造成很多有毒物质，对身体造成危害。

当代人日常生活压力非常大，一直觉得痛苦多重。这是因为我们不懂成为你自己，一直往外爬取，在我们拼了命捉爬取外在因素时，内心就会遭受挤压，心不能平静，苦恼就心怀不轨。仅有在我们不会被外在因素蒙蔽，心平静了，维持愉快的心情，当然就会收获幸福。

2.开心是能够把握的

王阳明觉得:良知具备鉴别善与恶本能，“凡潜意识之发，吾心之良知没有不自知者。其善欤，惟吾心之良知知道之，其不当欤，亦惟吾心之良知知道之。”（《大学问》）只需一个念头发病出去，我们心中的良知也就没有你不知道的，其想法不论好坏善与恶，我心之良知自然也就了解。由此可见良知的主要功能则在分辨善与恶。

从这一实际意义中说，人的心绪其实就是可以自身掌握的。一样一件事，你内心如何看待它，就打算你的情绪是快乐或是痛楚。同是半杯水，阳光的人说：“真开心，也有半杯水。”悲观主义者却悲叹道：“真倒霉，还剩下半杯水了。”开心并不是外在因素给我们带来的，反而是存有我们自己的内心，又想要开心快乐，我们就应该向里找寻。有一个故事讲，一个年轻人一直在佛像前祈祷。他说道:“观音菩萨呀，让我买的福利彩票中一次吧。”

他天天都坚持在佛像前祈祷。有一天，佛像忽然开口说，他说道:“我一直在倾听你祈祷求，我很想帮忙，可你也得该先弄一张彩票呀。”在寻找幸福快乐的路上，大家也要付诸行动。要不然自已的内心深陷消极情绪中来。我们应该常常察觉自己的心情，调整好自己的心态，让自己的心态处于一种开心的状态下。