男人发生婚外情，妻子通常会经历5个煎熬阶段，一个比一个难熬

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男人发生婚外情，妻子通常会经历5个煎熬阶段，一个比一个难熬

婚外的感情，男人回归家庭后，婚外的女人会经历哪几个阶段？

出轨和婚外情，当夫妻失去安全感什么才是最难熬的呢？

老公婚外有情，离婚后男人有什么感受？

一、男人发生婚外情，妻子通常会经历5个煎熬阶段，一个比一个难熬

无论贫穷还是富有、疾病还是健康、或任何其他理由，都爱她、照顾她、尊重她、接纳她，并永远对她忠贞不渝，直至生命尽头。”

世事多变，婚礼誓词还言犹在耳，可这份对婚姻的承诺却已经不再。男人有了婚外情，背叛了婚姻，对妻子不忠。

一旦妻子发现，自己被所爱之人背叛，她肯定会被难以言说的巨大痛苦所吞噬，甚至出现激烈的情绪应激反应。

有的妻子在得知男人婚外情后，可能情绪失控，出现过激反应，对婚外情男人大打出手，更严重者可能会精神崩溃，做出伤害背叛者，或是自残的事情来。

男人婚外情，有了第三者的事一旦被发现，女人就会被伤心痛苦的情绪所笼罩，每时每刻都感觉处于煎熬之中。

男人发生婚外情，妻子通常会经历6个煎熬阶段，一个比一个难熬。

第一：质疑困惑的鸵鸟阶段

很多妻子在发现自家男人婚外情那一刻，都是不愿相信的，打从心底里抗拒，根本不想面对男人背叛婚姻的事实。

之前，夫妻俩人是那么的恩爱，整天“孟不离焦，焦不离孟”的。即使睡觉，两人都恨不得要手牵手，男人怎么可能婚外情，背叛自己呢？完全不可能啊！

妻子无论如何都接受不了这个现实，所以就会产生质疑，觉得自家男人不会做这种背叛婚姻，伤害自己的事。一定是自己搞错了，中间肯定有什么误会发生。

妻子心里说啥也不相信自家男人会背叛，在心里拼命给男人找各种借口来掩盖事实真相。甚至脑洞大开，竟觉得自家男人的婚外情肯定不是真的，是被诬陷了。

这一阶段，妻子就是没办法相信这突如其来的难以置信的事，她本能反应就是拒绝承认，就觉得男人婚外情完全不可能是真的，宁愿做只头埋在沙中的鸵鸟。

读者木子就是这样的一种心态，她在与我的聊天中，形象地描绘了她在发现自己老公婚外情的心路历程，复杂微妙。

木子是个很要强的女人，家庭事业一把抓，干啥都要个样，在家里单位都是重要的存在，当然自家老公也很爱重于她。

两人虽是相亲认识，却也相处融洽，感情稳定后才步入的婚姻。婚后一年，木子生了个大胖儿子，一家三口幸福和睦。

就在孩子才刚三岁时，木子发现老公有可能在感情上“溜号”了，背叛了她。可木子却打心底里抗拒面对这个事实，觉着自己肯定是眼花看错微信内容了。

晚上，丈夫在身边跟没事人一样鼾声如雷，木子却双眼大睁，心思复杂。她一直在想，晚饭时无意中看到的老公手机上的微信聊天记录，一定不可能是真的。

老公那么爱她，爱儿子，怎么可能跟别人有婚外情呢？肯定是自己眼花看错了，或者是有人要陷害老公，故意发那种惹人遐思的微信过来，挑拨他们夫妻关系。

木子一晚上想了一万种可能，为老公的婚外情找了无数个理由，就是不肯相信他婚外情的事实。而为老公找借口、想理由的过程实在太煎熬了，太难受了。

她的整颗心就像放在油锅里似的，翻滚着，煎熬着，疼痛着，她实在受不了这种痛苦，于是深夜给我发微信，倾诉她内心的种种煎熬，诉说她的质疑及困惑。

大多数女人在发现老公背叛的那一刻，就像木子一样，不愿相信这是真的，内心充满了各种痛苦与煎熬。

第二：心怀侥幸矛盾的挣扎阶段

妻子在发现男人婚外情之初，一直心存侥幸，觉得这事一定不是真的，在心里为男人找各种理由开脱，甚至竭尽全力替男人寻找他不会发生婚外情的证据。

妻子这种徒劳的心理挣扎，是那么的矛盾，那么的可笑。她一边渴望看清男人的真面目，一边又害怕男人婚外情是事实，无法面对，心里痛苦挣扎又煎熬。

男人婚外情被发现后，妻子在这个阶段是最煎熬的，既担心自己被男人蒙蔽欺骗，又害怕男人真有了婚外情，这个家该怎么办。

这个过程对，对于遭受男人婚外情伤害的女人来说，实在是太痛苦，太煎熬了。没有类似经历的人，真的没办法做到感同身受。

第三：接受现实的愤怒痛苦阶段

无论妻子怎么心存侥幸，然而事实就是事实，无法改变。当种种迹象都表明，男人婚外情是既定事实时，妻子内心因信任破灭而生的愤怒，就会异常凶猛激烈。

女人再次陷入内心痛苦煎熬之中，开始自怨自艾，自我怀疑起来，他为啥这样对自己，凭什么背叛婚姻，自己究竟哪里让他不满意，去外面跟别的女人扯猫腻？

作家王小波曾经说过：“人的痛苦本质，都是源于对自己无能的愤怒。对背叛的这种愤怒，就是来源于对眼前所发生的一切无能为力，所表现出的心理状态。”

确实，男人婚外情已成既定事实，妻子无论再怎么抗拒承认，不愿面对，都无法改变男人背叛了婚姻，也改变不了他伤害了自己和孩子的现实。

男人婚外情，他的心已经不在自己身上，这一点妻子深感无力和无奈。自己的家庭也可能会因男人的婚外情而破碎，甚至影响到孩子的健康成长。

以家庭为生活重心的妻子，怎么会不感觉煎熬痛苦，愤怒委屈呢？她招谁惹谁了，怎么就要受这种不公平的待遇呢？

在这一阶段，女人的痛苦多半会转变为愤怒，心中充满了各种想不通和对男人的怨恨。

第四：身心疲惫，破罐破摔，妥协退让的阶段。

妻子们自怨自艾之后，不得不面对男人背叛婚姻的事实，这时她们的内心已在滚油中煎熬得疲惫不堪了。

多数女人会觉得，既然男人婚外情已是不可更改的事实，自己再怎样伤心痛苦都无济于事，那就随便他吧。

反正他都已经跟外面的女人不干不净了，再怎么洗也也洗不干净了，没办法恢复如初，那就这样吧，爱咋咋地了。

当妻子被迫接受男人婚外情的现实，却没有跟其一刀两断，那就意味着她已经开始妥协退让了，因为她实在是太累了。

第五：麻木心死，绝望悲伤的阶段。

妻子刚被婚外情男人伤害时，可能心里并没有那么痛，那时她正抱着侥幸心理，给男人各种找理由。但当她接受了男人背叛的事实后，就会感到撕心裂肺的痛。

那种感觉是痛彻心扉的，仿佛自己曾经经历的美好感情和婚姻，就是一个天大的笑话。女人接受不了，看到跟昔日恩爱相关的物件，也会触景伤情，痛不可支。

最可怕的就是，妻子经历过这种痛到麻木的感受后，开始心死，然后彻底绝望。

如果妻子要想从男人婚外情的煎熬中挣脱出来，就要调整心态，积极面对自己的选择，落子无悔，然后把注意力更多地投到自己身上，学会好好爱自己。

妻子们最好能够自己就活成一支队伍，不断修炼自己，让自己变得坚强独立，不再害怕面对男人的背叛，有能力也有勇气随时叫停婚姻，掌握住主动权。

只有经历过涅槃之苦，才能拥有重生的幸福。女人别怕，这世上始终值得你用一生去爱的人，就是变得更好的你自己。

一、婚外的感情，男人回归家庭后，婚外的女人会经历哪几个阶段？

婚外的感情，男人回归家庭后，婚外的女人会经历哪几个阶段？

有婚外出轨的男人，就注定有一个陪他完成这场婚外游戏的“傻女人”。而在婚外情这件事情上，女人受到的伤害往往要大于男人。除了男人比女人更加理性外，有计划、有步骤地实施出轨大计，才是男人在这场感情博弈中取胜的关键。因此，女人们要仔细甄别，千万不要在男人的温柔陷阱里越陷越深。

第一个阶段：互生情愫

男人喜欢上一个出轨对象理由非常简单。长的漂亮、穿着打扮性感迷人、火辣身材、会撒娇、会忍让……女人只需具有在其中任意一个特性，都能够让男人为之着迷。比较之下，女人的需求要更加严苛一些。她需要男人有一定的物质条件，身颜值爆表凑合，还要善解人意会照顾人。

因而，男人难以在第一时间推断出，他是不是跟自己有一样的希望，愿不愿意跟自己发展趋势感情。因此他只有通过不断测试，来决定另一方心意。但那些耐人寻味的小情意，就在频繁地测试中获得。处于这一阶段的两人，如同一对刚接触的情侣。相互之间看透，但是都不说破。好好享受着这类朦朦胧胧的暧昧关系，任情感肆无忌惮提温。

第二个阶段：确定关系

确定了彼此的心意以后，彼此就开始经常闲聊，碰面互动交流。再加上早期很多的感情埋下伏笔，两人关系会比刚建立好感度时更加紧密。此刻，只需要一个合适的时间，男人就能够顺利占领女人一座封地碉堡。女人假如在此之前立即全身而退，便能把婚外情造成的伤害降至最低。

若是继续和男人纠缠不清，男人便会乘热打铁让两个人的关系更进一步，从原先可望而不可及的暧昧期，进入实质上的婚外情人。2个同样也有婚外情想法的人，发生性关系是迟早的事情。只需条件成熟，男人积极，小故事正式开始。

第三个阶段：如胶似漆

戳破那层窗纸，真真正正接纳了彼此之间后，他们之间的婚外情人宣告成立。这个时候的出轨男女，去除不可以肆无忌惮地在别人面前“撒狗粮”外，他的情况实际上以及所有处于恋爱阶段正常的恋人有什么不一样。佳人才子，如胶似漆，恨不得每时每刻黏在一起。一般处于热恋的外遇男人，会更容易忘了自己已婚者身份，对于家庭和妻子儿女关注很少。

并把绝大多数时间精力都用在了恋人的身上，如同当初追求完美心爱的姑娘那般，觉得另一方是自己的金玉良缘。以前有一位有过轨的同事，谈起它的外遇历经。他说道婚外情里面最享有的阶段，便是确定关系后的甜蜜。此刻的情人对自身全是钦佩，激情且烂漫，这种感觉甜过初恋，让人十分迷恋。他曾一度由于这种感觉，萌发出与妻子离婚念头。还好最终理智战胜了理性，并没有做出抛家弃子的举动。

二、出轨和婚外情，当夫妻失去安全感什么才是最难熬的呢？

有人说，没有安全感的婚姻比离婚还要让人纠结。离了婚，还有更好的可能。不离婚，或许会永不见天日！这种说法虽然很偏激，却代表一部分人的真实想法。比如被爱人背叛的人，比如被婚外情伤害的人。

01

出轨已经成了很多婚姻家庭永远绕不过去的话题。婚外情也已经成了很多夫妻心中永恒的伤疤！即便离婚，也无法抹去那些曾经痛苦的痕迹！即便重归于好，夫妻也永远失去了互相信任的基石！

婚外情对男人女人意味着什么呢？不仅仅意味着可能失去婚姻，还意味着一辈子都无法复原的辛酸！男人伤得痛，女人伤得深！挚爱之人出轨，对男人意味着刻骨铭心的痛，对女人意味着漫长的迷茫与彷徨！所谓安全感，在婚外情家庭中，再也不复存在！

无论是英雄般的男人，还是女强人般的女人，爱人出轨，他们最好的选择也许只能是强装坚强，掩饰心中的悲伤！只是泪水骗不了人，虽然带着笑容，很多人其实早已经心碎！

02

每一个男人年轻的时候都有“惊天动地”的想法，想成为真正的大英雄。就是所谓的好男儿志在四方，所谓好男儿当以四海为家，胸怀包容天下！

然而，能实现“最初梦想”的男人并不多！别说成为大英雄，有时候很多男人连婚姻都守不住，连自己的老婆都挽留不住！很多时候不是男人做错了什么，而是他们当初选择了一个错误的女人！

很多男人渐渐懂了，原来好男儿志在四方还有另一个解释：并非男人有多么强大的魄力与胸怀，还可能只是因为他们都没有一个安稳的家！他们失落之时，只能让“远大的志向”四处漂泊，让心灵随风流浪！这也是一种志在四方！

03

每一个女人年轻那会儿，也都或多或少产生过对“浪漫爱情”的憧憬。似乎童话故事看得太多，包括我在内，小时候总是幻想着早点遇到知心的白马王子。

然而，这个世界上的白马王子实在太少了，供不应求！连白马都不多，何况是王子！等女人长大之后，多数女人只能放弃曾经的梦想，最终也只能找一个没有白马的普通男人作为老公。虽然人人都在渴望遇到白马王子，可是梦想与现实差得太远，真正靠男人完成蜕变的女人并不多见！

这说明了什么呢？说明了，最容易对婚姻感到不满意的人往往是女人，最容易感到婚姻不幸福的人也是女人！因为大部分女人都是感性的，大部分女人都找不到心中的白马王子，大部分女人都将就了，骨子深处有一种委屈！反观男人，他们只是想做英雄，女人是次要的！

有位大姐坦言：我们女人最大的资本是青春年华，如果选择了一个错误的男人，那么一辈子就搁那儿了！时间无情，我们会越来越老。所以我们女人也要无情，不然对不起自己！如果男人不珍惜我们，也许我们只能重新去寻找白马王子！也许我们也会出轨！

于是，越来越多的女人被自己的感性给坑惨了。很多女人出轨之后什么没得到不说，还往往失去了婚姻！

04

也有男人坦言：我曾经想顶天立地，我也曾经信誓旦旦地认为我必然会成为顶天立地的大英雄。然而，如今的我却成了一个默默无闻的人！

男人都想做英雄，但是英雄很难当！如果非要做个英雄，他们只能退而求其次，做婚姻中的英雄！做老婆和家人心目中的英雄！

很多男人结婚后才明白，“英雄”并非一定要顶天立地，而是首先应该维护好自己的婚姻家庭！保护好自己的女人，证明自己还是个男人！如果连婚姻都守不住，那还算什么英雄！

所谓三十而立，三十之后，很多被爱人背叛的男人都泄了气！婚姻的压力让那些曾经梦想着顶天立地的男人们疲惫不堪，终于流下了辛酸的眼泪！

我清晰地记得，曾经有一个男人说：我没日没夜奋斗了十几年，孩子都比我高了，我想歇息一下，却再也起不来了。我不经意间发现她出了轨，不经意间发现她爱上了别人，我本想装不知道，她却主动坦白，求我和她离婚！我不仅没有得到世人的认可，我还彻底输掉了她，输掉了尊严！

女人也同样如此，很多女人天生缺乏安全感。没有安全感的婚姻就是一种煎熬，失去安全感的女人容易忽略婚姻的现实，产生“额外”的浪漫幻想。

当一个已婚的女人和一个外人滚床单之后，往往会把那个情人当成新的白马王子！因为缺乏婚姻中的安全感，很多女人把情人当成了靠山。

05

一般来讲，当夫妻其中一方出了轨，那一瞬间，另一方想死的心都有！那种酸楚，不是三言两语就能说清的。

从某种程度上来说，女人能不能对婚姻保持忠心，已经成了很多男人最后的底线！不出轨的女人才有资格得到男人的爱，不然，女人就没有理由说自己的男人不行！

反之，女人的不安全感和男人对感情的“粗心大意”有关。如果男人不尊重自己的女人，如果男人自己先出轨，那自然也没有理由限制女人出轨！

婚姻中很多人都有“二心”！越是在乎彼此的夫妻，越是对感情敏感，越承受不住出轨的伤害。也许一次出轨，婚姻就失去了根基！就算不离婚，也再也没有了安全感。当夫妻不再信任，婚姻就失去了意义。

三、老公婚外有情，离婚后男人有什么感受？

刚开始很解脱。因为不管是谁同时和两个人在一起心里面肯定都会有矛盾和痛苦。所以刚刚和外面女人分开的时候很解脱。但是过久了又会觉得身边的女人还是不能给他激情，继而厌倦。走向另一次。那是在自家媳妇儿不知道的情况下。如果自己媳妇儿知道。然后自己媳妇儿处理得很好，彼此相安无事的话，男的第二次出去的几率就会小得多了，毕竟还是会顾及那个能原谅自己，对自己真心好的女人。如果处理得不好的话。就算和婚外情结束了，家里面这段也很可能结束。所以家里面的女人在遇到这些事情的时候要更多的宽容，大度。不要一味的指责。

婚外情分手后男人的心理阶段

心理的解脱感

婚外情从开始到分手，需要经历四个阶段，而后两个阶段对于男人来说是最痛苦难熬的，往往男人会在这个阶段内精神上感到疲惫不堪，心理上担负着很大的压力，极其希望恢复到往日的平静生活，固结束婚外情的继续无疑成了最好的选择，所以当婚外情人分手后，男人的第一感觉应该是心理上的解脱感。

内心的自责感

虽然能从婚外情的牢笼中解脱出来，分手后男人的心理同样非常痛苦，而这种痛苦来源于内心的自责感，不管是对情人的亏欠，或是对家庭的不负责，都深深的打击着男人最在乎的自尊心，这会使得他在今后很长的日子中无法释怀。

家庭和外人的指责

婚外情本来就不是十分光彩的事情，一旦被戳穿就十分影响夫妻之间的信任，即使在男人结束婚外情后，重新回归家庭，夫妻之间也很难回到往日。不仅要承受来自女方的冷攻击和指责，还要忍受来自己双方家庭的指责，甚至是好友和旁人的看轻，这种痛苦不亚于婚外情最难熬的阶段。而往往男人会在不堪这种指责中，再次选择出轨，这样的例子也屡见不鲜。