“全国爱牙日”义诊 牙科医生手把手教你如何护牙

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“全国爱牙日”义诊 牙科医生手把手教你如何护牙

“9·20”全国爱牙日！在日常生活中该如何预防口腔疾病？专家有何建议？

9.20全国爱牙日，预防口腔疾病要注意什么呢？

爱牙护牙手抄报内容资料

一、“全国爱牙日”义诊 牙科医生手把手教你如何护牙

来源：【襄阳日报】

“全国爱牙日”活动现场。江珊 摄

今年9月20日是第34个“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。为进一步普及口腔卫生知识，增强全民口腔健康观念和口腔保健意识，当天上午，市第一人民医院口腔科在东、西院区门诊举办“全国爱牙日”义诊活动。

义诊现场，该院医生向前来咨询的市民介绍了爱牙护牙知识，为市民免费检查口腔，并针对其口腔问题提出治疗建议。

该院口腔科副主任医师叶丽君介绍，口腔健康问题不仅仅是局部问题，还与心脑血管、呼吸道、胃肠道、免疫系统等相关疾病息息相关，关乎全身健康。日常生活中，人们可通过牙刷、牙线、冲牙器等辅助工具的使用，提升口腔健康维护质量，达到预防口腔疾病发生、保障全身健康的目的。

活动中，该院医生发现不少孩子都存在龋齿问题。对此，叶丽君提醒儿童和青少年，爱牙护牙，从小做起。日常生活中，要养成良好的刷牙习惯，每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。3岁以上建议使用含氟牙膏，每半年可定期涂氟。饮食上，要营养均衡，限糖减酸，尽量减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。家长可为适龄儿童进行窝沟封闭。窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易留存，从而预防窝沟龋。此外，家长还需定期带孩子做口腔检查。

现场，该院医护人员还利用口腔模型，手把手教市民正确的刷牙方法。

（刘晓东 朱月皎）

《襄阳日报》（2022年9月22日 5版）

(编辑：王鑫 审核：李云飞）

本文来自【襄阳日报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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一、“9·20”全国爱牙日！在日常生活中该如何预防口腔疾病？专家有何建议？

9月20是全国爱牙日，平时一定要预防自己出现口腔疾病。每天要养成刷牙的习惯，不能够总是去吃甜食。长期不刷牙的话，细菌会在牙齿当中不断繁殖。人们能看到的就是自己的牙齿变得越来越黑，出现各种各样的大洞。其实这些典型的症状无非就是虫在牙齿当中不断的繁衍，破坏了牙齿当中的神经。等到坏到一定程度时，牙齿便会慢慢的被腐蚀。不要让自己的牙神经变坏，要不然肯定会十分痛。

口腔会不断的分泌唾液，可并不能够对牙齿进行冲刷。牙齿当中依然会存在牙菌斑，每个人都要选择一款合适的牙膏。不要总是一味的贪图便宜，去网上买一些劣质牙膏。等到刷牙时会感觉口腔里的异味非常严重，长时间会破坏牙齿的表层。牙菌斑必须要进行彻底消除，要不然的话很可能会出现口腔癌。

吃过饭之后一定要养成漱口的习惯，能够帮助自己很好的清理口腔。漱口最好要选择清水和生理盐水，能够让食物残渣不再停留在牙齿上面。不要觉得晚上睡觉也可以用漱口代替，那是万万不行的。牙齿当中有许多缝隙，根本没有办法用漱口解决，只能够用牙刷去刷。刷牙时要使用正确的方式，要将牙刷倾斜45度角。不用正确的方式，根本没有办法对牙齿进行保护。

总的来说刷牙频率和时间一定要掌握好，每天最少要刷三次牙。刷牙的时间要控制在5分钟以内才是对自己牙齿最好的保护，不要总觉得时间越短则是越好的保护方式。假如牙齿刷不到的地方，可以选择去医疗机构买一个牙线。牙线不仅不会伤害牙齿，而且还可以将食物很好的清理出来。每个人都要保证自己的口腔足够清洁，不能出现问题之后再去后悔。

二、9.20全国爱牙日，预防口腔疾病要注意什么呢？

口腔是物理营养的第一个防御源。一旦口腔疾病正在寻找门，那么营养需求将受到影响。让我们谈谈如何预防口腔疾病。

2016年9月20日是第28届国家爱情牙齿，今年的主题是世界健康中口腔健康的十大标准之一。口腔健康的标准是清洁，无腔，无疼痛，常牙龈颜色，没有出血现象。虽然口腔很小，但整个身体，佝偻病和牙周病等口腔疾病会破坏牙齿硬组织和牙齿的组织，这不仅影响咀嚼，言语和美丽等功能，还会影响心脏，脑，肺等器官。功能是许多疾病的重要原因。如何预防第28届国家爱情牙齿的口腔疾病，什么是常见的口服疾病？

1.牙齿敏感

频繁的性酸性食物，易于侵蚀，失去保护内在的基本保护，牙齿变得特别敏感，遇到甜味和热食的刺激，不会咀嚼根部，常见的牙齿，一些或甚至刷牙都会感到刺痛，并且患有出血的症状。

2.萎缩牙龈

随着年龄的增长或更多，它具有萎缩，因此根部暴露，冷，热，甜味和其他刺激有牙齿精华。牙龈的萎缩直接导致牙齿松动，间隙增加，食物很容易嵌入和细菌。牙龈的萎缩是不可逆转的，并且应该重点。

3.牙科

倾倒并不长时间完全清洁，导致牙齿的牙龈，导致包裹的牙齿的牙龈，以及牙齿之间的间隙，萎缩的牙齿越来越严重，越来越稀疏，严重，严重的牙齿脱落。保护口香糖，深曲面，从清洁牙齿的工具减慢萎缩。

4.暨疼痛，出血牙龈，牙龈炎

因为口腔不干净，食物残留物，截图和斑块通常围绕牙齿累积，并且口腔中的各种细菌在大量的PS中繁殖。导致牙龈或牙周慢性炎症组织。当体内耐耐药时，天气干燥，食用辛辣食物或全身疾病，如糖尿病，慢性炎症。性能：口香糖是深红色或深红色，肿胀，软组织，概率诊断，它可以有脓性分泌物。如果它不及时治疗，牙龈炎可以逐渐发展成牙周炎，最终导致整个嘴巴的松动和丧失。

5.蛀牙

令人口脱贴，俗称昆虫，蛀牙，是人类发病率的非常高的发生率。由于糖食物（特别是蔗糖），发酵是在碳水化合物的影响中产生的，在口腔斑块中产生发酵。吃甜味的关键，刷牙，完全清洁。

口腔疾病预防方法

1.培养出良好的口腔卫生习惯：要在早晚刷牙，嘴口，特别是在睡觉前，减少食物残留的沉积和发酵，减少斑块的形成。

2.使用氟牙膏：含氟牙膏可以使牙齿更加坚固，抗酸，可以抑制细菌，并增加牙齿重新矿化。

3.定期口头审查：我应该注意自我审查。每年半年都可以让口头医生检查一次以检测龋齿，及时治疗。

4.注意饮食结构：预防佝偻病必须控制糖量。对于食物，有必要多吃，多吃富含纤维的蔬菜，水果等儿童，注意合理的营养，尤其是那些磷，钙和维生素。

5. HOLL闭合抗骑行：串联闭合的是预先填充高分子树脂，龋齿被驱逐出来。编织是孩子磨牙的一年中最好的。

三、爱牙护牙手抄报内容资料

　　牙齿健康很重要，干净卫生是基础，早晚刷牙勤漱口，清新口气笑颜展；用心爱护是核心，坚果硬物要少沾，减少伤害笑口开，全国爱牙日，保护牙齿，愿你拥有健康牙齿，笑容迷人！下面是关于爱牙护牙手抄报资料的内容，欢迎阅读！

　　 爱牙护牙手抄报

　　 小小牙医

　　9月20日是第三十个“全国爱牙日”，在“爱牙日”来临之际，9月15日上午，我们少通社小记者们走进雅美佳口腔医院，了解了牙齿的有关知识，学习了如何保护牙齿。

　　集合之后，大家便前往授课室。入座后，一名牙医便开始给我们授课。她介绍了牙齿的作用：牙齿不仅能咀嚼食物，还有辅助发音的功效，好牙齿还能给人带来美观。牙齿还分为切牙，尖牙，磨牙，这些牙齿各有"十八般武艺"。进食时，切牙用来切碎食物，尖牙用来撕碎食物，磨牙用来磨碎食物。之后她又给我们讲了长牙、换牙、护牙等知识点。通过她的讲解，我们认识到了牙齿的重要性，也明白了保护牙齿的方法。“吃粗粮，喝牛奶有益牙齿健康；还有用巴氏刷牙法刷牙，一天至少刷两次牙……”她在台上滔滔不绝地讲，我们在下面津津有味地听，时而也在底下奋笔疾书。

　　接下来是抢答环节，我胸有成竹，不管是什么题目，我总是抢先，而且答案脱口而出。正因为我的专心与自信使我成了地地道道的."奖品收割机"。

　　抢答之后，我们开始为父母检查牙齿。妈妈躺在椅子上，牙医手把手教我给妈妈检查。不检查不知道，一检查吓一跳，通过检查，原来妈妈牙齿的毛病这么多，令人难以置信。

　　通过这次活动，我认识到牙齿的重要性，使我受益匪浅。同学们要保护好自己的牙齿，平时要养成刷牙习惯，要注意牙齿卫生，因为牙齿是我们一生的好朋友，请善待它吧！

　　 爱护牙齿的刷牙技巧

　　 1、正确的刷牙方法

　　正确的刷牙方法应该是顺着牙缝直向的拂刷方法，在刷对着唇与面颊的牙面时，先将牙刷紧靠牙面，牙刷毛指向牙龈，使毛的尖端轻压在牙龈缘，顺着牙缝上下拂刷。刷牙的内面时，上牙要由上向下刷，下牙由下向上刷，刷上下牙相对的咬合面时，要前后来回刷，牙齿的每个部位都应刷到，且面应反复刷多次，以保持牙的洁净。

　　 2、刷牙时刮舌苔

　　据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对牙齿非常的有好处。

　　 3、刷牙时切勿用力过大

　　刷牙时用力过大的标志是牙刷使用2—3个月即出现刷毛弯曲（在无接触热水的情况下）。刷牙是保持口腔卫生的必要手段，但用力过大时会造成牙齿表层釉质与牙本质之间的薄弱部位过分磨耗，形成楔状缺损（在牙龈与牙颈部交界的凹陷）。出现牙齿过敏、继发龋坏、甚至使牙髓暴露。也会使牙龈损伤、退缩，露出原来被包埋的牙根部，加重牙齿敏感症状。

　　 爱牙日宣传口号

　　1、口腔保健从新生儿开始。

　　2、口腔健康是人类文明的标志。

　　3、健康的牙齿能伴随您的终生。

　　4、口腔医生是您口腔健康的好朋友。

　　5、及时修复缺牙、恢复老年人口腔功能，提高生活质量。

　　6、口腔科医生是我的好朋友。

　　7、早晚刷牙，维护口腔健康。

　　8、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

　　9、健康乳牙是健康恒牙的基础。

　　10、重视乳牙龋早期治疗。

　　11、养成良好的口腔卫生习惯促进健康成长。

　　12、重视对初萌牙的保护。

　　13、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

　　14、少吃甜食少得龋病。

　　15、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

　　16、科学喂养预防奶瓶龋。

　　17、窝沟封闭保护牙齿。

　　18、全社会要关注老年人的口腔健康。

　　19、定期检查口腔，早期治疗口腔疾病。

　　20、人人享有口腔健康。

　　21、提高老年人口腔健康水平。

　　22、维护口腔健康，增进全身健康。

　　23、健康的牙齿是幸福晚年的保证。

　　24、愿健康的牙齿伴随宝宝成长。

　　25、为中老年人全面口腔健康提供更多的帮助。

　　26、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。