《目标感》2：家长有方法，孩子有方向

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《目标感》2：家长有方法，孩子有方向

父母能做些什么来帮助孩子获得目标感?

如何培养孩子的目标感

【读书】目标感

一、《目标感》2：家长有方法，孩子有方向

年轻人有几种类型：

第一种人叫作“疏离者”。焦虑、无助、无聊是这种人的特征。他们也许学习成绩不错，但是他们没有真正渴望实现的目标或生活方向，他们的状况充满了不确定性，表面上看起来很成功但内心却没有方向感；他们毫无目标感所造成的负面的心理影响，有可能最终演变成自毁行为，在美国每年都有很多表现优异的学生有自杀倾向。这类人占年轻人的25%。

第二种人叫“空想者”。，这种人就是做白日梦，只有幻想而没有行动。这种人也是有的，占到25%。

第三种人叫“浅尝辄止者”。浅尝辄止者有参与过有目标感的行动，但是他不了解超越于当下的意义。他或者做一下觉得枯燥就放弃，又或者碰到困难/z就放弃。这类人大概占到年轻人的31%。

第四种人叫“目标明确者”。目标明确者能够找到目标，能够努力和聚焦，并且能够看到这个目标背后的意义。这类人占年轻人的20%。

即使是很年轻的人，也可以成为一个有目标的人。作者举了一个让人很感动的例子，有一个叫瑞恩的男孩，年仅六岁，他看到网上报道非洲很多地方喝不到干净的水。他觉得自己这里喝水这么方便，无法想象非洲人没有水该怎么生活。于是，他就把自己的零用钱拿出来，打算捐给非洲的人打一口井。

后来他觉得用这样的方式攒钱，速度实在是太慢了，于是用演讲的方式向身边的人募集资金，还向一些公益组织请求财政支持。就这样，他终于攒够了2000美元，在乌干达打下了第一口水井。

在这以后，瑞恩在家人的帮助下成立了一个基金会，叫做“瑞恩的井”。他还为这个基金会建立了一个网站。到2007年瑞恩14岁的时候，“瑞恩的井”基金会已经为世界上14个国家修建了319口水井，超过50万人用上了瑞恩提供的干净饮用水。瑞恩和他的基金会至今仍在为世界上最贫困地区的居民提供干净的水源。

作者举了好多个这样的案例。如果一个年轻人能够找到一个关怀社会的目标，并且愿意为之努力的话，他是有可能创造奇迹的。这种人叫作目标明确者，占比为20%，

还有一类人，作者没有把他们归到这100%（上述的四类人）里面，因为这种人很少，叫作“深受目标困扰者”。什么叫深受目标困扰者？这类人找了一个反社会的目标，比如说实施恐怖行动的年轻人、校园枪击案的主角。我们去调查这些孩子的背景，会发现他们有一个非常明确的目标，就是要报复别人、报复社会。

作者说，辨认这类人也很容易，因为他们表现出来的最典型的特征是愤怒和自我吹捧。希特勒就是这类人的典型代表。

作为家长，如何培养出一个有目标感的孩子？

培养孩子的目标感需要父母的高度参与，需要父母经常与孩子分享他们的人生观和价值观，能够认真倾听孩子对于兴趣的表达，并采取各种措施来支持这些兴趣的发展。但是，一定要注意控制好“度”，溺爱肯定不行，“直升机”父母更不行。

父母应该做的，是把孩子引向有前景的一些选择上，并帮助孩子做筛选，思考孩子的天赋和兴趣如何与世界的机会和需求相匹配。父母可以支持孩子依靠自己的努力去探索有目标感的人生方向，并提供更多发现可能目标的潜在资源。父母在其中更多扮演的是支持者的角色，而非领导者的角色，因为这场剧的中心舞台是属于孩子的。

作者说，只要是用心的，父母所做的每一件事情，对孩子都是非常重要的。有的家长可能不信，认为自己对孩子没有什么影响，孩子总是不听他的。这样想就有些急功近利了。

原因是想要太快地看到结果。我们总希望达成这样的效果：我一说孩子就变了，显得我有影响力。这其实是不对的，作者说家长对孩子的影响在于深而非广，爸妈对孩子的影响在5年之内可能都看不出来，过了20年反而看出来了。

父母做以下两件事能帮助孩子主动获得目标感。

1，培养积极的人生观。

乐观和自信能够使他们敢于应对那些让其他人感到绝望而却步或觉得根本不可能实现的挑战，在事情发展不顺利的时候，也使他们不至于感到沮丧。

避免悲观的表达，即使事情发生糟糕的时候，都要永乐观的表达，“还好，没砸到头，很幸运”，“塞翁失马焉知非福”，“下次一定会比这次做得更好”。。。类似这样的表达，就是从积极的方面看待问题，为下一次行动储存心理能量。

2，让孩子逐渐从责任中获得一种力量感。

父母应该教给孩子一个基本原则:“你在这个世界上做的每件事情都是重要的。” 如果孩子在花园里帮忙播种，在花开的时候，一定要记得对孩子表示感谢，是因为他做的贡献，花才得以盛开。再比如，你带着孩子把一份礼物送给街坊的一位老人，一定要向孩子指出：对老人来说，看到孩子关心他是多么重要。这样家长是在向孩子传达一种力量感。

而做家务是培养责任感的一个极佳途径。现今的年轻人被赋予了更多的自由，可以把时间花在学业、足球比赛、钢琴课，以及越来越忙乱的个人和社交活动安排上。生活的富裕好像都不太需要年轻人承担家务了。把日程塞满各种活动对他们的学习和成长来说当然也是有益的，

但这不会让年轻人意识到，在家里享受着利益的同时，也要为家里做些必要的贡献，也感觉不到家里的其他人在依赖着他们，也不认为如果他们没能担起责任会让他人失望。

一个有着崇高人格的人，生活在一个共同体中，即使做一件事没有得到个人的利益，但对这个集体是有利的，也需要做的。这就是责任感。

3，做志愿者。

在孩子再大一些之后，培养责任意识的一个非常有效的方式是让他们参加志愿者活动。

做志愿者的时候，会挤掉自己个人的自由时间、要与人合作、遵守约定、等等，所以，做志愿者能很好地培养优秀的品格。

总之，只要家长本身是个有目标的人，而且本着引导者的角色，孩子不但不会迷失方向，还会找到自己内心的召唤。

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一、父母能做些什么来帮助孩子获得目标感?

每个人都有自己的目标，并且会为了自己的目标去奋斗，有目标，有理想的人是一个有方向的人，是一个知道该往哪个方向走的人。但是很多孩子在上学的时候都不知道自己的目标是什么，也不知道自己想要什么，只是浑浑噩噩的度日。如果孩子没有目标的话，家长就要采取一些措施帮助孩子获得目标感，让孩子有前进的动力。

一、父母要多陪伴孩子

当孩子缺乏自己目标的时候，家长要成为孩子的陪伴者，多去倾听孩子，引导孩子，观察孩子的兴趣点，并且用孩子感兴趣的事情去引导孩子。家长可以适当的和孩子谈一谈未来的计划，多和孩子去沟通一些艺术性的问题，并且要耐心的去听听孩子的回答。也可以围绕着目标这个话题展开与孩子的沟通，多启发孩子思考，让孩子找到自己的兴趣和志向，帮助孩子获得目标感。

二、父母要多激励孩子

当孩子没有目标的时候，家长要多去激励孩子，激励孩子的好奇心和求知欲，以及想象力，帮助孩子建立人生的目标。有的时候孩子自己是非常有天赋的，只不过孩子自己不知道，所以家长要及时的去发现孩子的优点，让孩子变得更加自信乐观。

三、 家长要帮孩子筛选目标

孩子有了自己的目标是好事，但是目标也要分好坏，如果家长发现孩子选择的目标只会让孩子误入歧途的话，就要及时的帮助孩子修正。但是家长的控制欲也不要太强，不要总是想着去控制孩子，不然的话孩子会非常的反感。父母要多把孩子往正确的方向引，在孩子实现目标的路上，要时时的去监督孩子，当孩子与目标偏离的时候，家长要在旁边督促孩子。当孩子确定目标之后，家长也要去鼓励孩子为目标而努力，多去学习一些新的知识，掌握新的技能，提高执行力。

二、如何培养孩子的目标感

目标感指的是孩子有实现自己设定目标的勇气，不畏惧目标实现过程中会遇到的失败和恐惧。拥有目标感的孩子，外在表现更自信，有更多责任感和创造力，敢于面对困难甚至更大的挑战。
　　缺乏目标感的孩子，很容易受到外界干扰，缺乏自信自尊，总是觉得自己不好或者谁也不放在眼里，耐力差，也难与人合作，做事也往往因缺乏行动力而止步不前。
　　目标感的建立会决定一个人一生的高度。个人将成为行动家，还是仅仅沦为空谈、无力的理论者，全看目标感建立的好与坏。要培养孩子的目标感，父母须知，0-3岁为目标感的萌芽期，4-6岁为关键养成期。
　　记得曾经有一篇文章，透露了一个令人乍舌的数据，从1997年恢复高考到2008年32年间，中国大陆一共出现了100余位高考状元，包括文理科，但是他们最后走向社会，学界，政界，商界都没有做出人们预想到的成就。
　　在人生的漫漫长路上，走着走着，状元们似乎整体就没落了。甚至还时不时会听闻一些高考非常优秀的学生，一进入大学就沉迷游戏，学业松懈，甚至一塌糊涂。
　　为什么会这样？
　　长期以来，我们把孩子的智力培养拔高到无上荣耀的高度，把孩子的学习成绩放在高于一切的位置之上，却恰恰疏忽了孩子心理能力的培养。观察一下即可发现，那些高考状元往往很“乖”，且不少都有很善于替孩子规划人生的强势父母。这些被父母和成人的期待长期绑架的孩子们，严重缺乏目标感，自我力量缺失，更遑论强烈的目标意识、创造力和魄力。
　　一旦被人为强加的那个“考上大学”的目标完成了以后，他们便无法再给自己制定出一个更有意义的目标来了。再或者一旦父母鞭长莫及，不能再督促、支持甚至替代孩子的时候，孩子们便失去了前进的目标和动力。他们最终鲜少有出色的成就，也就是自然而然会发生的事情了。
　　因此，可以说，中国孩子的目标感培养，刻不容缓。
　　关于孩子目标感的养成，静观育儿此前的文章都有零星涉及过。回复“目录”二字即可查看历史文章。借今天的文章，我再系统地聊一聊，如何引导孩子建立好的目标感。
　　孩子目标感的建立，主要包括以下三方面的内容。想培养孩子的目标感，也可以从以下三方面入手：
　　1、建立自信——即引导孩子相信自己各方面的能力，确信“我可以”，对事物怀抱积极态度；
　　2、建立自尊——即帮助孩子通过他人评价认定“我很好”，自己有价值，有人爱；
　　3、学会理解与共情——即孩子能够表现出站在别人的位置上想问题的同理心。
　　关于自信，父母必须要知道的
　　自信，是孩子迈向目标的第一步。
　　展开来说，自信就是对自己充分肯定的一种心理态度，是战胜困难取得成功的积极力量。有了自信，才能产生勇气、力量和毅力。具备这些，困难才可能被战胜，目标才可能达到。
　　孩子的自信是建立在安全感的基础上的。
　　在孩子尝试探索的阶段，来自父母更多的鼓励和肯定而不是责备和否定，对于孩子的自信心建立至关重要。总之，最重要的是，孩子需要获得成功体验，才能逐渐建立自信系统。
　　平日陪伴孩子的过程中，父母一方面要保证优质陪伴，一方面则要有意识地让孩子知道：1、这件事成功了！2、是“我”（孩子）完成了这件事！即把成功的事情和经验与孩子绑定。转换成常用的鼓励孩子的句式，就是：“这座城堡太精致了，得需要多大的耐心和想象力啊，但是你做到了！”“你能够洗自己的衣服了，就像一个独立的大人一样酷！”……
　　记得，不能替孩子做太多，尤其不能因为担心孩子受挫而挡在孩子前面替他承受失败的压力。比如明明孩子在比赛中输了，为了安慰孩子一定要去为孩子争取一个奖励/奖品回来。如此，只会让孩子误认为：那些事都是自己做的，自己的确是超级厉害的、无所不能的。这很容易让孩子变得盲目自信，以至于变得自负、目空一切，但却不切实际，根本不知道自己的能力和实力在哪里。过于自负的人，还将无法虚心接受他人的正确意见，反而会阻碍他们朝着目标前进。
　　关于自尊，父母必须要知道的
　　自尊是人类生命的心理根源，它保持一个人生命的健康发展和完满。自尊的反面是自卑。
　　在自尊作用于人的过程中，首当其冲的是人的心理健康。也就是，自尊最初对一个人起作用，是从其心理反应和心理健康开始的。如果自尊不足甚至缺乏（过于自卑），人就无法正确地对待自己和他人的评价，不能适时、恰当地对社会环境的要求或者事件作出合理反应，无法及时缓解生活中的基本焦虑。
　　太自卑的人，甚至会认为自己不配得到成功和幸福。他们潜意识里会亲手毁掉自己手中的美好生活。如此即使目标最终达成，他们也无法安享成功的果实。
　　自尊是社会比较的结果。最早孩子是通过父母和老师的评价获得自尊的。每个孩子都希望自己各个方面都做得很好，常常高估自己的实际能力。培养正确的自尊，让孩子拥有客观实际的自我评价和社会比较能力，需要父母和老师对孩子的行为作出适当的评价。
　　可惜的是，对孩子做出恰当的反馈，这却是父母们最难做到的。父母们之所以做不到，不是因为孩子们不值得好的评价，而是父母们自己先过不了自己这一关。
　　不过，别担心，自我成长也是有技巧的。只要我们愿意，就能做到。今日的第二篇文章，讲的就是关于父母自我成长的技巧，希望给父母们启发。
　　另外，关于正确表扬孩子、与孩子恰当沟通的更多实用方法，此前一篇《韦纳：学会正确归因，孩子未来成就更高！》旧文，专门有过论述，感兴趣的父母可以直接点击本文左下角的“阅读原文”进行查看。
　　关于理解与共情，父母必须要知道的
　　理解与共情是孩子亲社会能力的前提，积极主动的理解他人的情绪及探究情绪产生的原因，会促进孩子的人际交往，减少孩子的叛逆行为，培养孩子爱心和同情心，同时也会促进孩子思维水平的发展。
　　具有理解和共情能力的孩子，也更有利于目标的实现，因为我们都知道，现代社会远不再适合单打独斗。一个人能力再强，仍然需要他人的支持才可能完成一项事业。
　　孩子最初的理解与共情能力的培养，多是借助故事中的人物实现的。因此，讲故事是一门很重要的科学。好在，如今亲子阅读备受父母们重视。当然，那些还未开启亲子阅读之旅的父母们，现在就意识到其重要性，也不晚。
　　为了使得亲子阅读更有效，我个人强烈推荐角色扮演。这是种非常有效的亲子互动，可以帮孩子亲身体验、消化读过的那些故事中的情感部分。当然，就会同步促进孩子们的理解与共情能力。
　　能够促进孩子目标感建立的其他实用方法
　　1、0-2岁的小宝宝，多陪他们玩类似隧道穿行的游戏。即要孩子穿过隧道，朝着自己的目标前进。也可以是障碍物爬行的游戏。这类游戏的过程中，孩子们需要克服来自自身力量局限的困难，以及外部各种阻碍，不得不说是一次大考验。
　　2、2岁起，孩子的表达能力逐步发展起来以后，可以多提供给孩子独立展示的机会。孩子鼓足勇气站在大家面前，独立演唱，或者讲一个故事，或者背诵一首诗歌，或者跳个舞。这个展示过程，孩子逐渐会从害羞开口，到大声唱出，再到积极踊跃参与，就是一个自信和自尊建立的过程。
　　3、3岁以后，逐步帮孩子区分各类物品和事件的界限。比如卧室是睡觉的地方，餐桌周围是吃饭的，画画需要在自己的小桌子上，玩具玩过了需要把他们送回家等。同样，属于孩子自己的事情，由孩子自己负责，尤其是学习和做作业方面，父母需要分清楚。引导孩子一些好的学习习惯是可以，但千万别再说：你赶紧去给我把作业写完！这样说，其实就是在给孩子暗示：他是在为父母写作业呢。于是写作业各种磨蹭、抱怨，也就不奇怪了。
　　4、平日带孩子出门，有意识地教会孩子方向、识别路边的标识性物体，训练孩子基本的方向目标感。
　　5、从孩子很小开始，就可以逐步灌输时间概念，比如不要总跟孩子说“等一会儿”，要说“我们再等5分钟……”。待孩子4、5岁开始，就可尝试教孩子认识时间了。日常带孩子做一些事情或者游戏，也可融入时间概念，这样孩子更容易有计划性和目标意识。
　　培养孩子的目标感，父母还必须要坚持的3个原则
　　当然，上述只是一些方法。最重要的，还是父母如何执行。
　　通过观察可以看到，有目标感的孩子，能够以自己的方式表达需要，可以建立自己的活动规律，对目标的实现有信心，即使暂时失败也不会自我否定，有责任感，与此同时社会化程度也更好，更易得到他人支持而成就一番事业。
　　而相对应的，有目标感的孩子的父母，通常有以下品质：
　　1、温情，接纳，及时表扬孩子的成绩；
　　2、给孩子设定一定的标准/规矩/目标并加以指导，对进程监督并确保其完成；
　　3、给孩子一定独立和自主空间，小心翼翼地帮助孩子，使之尽可能独立完成。当孩子的自我意识发展起来后（一般是2岁以后），逐步放开，让孩子自己决定如何最好地战胜挑战达到目标。
　　这可以说是一种温和、坚定且民主的教养方式。不是完全的自由，因为孩子内在其实需要父母为自己设立一定的规则；也不是高压限制，父母会尊重孩子的意愿，接纳孩子的个人意志，给孩子做选择的机会。全程给予孩子无条件接纳、及时鼓励以及必要帮助，这会让孩子们更加乐于接受新的挑战，并有克服困难的信心。
　　而当有一天，孩子们独立面对人生路上的各种诱惑、困扰、挫折、苦难，他们内心早就建构完善的强烈的目标感，一颗饱满的信心，能让孩子咬牙前进，百折不挠。

三、【读书】目标感

周六，在一天所有的活动中，最有趣事是早上与孩子的聊天，我拿着布偶小猪佩琪，扮演四岁的佩琪，与五岁的晴晴对话，谈论各自不同的地方，也分享一些喜好和生活的快乐事。

另外，陪伴生病的妈妈打针，认识到老年人那种对健康生命的渴望，是我所不能完全理解的，毕竟不是同一个年龄段，却出于尊重和关爱，总仔细倾听呼应着，叫干啥干啥。也意识到人一生好时候似乎并不多，都说七十三，八十四是个坎，老妈自从吃完鱼，频繁地做各样检查，又住院两次，宫颈炎，阑尾炎，不大不小的病症使老人对自己的身体越来越不自信，似乎关注到极点，已经再也无其它追求了。期待以后顺顺利利走到八十三，九十到一百。

其实，一天最令我快乐，满足的是晚上孩子睡着之后的静美时光。继续阅读《目标感》，也为自己定下的目标有个交待，明天看完，还书，在完成一个又一个的目标中，收获自我实现的快乐。

第六章，家庭中的目标感培养

多数做家长的都有在享受为人父母的快乐的同时，出现完全不知如何应对的时候。下面的内容会为父母培养孩子的目标感提供重要指导。

培养孩子的目标感，需要父母的高度参与，需要父母经常与孩子分享他们的人生观和价值观，能够认真倾听孩子对于兴趣的表达，并采取各种措施来支持这些兴趣的发展 。

我们知道婴儿在出生时就存在个性差异，其中一些差异会影响到他们未来的人格发展。一些孩子生来就比其他孩子更好动一些，一些孩子害羞一些，不如其他孩子善于交际；还有些孩子天生就有不同寻常的身体运动能力，这让他更适合在运动或音乐领域发展。随着我们对大脑、行为和遗传的研究越来越多，我们一定可以找出更多可以归因于生物遗传的天生倾向。

当然，我确信我们永远也无法从中找到关于“目标”的基因。

为了找到目标，孩子们必须审视周围的世界，并决定他们可以在何处以及用什么方式贡献自己的力量。他们必须对自己有深刻的了解，知道自己的天赋和兴趣与现实世界所提供的哪些工作相匹配，这也就意味着，他们必须要对自我以及他们所成长的环境有深刻的理解。他们必须树立长期的目标，让世界改变不同，还必须学会制定现实的计划来达成目标，所有这些都是创造性的工作，靠的是孩子们对自我倾向的觉察。而这只是寻找目标的开始，接下来更核心的部分在于评估，评估自己内心深处的信仰和渴望，可以如何跟他们觉察到的世界的需求相匹配。为了做出这个决定，每个孩子都必须观察、尝试并思考它所看到的事物背后的意义，大多数人都会觉得这世界很难的事情， 但每个孩子都是可以做到的，这也正是父母可以参与进来的地方。

我所主张的关于培养孩子目标感的根本方法就是这一核心准则：我们对年轻人做的每件事都是重要的。

父母在影响孩子方面缺乏自信，我认为其中一个原因是他们总是太快地想要看到结果。而父母的影响需要很长时间才能发挥作用，可能在孩子长大离开家后才能明确表现出来，父母带给孩子的影响往往是“深”而非“广”，孩子会在所有事情上做出自己的决定。从发型选择到政治倾向， 但从长远来看，他们做出的选择往往能够反映出他们在跟父母互动过程中所获得的基本价值观 。鉴于此，对于父母来说，需要认识到的一个最重要的事情是，我们不要试图为孩子直接创建一个人生目标，父母无法帮助孩子完成识别目标的任务，也无法选择孩子的个性，为他编写人生剧本， 但父母能给孩子提供很多选择，可以引导孩子思考这些选择中个人和社会的价值，以及制定切实的计划追逐这些目标，当孩子做出选择后，父母可提供的知识可以说是无穷无尽的。

一个重要的附加条件是，若父母确信孩子的选择已经被错误引导到会伤害自己和他人的道路上，就必须拒绝给予支持。不要让孩子走上伤害之路，这也是十分重要的。