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“残疾预防日”的到来,警示股骨头坏死患者要预防残疾的到来

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今天小编给各位分享世界残疾人日是哪一天的知识,文中也会对其通过“残疾预防日”的到来,警示股骨头坏死患者要预防残疾的到来和股骨头坏死的预防措施?等多篇文章进行知识讲解,如果文章内容对您有帮助,别忘了关注本站,现在进入正文!

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  • “残疾预防日”的到来,警示股骨头坏死患者要预防残疾的到来
  • 股骨头坏死的预防措施?
  • 股骨头坏死有哪些危害?应该如何避免?
  • 如何预防股骨头坏死
  • 一、“残疾预防日”的到来,警示股骨头坏死患者要预防残疾的到来

    今天是我国第六个“残疾预防日”,主题是“残疾预防,从我做起”。让我们重视残疾预防,享受健康人生。残疾风险伴随每个人,残疾预防与个人健康、家庭幸福、经济社会健康发展息息相关。我国有8500多万残疾人,采取适当措施可以有效预防多数残疾的发生。

    股骨头坏死大家都知道,股骨头坏死也是常见的致残疾病之一,由于股骨头坏死发病因素比较复杂,它的发生会给股骨头坏死患者的身体健康带来很大的影响,严重的还会导致并发症的发生。因此治疗起来也是比较困难,对身体伤害较大,为了能更好地做好股骨头坏死的预防工作,在生活中应该多加注意,那股骨头坏死瘫痪预防方法有哪些呢?希望下文的相关介绍对你们有所帮助。

    股骨头坏死的预防:

    第一,一定要加强髋部的自我保护意识。我们可以适当对我们的关节进行锻炼,保持我们关节部位的血液的畅通,有效预防股骨头坏死。适当进行手及腕关节的锻炼,增加髋部活动量,保证髋部血液循环通畅,避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。

    第二,我们平时的站姿和坐姿的不正确也是可以导致股骨头坏死疾病的,所以平时我们一定要养成好的生活习惯,预防股骨头坏死。养成良好的生活习惯,纠正不良的坐姿、站姿,适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死,例如做些扭转腰部的动作,用力不宜过猛。

    第三,饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物。体重过胖的人对我们的骨头是有一定的压力的,所以我们平时要控制我们的体重,以免导致股骨头坏死疾病。体重也会导致股骨头坏死,要避免髋部受力过重,减少髋部损伤的几率,以免造成股骨头因负重被压扁或变形,因此控制饮食也是非常有必要的。

    第四,应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境。酒精能使人体内脂代谢失常,增加血液中的脂蛋白,引发血液粘稠度增高和血管硬化,导致股骨头的微血管血流发生障碍,所以应避免长期饮酒。

    第五,在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。锻炼之前做好髋部预热活动,增加关节灵活度,减少损伤。

    第六,在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。外伤也是引起股骨头坏死的关键因素之一,髋部受伤后要及时治疗,避免过度的活动量,减少对髋关节的反复摩擦。

    第七,对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。

    第八,因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。

    股骨头坏死的预防方法希望对大家有所帮助,骨病赵医生指出,近几年股骨头坏死的发病年龄逐渐降低,年轻人成了股骨头坏死的高发人群,为此在生活当中年轻朋友要做好股骨头坏死的预防工作,改正不良的坐姿习惯,这样才能减少疾病的发生。

    如果你有股骨头坏死相关问题,可以关注@骨科赵医生并私信,或者在文章下方评论留言。

    一、股骨头坏死的预防措施?

    您好
    怎样预防患上股骨头坏死?
    (1) 一定要加强髋部的自我保护意识。
    (2)走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
    (3) 在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
    (4)在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。
    (5) 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。
    (6) 在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
    (7) 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
    (8)对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性的发生。
    (9)因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。
    (10)应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。
    (11)对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。
    (12)饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

    希望对您有所帮助,祝您早日康复!

    二、股骨头坏死有哪些危害?应该如何避免?

    股骨头坏死是一种很奇怪的,刚开始症状比较轻的时候基本不影响人的生活,但是严重的时候就直接会导致残疾,严重影响人的日常生活。股骨头坏死有以下的这些危害,我们可以针对性进行避免。


    1.严重的股骨头坏死可能会导致残疾。
    初期的股骨头坏死症状并不明显,甚至根本发现不了症状,但是等到了晚期的时候,大部分的股骨头会消失,严重的会导致患者直接残疾。即使是在中期,也会影响患者的日常活动,有的时候在走路的时候,也会感觉腿部非常的疼痛,造成患者日常生活的困难。


    2.股骨头坏死会影响人的心理健康。
    因为股骨头坏死治疗的周期非常长,会给患者造成很大的心理问题,又加上患者经常行动不便,偶尔还会发生非常疼痛的状况,所以患者的心理压力比较大。对一部分的股骨头坏死患者来说,还有可能发展为更加严重的萎缩,进一步给患者造成心理压力,所以说股骨头坏死会影响人的心理健康。


    3.股骨头坏死会影响患者的亲戚朋友。
    股骨头坏死的治疗周期长,会极大地拖累亲戚朋友,有些亲戚朋友就不会再照顾患者了,造成患者跟他们之间的关系冷漠,而且在这个过程中也会有一定的花费,会进一步造成患者亲戚朋友的流失,除此之外,患者自身的心情也会非常不好,最终就可能会造成众叛亲离的后果。


    4.预防股骨头坏死,需要戒烟戒酒,适度运动。
    烟和酒对人的身体本来就不好,而且还有可能加重股骨的坏死,除此之外,我们也要进行适度的运动,能够有效强化我们的骨骼。当然最好的方法就是经常去检查,以便于及早发现。

    三、如何预防股骨头坏死

    股骨头坏死症的发生,是完全可以预防的。如果在日常工作和生活中,或在某些疾病的治疗用药上多加小心注意就行,一般要做到以下几个方面:
      1、 一定要加强髋部的自我保护意识。
      2、 走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。
      3、 在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
      4、 在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。
      5、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。
      6、 在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。
      7、 尽量不要养成长期大量饮酒的毛病。
      8、对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性的发生。
      9、因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,并配合扩血管药、维生素D、钙剂等,切勿不听医嘱自作主张,滥用激素类药物。
      10、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒,脱离致病因素的接触环境,清除酒精的化学毒性,防止组织吸收。
      11、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。
      12、饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
      [编辑本段]股骨头坏死的早期信号与病因
      主要有以下几点要引起注意:
      (1)髋病膝痛,又称异位性疼痛,是早期股骨头缺血症状的主要表现,因其“远”离髋关节常被忽视,易被误诊关节炎或关节损伤,实则是股骨头坏死的相关的放射症状。这种疼痛可因劳累、外伤、大量饮酒、过度活动、上下楼梯等诱因而明显。
      (2)3-10岁的儿童,发病前有轻微外伤或上感史。突然发病,患儿指膝关节及大腿内侦痛,几天后转为髋痛,后引起跛行,体温不高和低热,髋关节有压痛,患髋维持于微屈、内收位,髋关节内旋、外展活动明显受限,患侧髋关节照片对比,骨骺及软骨面不光滑。
      (3)皮肤疾病(如牛皮癣、多形性红斑症等)使用类固醇药物治疗的患者,可使成骨细胞的骨胶质合成减慢,阻碍前成骨细胞向成骨细胞转变,影9向钙从肠道的吸收,发生骨质疏松,外伤后可发生骨骼的细微骨折,对抗力减低,引起骨质压缩或塌陷。因压缩髓细胞和毛细血管,血运受阻可导致骨坏死,若发生在股骨头则为股骨头坏死。当你发现走路时跛行,休息后减轻,下坐时有髋部不适或酸困感觉时,多数提示应警惕本病。
      (4)长期过量饮酒后出现的高血脂症,目前日益增多。据统计,男士每日饮酒量超过250克(半市斤)以上,会出现血中游离脂酸升高,能够发生骨内血管栓塞,最后导致骨坏死。早期感觉髋膝痛,以夜间或劳累后尤甚,有时觉大腿内侧或膝关节痛,多诊为风湿病。这种异常感觉,就是早期"髋关节冠心病",延误治疗会造成难以补救的残疾后遗症。
      (5)无声的疾病。指骨组织细胞减少,起负荷作用的髋骨质结构疏松,骨的物理强度减弱,因反复发生微小骨折而造成骨缺血,因自身并不知道,数年后才有症状发生,故称为“无声的疾病”。城市老年人发病率高于农村老年人。髋关节易发,生股骨不完全性骨折,早期患者也不易发现,走路过久,仅感酸困无力或跛行、大腿肌肉逐渐萎缩变细。这些异常现象,提示“髋关节冠心病”即将发生。预防胜于治疗。注意在饮食中补充足够的蛋白质、维生素D和钙,常吃虾米、小鱼和螃蟹,对强筋壮骨有奇效。
      [编辑本段]治疗股骨头坏死各种方法的利弊
      目前治疗股骨头坏死有中西医多种方法,各有利弊。目前,西医对此病尚无特效的治疗方法,西方国家曾投入大量的人力,财力,对骨坏死这一顽固症进行了研究,攻克,以下列举西医的种种方法,以供参考。
      1、介入疗法:曾风靡一时,是将药物直接注入动脉血管,此方法也是一种间接疗法,通过药物对栓塞溶解,以达疗效。但也有众多弊端。
      1) 不适合高龄患者:该类患者多伴有动脉硬化,血管脆性大,易发生意外。
      2)易使内膜增生引发血管闭塞,加重病情。
      2、钻孔减压:有人将骨坏死称之为骨内高压症,于是便有了钻孔减压的疗法,该疗法目前已基本淘汰,它只适合于早期患者,钻孔后能否阻止病情,临床验证,并不理想,且对股骨头又重新造成了损伤,或坚固性差,还易致股骨头塌陷。
      3、带血管移植:将附近血管束在一起,植入坏死区,临床都是只有术前造影,无术后考证;且很多患者曾做过此手术,且术后保持不负重,结果病情依然趋于恶化。
      4、带血管蒂骨瓣移植:将股方肌股瓣或旋髂内动脉骨瓣,移植到骨坏死区,临床验证,成活率微乎其微,且创伤大,费用高。
      5、股骨头置换:该方法为西医最常选用的疗法,但其适应证范围窄,众多并发症令患者不寒而栗,毛骨悚然。
      1)年龄界限:只适合60岁以上的老年人,且体质壮实之人,而此年龄的人多伴有其它病症,体质虚弱,无法耐受手术带给的创伤。
      2)适合股骨头坏死致患肢短缩达5cm以上者。
      3)年轻人不能做此手术:因为年轻人活动多,对假体磨损大,且每隔10-15年需重新更换一次,而第二次手术难度远远大于第一次,第三次、第四次更不堪设想。
      4)排异反应:术后发烧、红肿、疼痛等。
      5)并发症:术后疼痛、活动受限、髋臼磨穿、假体断裂、假肢感染、骨皮质穿透、术中股骨颈拼裂骨折、脂肪栓塞等。这种毫无退路的方法好似赌博一般,若输了将终身悔恨。因此,临床中部分医生劝早中期的患者不要治疗,任其发展至严重状态再行至此手术,显然是不科学的,相反却延误了治疗病情的最佳时期。
      由于西医治疗的不适应情,所以国内便涌现出了众多采用中医中药的保守疗法,如:
      1、外治牵引与内服:对于疼痛的缓解,骨质的改变有显著的作用,延缓骨坏死的发展。
      2、按摩、针灸、理疗、熏蒸均可改善循环,为该病的系列辅助疗法。
      3、功能锻炼:合理、合情的适当锻炼
      4、食疗:可多吃含钙,磷适当的高蛋白,低脂肪食物,合理搭配饮食。
      [编辑本段]股骨头坏死到底对性生活有什么样的影响
      股骨头坏死之后,比较肯定的就是股骨头肯定对夫妻之间的性生活有影像。从我国的中医学理论上来看,从肾脏的功能上来讲,肾主骨生髓,骨病的时间长了之后肾脏就会非常的虚弱。现代的医学也是非常认同这一点,肾虚就会导致骨病的产生。夫妻性生活过多会造成肾虚,肾脏虚弱影响骨细胞生长,所以股骨头坏死后对正常的夫妻性生活还是有一定要求的。如果夫妻姓生活过多,会使肾脏功能更加虚弱肾脏无法对骨组织正常营养,不利于股骨头坏死修复的需要。从这一方面来讲股骨头坏死病人不能够正常次数的性生活,最好是尽量少过夫妻性生活,以保障股骨头坏死的修复动力。
      很多股骨头坏死患者不敢过性生活,认为只要过性生活股骨头坏死就会恶化,一连几个月或几年都不敢过性生活,是家庭生活不和谐,患者本人心里负担非常大,造成股骨头坏死患者承受者身体上疼痛的痛苦,精神上的痛苦折磨,性心理的愧疚。像这样害怕影响股骨头坏死的修复也是不必要的,股骨头坏死患者有一定的性生活对骨坏死的修复没有影响。股骨头坏死患者的夫妻性生活,最好根据年龄,每周过1次或2次夫妻性生活为好,这样不会影响股骨头坏死的修复。
      从髋关节功能发面来讲,股骨头坏死晚期股骨头严重扁平,髋臼盂唇部位严重增生,限制了股骨头的活动范围,髋关节外展功能受到严重限制,无法过正常夫妻性生活。

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