绿茶粉和魔芋粉 五种美味减肥粉让你吃出窈窕身材

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绿茶粉和魔芋粉 五种美味减肥粉让你吃出窈窕身材

绿茶粉和魔芋粉的食用方法及作用?如题 谢谢了

减肥的粉有哪些配方如题 谢谢了

绿茶粉和魔芋粉和奶茶 怎么吃

一、绿茶粉和魔芋粉 五种美味减肥粉让你吃出窈窕身材

绿茶粉和魔芋粉 五种美味减肥粉让你吃出窈窕身材

绿茶粉

绿茶中所含的芳香族化合物能够溶解脂肪，化浊去腻，防止脂肪积聚。而维生素B1、维生素C和茶碱则能促进胃液分泌，有助于促进消化以及消脂。绿茶还会增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积。

魔芋粉

魔芋是目前发现的最优良的膳食纤维，是有效营养成分的浓缩品。魔芋的膨胀系数极大，因此能给人较强的饱腹感，帮助抑制对其他食物的摄取。魔芋粉减肥的效果是很不错的，只是调出来的糊糊味道口感并不是所有人都能接受。如果一时间适应不了，可以加点蜂蜜调味。

苦瓜粉

苦瓜含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位——小肠，通过改变肠细胞孔网，组织脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收。用苦瓜粉减肥只需要将苦瓜粉清水冲服即可，和绿茶粉、青汁粉或者荷叶粉配合着喝效果更好。

黑木耳粉

黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪以及糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。黑木耳所含的卵磷脂在体内可以使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动着体内的脂肪一起运动，是脂肪合理分布，塑造匀称的体态。

啤酒酵母粉

啤酒酵母粉含有丰富的纤维质、维他命群，营养价值十分高。它具有促进新陈代谢的重要特性，能够在短期内达到瘦身效果。但是啤酒酵母粉的味道却很不好，可以加入小麦胚芽粉、牛奶、豆浆、麦片一同冲服，如果加入酸奶，口味更佳。

一、绿茶粉和魔芋粉的食用方法及作用?如题 谢谢了

请于每天早晚饭前半小时，各吃十克，浓缩果汁调和干吃，吃后大量喝水。一个月六袋（600克），一般减重十斤。不能用水冲服，遇水后体积变大几十倍，一大碗糊糊，难以下咽。魔芋粉的强大膨胀充盈特点，使人不吃饭也不觉得饿。 我现在就喝的绿茶粉，不难喝，就是绿茶的味道。我通常在杯子里倒上绿茶粉之后再加一勺蜂蜜，然后用水冲着喝。 绿茶粉我建议你买比较正规的品牌，很多杂牌子的绿茶粉都不是很纯而且里面有添加一些化学物质，喝了反而会起不好的作用。我买的是天福茗茶的特级绿茶粉。是100%绿茶粉。这个牌子的茶叶还是比较出名的，在全国都有专卖店。我当时买的是15块100克。喝了好几个月了还没喝完。 听说绿茶粉配酸奶的减肥效果不错，但是我还没有试过。我同学有时候还用这个绿茶粉做面膜和做爽肤水，呵呵，反正作用挺多的。

二、减肥的粉有哪些配方如题 谢谢了

减肥粉粉大集合 1.苦瓜粉 苦瓜粉是最最最经典的瘦身粉粉拉.一直都很热门!它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素.它的服用方法也很简单，就是直接冲水就可以了哦.而且还可以搭配其他粉粉一起饮用,象什么山药,绿茶,荷叶都可以的哦.不过它唯一的缺点就是口感不好.我建议大家喝的时候,加点蜂蜜或者元贞糖(高甜度低热量最近，还在论坛上看到不少JMS把苦瓜放到优酸乳里喝,那样的话,我想味道会改善很多哦. 效果:我听到的最好的效果是一个星期瘦了7斤哦! 2.绿茶粉 绿茶粉是我自己最稀饭的.因为很清香可口绿茶的口碑也一直很好,毕竟又能瘦身,又美味的东西也不多哦!论坛上讨论最的的喝法就是绿茶+优酸乳,好喝有瘦身,何乐而不为哦! 效果:我了解到的情况,大概是一个月可以瘦7-8斤 PS:前几天,我还在一个中医网站上看到绿茶粉+薏仁粉的服用方法,据说这个组合又瘦身又营养,而且容易饱,还很健康,还能美白全身哦. 3.玫瑰粉 去年女刊推荐了玫瑰粉+豆浆,喝法和简单,每天早上空腹喝一杯豆浆（加一勺玫瑰粉） 坚持1个月能看出明显效果。即减肥又美容.去年那个时候一上旺旺,都是问玫瑰粉的哦,超级火暴！ 4.魔芋粉 魔芋粉是个很经典的瘦身粉粉了哦.而且它的瘦身效果是得到科学认证的哦.美国Walsh用双盲法肯定了魔芋的减肥作用。华西医科大学研究结果对这一作用进一步证实。魔芋食品中的膳食纤维在胃内的充盈作用，增加了饱腹感，同时可以减少产热营养素的吸收，可以达到预防肥胖和缓慢减肥的目的。 它的服用方法很简单哦: 1)调糊食用(取1-2克粉放到杯子里,一边搅拌一边用开水冲后成透明糊状物即可食用). 2).加牛奶或饮料食用. 3).加入芝麻糊或玉米糊中食用. 4).加工食品食用.比如香蕉丁，苹果丁、梨丁 5).装胶囊服用 效果:一般情况下,不少人一个月瘦6-7斤呢 5.可可粉 《女刊瘦美人·2007-04》强烈推荐了可可粉,45天瘦身33斤! 可可粉的瘦身原理:可可泥在挤压过程中，去除了一部分脂肪，剩下的固体原料被称为可可油饼，这些油饼经过碾磨形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。 1)、可可粉+豆浆减肥法 材料：可可粉+豆浆 做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。 吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显。 功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆中含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美。 饮食注意： 1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。 2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。 2)、可可粉+龟苓膏减肥 材料：可可粉、原味龟苓膏一盒。 做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食。 吃法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显。 功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。 饮食注意： 1、可可龟苓膏可替代早餐。 2、上午十点和下午四点食用效果也不错。 3)、可可粉+莲心减肥法 材料：莲心、可可粉 做法：将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用。 吃法：早中晚餐前一杯，连续食用3周以上。 功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。 饮食注意： 1、采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3. 2、请采用纯可可粉。 效果:经女刊实验室JMS服用,7天可瘦身3-6斤，14天可瘦身5-15斤，45天可瘦身10-30斤。 6.肉桂粉 《女刊·瘦美人》2007年第3期推荐!肉桂甜瘦15斤 秘方一：肉桂粉+蜂蜜 每天早餐前30分钟及睡前，用两勺蜂蜜，一勺肉桂粉冲开水一杯，喝下即可。 提示：定期喝，即使吃高卡路里的食物，也不会让身体堆积脂肪。 秘方二：肉桂茶 山楂15克+肉桂3克+生姜15克+水6碗（一天的量） 水煮滚后，将山楂、肉桂、生姜加入煎煮5分钟即可。 效果：调经顺气，经期、停滞期减肥好帮手，这个茶每天任意时段喝都可。 秘方三：鲜奶300克+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺 将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐。 效果：丰胸、润肠，调节饮食与排泄的平衡，调理气血同时润泽肌肤。
希望采纳

三、绿茶粉和魔芋粉和奶茶 怎么吃

2、要是减肥的话，你可以就用魔芋粉就行了。一次5克一天两次要魔芋精粉呀要不然会嘛嘴的。
3/或者是绿茶粉——抗氧化作用。比你吃普通的淀粉类食物要健康也不容易胖很多的绿茶粉好像清宿便、帮助肠胃蠕动之类的很有用如果你还是要正常饮食的话就用带膳食纤维的绿茶粉好了。4、最健康的减肥还是靠运动加节食，且贵在坚持，2个月一定负荷的合理运动下来，饮食搭配健康，不瘦也难。