做最好的自己，从养成这些自我管理的习惯开始

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做最好的自己，从养成这些自我管理的习惯开始

如何才能做到自我管理

做最好的自己，如何开始自我管理

怎么做好自我管理

一、做最好的自己，从养成这些自我管理的习惯开始

【做最好的自己，从养成这些自我管理的习惯开始】做什么事情最容易？向别人提意见最容易；做什么事情最难？管理好自己最难。但是，人最大的敌人，往往是自己。你以什么样的态度对待生活，生活也会如何对待你。想要人生达到一定的高度和宽度？先做好自己！早安[爱你] ​​​​

一、如何才能做到自我管理

要做到自我管理，建议你多读些这方面的相关书籍，推荐你读《自我管理必读12篇》，下面是转载的书评。当然读书也只是一方面的内容，更多的还是要靠你的悟性以及自律能力，但是没有掌握自我管理的基本方法也是不行的。

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近日有朋友问我，要提高自我管理能力，需要看哪些书？

而说起自我管理类的书籍推荐，首先映入笔者脑海的就是12Reads出的《自我管理必读12篇》了。（这本书只能从12Reads购买哦，传统图书电商平台是没有滴）

本人一向认为，无论你的目的是什么，阅读一定都是重在质量而非数量的。所以要提高自我管理能力，前期只看这一本《自我管理必读12篇》就绰绰有余了。看太多其他乱七八糟的自我管理类书籍反而无益于自己理清思路。

其实关于自我管理方面的书籍也并没有多少，除了这本《自我管理必读12篇》还算正经点外，其他的大多都是一些乌七八糟的鸡汤文了。当然，笔者之前还看过一本此领域不错的书叫《高效能人士的7个习惯》，但个人感觉这本书是被吹得有些过了，翻了下感觉也不过如此，并且也不是完全专精于自我管理的。

因此，自我管理类书籍推荐，在本人看来，能想到的大概就真的只有《自我管理必读12篇》了。

这本书理论内容比较丰富，但也有具体的自我管理方法和技巧甚至是一些具体实施的步骤也有涉及，还算是比较厚道的了，说是提高自我管理能力必看也不为过。不像是某些教材，只是一味地追逐理论。

当然这本书也不是没有不足之处。这本书个人感觉有些地方展开的不是那么详细，有时期待它会继续深入下去，但可惜地是并没有，给人一种草草收场的感觉。此外，和其他传统的自我管理类书籍相比，这本书在定价上也显然是没有优势的。

此外，还有一点本人一向都搞不明白，12Reads的书确实都很经典都很好，但为什么就不能放低身段把价格降低些呢？这样肯定会有更多的人买到这些书，薄利多销，怎么就不懂呢？

自我管理能力的提升涉及到好几个方面的内容，不是单单自律那么简单。这一过程中也涉及到了很多极具科学性的方法和技巧，只有方法得当并且多管齐下才能获得好的效果。而《自我管理必读12篇》这本书确实是这一领域内不可多得的优秀书籍和教材，仔细研读并且多加思考揣摩其所传递的信息，相信定会助力于你自我管理能力的提高。

总之，一个人管理自我能力的高低直接决定了其在职场上所处的“段位”。阅读自然能提高自我管理能力，如果你也有不错的自我管理类书籍推荐，欢迎与笔者互动哦。

延伸阅读：如何实现自我管理？

我们生活的时代充满着前所未有的机会：如果你有雄心，又不乏智慧，那么不管你从何处起步，你都可以沿着自己所选择的道路登上事业的顶峰。

不过，有了机会，也就有了责任。今天的公司并不怎么管员工的职业发展；实际上，知识工作者必须成为自己的首席执行官。你应该在公司中开辟自己的天地，知道何时改变发展道路，并在可能长达50年的职业生涯中不断努力、干出实绩。

要做好这些事情，你首先要对自己有深刻的认识——不仅清楚自己的优点和缺点，也知道自己是怎样学习新知识和与别人共事的，并且还明白自己的价值观是什么、自己又能在哪些方面做出最大贡献。

因为只有当所有工作都从自己的长处着眼，你才能真正做到卓尔不群。

历史上的伟人——拿破仑、达芬奇、莫扎特——都很善于自我管理。这在很大程度上也是他们成为伟人的原因。不过，他们属于不可多得的奇才，不但有着不同于常人的天资，而且天生就会管理自己，因而才取得了不同于常人的成就。

而我们当中的大多数人，甚至包括那些还算有点天赋的人，都不得不通过学习来掌握自我管理的技巧。

我们必须学会自我发展，必须知道把自己放在什么样的位置上，才能做出最大的贡献，而且还必须在长达50年的职业生涯中保持着高度的警觉和投入。

01
我们的长处是什么

多数人都以为他们知道自己擅长什么。其实不然，更多的情况是，人们只知道自己不擅长什么——即便是在这一点上，人们也往往认识不清。

然而，一个人要有所作为，只能靠发挥自己的长处，而如果从事自己不太擅长的工作是无法取得成就的，更不用说那些自己根本干不了的事情了。

我们需要知己所长，才能知己所属。

要发现自己的长处，唯一途径就是回馈分析法。每当做出重要决定或采取重要行动时，你都可以事先记录下自己对结果的预期。9到12个月后，再将实际结果与自己的预期比较。

我本人采用这种方法已有15到20年了，而每次使用都有意外的收获。

我们只要持之以恒地运用这个简单的方法，就能在较短的时间内，发现自己的长处。在采用这种方法之后，你就能知道，自己正在做（或没有做）的哪些事情会让你的长处无法发挥出来。

同时，你也将看到自己在哪些方面能力不是特别强。最后，你还将了解到自己在哪些方面完全不擅长，做不出成绩来。

根据回馈分析的启示，你需要在几方面采取行动。

首先最重要的是，专注于你的长处，把自己放到那些能发挥长处的地方。

其次，加强你的长处。回馈分析会迅速地显示，你在哪些方面需要改善自己的技能或学习新技能。它还将显示你在知识上的差距——这些差距通常都可以弥补。

第三，发现任何由于恃才傲物而造成的偏见和无知，并且加以克服。有太多的人，尤其是那些术业有专攻的人，往往对其他领域的知识不屑一顾，或者认为聪明的头脑就可取代知识。

比如，很多一流的工程师遇上与人相关的事就束手无策，他们还以此为荣——因为他们觉得，对条理清晰的工程师头脑来说，人太混乱无序了。

与此形成鲜明对照的是，人力资源方面的专业人员常常以他们连基本的会计知识或数量分析都一无所知而自傲。

不过，人们要是对这样的无知还沾沾自喜的话，那无异于自取灭亡。其实，要让自己的长处得到充分发挥，你就应该努力学习新技能、汲取新知识。

另外一点也同样重要——纠正你的不良习惯。所谓不良习惯，是指那些会影响你的工作成效和工作表现的事情。这样的习惯能很快地在回馈中反映出来。

与此同时，回馈还会反映出哪些问题是由缺乏礼貌造成的。礼貌是一个组织的润滑剂。

礼貌，其实也很简单。无非是说声「请」和「谢谢」，记住别人的名字，或问候对方家人这样的小事。许多聪明人，尤其是聪明的年轻人，没有意识到这一点。

如果回馈分析表明某个人只要一遇到需要别人合作的事就屡屡失败，那么很可能就意味着这个人的举止不大得体——也就是缺乏礼貌。

把预期和实际结果进行比较，也会发现自己不能做什么。我们每个人都有许多一窍不通、毫无天分的领域，在这些领域我们甚至连平庸的水平都达不到。

人们，尤其是知识工作者，就不应该试图去完成这些领域的工作和任务。他们应该尽量少把精力浪费在那些不能胜任的领域上，因为从无能到平庸要比从一流到卓越需要人们付出多得多的努力。

02
我们的工作方式是怎样的

很少有人知道自己平时是怎样把事情给做成的。

实际上，我们当中的大多数人甚至不知道，不同人有着不同的工作方式和表现。

许多人不是以他们习惯的方式工作，这当然就容易造成无所作为。

对于知识工作者来说，「我的工作方式是怎样的？」可能比「我的长处是什么？」这个问题更加重要。

同一个人的长处一样，一个人的工作方式也是独一无二的，这由人的个性决定。

通常，几个常见的个性特征就决定了一个人的工作方式。

我属于读者型，还是听者型？

首先，你要搞清楚的是，你是读者型（习惯阅读信息）还是听者型（习惯听取信息）的人。绝大多数人甚至都不知道还有读者型和听者型之说，而且很少有人既是读者型又是听者型。知道自己属于哪种类型的人更少。

没有几个听者型的人可以通过努力变成合格的读者型——不管是主动还是被动的努力，反之亦然。不了解你的工作方式不可能发挥才干或取得成就。

03
我们如何学习

要了解一个人的工作方式，需要弄清的第二点是，他是如何学习的。

许多一流的笔杆子都不是好学生——温斯顿·邱吉尔就是一例。

有关这个问题的解释是，笔头好的人一般不靠听和读来学习，而靠写来学习，这已成了一种规律。学校不让他们以这种方式学习，所以他们的成绩总是很糟糕。

实际上，学习大概有六七种不同的方式。

像邱吉尔这样的人靠写来学习，还有些人以详尽的笔记来学习。有些人在实干中学习，另一些人通过听自己讲话学习。

我属于读者型还是听者型？我如何学习？这是你首先要问自己的问题。

但光这些问题显然不够。要想做好自我管理，你还需要问这样的问题：我能与别人合作得好吗？还是喜欢单枪匹马？如果你确实有与别人进行合作的能力，你还得问问这个问题：我在怎样的关系下与他人共事？

有些人最适合当部属。

二战时期美国的大英雄乔治·巴顿将军是一个很好的例子。巴顿是美军的一名高级将领。

然而，当有人提议他担任独立指挥官时，美国陆军参谋长、可能也是美国历史上最成功的伯乐，乔治·马歇尔将军说：「巴顿是美国陆军造就的最优秀的部下，但是，他会成为最差劲的司令官。」

一些人作为团队成员工作最出色。另一些人单独工作最出色。一些人当教练和导师特别有天赋，另一些人却没能力做导师。

另一个关键的问题是，我如何才能取得成果——是作为决策者还是作为顾问？许多人做顾问时的表现会很出色，但是不能够承担决策的负担和压力。

与此相反，也有许多人需要顾问来迫使他们思考，随后他们才能做出决定，接着迅速、自信和大胆地执行决定。

顺便说一下，一个组织的二号人物在提升到一号职位时常常失败，也正是因为这个原因。最高职位需要一个决策者，而一个强势的决策者常常把其信赖的人放在二号位置，当他的顾问。

其他有助于认识自我的重要问题包括：

我是在压力下表现出色，还是适应一种按部就班、可预测的工作环境？

我是在一个大公司还是在一个小公司中工作表现最佳？

我不止一次地看到有些人在大公司中十分成功，换到小公司中则很不顺利。

反过来也是如此。

下面这个结论值得我们反复强调：不要试图改变自我，因为这样你不大可能成功。但是，你应该努力改进你的工作方式。另外，不要从事你干不了或干不好的工作。

04
我们的价值观是什么

要能够自我管理，你最后不得不问的问题是：我的价值观是什么？这不是一个有关伦理道德的问题。道德准则对每一个人都一样。要对一个人的道德进行测试，方法很简单，我把它称为「镜子测试」。

20世纪初，德国驻英国大使是当时在伦敦所有大国中最受尊重的一位外交官。显然，他命中注定会承担重任，即使不当本国的总理，至少也要当外交部长。

然而，在1906年，他突然辞职，不愿主持外交使团为英国国王爱德华七世举行的晚宴。这位国王是一个臭名昭著的色鬼，并且明确表示他想出席什么样的晚宴。

据有关报道，这位德国大使曾说：「我不想早晨刮脸时在镜子里看到一个皮条客。」

这就是镜子测试。

我们所尊从的伦理道德要求你问自己：我每天早晨在镜子里想看到一个什么样的人？在一个组织或一种情形下合乎道德的行为，在另一个组织或另一种情形下也是合乎道德的。

但是，道德只是价值体系的一部分——尤其对于一个组织的价值体系来说。

如果一个组织的价值体系不为自己所接受或者与自己的价值观不相容，人们就会备感沮丧，工作效力低下。

一个人的工作方式和他的长处很少发生冲突，相反，两者能产生互补。但是，一个人的价值观有时会与他的长处发生冲突。

05
我们属于何处

少数人很早就知道他们属于何处。

比如，数学家、音乐家和厨师，通常在四五岁的时候就知道自己会成为数学家、音乐家和厨师了。物理学家通常在十几岁甚至更早的时候就决定了自己的工作生涯。

但是，大多数人，尤其是很有天赋的人，至少要过了二十五六岁才知道他们将身属何处。

然而，到这个时候，他们应该知道上面所谈的三个问题的答案：

我的长处是什么？

我的工作方式是怎样的？

我的价值观是什么？

随后，他们就能够并且应该决定自己该向何处投入精力。或者，他们应该能够决定自己不属于何处。

已经知道自己在大公司里干不好的人，应该学会拒绝在一个大公司中任职。已经知道自己不适合担任决策者的人，应该学会拒绝做决策工作。

成功的事业不是预先规划的，而是在人们知道了自己的长处、工作方式和价值观后，准备把握机遇时水到渠成的。知道自己属于何处，可使一个勤奋、有能力但原本表现平平的普通人，变成出类拔萃的工作者。

06
我该做什么贡献

综观人类的发展史，绝大多数人永远都不需要提出这样一个问题：我该做出什么贡献？因为他们该做出什么贡献是由别人告知的，他们的任务或是由工作本身决定的（例如农民或工匠的任务），或是由主人决定的（例如佣人的任务）。

对于知识工作者来说，他们不得不提出一个以前从来没有提出过的问题：我的贡献应该是什么？

要回答这个问题，他们必须考虑三个不同的因素：

当前形势的要求是什么？

鉴于我的长处、我的工作方式以及我的价值观，我怎样才能对需要完成的任务做出最大贡献？

最后，必须取得什么结果才能产生重要影响？

一般来说，一项计划的时间跨度如果超过了18个月，就很难做到明确和具体。

因此，在多数情况下我们应该提出的问题是：

我在哪些方面能取得将在今后一年半内见效的结果？

如何取得这样的结果？

回答这个问题时必须对几个方面进行权衡。

首先，这些结果应该是比较难实现的，要有「张力」（stretching）。但这些结果也应该是能力所及的。

其次，这些结果应该富有意义，要能够产生一定影响。

最后，结果应该明显可见，如果可能的话，还应当能够衡量。确定了要实现的结果之后，接着就可以制订行动方针：做什么，从何处着手，如何开始，目标是什么，在多长时间内完成。

二、做最好的自己，如何开始自我管理

LZ和我的情况很相像呢，你的学习计划是不是制作的比较紧张呢？其实学习计划大可不必编排的非常紧张，你需要留下很多玩的时间，但请LZ记住，在一段学习结束之后你可以放松，但是绝对不能时间太长，最多20分钟，这段休息时间不要玩电脑不要看电视，否则玩上电脑后心里总是会产生不想学习了的感觉。
有时候确实也觉得学习乏味，建议LZ去看些动漫，有些动漫可以让自己有奋发图强的感觉。LZ最好尽快找到自己的梦想，有了梦想或许才有前进的动力。我现在的梦想是考上一个好大学，当一名作家，买一辆雪弗兰的跑车（这是我一直期望的），赚很多钱，一部分捐给希望小学，剩余的一部分自己留着……说着说着可能有点跑题……不过归根到底学习是自己的事情，我学习不是为了家长也不是为了其他的人，只是为了给那些曾经嘲笑我的人一个震惊，告诉他们我可以做到。只有6年，初中开始是关键时期（这点我亲自实验过了，小学时候我常常考70分，但是到初中稍微认真学了，一般100分的卷子都可以考上90），知道高中毕业，就6年。这6年只要拼一下就会出人头地。
要坚持学习计划必须经常给自己的心里一种勉励，最好常常去看一些有关努力的小说电影，准备一个小本子记录下今天学习的情况。实在坚持不下来就让父母帮忙监督，一个月抽空一天什么都不想，使劲玩。希望LZ的成绩能够越来越好，毕竟自己不想努力的话别人无论如何劝导也不能帮上你。
你的未来还是一片光明，既然明知如此为何还不向前进发呢？

三、怎么做好自我管理

自我管理的习惯：

1. 早睡早起

早睡早起身体好。自从智能设备普及以来，越来越多的人养成了晚睡玩手机的习惯。有刷抖音的，有打王者荣耀的，有看小说的，有刷电视剧的等等。手机上总是有各种各样的app可以让你停不下来。

前几天有个同事说她刷抖音刷到凌晨3点，因为刷了就停不下来了。然后第二天上班就精神状态特别不好，事情做不好，还特别痛苦。

熬夜不仅会对我们的工作造成影响，也会影响我们的身体健康。比如内分泌失调、抵抗力下降、焦虑、紧张等等。所以不管是为了身体还是为了工作，管理好自己，做到早睡早起吧。

2. 有健身的习惯

生活在深圳这个节奏这么快的城市，各种工作上生活上的压力层出不穷。这是需要一个很强大的体魄来对抗的。在互联网圈，经常会听到，某某公司某程序员突然倒下送到医院急救的新闻。九九六的职场生活下，如果没有一个健壮的身体，说不定哪天倒下的就是你。

所以一定要管理好自己的健身时间，哪怕九点下班后，小区慢跑两圈。或者早上早点起床去公园跑步，呼吸下新鲜空气。

经常运动的人，不仅能让身体变得强壮，还会让工作效率得到提高。所以，为了更好的自己，一定要保持健身的习惯。

3. 笑对人生

常听人说：爱笑的女孩运气不会太差。爱笑的人缘不会差。我闺蜜是很喜欢笑的一个人。 跟她在一块，总是觉得特别开心，她是那种充满着正能量的，会给别人带来欢乐的。其实她在生活中遭遇的挫折比我们很多人都多，但是她从不会丧对生活。一直都是笑对人生。她的人际圈特别大，别人都喜欢跟她玩，并且也会有贵人给她在需要帮助的时候给予帮助。这就是爱笑的女生，运气都不会太差。

4. 拒绝抱怨

我并不是说排斥抱怨，生活中也不是说不能有一句抱怨。偶尔的吐槽还是可以的，谁还没有过想吐槽的经历呢？

我曾经就碰到过一个室友，特别喜欢吐槽。她的世界充满的负能量，所以周围很多人不是太了解她的人都会不喜欢跟她走近。但其实她是一个特别好的人，真正熟悉后，相处后就知道她的为人还是挺不错的。跟她相处的人一定要是心理特别强大，强大到不受他人的情绪干扰。不然，负能量是会被传染的。

所以遇到事情，可以看开一点，往好的方面想。其实仔细想下，抱怨根本也是解决不了问题的，反而会增添其他问题。遇到要抱怨的事情，最好的方式就是，冷静下来，找到可以解决的方式。

5. 利用好碎片化时间

随着年龄的增长，发现时间越发的宝贵。小时候觉得时间过得很慢，但是现在觉得时间过得太快了。同样是一天24小时，但现在能被自己用的时间真的是非常少的。

所以我们如果想让时间最大化，那么就一定要利用碎片化时间。现在的碎片化时间是很重要的。

老子道德经中有这么一句话：合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土。千里之行，始于足下。

告诉我们大的东西都是从细小的东西发展而来的。当把每天的碎片时间都利用起来的话，过段时间，你就会发现其实繁忙的工作生后中，还是可以多出很多时间来利用的。

6. 投资自己

巴菲特：世界上最好的投资就是投资自己。

真正聪明的人都懂得如何让自己增值。比如学一门外语，学一项技术，参加培训课程，去旅游开拓自己的视野，培养一项爱好，提升学历，听讲座，参加读书沙龙等等。

要让自己变得有价值起来，接触不同的人，去从他们身上学习。