“富贵”逼人，“包”“致”百病

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“富贵”逼人，“包”“致”百病

包治百病下一句是什么？

包治百病下一句这个梗是什么?

都说“包治百病”，女人为什么那么喜欢包包？

一、“富贵”逼人，“包”“致”百病

有人在人群中多看了你一眼，却再也没能忘记你后背突出的大包，你只好不由自主地低下了头，这个大包有个雍容华贵的名字——富贵包！

富贵包，不一定富贵！富贵包是当今社会很多人的“通病”，女性居多。有人的大一些，有人的小一些。之所以叫富贵包，是因为很多年前，只有大富大贵的人家，才有资格在后颈部的颈胸交界处，长出这么一个突出的“大包”来凸显自己的身份地位——毕竟，只有你吃得好睡得好、天天不干活，才可能长出这种“退行性”的包包。现在时代变了，餐餐有肉已不是奢侈，而是常态。“兜里没有钱--行，手机没有电--NO！”加之你再喜欢高枕无忧的睡觉，那富贵包就会附身于你。它的出现意味着健康出了问题，同时也影响到了我们的体态！

在解决富贵包之前，首先了解一下它产生的原因。你要知道，它不会平白无故的就出来，也不会立马就消失，都是在重复每天的习惯动作所带来的改变。简单的说，是在我们的颈胸结合部（颈7和胸1）的位置，鼓出一个大包。年轻人出现“富贵包”，跟生活习惯有着很大的关系，最为普遍的原因是增生的软组织或者脂肪化的肌肉组织受压迫时间过久后痉挛而致，典型的如：长时间低头玩手机、低头看电脑、睡觉时选择的枕头不合适、含胸驼背等不良习惯。“富贵包”的出现，说明颈部软组织已经受到损伤，即早期颈椎病。长此以往，则会导致椎间盘的退变加速、椎体边缘和小关节骨赘形成，从而压迫颈部神经，导致四肢麻木无力等症状。“富贵包”就是在这个长期的过程中形成的。

此时你可以自测一下，首先处在正常放松的体态下，不要刻意做某些动作，保持日常即可，用中指去摸一摸我们的脖子后面是不是有明显的凸起？也许你的可能没有图上那么大。如果有，你就要注意了！你可以想一想你的肩颈肌肉是不是比较僵硬紧张，颈椎最近是否不舒服？富贵包，对于体型偏胖的人，身体脂肪多一点，富贵包就会很明显。特别偏瘦的人，看起来小一些。但不能以包的外观大小来判断，还是需以自身的症状为处理前提。有些人一辈子也无大碍，有的人会时不时的肩膀颈椎紧张僵硬、酸痛不适，有的人疼起来会寝食难安，整夜难眠。

“富贵包”是颈椎问题的一种，颈椎具有着“牵一发而动全身”的地位，受损的颈椎压迫神经就会导致手麻，压迫血管就会导致头晕。如果长时间脑供血不足，还会加重头晕，特别是突然起立、改变体位时，就会引起直立性的低血压。从中医角度分析，富贵包的位置是大椎穴！大椎凸起，影响心脑血管寿命；大椎穴瘀堵，会导致亏气，亏血的状态。气血不能上于头部，会引起头晕，头疼，失眠，健忘等症状。大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉劳损等风险增加等。从西医运动解剖分析，富贵包周围有很多重要的肌肉，骨性凸起必然会引起周围肌肉的改变，紧张、僵硬甚至产生无菌性炎症等。颈肩不适，头晕目眩，失眠心慌等一系列症状。

那问题来了，我们应该如何矫正富贵包，并从整体改善体态、能够让症状不再反反复复呢？我想这是你很关心的事情。

第一 放松紧张肌群（胸大肌、胸小肌、斜方肌、胸锁乳突肌、斜角肌等）。你只需要一个筋膜球。在这里笔者给大家举几个例子。

放松枕后肌群：仰卧位，把筋膜球置于枕后，头部放松，通过头部的缓慢移动来达到放松效果。

放松胸肌：将筋膜球放置于胸肌的位置，对着墙进行滚动放松，可以尝试慢慢把紧侧的身体往前，这样能加大放松力度。

拉伸胸锁乳突肌：伸展颈部将脸转向与手相反的那一侧，手按在锁骨处保持压力，每边30秒。

第二 胸椎灵活性训练

胸椎松解，仰卧屈膝泡沫轴置于下背部胸腰结合处，逐级往上滚动，每个区段2分钟左右。

胸椎伸展，跪姿俯身，收下颌双肘固定于凳子，吸气准备，吐气身体向下压使胸椎打开到最大限度身体完全放松，吸气回到初始状态。

胸椎灵活性训练，俯身跪地，一侧手置于脑后，吸气不动，呼气时缓缓转动尽可能达到个人最大幅度，吸气时复原，以此往复进行，每边12次。在过程中腰部不要塌陷。

第三 强化训练，目标中下斜方肌、颈椎伸展肌群及姿态

中下斜方肌：推荐方式YTWL训练和俯身弹力带划船

YTWL训练：膝盖微屈，双手打开，像一个英文字母 Y/T/W/L；肩胛骨内收，到极限时收缩，停留3秒钟；每组12到20次。

俯身弹力带划船：双脚分开与肩同宽并踩住弹力带，俯身腰部保持平直，先收缩肩胛至最终位置后，小臂按照垂直线的方向向后上做屈肘后拉，使大臂能充分后缩，背部能充分夹紧，然后保持1~2秒。

颈椎伸展肌群练习，静态抗阻，每次保持15秒，15次为一组，练习4组，组间休息1分钟。

姿态训练--贴墙站立训练

头、双肩、臀、腿、脚后跟尽量靠在墙上；双肩一定用力打开，靠在墙上，有种肩膀去找屁股的感觉；腰尽量贴墙，如果贴不上，就留出大概2-3公分；屁股收紧、双腿紧靠在一起；头顶有种能碰到天花板的感觉。

第四 改变不良的生活方式

尽量少看手机，如果要看也别低头。

电脑屏幕高度要合适。屏幕过低，眼睛容易往下看，“富贵包”就容易出来了。

以上动作，都是比较基础简单，自己在家就可以操作的训练，相信认真看完这篇文章的你一定会收获满满。富贵包并不可怕，可怕的是日积月累的不良姿势或错误的生活方式对身体造成的损害，而我们却全然不知。预防疾病，注重健康，让我们一起从小事做起！

来源： 扬子名医团

一、包治百病下一句是什么？

“包治百病”的下一句是“大包治大病。”

“包治百病”，是一个网络词汇，指包可以缓解女性不开心的情绪。

“包治百病”旧意：一切疾病都可以治疗。

“包治百病”新意：包可以缓解女性不开心的情绪。

例句：

——为什么伐开心，买包包？

——因为包治百病啊！

例句：

女朋友一生气就爱买包，我就说她：“你们女人买那么多包干嘛？这是病！得治！”她一脸鄙视地说：“包治百病！”

“包治百病”小故事：

躺床上不想起来，老公跑来叫起床，我跟他说我病了，不起，老公急了，要拉我起来去医院，我撒娇着说：“老公，你听过包治百病吗？包是重点！”

老公点点头，一副恍然大悟的样子出门了，我暗暗得意，还是能点通的嘛！过了好一阵，老公回来了，兴高采烈地说：“媳妇快起床，你的治百病的药来了！”我高兴地爬起来一看，他手上拿着个超市购物袋正冲我笑呢！

二、包治百病下一句这个梗是什么?

“包治百病”的下一句是“砖治疑难杂症。”“包治百病，砖治疑难杂症。”是一个网络词汇，指包可以缓解女性不开心的情绪，然而老公为了让老婆放弃买包的想法，就有后面这句砖治疑难杂症。

有一个人的老婆跟丈夫撒娇说：我病了，你给我买个包呗？丈夫疑惑道：生病该送你去医院，跟“包”有什么关系？老婆说：你没听说过“包治百病”吗！丈夫“哦”了一声，就走出了门，回来的时候手里拿个砖，老婆大吼：我要你买个包你拿个砖回来干嘛？丈夫回答：有一句古话叫作“砖治疑难杂症”呢！

现在很多女人迷恋包包，没它出不了门。所以“包治百病”这个词渐渐流行起来。

“包治百病”旧意：一切疾病都可以治疗。

“包治百病”新意：包可以缓解女性不开心的情绪。

“包治百病”小故事

躺床上不想起来，老公跑来叫起床，我跟他说我病了，不起，老公急了，要拉我起来去医院，我撒娇着说：“老公，你听过包治百病吗？包是重点！”

老公点点头，一副恍然大悟的样子出门了，我暗暗得意，还是能点通的嘛！过了好一阵，老公回来了，兴高采烈地说：“媳妇快起床，你的治百病的药来了！”我高兴地爬起来一看，他手上拿着个超市购物袋正冲我笑呢！

三、都说“包治百病”，女人为什么那么喜欢包包？

其实女人喜欢包包的主要原因就是由于大部分名牌包包的商家，对于包包这么多年不断的商业渲染，所形成的一种品牌校园效果，很多商家把名牌包包的定位都做得非常高端，就比如说著名的皮包生产商路易威登在泰坦尼克号上面打捞上来的一款包包仍然非常新，之后他们就把这个理由用在商业行为上，告诉广大的女性，路易威登的包包即使在泰坦尼克号这样豪华的游轮上面也在使用，而且质量特别好，类似的广告效应当然会在女性的大脑当中形成印象，所以女性就特别喜欢用包包来证明自己。当然除了这一点最主要的因素以外，还有以下几点可能：

1、形象问题

我们都知道女性在背包包的时候，主要是把包包挎在外面，这种形象问题让我们第一眼看到女性的时候，有40%的目光都聚集在了包包的上面，所以包包的好坏直接就决定了女性到底有没有品位，那么出于面子问题，女人当然一般都喜欢背一些好看的包包。

2、定位问题

不知道大家有没有听说过，在开车方面女人与汽车的关系就是人车合一，也就是说好看的女生一定会开一个相对来讲差不多的汽车，而不好看的女生如果没有足够的经济实力就不会开太好的汽车，所以这种效应在包包上面依然行得通，也就是说好看的女生一般都喜欢用好包来炫耀自己。

3、给女人安全感

最后一点我觉得应该是女人的包包可以给女人一定的安全感，因为我们可以仔细想想女人的包包当中到底装的一些什么东西？相信大家都或多或少的知道一些，当然是主要都装一些比较贵重的物品，比如说某些奢侈品或者直接装一些金钱等等，这样就给了女孩子一定的安全感，所以买一个好包等于给女人的安全感上升了一个等级。