羽毛球也能3V3？两男一女搭档，走位重要

内容导航：

羽毛球也能3V3？两男一女搭档，走位重要

羽毛球3v3比赛规则

什么是3v3羽毛球比赛？你知道3v3羽球赛具体比赛规则吗？

羽毛球双打以及走位技巧

一、羽毛球也能3V3？两男一女搭档，走位重要

9月17日上午，来自全国及省内700余名羽毛球爱好者齐聚杭州李宁体育园。谁“羽”争锋，2022年道达尔能源·李宁李永波杯3V3羽毛球赛杭州站比赛如约而至。羽毛球世界冠军徐晨到场助阵，与现场球友带来一场精彩的交流赛，将赛事推至高潮。

本次杭州站比赛事设置了业余混合3V3团体赛和单项赛，其中混合3V3团体赛由男子3V3、混合3V3（2男1女）、混合双打3个项目组成，团体赛冠军将晋级年度总决赛角逐年度总冠军。单项赛设成年组、青少年组、家庭组等10余个组别，为不同年龄的羽毛球爱好者提供竞技交流平台。17、18日两天的赛程中共将进行600余场对决。

听过三人制足球、三人制篮球，三人制的羽毛球赛制对于参赛者来说还是一桩新鲜事。在3V3的比赛中，每队上场队员中，只能有2名指定的选手参与发球与接发球（依照羽毛球双打发球规则）。另外一名队员就是“自由人”，不能发球，也不能接发球；且在一场比赛中，“自由人”不得与发球员或接发球员调换，但需要根据场上的情势灵活变换位置。

来自杭州电子科技大学信息工程学院的大学生们就趁着比赛前来体验这项赛制。学校羽毛球社团的社长沈成浩告诉记者，这次社团共有3组成员前来参赛，都是2男1女搭档：“这也是第一次来参加3V3的形式。相比混双的打法，3个人的走位轮转会更加复杂一些，战术布置上也不一样，还是蛮有意思的。”

据了解，李宁李永波杯3v3羽毛球赛创办至今已举办13届。

2022年，赛事在覆盖20城原有的赛程之上，增加了“燃力羽城”线上助威打Call活动，旨在深化体育赛事与城市文化的融合，增强羽球爱好者的荣誉感，带动全民互动参与积极性，提升赛事传播效果。

同时，针对越来越多的女性球友参与到3V3赛事中，赛事方今年特别打造“飒女神”专属赛事，为所有女性选手提供独立展示个性与魅力的舞台。

监制：郭必文

审核：汤怡虹

体坛报记者：华雨晨

一、羽毛球3v3比赛规则

羽毛球3v3比赛规则

　　羽毛球3v3，顾名思义就是羽毛球比赛三个人对三个人，因此在发球、站位以及一些打法等方面有特别的规定和要求。当然，发球接发球的站位等基本原则仍要遵循羽毛球的双打规则，如得分为偶数时发球一方站在右半区发球，得分为奇数时发球一方站在左半区发球。

　　羽毛球3V3比赛规则的发接球原则：

　　1、比赛前每队确定第一、第二、第三发球队员和接发球队员，分别为A队(A1、A2、A3)、B队(B1、B2、B3);

　　2、确定发球队员和接发球队员的次序。如果是比赛，要在赛前将次序单交给裁判，如果是平时打着玩，则双方在开球前沟通好;

　　3、打三对打，按照A1<-->B1、A2<-->B2、A3<-->B3的顺序依次进行发球和接发球，这一顺序固定不变。

　　羽毛球3V3比赛规则的站位原则：

　　打三对三前，首先要明确三人的分工和站位，通常情况下，网前技术好，或者实力较弱的那个人站在网前，进攻能力强的人站在后排。当双方打起来以后，三个人的位置可以轮换，但一定要注意保持合理的阵型。

　　1、保护三角形

　　虽然在发球时，不参与发球、接发球的队员可以站在任何区域，但也要注意自己的站位不能影响发球和接发球的队友。所以一般来说，接发球一方的另外两名队员应在场地的.另一侧前后站位，而把接发球区全部让给接发球的队友，并注意在队友接发后立刻补位。以在右侧接发球为例，如果对方发前场球，站在左侧后边的队员要迅速移动到右侧后边场地补位，同时左侧前边队员相应后撤一点;如果对方发后场球，站在左侧前边的队员要迅速向右移动，同时左侧后边的队员要相应前移。总体上，三个队员的站位要保持三角形;

　　2、前后分工，中间补充;

　　三个人中擅长前场球的队员可以根据形势，在前场做出左右移动。后场擅长杀球的队员，同样可以根据形势在后场做出左右移动。中间队员则要根据场上的形势及时补位;

　　注意：避免碰撞;

　　对于业余选手来说，因为技术水平有限，在场地内增加一个人，相互间的碰撞会增加。因此，三个人在打球的过程中一定要在及时补位的同时注意避让，相互间要保持一定的空间，避免球拍打到自己队友身上。另外，处于网前的队员要眼睛朝前看，不要回头张望，否则很容易被后场杀球的同伴打到眼睛。

　　2010李永波杯3v3羽毛球比赛竞赛办法：

　　竞赛规则：采用中国羽协审定的最新《羽毛球竞赛规则》和国际羽联公布的最新规则。

　　比赛形式：第一阶段采用分组循环赛(根据报名人数决定分组数目)，第二阶段采用淘汰赛制。

　　计分方法：采用每球得分制。

　　胜负判定方式：比赛采用计时方式，即在规定时间内分数高的一方获胜。计时结束时，比赛仍在进行中，则打完这一分后结束比赛。若计时结束时双方平分，需进行加赛，加赛一球决胜。比赛上下半场各10分钟，中场休息3分钟。赛事组织方可根据报名参赛队伍数量调整比赛时间。

　　比赛有效区域：以正式比赛的双打比赛区域为准。比赛进行过程中，选手不得离开比赛区域，否则将被判失分。

　　发球、接发球规则：

　　1、每队可任意指定发球和接发球人。

　　2、比赛开始时，接发球一方只允许一名选手处于接发球区域内，接发球后，选手可任意站位。

　　3、发球有效区域以双打比赛规则为准。

　　弃权：

　　比赛进行中凡因伤病或其它原因不能继续比赛者按本场比赛弃权论。

　　一场比赛运动员迟到5分钟者，判该组选手本场比赛弃权。

　　运动员资格:

　　1、参赛选手需身体健康。

　　2、每支参赛队允许1名退役3年以上专业选手参赛，少体校选手视同业余选手允许参加比赛。

　　3、每队允许1男1女两名参赛选手兼项，每人只允许兼1项比赛。

　　晋级方式、参赛限制、调换队员条款:

　　1、晋级方式：分站赛前4名的队伍，获得参加总决赛的资格。如有前4名的队伍放弃总决赛的权利，由该分站赛前4名之后名次最高的队伍依次顶替。

　　2、参赛限制条款：每个分站赛获得前8名的队伍，不得再参加本赛事其他分站赛的比赛，每名参赛球员只能代表一支队伍参赛。

　　3、参赛队伍调换队员条款：参加总决赛的队伍，允许调换1男1女各一名队员参赛。调换队员的申请，最迟于总决赛前15天上报总决赛承办方。分站赛不允许调换队员。

;

二、什么是3v3羽毛球比赛？你知道3v3羽球赛具体比赛规则吗？

业余羽毛球比赛这几年越来越流行3v3对抗赛。这是一种全新玩法的业余羽毛球玩法，一改常规的单打、双打，而是采用3打3的新规则。其实专业队员也常常组织3对3比赛。它可以强化球员在高速对抗中平抽快打等小技术的能力，由于三人在半场活动，跑动范围小，更轻松，更强调团队合作。3打3，这将是一次全新的、充满乐趣的羽球赛事。民族品牌李宁羽毛球每年都会举行这类比赛，参赛门槛不高，很有意思的，即锻炼了身体，又结交了很多朋友，一举多得啊！

三、羽毛球双打以及走位技巧

羽毛球双打以及走位技巧

　　羽毛球双打需要两人默契的配合，充满无尽的欢乐。下面就由我介绍羽毛球双打以及走位技巧，欢迎大家阅读!

　　1、攻人

　　这是双打中常用的一种战术，就是以人为攻击目标。对付两名技术水平高低不一的对手时，一般都采用这种战术。对付两名队员实力相当也可采用这一战术。它几种攻势于对方一名队员，常能起到“集中优势兵力打歼灭战”的作用;在另一队员过来协助时，又会暴露出空档，可在其仓促接应、立足不稳时偷袭他。

　　2、攻中路

　　(1)守方左右站位时把球打在俩人的中间。

　　这种战术可以造成守方两人抢接一球或同时让球，彼此难于协调;限制对手在接杀球时挑大角度高球调动攻方;有利于攻方的封网，由于打对方中路，对方回球的角度也小，网前队员封网的难度就小了。

　　(2)守方前后站位时把球下压或轻推在边线半场处。

　　这种战术多半是在接发网前球和守中反攻抢网时运用。这种球守方前场队员拦截不到，后场队员又只能以下手击球放网或挑高球，后场两角便会露出很大空档，因而有隙可乘，攻击他的空档或身体位。

　　3、攻后场

　　这种战术常用来对付后场扣杀能力较差的'对手，把对方弱者调动到后场后也可以使用。此战术多采用平高球、平推球、挑底线把对方一人紧逼在底线，使其在底线两角移动击球，在其还击出半场高球或网前高球时即可大力扣杀，取得该球的胜利或主动。如在逼底线两角时对方同伴要后退支援，则可攻击网前空档或打后退者的追身球。

　　4、后攻前封

　　后场队员积极大力扣杀创造机会，在对方接杀放网、挑高球或企图反击抽球时，前场队员以扑、搓、勾、推控制网前，或拦截吊、点封住前半场，使整个进攻连贯而又有节奏变化，使对方防不胜防。

　　5、防守

　　(1)调整站位

　　为了摆脱被动，伺机转入反攻，首先要调整好防守时的站位。如果是网前挑高球，那么击球者应该直线后退，切忌对角后退。直线后退路线短、站位快、对角后退路线长，也容易被对方打追身球。另一名队员应根据同伴移动后的情况补到空档位。双打防守时的站位调整，都是一名队员在跑动击球时，另一名队员根据同伴的移动情况填补空档。

　　(2)防守球路

　　A、攻方杀球者和封网队员在半边场前后一条直线上，接杀球应打到另半边前场或后场。

　　B、攻方杀球者和封网者在前后对角位上，接杀球可还击到杀球者的网前或封网者的后场。

　　C、攻方杀球者杀对角后，另一名队员想要退到后场去助攻时，接杀球时可以还击到网前中路或直线网前。

　　羽毛球双打走位技巧与经验

　　男双女双走位规律

　　球馆看见最多的还是双打，明确双打时的走位，是提高运动质量的关键，也可以避免队友之间不必要的误会和冲撞。俗话说：“拳打三分，脚踢七分”。羽毛球也一样，步法比手法更为重要。步子不到位，手法就算再高超也是徒劳。单打是这样，双打亦是如此。

　　左右站时与前后站时，

　　1.接中场球，保持左右站;

　　2.接前场球，近的接，接球的人要尽可能将球下压，然后换前后站，若无法下压，则维持左右站;

　　3.无论何时，一人放了高质量网前球，可冲网前，另一人应移动到后场中央，换前后站;

　　4.有较好杀球机会时，离球近的一人杀球，另一人准备冲前截杀，换前后站。

　　5.前场防守的，凡是过头的球都不接，除非球很慢落点又离你很近;

　　6.被动起了高球，马上换左右站。

;