孩子上课小动作太多，注意力不集中怎么办？家长试试这4个办法

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孩子上课小动作太多，注意力不集中怎么办？家长试试这4个办法

孩子上课注意力不集中爱做小动作怎么办？

小孩上课小动作很多，注意力不集中，家长该怎么办？

孩子缺乏专注力，专注力差，孩子上课小动作多，怎么改正？

一、孩子上课小动作太多，注意力不集中怎么办？家长试试这4个办法

很多家长都面临着这样的苦恼，老师经常跟自己告状，说自家孩子上课总是做小动作，一会看看这里，一会扣扣橡皮和铅笔，总之就是不能集中注意力听课。每次和老师沟通之后，家长也很着急，想纠正孩子的问题，但是具体该怎么做呢？家长朋友们可以试一下这4个办法。

第一，让孩子知道课堂纪律

对于一些幼升小的孩子，上课有小动作很正常。幼儿园以游戏为主，小朋友经常处于运动的状态，忽然到了小学，就要保持一个坐姿，集中注意力听课，大多数小朋友都需要一段时间来适应，因此，家长对于小孩上课小动作太多这个问题，没必要大惊小怪，但是也不能忽视，孩子小动作多一种情况是注意力集中的时间短，还有一种情况是孩子不知道课堂纪律，如果是后者的话就很简单了，家长和老师配合给孩子讲清楚上课应该遵守的规则，跟孩子解释幼儿园和小学属于不同的阶段，学习任务也不同，还要具体地告知孩子上课哪些事情应该做？哪些事情不能做？孩子心里有了是非观，慢慢地就会改变很多了。

第二，保证孩子充足的睡眠

现在很多年轻人的家长，晚上不到十一二点绝不睡觉，孩子也跟着一起晚睡，但是孩子正在生长和发育阶段，对睡眠的时长要求高，6-12岁的学龄儿童，每天要保证9-12个小时睡眠，13-17岁的青少年，每天睡眠时长应为8-10个小时，否则将会出现精神疲倦，注意力不集中，上课小动作多的现象。因此，家长想要培养孩子的注意力，就要保证孩子有充足的睡眠。

第三，让孩子远离电子产品

有心理学家研究发现，孩子3岁以前，每天平均每多看一小时的电视，7岁时注意力不集中现象发生率就会增加10%。很多家长可能联想不到电子产品和孩子的注意力有什么内在联系呢？其实电视不断转变的画面，会让孩子的注意力不断处于跳跃的状态，没有办法长时间在某一件事物上集中，而且电视画面丰富多彩，也会让孩子对枯燥的书本提不起兴趣，学习的动机减弱，注意力就很难集中。所以作为家长，当孩子出现某些缺点时，首先要自我反思，看看自己有没有为了清闲，让电子产品作为“保姆”陪伴孩子？如果有，现在抓紧时间摒弃这种懒人教育模式。

第四，让孩子体验集中注意的好处

对于孩子要重视表扬和激励，坚持以正面教育为主，如果孩子注意集中的时间越来越长，家长要给予口头和物质的鼓励，比如给孩子买他最想要的东西，让孩子亲自感受到集中注意的好处，就会有意识的延长注意的时间，提高学习的效率。

总之，在孩子成长的过程中，肯定会存在各种各样的小问题，作为家长决不能一味地指责、打压孩子，而是要了解问题出现的原因，不断反思自己的教育方式，用积极地方式引导孩子。

一、孩子上课注意力不集中爱做小动作怎么办？

1、培养孩子学习的兴趣。针对孩子上课注意力不集中这个问题，家长首先要配合孩子对学习的兴趣，孩子对学习有兴趣了，不管是听课还是写作业，孩子都是自己愿意去做的，自然愿意花费精力在上面。首先好孩子是夸出来的，对于孩子，要以鼓励和表扬为主。家长的鼓励能够赶走孩子内心的沮丧，让孩子重新拥有自信；最后，孩子会因为家长的态度更努力的去学习，而不是厌学。当孩子做的好时，家长不要吝啬你的表扬，你的表扬会让孩子有成就感和认同感，而这些就是孩子取得成绩的动力。没有孩子不喜欢好成绩，家长们要抓住孩子的这个心理，通过激发孩子对成绩的追求，让孩子自发的形成良好的学习习惯。2、从根源解决问题。孩子上课注意力不集中，首先要搞清楚具体孩子情况和具体原因。一定要了解原因，然后从根源解决问题，不分青红皂白将孩子批评一顿，这样的做法解决不了任何情况。可以通过让孩子玩积木，拼拼图，下棋等需要安静思考的游戏，培养孩子集中注意力。让嘎子哦养成早睡早起的好习惯，保证孩子每晚都有充足的睡眠，睡眠不足，孩子上课就会精神不济，甚至打瞌睡。所以孩子有时候注意力不集中，很可能是运动量不够，特别是男孩子。

二、小孩上课小动作很多，注意力不集中，家长该怎么办？

很多家长的苦恼是，他们的孩子在课堂上总是注意力不集中，要么做一些小动作，要么做一些与听力无关的事情。结果孩子上一节课就学不了什么，孩子的成绩越来越差，养成了坏习惯。老师们经常谈论这个，这引起了家长们的焦虑和焦虑。不管怎样教孩子在课堂上好好听课，不做别的，但还是没有效果。

孩子上课不专心怎么办

1、让孩子知道课堂纪律。班上孩子小动作太多的家长这个问题，没有必要大惊小怪，但也不能忽视，孩子小动作的一种情况就是注意力不集中，有一种情况就是孩子不知道课堂纪律，家长和老师要配合孩子在课堂上讲清楚应该遵守规则，还要具体告知孩子在课堂上应该做哪些事情？什么不该做？孩子心里有是非感，慢慢就会改变很多。

2.多陪陪孩子。有的家长忙于陪伴孩子，使得孩子的心理注意力无法得到满足，所以孩子会经常活动，以此来吸引家长的注意。父母可以通过花更多时间陪伴孩子来控制这种缺乏父母照顾的情况。我们可以陪孩子做手工、画画，在这个过程中，督促孩子专注，从而提高孩子的自控力。

3、保证孩子充足的睡眠。儿童处于生长发育阶段，对睡眠时长要求高，6-12岁学龄儿童，保证每天9-12小时睡眠，13-17岁青少年，睡眠时长每天的睡眠时间应为8-10小时，否则会出现精神疲劳、注意力不集中、上课小动作的现象。所以，家长要培养孩子的注意力，一定要保证孩子有充足的睡眠。

4. 培养运动的专注力。对于活泼好动的孩子来说，运动比其他任何形式的活动都重要，通过运动不仅消耗孩子的能量，还促进运动技能的发展，同时在运动中也是培养孩子注意力的好方法。

5、让孩子体验集中注意力的好处。让孩子注意表扬和激励，坚持正面教育，如果孩子注意力集中的时间越来越长，家长要给予口头和物质上的鼓励，比如给孩子买他最想要的，孩子亲自感受集中注意力的好处，会自觉地延长注意力，提高学习效率。

6. 当孩子专注于做某事时，不要干涉他们。家长一定要注意，当孩子专心做某事时，家长最好不要轻易打断。比如，当孩子专心玩玩具的时候，妈妈会让他喝点水，然后让他吃点水果，这是破坏孩子注意力的常见行为。

三、孩子缺乏专注力，专注力差，孩子上课小动作多，怎么改正？

孩子上课小动作多是因为孩子缺乏专注力，专注力差，不仅仅会影响孩子的学习成绩，更是会影响孩子的情绪和人格的发展，进而可能影响到人际关系、学习能力、自信心等各个方面。严重者可能会发展为注意力障碍，以至无法正常学习和生活，成为孩子学习成长中的拦路虎。

孩子上课小动作多怎么改正？

1、要纠正孩子在课堂上的表现，合适的人肯定是老师，可是现实是我们没有办法要求老师，老师也没有精力去操作这样的事。所以家长要承担这个责任，在家重新训练，何况孩子注意力不集中的问题，根源还是家庭环境和教育方式不对造成的，解铃还需系铃人。当然如果选择这样的方式，家长最需要做的就是减少对孩子唠叨和训斥的次数，因为唠叨和训斥，你只会让孩子对相应的事情产生厌烦，从而注意力会更加不集中。

2、孩子在写作业的时候，就要营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境，也就是孩子的书桌上只能放学习用品，不可以摆放玩具、食品，家长也尽可能不要在孩子学习的时候进进出出，更不能在旁边鼓捣手机等，分散孩子注意力的事情。

3、平时要找孩子自己喜欢、感兴趣的事情，如果说孩子比较喜欢做手工和观察小动物，以前怕影响学习，总是不让孩子做这两件事，现在就要给孩子一些时间，让他去做他喜欢的手工，当孩子专注做她的小手工制作。或者是观察小动物的时候，家长一定不要去干扰，而是耐心的等她把这些做完，然后要给予鼓励夸他，能这么专注的做好一件事。并及时的引导孩子说出他的感受，当孩子沉浸在他的兴趣的同时，就是在无意中培养孩子的注意力。等孩子和家长关系变得越来越好的时候，就可以有意识的引导孩子，把他做他感兴趣的事儿的那种注意力和心理过程迁移到学习中。

4、因为孩子注意力集中的时间比较短，也就十分钟左右，所以要把孩子的作业分成段，就是让孩子专注十分钟，做完了就摸摸他的头给她鼓励，然后休息五分钟再来下一个十分钟，让孩子能够做得很好、很稳定时，再逐步的延长一次性集中做题的时间。

5、提前带孩子赶一下进度，比如语文老师讲到第十课，家长或者是找课外的老师，就要先帮着他把课预习一下。因为这个孩子过去很少体验课堂上会有的那种感觉，所以一旦先预习了，他就会在课堂上找到熟悉感，甚至是优越感，有可能会让老师和同学另眼相看，有了这样的体验，他就会产生表现，集中注意力的问题，就会慢慢在课堂上好转，但冰冻三尺非一日之寒，这样的训练需要家长有足够的耐心，需要不断的给孩子给自己打气加油，才能最终做到水滴石穿。

6、保证孩子充足的睡眠。孩子注意力不集中，和孩子喜欢熬夜都有很大关系。每天熬夜，孩子上课只会犯困，对老师讲的内容完全是云里雾里，稀里糊涂一节课就结束了。熬夜不仅会让孩子的成绩也越来越差，还会让孩子的生活状态就会越来越糟糕。所以家长要多督促孩子早点睡觉，不要熬夜。

7、让孩子生活养成规律。针对平常注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间，会发现这种现象有很好的改善。