请查收！这份夏日防溺水小贴士

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请查收！这份夏日防溺水小贴士

孩子们如何防溺水？

夏季防溺水知识

防溺水简短温馨提示

一、请查收！这份夏日防溺水小贴士

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夏季防溺水小贴士

这周开始，高温再次席卷，这种天气很多人都会用游泳的方式来降温消暑，可是溺水事故却因此层出不穷……

中国疾病预防控制中心 发布的《中国青少年儿童伤害现状回顾报告》显示，青少年儿童伤害死亡的前三大原因分别为：1岁前是窒息（57%）、交通（10%）、溺水（7%）；1—14岁是溺水（50%）、交通（30%）、跌落（7%）；15—19岁是交通（53%）、溺水（23%）、跌落（8%）。

随着盛夏到来，学生假期临近，加之近期天气炎热，到水库，河流中游泳，钓鱼的人员增加，溺水事故不断发生。那么，如何避免悲剧发生？遇到儿童溺水怎么办？“防溺水”知识希望大家永远用不到，但这节必修课每个人都应该补上！

不会游泳者的溺水自救方法

1、溺水后一定要保持镇静。采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

2、呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。

3、切记！千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

会游泳者的溺水自救方法

1、水中抽筋：抽筋主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部也会抽筋。应平心静气，及时呼人援救。浮上水面，并根据不同部位采取不同方法改善抽筋状态。抽筋过后，改用别种游泳姿势游回岸边，防止同部位在此发生抽筋。

2、水草等物缠身：切勿踩水或手脚乱动，否则更难解脱，或在淤泥中越陷越深。应平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

3、过度疲劳：除呼救外，取仰卧位，头部向前，使口鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。切勿将手臂上举乱扑动。

一、孩子们如何防溺水？

夏季天气炎热，学生发生溺水事故进入易发、高发期，请学校、家长加强孩子监管，加强对孩子的防溺水安全教育，杜绝孩子到江河、池塘、坝库、沟渠等水面戏水玩耍，以免再次发生溺水事故。下面这份儿童防溺水指南，请收好！

牢记儿童溺水防护8要点：

1.不要让儿童私自下水游泳，家长应时刻看护。

2.坚持让初学游泳的孩子，身穿高质量的浮身物。

3.提醒孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象。

4.不要在水中给孩子喂食，以防孩子被呛。

5.教育孩子不在水中相互嬉闹，防止呛水窒息。

6.让孩子掌握游泳技能并学习心肺复苏等技能。

7.不到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳。

8.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。

7种迹象辨别溺水者：

不是所有的溺水者都有挣扎现象，很多溺水者根本来不及呼救，甚至“安静”地站在水里。溺水者的营救黄金时间是事发30秒之内。7种迹象教您辨别溺水者：

1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救。

2.溺水儿童手臂可能前伸，但无法划水向救助者移动。

3.溺水者在水中是直立的，挣扎20—60秒之后下沉。

4.溺水者的眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。

5.溺水儿童的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。

6.许多溺水者看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援助之手。

7.小孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声就要警惕。

儿童溺水后的7个施救方法：

1.迅速救上岸：最好从背部落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。

2.清楚口中堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。

3.倒出呼吸道内积水：救人者半跪，顶住溺水者的腹部，让溺水者头朝下，拍背。

4.人工呼吸：对呼吸机心跳微弱或心跳刚停止的溺水者迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。

5.吸氧：现场有医疗条件的，可对溺水者注射强心药物及吸氧。条件不足的，用手或针刺溺水者的人中等穴位。

6.脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下。因为湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。

7.心肺复苏：抬起溺水者的下巴，保证气道畅通，将一只手的掌根放在患者胸部的中央、胸骨下半部上；保持至少100次/分钟的频率，下压深度至少为5厘米。

二、夏季防溺水知识

夏季防溺水知识

　　现在正是夏季，很多人都喜欢选择游泳来降温，那么你们知道一些关于预防溺水的措施吗?下面我整理了一些夏季防溺水知识，供大家参考，希望对你们有帮助。

　　夏季防溺水知识

　　预防溺水的措施

　　1、学生应在成人带领下游泳，学会游泳;

　　2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

　　3、不去非游泳区游泳;

　　4、不会游泳者，即使带着救生圈也不安全;

　　5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋;

　　溺水时的自救方法

　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;

　　2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;

　　3、身体下沉时，可将手掌向下压;

　　4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　发现有人溺水时的救护方法

　　方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;

　　方法二：入水救护,接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。 特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救,不会游泳的切不可以落水救人。

　　岸上溺水急救知识

　　1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道;

　　2、将溺水人员举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间;

　　3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

　　4、尽快联系急救中心或送溺水人员去医院。

　　牢记防溺水“六不”

　　不私自下水游泳;

　　不擅自与他人结伴游泳;

　　不在无家长或教师带领的情况下游泳;

　　不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;

　　不到不熟悉的水域游泳;

　　不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

　　中小学生预防溺水童谣

　　游泳戏水夏日到，偷偷下水不得了。

　　擅自结伴不能保，大人陪护不能少。

　　没有救援不要去，陌生水域不可靠。

　　水性差的'不救人，安全六不别忘掉。

　　去游泳，这些常识要记住

　　1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍;没有会游泳的人的陪伴，不要独自下水。最好要有安全员的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会。

　　2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

　　3、不要从高处跳水，以免碰撞到硬物。可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水“偷袭”同伴。

　　4、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。游泳者应选择水下情况熟悉的区域进行游泳。

　　溺水如何自救?

　　专家提醒，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子吸气。

　　【不熟悉水性者自救方法】

　　除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到比水略轻，可浮出水面，此时千万不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

　　【水中抽筋自救法】

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

　　(1)游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，先吸一口气，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。

　　(2)抽过筋后，改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时，就要提防再次抽筋。

　　【水草缠身自救法】

　　(1)首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。

　　(2)如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。

　　【疲劳过度自救法】

　　(1)觉得冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。

　　(2)举起一只手，放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。

　　【身陷漩涡自救法】

　　(1)有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。

　　(2)如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。

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三、防溺水简短温馨提示

防溺水简短温馨提示：

1、江河水下藏杀机，玩水游泳须注意。

2、请勿让江河成为你最后的家。

3、睁大眼睛，倾听四面八方，继续更好的生活。

4、为了你的生命安全，请不要在没有家长陪同的情景下私自下水游泳。

5、不要和同龄人一起游泳。

6、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

7、炎炎夏日水清凉，小孩游泳易溺亡。

8、勿让小孩去游泳，淹在水里没人懂。

9、树立现代交通意识，养成良好交通习惯。

10、体能泳术齐注重，碧波畅泳乐融融。

11、预防溺水事故发生，确保学生暑期安全。

12、珍爱生命坚决不下水游泳。

13、眼观六路，耳听八方，续美好人生。

14、使用泳池设施时，成人须照顾儿童。

15、珍惜生命，离得远远的深水。