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题目:认识餐桌盐
众所周知,地球化学中的众多化学元素,有的对人体是害的,有的对人体是有益的,然而所有有益于人体的化学元素对人体的作用都是双刃剑,则:少了会致病,多了同样会致病。这里我们可得出这样一个结论,大自然给人类养生的秘诀就是一个“度”字。
近代科学发现人体中需要含有60多种化学元素,其中:氧、碳,氢、氮、钙,磷、钾、硫、钠、氯、镁、等11种元素占人体重量组成的99.9%,学术界称它为“宏量”元素。其余不到0.1%的是由硅、铁、氟、锌、碘、铜、钒、锰、镍、硒、铬、锡、钼等为人体必需的14种元素组成,学术界称它为“微量”元素。人体中还有30多种极其微量甚至只能在化验中以“痕量”显示的元素,这些元素中,有些具有对人体特殊生理功能为人体所必需的,也有一些对人体可有可无的,此外另有一些是对人体是有毒的,诸如:铅、镉、汞、六价铬、砷、等元素。
当以上这些元素均以人体所需的“度”存在于人体时,人体就健康。但在人体的新陈代谢、吐故纳新的生理活动过程中,由于受到地球化学环境制约和人为饮食习惯的影响,而对某一种元素的摄入量过多或过少时,它就会在人体上显示出某些不适甚至于不同程度的病态来。
当前人们非常关心“钠”这个宏量元素对人体影响。钠在地球上分布非常广泛,多以“氧化钠”存在于各类岩石中,而人体所需的钠是“氯化钠”,即“食盐”。柴、米、油、盐是人们日常缺一不可的四大生活物质。,有人爱吃咸(称口味重),有人爱吃淡(称口味轻),这里可有学问了,我们且不可轻视它。因为钠元素是人体代谢所必需的矿物质营养素,起着e79fa5e98193e78988e69d83362维持细胞酸碱度的平衡,并且维持神经、肌肉、心脏、肾脏以及各种人体生理功能的正常运动。钠摄入人体后又会通过尿、粪、汗液、泪水、鼻涕等向体外代谢,而主要的是通过汗液排泄。如果人体钠的摄入量高于排泄量超过人体所需的“度”时,它会打破体内的代谢平衡,阻碍其他营养的吸收,出现周身浮肿,引患高血压,诱发心脑血管病发生,严重危害着人的生命。但当钠摄入量少于排泄量而不能满足人体钠的所需的那个“度”时,又会罹患“钠缺乏症”,其症状表现:为身体倦怠乏力,神情淡漠木僵,还会出现恶心、视力模糊、心率加速、血压降低、脉搏细弱、肌肉痉挛、起立昏倒,严重的甚至会导致肾功能和心功能衰竭,同样会危害人的生命。眼下时尚“清淡”,然而清淡还得有个“度”,当前有人把“戒晕禁盐”作为长寿之道,这就就显得不那么科学了。国际卫生组织建议成人每天食盐摄入量需要6克左右,也就是人体每天的必需量。但依照我们中国人的口味成人每日食盐的摄入量要超过6克的2—3倍。大家都知道,一般体力劳动的人出汗多,钠通过汗腺向体外 排泄量就多了,人们付出的动强度大,相对多吃一些盐亦在情理之中。夏天,人爱出汗,如果得不到钠的及时的补充,人就会中署。”,我国的西部地区因日照强,所以那里的人群特别爱吃咸,这是气候因素所决定的。从人们日常生活习惯看,吃辣与不吃辣它和口味或重或轻有关,辣能刺激人体汗腺的分泌,可促进人体对钠元素的新陈代谢。大家都知道,四川人爱吃火锅,咸得简直不能再咸,然而辣得简直不能再辣,大概就是这个道理。
食盐对人体还有一个非常重要的作用,是它作为人体“补碘的载体”,则“加碘食盐”被国家强制在全国范围内推行。碘是人体内必需的微量元素,国际卫生组织建议每天成人摄入量为150- ──300微克,我们莫看其微,一当人体患上“碘缺乏症”,可对人体健康的危害就大了。它可诱发人体“甲亢症”和“克汀病”的发生。甲亢症状:颈粗、突眼、怕热、多汗、腹泻、易饿、心悸、消瘦、肌无力、手震颤、妇女月经纹乱,还会焦燥易怒,从而常常会引发家庭、邻里、社会的不和谐。严重的还会导致精神、心血管、肌肉骨骼、生殖系统等诸多方面的疾病,因此危及人体健康和寿命。
从历史角度看,在未推行加碘食盐前, “甲亢”病患者随处可见,因患克汀病而导致人群中出现白痴、半白痴几乎每个大小村庄都有不同程度的存在,聋哑、半聋哑和智商低下的人就更多了,“白痴家庭”也常有所见,而且山区尤为严重一些。这不能说与我国有部分地区环境缺碘无关吧。
再次呼吁对富含碘的海产品有着不常吃和不爱吃习惯的人群,购买食盐,需选加碘食盐。
科普小保姆团队 队员 原创提供 发表于武义科协
科学的魅力
尽管硫化氢气体恶臭难当,我们还是忍不住去实验室一探究竟;尽管蚯蚓又脏又臭,我们还是拿起了解剖刀……这就是科学的魅力。
伽利略,哥白尼,居里夫人,爱因斯坦……无数为科学献身的人们忍受着清贫、挫折甚至是迫害,但他们“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”。这更是科学的魅力。科学,像一座神奇的宫殿,吸引人们不断探索其中的奥秘。科学,像一个巨大的磁场,让我们不得不走近她。
科学的魅力在于其博大。科学,她凭借人类e799bee5baa6e79fa5e98193e4b893e5b19e336对大千世界所引起的好奇,引导人们揭开浩瀚宇宙中的种种秘密。人类在解决许多问题的同时发现了更多的问题,人类在了解宇宙的同时又有了更多的疑惑。于是,人们孜孜不倦地研究,再研究。噢,是科学的博大精深吸引着人们。
科学的魅力在于其公正。任何人,都可以在科学的宫殿里发表自己的看法。即使你的观点错了,也无人会怪罪你,因为在这儿,人人都是平等的。只要你对科学的研究尽了一点绵薄之力,就足够了。你可以反驳牛顿或是达尔文的观点,只要你说得有道理,科学终究会承认你的。或许世人的认识是片面的,不公正的,但科学终究是公正的。布鲁诺虽受尽教会的折磨和世人的嘲讽,但科学最终肯定了他的理论。这不正是科学的公正吗?
科学的魅力在于其永恒。我们都知道,人是不可能永恒的,即使你的名字在几十年几百年后依旧被人铭记,那么几千年几万年后呢?未必吧。但是,人们不会忘记有一位科学家曾记下了F=ma这个伟大的公式,即使人们已记不清他的名字叫牛顿;人们不会忘记元素周期表中“镭”这一号元素,即使在居里夫人的身后千年。因此,在科学这本书上,记载着的是每一项伟大的实验、结论,这些将随着人类的文化一起永存,而不是消失。
科学的魅力在于其崇高。当一位绝症病人重新走出医院时,他的心中能不激动?在一个小小的激光手术后,厚厚的"啤酒瓶底"终于被抛弃时,你是否会感到一阵欣喜?会的,一定会的。但除了欣喜和激动,你更会感到科学的崇高。科学的发展并不仅仅是文化的发展,其带动的是生产力的发展,乃至人类文明的进步。若没有瓦特蒸汽机的改良,第一次工业革命从何而来?若没有电的发明,我们今天的生活怎会如此丰富多彩?目前的经济状况恐怕只是幻想。是科学推动了社会的进步。
从人类诞生的那一天起,人类就始终无法抵挡科学的魅力。虽然人们追求科学的动机在变,方式在变,但对科学的探索和膜拜是永恒不变的。因为科学代表的是真理,而求真、求实是人性的追求,那又如何能让人们抗拒这位不带一丝虚伪和做作的智慧女神呢?
科学,她的魅力是永恒的。朋友,请热爱科学吧,在感受她的魅力的同时,你还会感受到智慧,力量,信心,伟大……
关于空气的科普作文
随着我国政府对全世界公开承诺二氧化碳的量化减排指标,以低能耗、低污染、低排放为标志的低碳时代已如约而至。为进一步唤起广大中生护地球、保护环境的意识,促进低碳的行为方式。
低碳,英文为lowcarbon,意指较低的温室气体(二氧化碳为主)排放。就是低能量,低消耗的生活方式.简略理解,低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动低碳生活代表着更健康、更自然、更,同时也是一种低成本、低代价的生活方式。“低碳生活”带来的是一种新的生活质量观。过“低碳生活”,并不是意味着不能开车、住大房子、享受空调。低碳的真实含义是要给人们身体健康提供最大的保护和恬静感,对环境影响更小或者有助改善环境。如欧洲设置装备摆设了很多零排放建筑,隔热效果非常好,在自然通大学生低碳生活征文风的条件下,隔热层可以把室内温度调节控制到一个合适的程度,且能保持很长时间。在交通范畴,可以开发太阳能汽车、生物汽油汽车等,同时大力成长公共交通。
低碳生活,在人类生活受到气候变化威胁的时候应运而生,它是地球向人类的一种诉求。专家指出,每个人都不可能过“零碳”生活,在资源匮乏的当下,我们要做的是,把有限的资源用于满足人们的基本需e68a84e8a2ad7a64364要,限定奢侈浪费。同时,树立“低碳生活”理念,在可选择、可替换的条件下,首选自然、环保、健康的生活方式。低碳生活可以从节约一度电、一滴水做起,每个人都应该留下自己的减碳足迹。
比如,日常平凡勤下手动脑,让旧物换新颜,也能够使成为事实“低碳”。一般学生宿舍都有很多废弃的盒子,如肥皂盒、牙膏盒、奶盒等,其实略加裁剪,就可以轻松将它们废物利用,比如建造成储物盒,可以在里面放茶叶包、化妆品的的物品;还可以利用方便面盒、罐头瓶、酸奶瓶建造一盏漂亮的台灯;喝过的茶叶渣,晒干做一个茶叶枕头,既恬静还能改善睡眠……
比如,外出时,要是低碳生活路不是很长,可以步行,不需要坐车。这样既锻炼了身体,又减少了二氧化碳的排放,好处多多。在家中,在宿舍,可以种几盆吊兰,这样既改善了空气,又让住所变得春意盎然,永远都是绿色的。要是短时间内不用计算机,就将它转为睡眠模式。要是长时间内不用计算机,就将它关机。这样既省电又维护了你的电脑。晚上在教室在宿舍不需要把所有灯都照明,在哪个房间就开哪个房间的灯,离开房间后要关闭房间的灯。少用纸巾,改用手帕,相当于保护了半片原本将被砍掉的森林。尽量少用一次性筷子,出门用餐时自己随身带一套炊具,这样既卫生,又不浪费。用废的干电池不能和其它垃圾配合放在一个垃圾箱里,要把它们专门放进“废旧干电池垃圾箱”中。
低碳生活,对于我们普通人来讲,是一种立场,而不是能力,我们应该积极提倡并去实践低碳生活,注重节电、节油、节水、节气,从点滴做起。让我们从身边的点点滴滴做起,为低碳生活做贡