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规划,就是合理安排时间、合理地分配工作任务，然后去执行,但是一定要分清轻重缓急，即合理规划。对于职业生涯规划的必要性，我想用四句话来概括：在有生的时间里我们可以选择很多，所选择的事件决定你以后的生活质量；每一个人都有自己的人生目标，但各自的目标是不同的；每一个人在有生之年，时间对我们是绝对公平的；在有限的时间里，我们所选择的事件决定我们以后的生活质量。职业生涯规划，是根据自己的性格、兴趣、专业、社会背景等多方面因素制定自己未来的社会岗位。涉及到大学生职业生涯规划，就是怎么对自己进行职业定位，我们可以制定多个岗位，但是定位的不是特定的一个职位，而是一个目标。我们改变不了过去，但是可以规划未来。进行职业生涯规划，难免存在风险，规划好的岗位，在实际生活中却因为各种没有预测到的原因偏离了轨道，我们难免会沮丧、会怀疑自己的能力、会丧失原来的自信;另一方面,我们在真正进行决策时,也许会因为规划而亦步亦趋,错过了更好的选择。进行职业生涯规划，要正确地认识自己，要有正确评估自己各方面的能力，更要认清现实，除此之外，还有一些因素，如个性的原因等。总之，在设计职业生涯时，以及在执行过程中，需要结合实际，尽量避免虚假的想入非非。只有思想现实后，才能脚踏实地向着既定的目标前进。我觉得不是说，你已经知道了你未来要进的公司，知道了你要考研的方向，知道了未来的每个关键步，就能写出一份完美的职业生涯规划。我的这个例子，应e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad94331该代表了大多数人吧，迷茫中探索着方向。其实，我还想说，感谢这次职业生涯规划大赛的老师，能够让我有机会清楚理性地分析自己，分析自己未来的定位。为了能够让自己的梦想不再是“痴人说梦”，我决定写一份详尽的职业生涯规划，展现真实的自己。 这是我当时参加职业生涯规划大赛时自己写的。希望能给予你一定的参考。
1、基本格式：
1）封面，作品名称和年月日，可以在封面插入图片与格言。
2）扉页，填写个人的基本信息。
3）目录，让人看起来一目了然，有一个干净的页面。
4）正文，正文突出重点，文笔干净清晰，让人一看就知道写的什么。
2、范文：
1）自我认知：通过人才测评分析结果以及本人对自己的认识、朋友对我的评价，我认真的认知了自己。
2）职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
3）职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
4）个人特质：喜欢追求各种不明确的目标;观察力强,工作自觉、热情，能够吃苦耐劳;主张少说多做;爱学习;喜欢独立工作。
5）职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会;当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想;最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
6）胜任能力：
（1）能力优势：头脑灵活,有较强的上进心，逻辑推理能力比较强;相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标。
（2）能力劣势：一件事做第二遍定会出错;做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的;有严重的个人中心主义,有时听不进别人的劝导;
7）自我分析小结：
我认为自己明确职业兴趣及方向，有一定的能力优势，但是也有一定的能力劣势，所以要发挥自己的优势，培养自己不够的能力。平时要多对自己的不足进行强化的训练，譬如，要多练练写作，多看一些课外书，拓宽自己的视野，等等。
3、职业认知与决策
1）职业认知
2）家庭环境分析:
（1）家庭经济能力仅能维持正常的生活，我的学习费用为全额贷款。我的父母亲的工作不够稳定，所以经济收入不稳定。家庭文化氛围一般,姐姐从医，妹妹钢琴弹得不错，父母亲均未完成九年义务教育，但支持我们最低完成大学教程。
3）学校环境分析：
（1）我就读于天津医科大学，生活环境一般，教学设施齐全，且比较先进，教学水平也较先进，只是学校更重视研究生，我们本科生不受重视;所在预防医学系虽不是全校最好的学科，但专业课的科目开设受到一致好评，毕业的就业率百分百;教学质量高，师资雄厚，总的来说，整体教学还是在不错的。
4）社会环境分析：
（1）我国人才的竞争日趋激烈，大学生就业难、失业率居高不下等等，都使我们的就业环境看起来不容乐观，而现在大学生毕业渐渐增多，而且需求量渐饱和，有些地域还存在性别歧视，女性就业前景不e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb9334是很好。不过，政府愈来愈重视预防专业，我正在提高自己的专业才能，以在千万应聘者中脱颖而出。
5）职业环境分析：
（1）在我国，由于预防医学为新兴专业，这方面的人才需求量目前很大，社会分工还行，前景不错，但也因此，专业知识技能不够发达，(要干实事最好去国外进修发展)，报酬也不高。
6）行业环境分析：
（1）将来我希望进CDC工作。预防医学目前还处于幼童期，不够壮大;但就业范围比较广，现在的医药、食品、卫生等方面均可，容易找工作，只是待遇不高，且国内此类高端人才及技术缺乏;不过经历非典、禽流感、甲流及此时正猖獗的麻疹(年年猖獗)后，国家越来越重视预防，正提倡培养该方面人才，全国各地都逐渐设立有CDC;现在自己多考些证，以更易游刃于上述就业范围。
7）职业决策
（1）综合前面的自我认知和职业认知这两部分的内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：
内部因素： 优势因素 (S) 弱势因素 (W)
头脑灵活,逻辑推理能力较强 具有个人中心主义，顽固
具有创造力，认真，负责 不喜欢模式化工作，偶尔会有厌倦心理
有毅力,观察力强
外部因素： 机会因素 (O) 威胁因素(T)
新兴专业的工作岗位相对社会环境不断变化多些，疾病预防发 竞争激烈，就业形势日益严峻。
结论：
a.职业目标：我根据自己的职业兴趣和个人能力，最终成为一名在预防医学专业的科研工作者。
b.职业的发展路径：考多种证----公务员-----CDC工作者-----进华中研究院