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个人陈述是申请欧美国家大学录取时由申请人写的介绍自己的文章。欧美大学录取学生和发放奖学金，一般都是通过全面综合考察申请者的条件来决定的。因此个人陈述是申请入学甚至是获取奖学金的极为重要的组成部分，也是申请者向学校推荐自己的最佳方式。
个人陈述不同于学校成绩和语言成绩，要向学校展示你的专业能力、研究方向以及对自己前途的看法，个人陈述的主要写作内容和层次包括:做过什么研究、写过什么论文、赴国外学习的目的和专业计划、个人能力和品德以及完成学业之后的打算等。
申请者应力争写好“个人陈述”，把自己美好的、独特的一面展现 在所申请的学校面前，给人留下深刻的印象，以获得更多的录取机会。然而，要写好“个人陈述”并非易事，不少人都觉得难以下笔，不知怎样表达自己的意思。下面就向大家介绍些经验。
一、展示独特之处
“个人陈述”顾名思义即“陈述个人特有之处”，展现自己富有个性的一面。这样的陈述不应像官样文章、如出一辙，因为每个人的经历不同，对学习、工作、就业等感受也不一样，因而申请者要独具新意，充分展现自己与众不同之处。为此，申请者应注意：
•写别人不可能写的东西；
•就个人重要的方面深入下去，不要泛泛而谈；
•力求写好头一、二段，特别是头几句；
•用独特的思维方法来评价个人经历。
二、讲述有益经历
申请者在陈述自己的人生经历时,应侧重于讲述那些对自己的人生观和事业有较大影响的事件，分析应该从中总结的经验或吸取的教训。不要什么都谈，也不要抱怨自己的不幸境遇，更不要提那些易引起争议的敏感话题，如政治观点、宗教信仰等。但这并不是说，申请者不应该讲述自己的不足之处或痛苦的经历，只是在讲述这些挫折或失败时，不要流露出乞求或愤恨的心情，因为美国人一向欣赏那种在逆境中长大、不被困难吓住的人，比如美国总统林肯就是大家都推崇备至的楷模。申请者在讲述自己的经历时一定要采取正面的、积极的态度，表现自己不畏艰险、不怕困难、努力奋斗的拼搏梢神，让他人真切地感受你内在的魅力。写这部分时可以加入以下几个内容：
•对自己的成长有重大影响的事件；
•自己所参加过的重大活动；
•自己的学习和工作经历；
•学习和工作期间所获得的各种奖励。
三、陈述自己的成就
不少学校除了要求申请者的TOEFL、GRE或GMAT成绩以外，还很看重申请者的大学成绩和以往的科研、学术成果及工作经验等。往往有这种情况:一个人的TOEFL、GRH或GMAT考得很好 但科研成果却很一般，他得到奖学金的可能性比不上那些考试成绩较差但发表论文较多的人。
因此，申请者一定要详细陈述一下自己的科研学术成果，说明这些论文在某一领域所做出的贡献。不要因为这些已在简历中提到过了就不再提及，但这里的表述应该比简历中的陈述站得更高、看得更远。比如说目前你在进行一项课题的研究，该研究不一定与你想要攻读的专业有关，但是这也是你的成就，你也可以写进去。如果你有一定的研究经验，应说明你在该项研究中充当的角色、发挥的作用以及主要成果。最重要的是要具体阐述在研究过程中推出的解决方法和运算法则。
四、证明自己的能力
申请者除了陈述自己的科研成就以外还应证明自己的综合能力。这也分几个方面：
1、学习能力。申请者应说明自己成绩高、排名好、获过奖等。 但目前申请者大多具备
这些条件，所以不要在这方面花太多的笔墨。
2、研究能力。研究经历多肯定是一个优势，但最好先e68a847a686964616f339说明自己为什么参加这个研究,从而恰当地引出自己对这个方向的兴趣。
3、科研潜力。申请者应说明自己在科研方面还有多大的潜力。 对本科生来讲，虽然研究经历少，但可塑性强，只要你能有理有据地论述，也能吸引人的。
4、专业和研究方向的兴趣。这是外国大学极其看重的一点，因此要能够生动地表达出自己对科学的热爱。你要阐述为什么要出国读书，为什么要读Ph.D.，为什么选择这个学校这个系，还有你将来的职业目标等。应该结合自己的经历和对专业的兴趣来谈为什么这个项目对自己特别有吸引力。
5、证明自己是最合适的人选。申请者应证明自己是所申请的院系最需要的学生，将来这个系要对某方面重点研究，或某些教授正要开展某方面研究, 而你正好在这方面有一定的了解和经验。
五、分析个人的品德与个性
申请者在“个人陈述”中也应提到自己的品德与个性，分析一下 自己是否诚实可靠、刻苦努力，具有什么样的生活、学习、工作态度， 有什么样的能力，能否适应国外大学艰苦的学习生活等。
欧美国家很看重一个人的诚实，这是做人的根本。因此你应说明自己是诚实的、可靠的。同时也要说明自己的性格是乐观的，能够正面、积极地看待一切问题，视问题为一种挑战。申请者应指出在国外求学中己应保持良好的心态，特别是发现现实和自己的想法有差距时，应正确对待学习、生活中的压力。
六、说明求学动机
所有的学校都希望学生有着良好的学d动机，能够认真对待自 d的学习与工作。W此，申济者应在个人陈述中说明求学的动机与 H的，说明自己的读书计划，不要把求学与追求金钱、物质利益或学校排名直接联系在一起。
申请者应说明自己学成后的打算、是否回国报效祖国。一个人连自己的父母、国家都不爱，他不可能真正做出对全人类有益的事情的。欧美国家很看重一个人的品行，申请者应明白这一点。
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每个国家的要求都不太一样啊 不过一般的格式是这样的
在准备留学申请材料时，作为对外联系的主要文件之一的简历（Resume）的质量高低将直接影响申请者的成功率，为了能让对方清晰地了解申请者，简历在写作方面应力求真实、全面、简洁、明了。
留学申请者的简历应包括以下这几个方面的内容：
1．姓名。力求与各种学历证明的姓名相同，如有更改姓名的情况，务必在公证时予以声明，并附上公证书。
2．性别。
3．出生年月日及地点。力求与各类学历证明的出生年月日一致，出生地点写明国别和省份。
4．国籍。
5．婚否。
6．现在工作单位及详细通信地址。
7．个人教育背景。包括大学、硕士阶段的在读时间，所在大学的名称、专业和所获学位，参加工作后的受教育经历，主要指脱产接受专门的进修、培训或学习。
8．个人从事专业的经历。填写专业经历应力求抓住重点，突出研究方向。担任教学工作的可列出主讲、助讲的课程名称，担任研究工作的可列出参加各个研究项目的课题名称。
9．个人的著作、论文或研究成果要分门别类列出，并一定要与个人专业经历相一致。所列著作要注明名称，出版年月，出版单位。所列论文要注明论文题目，刊载杂志或期刊名称、期号、语种。对于在学术会议上发表的文章还要注明学术会议的名称、召开时间和地点等。如果其中有被外国学者评论过的，最好附上刊载评7a686964616fe4b893e5b19e364论文章的杂志名称及时间。
10．外语水平。注明参加TOEFL、GRE等考试的时间、地点及成绩。若申请者掌握多门外语，则要一一注明语种并说明熟练程度。
11．参加何种学术团体，得到何种荣誉。学术团体一般应是省、市或行业一级以下的专业学术团体，在学术团体中所担任职务可加以注明。荣誉主要是指在专业、技术研究方面获得的奖励和荣誉，并要注明获奖名称，颁奖时间和颁奖单位。
12．拟申请的大学和导师的姓名。可根据申请者查询的资料予以注明，并要注意按照每个单位、每位导师一份简历的原则，即在同一份自传中不必注明全部想要联系的单位和导师。
13．拟进行的研究方向和希望从事研究的题目。国外院校的专业面一般较宽，要根据国外情况，力求专业面与其一致。研究课题可根据自己的研究兴趣和需要，同时也要尽量考虑对方的条件。
在简历的书写过程中申请者还应注意必须尽力保证字迹的工整、清楚，最好用打字机打印。总之，一份成功简历的秘诀在于：既不要言过其实，又必须充分反映自己的实际水平。
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