8月7号要立秋了，老人说今年是“晚立秋脱衣秋”，这是什么意思？

内容导航：

8月7号要立秋了，老人说今年是“晚立秋脱衣秋”，这是什么意思？

俗语：早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛，啥意思？今年立秋是早是晚？

早立秋晚立秋的说法

今年立秋是早秋还是晚秋

一、8月7号要立秋了，老人说今年是“晚立秋脱衣秋”，这是什么意思？

现在进入“中伏”也有几天了，正是一年当中最热的日子，近段日子以来，很多地方都是连日太阳天，气温超出35℃。在这炎热的日子里，有许多人就在盼着早点立秋，因为秋天是一个比较凉爽的季节，秋风习习是非常让人感到舒爽的日子。

不负所望，今年的立秋日期是在阳历的8月7日（农历是七月初十），具体到时间是在8月7日的20点28分57秒。

有些老人在得知今年的立秋时间后，就说今年是“晚立秋，脱衣秋”，这是什么意思呢？相信有一大部分年轻人是不懂的，今天就一起来了解一下：

老人说到的今年是“晚立秋，脱衣秋”，可以从2个方面来解释。

第一个方面是看立秋在一天之中的时间段，如果立秋的时间是在零点到中午十二点之前，就是早立秋。而如果是在中午十二点以后到半夜零点之间立秋，那就叫做晚立秋。今年立秋是在8月7日20点28分57秒，一看就是发生在晚上，所以是晚立秋。

第二个方面是按古人流传的方法，如果立秋与夏天的交接时间在农历六月份，就是早秋，如果是在农历七月份，就算是晚秋了。

那什么是“脱衣秋”呢？

古人经验“早立秋冷飕飕，晚立秋热死牛”。如果是早立秋，立秋后马上就会觉得很凉快，尤其早晚气温下降明显，感觉凉飕飕的，这时候就需要及时添加衣物，称为“穿衣秋”。而今年是晚立秋，属于“晚立秋热死牛”的节奏，也就是说，就算是立秋后也不会立即转凉，还会热上一段时间，就是“脱衣秋”。

不管是早立秋，还是晚立秋，进入秋天后，气温会慢慢下降的，虽然晚立秋气温下降会慢一点，但是立秋之后一定要记住下面几个养生的重点，确保顺利入冬天。

一，不要贪吃“凉食”了

夏天的时候为了解暑，吃了很多寒凉性的食物，甚至有人天天吃西瓜，喝凉茶。立秋之后就要告诉自己停下来，尤其是一些脾胃虚寒的人，更是要控制住嘴，要开始适当补充一些温性食物了。

二，要懂得治湿治燥

立秋与夏天交界，容易出现“温燥”现象，经过了一个长夏，身体消耗比较大，体内还留存了湿气，而外部环境开始变“燥”了，这时候身体处于一个过渡期，容易出现一些不适。

所以，在立秋后要懂得治湿治燥，可以多利用饮食来进行调理。比如可以每天吃一个梨，或者喝一些银耳百合汤治燥。还可以用薏米仁、赤小豆、芡实、大麦、大枣等食材，按照配方比例，经过精心制作以后来泡水喝，可以起到一定的“治湿”效果。

三，重视养护肺气

立秋之后，阳气慢慢转衰，阴气日益上升，自然界生物也由生长转变为收藏，所以，古人说秋冬养生原则是养阴。

中医认为人体肺部与秋季相对应，而肺为娇脏，秋季气候干燥容易伤肺，肺气受到不良刺激，就容易产生疾病，所以，立秋后要重视肺气养护。

立秋后利用饮食养肺，要“少辛多酸”，多选择有润肺效果的食物。比如百合可以润肺止咳、养阴消热、清心安神。还有银耳、梨、柑橘、甘蔗、萝卜等食物都有比较好的清肺润燥的效果。

四，作息要更规律

夏天人们习惯了晚睡，立秋后阳气开始沉降、收敛，这个时候要注意保养阳气。尤其到了秋天后，白天的时间会慢慢变短，夜晚时间拉长，如果再像夏天一样晚睡，人们容易出现精神疲惫、身体乏力的现象。

所以，立秋后，作息要更规律，晚上要早点睡觉，早上要早点起床，要保证充足的睡眠时间，一般要睡够7到8个小时，可以帮助养精蓄锐，补充人体在夏季的虚损。另外，立秋后，午睡时间调整为20分钟为最合适。

注：图片来自网络

一、俗语：早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛，啥意思？今年立秋是早是晚？

俗语：早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛，啥意思？今年立秋是早是晚？

2020年“立秋”节气时间为8月7日，农历六月十八日。“立秋”是否凉飕飕或者热死牛，是立秋后气温天气情况的变化为依据判断的。明天7号就是今年立秋的节气，根据往常的经验来看今年的立秋时间比较靠前，这意味着立秋后的天气多半是凉爽的感觉，与题干所说的凉飕飕是对应的。

俗语：早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。其实是基层的农民群众根据发生的经历用力的的经验，是源自民间的生活经验总结，可以说是实践活动而来。一般情况下立秋时间定格在农历六月份多数为早立秋，天气多半用凉飕飕来形容；而立秋时间在农历七月份多数为晚立秋，天气多半用热死牛来形容。

一方面今年的立秋时间比较早，凉飕飕的气温环境是接下来的必然情况。六月份立秋为早立秋，这说的就是早立秋凉飕飕。而立秋时间晚，立秋后秋老虎的威力有一定的持续性，午间炎热的天气长时间存在。

另一方面，今年的立秋时间为庚子年农历六月十八日上午9点06份23秒，而一般0-12点立秋有早立秋的说法；12-24点立秋有晚立秋的说法。从立秋发生的时间节点来看今年早立秋毋容置疑。

第三，今年的雨水天气比较大，从南往北连续不断的降雨天气，各地的降水量很大，在雨水作用下气温自然偏低。

秋老虎是每年立秋后的常规说法，一般伴随着立秋会有变化，立秋时间晚秋老虎的说法很强烈，白天云朵少光照比较强烈，蒸发量大，气温偏高。秋老虎威力大的时期一般持续20-30天的时间，而秋老虎威力小的时期也会经历一周左右，这与天气的因素存有密切联系。

农村朋友从事农业生产活动会密切关注天气的变化，比如立秋的早晚问题。立秋时间早雨水大，不利于北方农作物的生长。当前夏季8-9月期间北方各地多种植玉米，而玉米作为旱地作物，很容易导致出现洪涝的情况。而秋老虎存在，不利于秋播耕种，农作物在秋季播种后需进行抗旱。

明天就要立秋了，感觉今年时间过得好快！而立秋过后，随着秋收农忙时节又临近一步，人们对于秋收农作物生长发育期的天气变化非常重视，也是影响秋收产量、品质和生产生活的一大因素！而对于题主所言农谚比较常见，在一些局限的气候环境下或许有一定道理可言，但在现代气象变化方面却并没有多少科学依据！下面结合所了解情况简单聊一下，以供参考：

早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛 。这句话字面意思理解为：如果立秋时间比较早，那么预示着凉爽的秋季或提前到来。反之，如果立秋时间比较晚，则预示着酷热天气还要热上一阵子，一般情况下，也预示着今年可能有秋老虎出现，不过，立秋后虽然还热，但多集中在中午前后，而早晚的天气还是比较凉爽宜人的！

关于早晚立秋的划分有多种说法

这其实是前人生产生活中总结的经验常识，因过去多以农历结合二十四节气来调整农业生产活动，因而会把夏秋之交的立秋节气看作重要时刻，也非常重视这一天，各地会有当地特色的迎秋习俗活动！而关于早晚立秋划分，目前主流说法有两种，具体为：

1、以立秋当天昼夜或上下午划分 。每年立秋的具体时间并不固定，又是出现在白天或上午，有时则出现在晚上或下午，针对不同时间节点出现，便了不同的气象预测。为此归纳为白天或上午立秋为早立秋，晚上或下午立秋为晚立秋。例如今年立秋时间为8月7日上午9点6分三秒，则符合早立秋，或许预示着立秋后凉快天气会提前到来吧！

2、以农历六、七月划分 。由于农历时间以月亮变化为规律，导致每年时间有长有短，使得立秋节气时间跨度比较大，可以出现在农历六月或七月，因而会给人一种出现早晚的错觉！对于过去农业生产生活会有一定影响。这种说法具体为：农历六月立秋为早立秋，农历七月立秋则为晚立秋。

而今年立秋时间为农历六月十八，也符合早立秋说法，可能预示着立秋后天气会“凉飕飕”一些吧！不过，从现代气象预测来看，影响天气变化的主要因素为大气环流、太阳辐射和人类活动，单纯以立秋节气来预判后期气温变化的说法并没有科学依据，或许只在局限的区域内有一定参考价值。意思是说，当地有这种说法，则可能符合当地气候变化特征，没有这类说法，这句老话则无道理可言！（以上仅为个人见解）

早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛， 对这句民谚无需过度地解读，一般来说，对天气以及节气的民谚，所表达的意义都浅显易懂，并都有一定的道理。比如说立秋，在时间上有上午立秋，晚上立秋，有六月立秋，七月立秋。那么问题来了，谚语说早立秋凉飕飕，晚立秋热死个牛，是不是就是说，在早上立秋就凉爽，晚上立秋就炎热呢？很多人都认为这种解释有道理，但我却认为这种解释有点牵强。

为什么呢？因为早上立秋与晚上立秋都在同一天，无所谓早和晚，难道说相隔十几个小时，就能改变天气？那么，这 早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛，这个早与晚是怎样分的呢？ 大家都知道，节气的不同，温度也不相同，这是无法改变规的规律，比如农谚有 清明前后，种瓜点豆这种说法， 但从未没听说过，有立秋前后种瓜点豆这种说法。这说明了什么？这说明节气与气温是同步的。立秋是一个节气，虽然气温与夏季相差不大，但气温正在逐渐降低，这是不争的事实。 久热昐凉风， 所以在炎热的夏季，当然是昐望早立秋，凉爽的天气早点到来。 早立秋，早凉爽， 这才是这句农谚的本意。

明天立秋，农历是六月十八，当然属早立秋了，八月二十二日处暑，宜告暑天结束，九月七日白露，已不见暑热的踪影。如果立秋延迟一个月，到七月十八立秋，那就还得热上一个月。所以才有 早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛 之说。

谢谢阅读！

朋友们，今天立秋了，我们的气候今天9:06时已经进入了秋季。俗语说：“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛。”意思是说，立秋早，气温会变低，凉飕飕的非常舒服；立秋晚，气温会偏高，热乎乎的非常难受。上午立秋之后，大家感觉到凉意了吗？

今天立秋

我现在所处的地方是浙江义乌，此时此刻的温度是34℃，阴天，没有太阳，微风拂面，颇为惬意。相比前几天来说，要凉快不少，至少有风刮着，坐着不动不冒汗。亲爱的朋友们，你们身在哪儿，此时此刻天热吗？记得多喝水，给身体补足水分！

立秋时间9:06

现在，我们回到话题的本身。一般立秋日为每年阳历8月7~9日，今天是7日，属于早立秋。按照祖先数十代数百代人的观察总结，早立秋之后，温度会变得越来越凉爽的；而晚立秋之后，低温并未降临，还需热些日子才凉快，并因秋老虎作怪而变得更热。今年还算幸运，我们迎来了早立秋，不用担心以后的日子会热了。

义乌天气不热

我是不怕冷却怕热的人，热着浑身不自在。此时此刻的凉风习习，正合我意。古人的以日观天、以气观天、以节气观雨水、以节气观气温等都是很有水平的，准确率十有八九没差错，为何说中华文化博大精深呢？很多我们不懂得不明白的道理，不用去研究，多看看俗语就明白了。作为现代人，真幸运！

应邀回答:立秋是夏天和秋天的气候节点，故由天热转凉的过程。气温特点是中午热早晚凉即是昼夜温差大。老农民伯伯说:一场秋雨一场寒十场秋雨则穿棉。依照老农的预测当热不热，当雨不雨:秋季延迟。好年头不下过头雨，但愿今秋丰收季。

明天是早秋，今年秋天凉飕飕哈。

“风吹一片叶，万物已惊秋。”

今日，迎来了“立秋”节气，也是秋季第一个节气。

立秋，有“贴秋膘”、“咬秋”、“啃秋”、“吃秋桃”、“称水”等习俗。

今年的立秋，是早立秋，还是晚立秋？

老话讲：“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”。

那么，今年的立秋节气，是属于“早立秋”，还是“晚立秋”呢？

对于立秋的早晚，有两种说法：

第一种：所谓立秋，是指太阳处在赤纬+16°19'的那一刻。

若这一刻出现在上午，则称为“早立秋”，如果出现在下午，则是“晚立秋”。

按照这种说法，那么，今年的立秋，是上午9点多，那么就是属于“早立秋”。

第二种：所谓的立秋早晚，是按阴历的月份来说的。

即，立秋在阴历六月为早，阴历七月为晚。

今年立秋，是8月7日，阴历六月，按照此种税法，则为“早立秋”。

今年立秋，还处于三伏当中，立秋之后还有一“伏”。

此时，酷热的“秋老虎”尚在，暑气难消，仍然要注意防暑降温。

立秋后，天气由热逐渐转凉，然而，今年立秋后还有一伏。

此时，暑气未消，盛夏余热仍在，秋阳肆虐，仍要警惕高温酷暑。

立秋时节，是 养生 的一个关键时期，养护好身体，可为秋冬 健康 打好基础。

立秋到处暑，16天的过渡期，是夏秋交接很重要的时期。

此时，顺应时节的变化，来调整生活习惯，可助力身体 健康 。

顺应天时，养护好身体，可以给 健康 打下基础，减少秋冬疾病的发生。

所以，在立秋后，一定要格外重视身体 健康 ，做好身体的养护工作。

立秋到，暑气未消，要做好“五防”，为 健康 过秋冬，打下好基础

一防暑湿

立秋后，白天比夏天更加燥热，人会感觉到闷热。

此时，暑湿依然较重，需要注意防范，以免入侵体内。

一旦体内湿邪过重，不但影响秋季进补，也会诱发多种疾病。

所以，立秋后，依然要做好防暑祛湿的工作，建议吃点清补祛湿的食物。

对策：食粥健脾
脾，负责运化体内水湿。

想要防湿祛湿，要注意健脾。

粥与肠胃相得，生发胃津，健脾胃，补虚损。

所以，在立秋后，多吃点健脾开胃的粥，对 健康 ，十分有益。

用薏仁、芡实、红小豆，一起煮粥吃，可健脾祛湿，保护身体 健康 。

红小豆，健脾利湿、消肿解毒。薏苡仁，利肠胃，消水肿，健脾益胃。

芡实，归脾、肾经，能健脾祛湿、固肾止泻，一起煮粥吃，是不错的选择。

二防肝火

立秋后，还有一伏，“秋老虎”肆虐。

此时，稍加不注意，就会导致人体肝火旺。

很多人晨起口干苦，脾气暴躁，目赤红肿，睡不好觉，都是肝火所致。

因此，在立秋后，要格外注意防肝火，给肝脏降降火，减少身体不适之症。

对策：喝点植物茶水
肝火旺，用一些清热利湿、疏肝泄胆的草药，泡水代茶饮，可快速降肝火。

蒲谷丁菊花茶 ，泡水代茶饮，清热下火的同时，还可促进排毒，养护肝脏。

用蒲谷丁，菊花，金银花、桂花，搭配在一起泡水代茶饮即可。

蒲谷丁，入肝、胃二经，擅长清肝热，降胃火。凡是肝火引起的口苦、口干、口臭、咽喉疼痛等，皆有效。

菊花，是清热解毒、下火的好帮手，用其泡水，可快速降火，改善身体各种不适，与蒲谷丁搭配，清热解毒效果更佳。

金银花，也是清热解毒的良药，用其泡水喝，可疏热散邪、清解血毒，与菊花搭配，效果加倍。

桂花，香气浓郁，性质温和，可中和寒性，亦可清热解毒，改善口气。

用这几种，搭配在一起，泡喝水，下火、消炎，是非常不错的选择。

三防秋燥

秋季，燥邪当令。

立秋后，气候逐渐变得干燥，燥邪之气易损害 健康 。

燥乃六淫之邪，易耗津液，最伤肺肺部，容易诱发肺部疾病。

皮肤、鼻、咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等，一系列恼人的症状，就是典型的“秋燥症”，立秋后，一定要格外注意防燥。

对策：多喝点汤水
立秋后，多喝点汤水，可滋阴润肺，对于对抗秋燥，十分有益。

可以用一些滋阴润燥的食材，如银耳、百合、莲子、雪梨、莲藕等，煲汤喝。
银耳，滋阴润肺，立秋后，吃点银耳，可以缓解皮肤干燥、瘙痒等。

莲子，清热降火，搭配银耳一起煮汤喝，滋阴润燥，效果尤佳。

立秋后，莲藕也是不错的选择，清热、润燥、养肺，是除秋燥的佳品。

雪梨，肥嫩多汁，润肺生津、止咳化痰，对抗秋燥，十分有益。

四防中风

立秋后，天气由热转凉，早晚温差大，是中风的一个高发时节。

气温的变化，导致人体毛细血管收缩，大脑负荷加重，血压升高，诱发中风。

有资料表明，约有70%的中老年人，易在秋季发生中风，因此，立秋后要防中风，注意监控血压，一旦发现异常，及时检查，切莫忽视。

对策：喝好三杯水
立秋后，防中风，首先要注意补水。

主动喝水，补充体液，可减少血液粘稠度，进而降低血栓的形成几率。

每天喝水，要注意喝好三杯关键水，这一点，尤为重要，不可忽视。

第1杯：晨起一杯温开水，不论是否口渴，都要喝，35-40℃为宜。

第2杯：两餐间，一杯代茶饮，补充水分，还可疏通血管。

第3杯：晚睡前，一杯温水，20ml左右，注意不要喝太多，以免影响睡眠。

五防腹泻

每年的立秋后，都是腹泻的一个高发时节。

一方面，气温依然炎热，致病微生物繁殖速度快，大大增加了食品在加工、储运、销售等各环节的污染机会，造成肠道传染病的传播。

另一方面，人们贪凉，喝冷饮，吃冷食等，也会导致腹泻的发生。

所以，在立秋后，一定要注意防腹泻，养护好胃肠。

对策：多好“三方面 ”
其一，避免“病从口入”。

养成良好的卫生习惯，是做好预防工作是关键。

饮食上，一定要注意，谨记吃熟食、喝开水、勤洗手。

其二，做好个人卫生。

个人卫生方面，要注意手部卫生，饭前、便后要洗手，外出回家后也要洗手。

另外，家庭冲马桶时，要记着盖上马桶盖，以防止细菌溅出。

其三，饮食要注意

蔬菜瓜果要洗净，食物制作和储存，要生熟分开。

在食用各种酱制品，或熟肉制品前，重新加热并热透。

尽量不吃剩饭剩菜，若要保存吃剩的食物，应及时将其储存在冰箱内，且储存时间不宜过长，食用前要加热，以热透为准，馊饭菜坚决不能吃。

其实那是农历，如果用阳历，每年都是大致在8月7日左右，最多相差一二天。气温变化应该不大。至于雨水多少是原因，应该对吧

有关早立秋和晚立秋的早晚问题

民间有谚语：早立秋，冷飕飕；晚立秋，热死牛。

这个立秋节气的早晚，说的是以后的天气之热还延续多久问题。那么，这个具体的早晚是啥意思？

民间谚语并不复杂，它说的就是具体的一天当中的立秋时间。并不是说六月早，七月晚。

为什么这样说呢？

因为一天当中，早晚温差不一样。所以，这个节日在一天哪个时间点立秋很关键，它会影响以后的天气冷热。

清晨本来就凉爽，此时立秋，天气将凉爽；傍晚立秋，本来就闷热，天气自然要热。农历也是古人学者通过观察天文地理现象而得出的结论，并传承下来。

立秋本来就是根据气候平均温度划分季节的，假如连续5天平均温度在22℃以下，才算是秋天。按照这样推算，早晚就是具体的时间早上和晚上。

这个节日以后，天气逐渐凉爽。昼夜温差也加大。此外，秋，还有庄稼从此走向成熟。

立秋，秋天开始了，民间在这一天祭祀土地神，庆祝丰收。

总之，立秋的到来很重要，是冷热的拐点。当然这个早晚，就是这一天的早晨和晚上。也可以认为上午为早，下午为晚。

今年立秋时间是2020年8月7日9时6分，古代人认为晨时就是到九点为止。所以今年属于早立秋。

不过，秋后还有一伏，末伏在七夕前结束。所谓冷飕飕，只是一个相对而言罢了。一时也冷不到哪里！

一个有趣的现象就是，假如是早晚的中点立秋，这又有什么谚语，不得而知。

二、早立秋晚立秋的说法

早立秋晚立秋的说法：农谚说得好，“早立秋，凉嗖嗖；晚立秋，热死牛”。

也就是说“晚立秋”之后，天气依然炎热。虽然说是到了立秋时节，但时令仍然处在中伏期间，天气仍然会延续高温高湿的闷热态势，这种状况会持续到伏天结束，也就是出伏。

立秋的特点：

立秋节气一般天气都是比较凉爽的，在这个时候会有一些吃食，还有以西瓜、四季豆尝新、奠祖的风俗。又有在立秋前一日，陈冰瓜，蒸茄脯，煎香薷饮等风俗。立秋的主要习俗有：立秋节、摸秋、秋忙会、贴秋膘等。

立秋节，也称七月节，对于耕农的人们来说，秋天意味着一整年的收获，也是好的意头的节气。立秋前后我国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。

三、今年立秋是早秋还是晚秋

8月7日20时29分，迎来立秋，秋季的第一个节气，意味着夏天要去秋来。