活力青年这十年

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活力青年这十年

《我们这十年》你觉得它最大出圈的理由是什么？

20～30岁的十年人生能有多大的改变？

还有多少个十年能勇敢做热血青年

一、活力青年这十年

【到新时代新天地中去·活力青年】

光明日报记者 彭景晖 李丹阳 殷泽昊

“生逢盛世、共享机遇”“素质过硬、全面发展”“勇挑重担、堪当大任”“胸怀世界、展现担当”——二○二二年四月，国务院新闻办公室发表的《新时代的中国青年》白皮书，用这三十二个字概括当代青年。

八零后步入不惑之年，九零后成为行业栋梁，零零后初登职业舞台。十年时间足以锻造一代人，一代人的成长足迹也足以铺垫十年华章。

航天科研人员在庆祝我国首次火星探测任务着陆火星成功。新华社发

跟未来握手

方竹一片绿，家家房头新，走进云南省镇雄县岩洞脚村，一派盎然生机。这个曾经贫困发生率接近70%的村子，完全变了模样。80后青年干部刘让云两度驻村扶贫，在这里挥洒汗水、贡献智慧，“把美好的青春年华献给脱贫攻坚战场”。

回顾过去的十年，最让刘让云骄傲的两组数字都来自她倾注心力的岩洞脚村——超两万亩的方竹成功种植，800多户群众脱贫。“中国的未来在城市，也在乡村。”如今刘让云已回政府办公室工作，依然把乡村振兴的事业当作己任。

据《新时代的中国青年》白皮书介绍，截至2021年，47万名“三支一扶”人员参加基层支教、支农、支医和帮扶乡村振兴，数百万青年学生参与“三下乡”社会实践活动。立足当下，也关注未来，青年人在十年里见证了脱贫攻坚，也加入乡村振兴的行列。

创新浪潮中，90后青年韩东成、范超正创办的科技公司已崭露头角。在上大学时，两人就已锚定目标，研发“空中成像”技术，开启创业的航程。

“青年人向往未来、热衷科技，与创新有天然的缘分。”他们的公司近200名员工中，超过60%都是90后。

2014年以来，在新登记注册的市场主体中，大学生创业者超过500万人。在科技应用服务业等以创新创意为关键竞争力的行业中，青年占比均超过50%，一大批由青年领衔的“独角兽企业”竞相涌现。

未来的世界，关系到每一名青年的前途命运，更取决于每一名青年的拼搏奋斗。

浙江自然博物院中华凤头燕鸥研究团队，被称作“燕鸥保镖”。90后青年严志文在无人岛守护中华凤头燕鸥的几年里，亲身参与“书写”了一个物种在人类努力下种群数量逐渐回升的动人故事。

“让这个物种数量破千甚至上万，彻底脱离灭绝险境，让壮美的大自然因为这些生灵而永远生机勃勃。”在保护生物多样性的事业中，活力青年豪情万丈。

向社会输出

“如果说我们的很多前辈更关注建筑本身的美感，那么我们首先考虑的是绿色，是一个建筑物能否更自然、更和谐地存在于人类赖以生存的家园。”过去的十年，北京建筑大学建筑学院副教授俞天琦一直在建筑节能减排方面不断探索，在她和团队的眼中，建筑设计是一项有关民生福祉的事业，它通过阳光、风和雨水供给居住的人以健康，并不只是“设计居住工作场所”这么简单。

回报社会，小我融入大我，十年里，一批批青年人从社会的受益人成长为回馈者，用新颖又科学的方式，不断向社会输出热能。

在数字农业领域钻研多年的孙振中博士，对农业发展之艰辛有深刻体会，他最终选择投身农业社会化服务，“以此作为人生长远事业”。

今年“三夏”，疫情持续，孙振中和江苏苏合农业社会化服务有限公司的同事们积极调研、科学预测，利用供销系统平台实时衔接优质农资供应商，锁定货源，保证订单农业上游的供应量价稳定。

“保障好粮食生产的最后一公里，值得我付出。”孙振中说，过去十年如此，今后的十年也将如此。

输电运检班，一个再普通不过的岗位，因为年轻人输送的光和热，而变得不平凡。

贺诚昊在国网西宁供电公司工作了8年，保障着海拔3800米的拉脊山、达坂山等重要线路通道的安全。山道崎岖，雪过膝盖，风冷刺骨，年轻人常常在极端天气里攀爬铁塔，在没有信号的无人区抢修线路。

“要有过人的胆量和吃苦耐劳的精神，还要有高超的技艺。”贺诚昊自豪于此。艰苦环境没有阻断他向社会输出的热能，他把脚下的万家灯火，看作自己要呵护的“诗和远方”。

与自己博弈

“战胜自己，是战胜困难的重要一步！”

在“中国青年五四奖章集体”天津飞腾嵌入式CPU芯片研发团队眼中，“国产CPU研发领域这十年走的，是别人用几十年走完的路”。

2020年12月，团队研制的新一代8核桌面处理器飞腾腾锐D2000正式发布，性能与国际先进水平比肩。短短一年，芯片出货量实现了200万片的突破，创下国产桌面CPU销量新高。

团队起步时，没有任何技术资料，没有计算机辅助软件支持，大家在“缺芯少魂”环境中，拿出“蚂蚁啃骨头”的精神，一点一滴“啃”下难题，“啃”出成绩，陆续研制成功的多款高端CPU芯片，能覆盖信息技术领域中从端到云的各个角落。

十年，“中国芯”一路崛起，一大批青年人敢于挑战自我，用不止步的探索缔造了太多从无到有、从“跟跑”到“并跑”再到不断超越的奇迹。

“处理人与自身的关系，意味着我们必须挑战面前的困难、练强自己的软肋，在追求事业过程中磨炼意志，在追寻理想的路上遇见并造就一个更好的自己。”80后青年、中国环境科学研究院高级工程师白璐和团队在做保护长江的研究工作中，得出这样的结论。

正在攻读博士学位的李庆回今年暑期没有回老家，眼下，她所在的科研团队正在设计一套光学系统，为山西省“基于量子光源的引力波探测大型地基观测装置”提供技术支持。

“一周6天、早8点、晚10点，泡在实验室，忙时吃饭都顾不上。”25岁的李庆回甘之如饴，“能够参与前沿科学项目非常幸运，我希望把毕生的精力都投入这项事业。”

中国科协战略研究院发布的《中国科技人力资源发展研究报告（2020）》显示，中国科技人力资源以中青年为主，39岁及以下人群约占四分之三，年轻化特点和趋势明显。

习近平总书记2020年5月在山西考察时，来到太钢不锈钢精密带钢有限公司，考察了厚度仅有0.02毫米的“手撕钢”产品，就推进高端制造业科技创新提出要求。

年轻人想，还能更薄吗？大家迅速行动起来。工艺工程师廖席和团队一边攻关升级改造设备，一边攻关钢种材料，3个月时间，他们将600毫米不锈钢精密箔材的厚度轧到0.015毫米，创造了新纪录。

廖席想告诉习近平总书记：“我们有信心突破极限，有决心解决更多‘卡脖子’难题。”

（本期选题支持詹媛钟超刘平安）

《光明日报》（ 2022年10月11日12版）

来源： 光明网-《光明日报》

一、《我们这十年》你觉得它最大出圈的理由是什么？

《唐宫夜宴》只是《我们这十年》中上线的第一个单元故事。除了剧情魅力和制作美感，这个单元中亮相的演员，也是直接抓住观众眼球的看点。

白百何饰演的女编舞陈冉气质温婉，从容淡定，从始至终都有一种舞者的风范，在气质上就立住了人设。而在剧情发展的过程中，她饰演的角色更凸显了绝对的大局观。

在遇到首席撂挑子的练舞危机时，她镇静淡定，与浮躁的舞者对话时总有一种来自前辈的睿智。剧中的白百何，基本上没有情绪冲动的戏份，即便是面对难题，她说话时也是温吞的语速，把角色身上的沉淀感，演绎到了极致。

而白百何的出色其实一直在观众的预料当中，毕竟她在荧幕上的表演风格一直都以贴合人物角色，烟火气十足的真实感著称，能演好陈冉这个角色对她来说并不困难。

而除了白百何和张慧雯之外，《唐宫夜宴》这个单元里的很多女演员都做到了惊鸿一瞥。饰演林蓓蓓的万鹏，在镜头里美得惊心动魄，她仿佛就是为舞蹈和镜头卫生，哪怕穿着常规的训练服也能气质脱俗。

至于董思怡饰演的宝圆则是靠性格魅力圈粉，剧中的她一出场就是喜剧画风，充当着高压训练中开心果一般的角色，尤其是那段为了减肥眼馋别人吃着午饭，但她只能大口喝水的戏，简直不要太可爱了。

总的来说，《唐宫夜宴》是一个靠女性角色撑起看点的作品。而作为《我们这十年》里的第一个单元故事，它很好地展现了献礼剧的品质，同时也让观众对之后的单元充满了期待。

当然，《我们这十年》毕竟是一部单元献礼剧，第一个篇章的成功，并不能保障之后故事的水准。但可以肯定的是，这部剧在演员阵容上是下了血本。之后的篇章里，多得是比白百何、张慧雯还要出彩的演员。

二、20～30岁的十年人生能有多大的改变？

俗话说，20岁正当年，血气方刚，风华正茂，30岁则是而立之年，20～30岁看似十年的跨度，说短不短，说长也不长。但是在人的一生之中这可是黄金时间段，它是人事业打基础，人生理想定方向并且逐步实现的节点，婚姻家庭等构建的最为关键的时期。
历史的车轮行进到今天，十年也就弹指一挥间。一个人从少年变成了青年，每个人完成了历史性的一次跨越，不管十年中人生事业成功与否，它都是人改变最大的十年。
首先迈入成年人行列，得为自己的事业打基础。不管是选择毕业参加工作，还是下海经商自己创业，都必须做出自己人生的一次重要选择，这是人立足于社会的基本条件。
事业稍有稳定接下来就到了谈婚论嫁组建家庭的时候。选择的好幸福一辈子，一辈子的幸福就在这个关键时期建立。然后是三口甚至四口五口之家，随着家庭成员的增多，开支成本的加大，又要谋划赚取更多的钱来维持。对于刚刚成长的青年人来说压力山大，自然改变也就更大。适应的就变得更加成熟，成功的过度到而立之年。不适应的变化则更大，但也得进入而立之年。
总之，不管你如何改变，时光都不会倒流，所以抓住20～30岁的关键十年，你人生想不辉煌都难！

三、还有多少个十年能勇敢做热血青年

“还有多少个十年能勇敢做热血青年”这句话出自《还有多少个十年》，由张丰毅、张智霖、温兆伦、马可、尉迟琳嘉、张睿《两天一夜》家族成员演唱。

填词：叶圣涛

编曲：孔凡东，项知廉

歌词：

那些年我们曾朝夕相向，一起玩笑一起惆怅

这些年我们也有过彷徨，为了生活也为了理想

一转念却已过了十年，那些孤独只能与你讲

有过些成功我们一起分享，期待下个精彩的开场

还有多少个十年能勇敢做热血青年，还有多少个十年能坚持当初的信念

还有多少个十年能不忘怀回忆点点，还有多少个十年能记起青春的容颜

Come，on

哒哒哒，啊呜！

哈哈哈，又来了！，一转眼又度过了十年

我们依然淋漓酣畅，多少人过客般你来我往

总有些人他实属难忘，还有多少个十年能勇敢做热血青年

还有多少个十年能坚持当初的信念，还有多少个十年能不忘怀回忆点点

还有多少个十年能记起青春的容颜，还有多少个十年

十年，勇敢做热血青年

热血青年，还有多少个十年

十年，能坚持当初的信念

哦，还有多少个十年

十年，能不忘怀回忆点点

努力奋斗，还有多少个十年

十年，能记起青春的容颜

No，还有多少个十年

十年，能不忘怀回忆点点

来吧，还有多少个十年

十年，能记起青春的容颜

再见青春，多少年总希望随心所向

不谈工作也不谈理想，这样的旅程也不用太长

哪怕就只有两天一夜

扩展资料：

《还有多少个十年》是内地版《两天一夜》第二季主题曲，歌曲时长为04：12。

《2天1夜》推出了她的主题曲《还有多少个十年》，这首由全体嘉宾倾情演唱，饱含了嘉宾们未曾改变的梦想和热情以及如今重新踏上旅程的决心和勇气。“还有多少个十年，勇敢做热血青年”，就让我们随着这几位男人的诉说，踏上《2天1夜》的旅程。