当代青少年易出现的10个心理健康问题

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当代青少年易出现的10个心理健康问题

青少年容易出现哪些心理健康问题？该如何防治呢？

青少年常见的心理问题有哪些？

当代大学生常见的心理问题有哪些？

一、当代青少年易出现的10个心理健康问题

在学生时代，每个人生理和心理都会发生急剧变化。如果在这一成长阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响今后的一系列发展，本应无忧的年纪，也会从此蒙上阴影。盘点青少年的10大心理健康问题。

一、考试焦虑症

所谓“考试焦虑”，是指由考试所引起，在生理或心理上的紧张。生理上的紧张，诸如：心跳加速、呼吸急促、头脑一片混乱或空白等；心理上的紧张则大多以担心的形态呈现，例如：担心考试时自己有一大堆题目不会写、担心考坏了被父母责骂等。

每个学生都有考试焦虑，只是程度因人而异。这时，父母和家长的耐心鼓励很重要。家长应该先接纳孩子的紧张焦虑，听孩子说说他的担心与不安，让他慢慢放弃那些不利的想法，进而改善考试焦虑的情形。孩子也可以找一个亲密朋友，把种种委屈都发泄出来。

二、强迫症

强迫症是一种通过仪式化行为来减轻内心焦虑的精神疾病，病患会产生挥之不去的想法，出现不得不做的行为。主要表现为强迫思维或强迫行为。强迫思维是指反复出现在患者脑海里的某些想法、冲动、情绪等，患者能认识到这些是不必要的，很想摆脱，但又摆脱不了，因而十分苦恼。一般来说强迫症的背后都有一个潜在的原因，比如父母追求完美，对孩子要求很高等等。

如果家长发现孩子经常发呆、做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等，就得注意了，这很有可能是一种强迫性的行为，这时家长要注意观察孩子，了解一下孩子为什么会这么做的原因，并及早带孩子去看医生。

三、性别角色模糊

所谓性别角色模糊是指个体对自己性别角色认同的错位。一般来说，大约从3岁起，儿童开始逐步形成性别角色的概念。如果小男孩把自己看作是一个与周围女孩子一样的人，在打扮、表情、举止上努力模仿女性，即成为女性化男孩，反之也一样。

明明这样的表现显然是性别角色模糊，心理专家研究后发现，由于明明从小的社会关系网中几乎都是女性，这使他产生爱跟女孩玩、认为她们同自己一样的想法。为了改变这一性别偏差，可以请他的外公和学校的男教师经常和他谈心、交流、玩耍，同时有意识地安排一些男同学和他一起做游戏，使他在男性榜样的示范下，肯定自己是个男子汉，并逐渐学会勇敢、坚强。

四、恐学症

“恐学症”是一种较为严重的儿童心理疾病，多见于7—12岁的小学生。由于学生害怕上学，具有恐惧心理，也称为学校恐怖症。常见的表现是，儿童害怕上学，甚至公开表示拒绝上学，上学时感到勉强、不高兴，该上学的时候不去或提出苛刻条件，一旦到校又借故回家，或在上学当日清晨或前一天晚上诉说头痛、头晕、腹痛、呕吐等不适，以上症状在节假日不出现。

家长、学校和教师的各种压力和教育方式不当，及孩子的胆小、敏感、经不起批评等性格特点都易导致恐学症。家长首先要寻找孩子不肯上学的原因，不要采用简单的恐吓的方法迫使其去上学。开始时先让孩子在学校呆一个小时，如果这步成功了，可将时间逐步延长。

五、体象烦恼

体象烦恼是一种性心理障碍，一般出现在青春发育期。此时面对性别差异的突然出现，青少年往往缺乏足够的心理准备。他们会不由自主地与他人进行对比，一旦出现较大的差距，其中的一些人就会产生体象烦恼。

男孩更多地忧虑自己的身躯不够高大，女孩则担心自己的形体不够优美。进入初中的学生，随着生理的变化，都渐渐开始注意自己的形象，其中不少青少年甚至由于容貌或生理上的缺陷而产生了严重的精神负担，可以说体象烦恼在青少年各种心理烦恼中占有很高的比例。建议，告诉这类孩子，体象上没有十全十美的人，俊男美女也有不足，告诉他们气质才是最重要的，要学会欣赏自己的才华，比如小亮虽然眼睛小，但很有神，虽然长相普通，但身材不错。

六、恋爱受挫

青春期的孩子往往比较敏感，此时一些微小的事情也容易引发心理问题，像恋爱受挫、体象烦恼等属此类。

青少年的心理发展和生理发育往往是不同步的，因而恋爱受挫往往使他们心灰意冷，这时候心理承受力差的就容易产生心理疾病。因此对恋爱受挫的青少年，家长和老师应当及早发觉，并予以正确的引导和无微不至的关怀。老师可以对青少年开展青春期性教育，并以优秀的文艺作品和伟人的事迹来帮助其形成正确的世界观。

七、社交恐怖症

患社交恐怖症的人，面对不熟悉的人讲话、在众人注视下运动或与异性交往时，往往会出现显著的、持续存在的担忧或恐惧，担心自己将面临窘境或耻辱。患者对所恐惧的环境一般采取回避行为，即使坚持下来也十分痛苦，经常会出现焦虑、多汗、面红耳赤等症状。

内向的孩子在青春期过程中如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往，从而引发社交恐惧。因此作为父母应及时审视自己对待孩子的行为是否恰当，并尽早纠正不恰当的教育行为，对孩子给予更多表扬和鼓励。孩子则要注意训练用大胆而自信的眼光看别人，为建立自信心打下基础。

八、学习障碍

学习障碍是指智力正常，但因学习能力落后而导致成绩低下的现象。研究表明，大约有5%—10%的在校生属于学习障碍儿童。学习障碍是由若干不同类型所构成的，包括书写障碍、阅读障碍、数学障碍（又叫非语言学习障碍）。

专家指出，一般这类患者的眼睛似乎与别人的不一样，好像“懒惰的眼睛”，会漏掉许多明显的信息，表现在学习时视而不见，可以把整个题丢掉，事后却说自己没看见这道题。这种孩子最易受到老师和家长的误解，其实这是一种特殊的学习能力障碍。只有进行有关的视知觉训练才能见成效。因此，遇到孩子学习表现不佳时，家长和教师应当首先了解自己孩子的学习心理出现了什么问题，严重到什么程度，从而为孩子设计一个个别化的教育方案，针对特殊的学习能力不足进行培训。

九、精神分裂症

精神分裂症是一种严重的精神疾病，多发于15岁到20岁。主要症状包括思考、情感、行为等多方面的障碍。在发病之初，病人可能出现成绩或工作表现一落千丈、社交退缩、个人卫生习惯不良等先兆，在潜伏期阶段，若未予以适当的处置，病情便会更加恶化，而衍生出幻觉、妄想、语无伦次、行为怪异等症状。

由于这类疾病常有许多前兆表现在日常生活中，因此父母或老师应提高警觉，一发现征兆，立即送医院治疗，以免错过治疗时机。这类患者的挫折应对能力较正常人差，因此在面对较大的生活压力时，便可能恶化，不能承担太大的学习任务。应尽量减少患者的心理负担，不要对他们有太高的期望。可以将家中许多压力较小的家事交由病患处理，让病患自觉对家里有贡献，以提升其自信心。

十、抑郁症

抑郁症是一种以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾病，其特征是：无趣、无力、无望、无能、无助。症状包括：极度忧伤、绝望、疲劳、身体疾病。患有抑郁症的人，其情绪低落的程度和性质都远超正常变异的界限，不同于日常生活中的各种烦恼那样容易逐渐地“云消雾散”。

专家建议，为了避免心理问题导致情绪低落，学生可以把自己的生活和学习安排得充实一些，避免因过多的空想和胡思乱想而产生失落感，多参加一些文体活动，使自己心情舒畅起来。另外，还可以多与父母及亲近同学谈心交流，向他们倾吐心头的积郁，使自己心情愉快起来。

一、青少年容易出现哪些心理健康问题？该如何防治呢？

青春期是青少年成长过程中的一段必经之路，在这个懵懵懂懂时期里每个青少年心理以及生理都会发生急剧的变化，如果没有得到好的引导和解决，在这个该过着无忧无虑的年纪将会蒙上阴影。青少年常见健康心理问题分以下几点：

一、社交障碍

步入新的学习环境就会不由自主感到紧张、害怕或者手足失措，缺乏与人交往的勇气无法充分的和别人表达自己思想感情。

二、叛逆心理

叛逆心理是青少年成长过程中经常出现的一种心理状态，不喜欢被约束固执偏激使他们无法认识到事物的准确性，如果家长教育方法不当孩子性格将会发生很大的转变。

三、早恋

青春期恋爱，俗称“早恋”青少年时期生理发生变化意识也在不断的觉醒，越来越注重自己的外貌对异性产生强烈的兴趣，这也对学业也会造成很大影响。

什么是健康心理？ 根据联合国世界卫生组织的定义，心理健康不仅指没有心理疾病或变态，生活适应良好，人格的完整和心理潜能的充分发挥，在一定的客观条件下发挥个人心境的最佳状态。

家长如何正确引导青少年？1.家长要尊重他们不要拿别人家的孩子与自己的孩子做对比，因为每个孩子都有自己的优缺点作为家长应该多鼓励他。2.学习成绩，家长能把自己想法强加给孩子。容易产生心理压力和逆反心理。3.应适当给他们放松时间。

作为青少年应该调整心态，积极向上，养成良好生活作息习惯，平时可以做一些自己感兴趣的活动比如：打篮球、画画，保持良好作息习惯不要给自己太大压力。

二、青少年常见的心理问题有哪些？

引言：很多青少年在生活当中会遇到一些问题，问题积累的多了也会给青少年带来很多的烦恼，所以作为新时代的青年，应该善于排解自己的情绪，走向更成功的未来。

一、青少年常见的心理问题有什么

青少年在生活当中常见的问题是有很多的，因为他们在上学的时候压力都比较大，他们的精神出现萎靡的状况，最常见的就是会让他们出现厌学的心理，同时也会导致成绩直线下滑，而且人际关系也会出现问题，时间久了也会让学生们变得更加的压抑，容易让他们养成孤僻和专横的性格，而且青少年最常见的还有情绪的变化，早恋也是普遍存在的。

二、青少年出现了心理问题怎么办

因为青少年在生活当中容易出现的心理问题是很多的，所以家长们在生活当中 一定要重视青少年的心理问题，青少年如果意识到自己的新礼物出现了问题之后，一定要进行自我调节，如果自己调节不好的话一定要寻求帮助，家长们在生活当中也应该调节好自己的心态，帮助孩子树立健康的心理，而且也可以寻找专业的机构帮助，家长们不可以在生活当中忽视了自己的孩子。

三、青少年出现了心理问题的危害

因为青少年会出现的心理问题是比较多的，每个问题对他们产生的危害也是不同的，但是无论什么心理问题都会影响到孩子的情绪，时间久了会让孩子们心情持续低落，严重的情况下 还会让他们有抑郁的倾向，从而导致他们产生自杀的心理，所以危害是比较严重的，情况比较轻的话则会耽误孩子们的正常生活，从而影响到孩子们的学习成绩，影响到他们未来的发展。

三、当代大学生常见的心理问题有哪些？

当代大学生压力越来越大，出现心理问题的也越来越多，一般有迷茫、孤僻、抑郁、焦虑等等，这些心理问题如果不及时疏导，可能会造成极其严重的后果！

我是沉默的分界线

造成这些心理问题的原因有很多，以下列举一些很常见很容易发生的心理问题及产生这种心理问题的原因：

一、不适应环境的迷茫

从高中步入大学，陌生的环境，不同于高中严谨的学习氛围，没有老师整日的敦促，自己就不知道干什么了，这是造成大学生迷茫的很大原因，很多大学生不知道怎么充实的度过大学生活，不知道未来应该做什么，只能浑浑噩噩度过每一天，整个人也颓废了。

迷茫

二、面对学业问题的焦虑

大学生焦虑有很大原因是同辈压力，别人会你不会，你就容易焦虑，尤其是在一些比赛、毕业、升学等等问题上，很容易就承受不了别人比自己优秀，导致自己陷入自我怀疑，整个人都很焦虑。

焦虑

三、无法应对人际关系的孤僻

人们常说，大学就像一个小型社会，在社会中就要处理人际关系，和舍友的关系，和同学之间的关系，以及和老师之间的关系，这都是很重要的人际关系，很多人性格敏感内向，往往不知道怎么处理人际关系，导致自己独自一人，很孤僻，人都是群居动物，自己一个人时间长了很容易出现心理问题。

孤僻

四、处理不好感情的抑郁

高中算早恋，大学就可以自由恋爱了，很多人是为爱痴，为爱狂，为爱哐哐撞大墙，这种人也很容易受伤，所以，怎么处理好恋爱中的关系也是重中之重，处理不好很容易抑郁~

抑郁

以上几种心理问题在当代大学生中是很常见的，也是很容易出现的，我身边就有一些这种例子，不管是在大学还是以后步入社会，都会面临这些问题，只有强大自己的内心，才能坦然面对人生中的种种困难~