九月初九，重阳节不止是敬老，这4个传统习俗也要知晓

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九月初九，重阳节不止是敬老，这4个传统习俗也要知晓

九九重阳节有哪些习俗

重阳节有什么风俗 传统

九月九日重阳节有什么习俗

一、九月初九，重阳节不止是敬老，这4个传统习俗也要知晓

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导读：九月初九重阳节，不止是敬老，这4个传统习俗要知晓，早看早知道

还有两天就又到一个传统节日了，这个节日，大家还要回家陪陪老人们一起过，那就是九月初九重阳节，又称九九重阳敬老节。在重阳节来临的时候，我们要崇尚敬老爱老活动，让老人们在这个老人节里过得开开心心。

在九月初九重阳节来临的时候，开展敬老爱老活动是少不了的。因为在九月初九的时候，秋收基本上已经完成了，人们有点空闲时间，而重阳节的演变就是从秋收祭天祭祖开始的，说明人们不忘先祖的对秋收的恩泽，让农民们有个丰收的秋季。

九月初九重阳节的来历

根据阴阳学之说，数字从0~9都是有阴阳之分的。按照偶数是阴，奇数是阳的分法，那么数字0、2、4、6、8这五个偶数是阴，那么1、3、5、7、9这五个奇数是阳。并且数字8是极阴，数字9就是极阳了，并且9也是数字中最大的，当九月初九，简称“九九”，就是两个极大阳数重叠，也就是说“重阳”了，所以，才有了“九九重阳节”的说法。

而“九九重阳节”赋予老人节，是希望老人们长长久久，健康长寿，这也是我国优良传统尊老敬老的表现，所以说九九重阳节是敬老爱老的节日。

但是，九九重阳节不至于敬老，这4个传统习俗也要知晓，今天我就来分享给大家。

第一个习俗、登高

九月初九重阳节最深入人心的习俗就是登高望远。登高的目的是人们古往今来的对山岳的崇拜，因此就出现了五大名岳，即东岳泰山，南岳衡山，西岳华山，北岳恒山和中岳嵩山。这些山岳无不是人们希望攀爬的登高之处，当然，这要与老年人的具体身体健康来定，登高只是一个象征，还要量力而行。并且人们之所以要登高还源于九月初九的时候“清气上扬，浊气下沉”，所以人们要登高呼吸清气。

第二个习俗、祭祖

九九重阳节还是一个集中祭祖的节日，与除夕、清明、中元节俗称祭祖四大节。所以，在九月初九当天，回到老家，陪伴老人过节，还要不忘先祖，还要祭祀祖先，感恩先祖的恩泽现在美好的生活。

第三个习俗、赏菊花

菊花是我国四大名花之一，而在每年的九月份正是菊花盛开的时候，菊花临寒而开，有种桀骜不顺的个性。而黄菊花就是表示长寿敬老的。在九月初九重阳节来临的时候，人们就习惯走到野外欣赏各种颜色的菊花。而这个时候山野中有很多野生菊花盛开了，而人们在九月初九重阳节登高的时候就喜欢登高赏菊采菊。采来的菊花可以泡茶，还可以制作成重阳糕。

第四个习俗、喝菊花酒

菊花素有吉祥如意的意思，菊花可以用来泡茶，更可以用来制作菊花酒，这种菊花酒也叫“吉祥酒”，这种酒有菊花的清香味，并且是人们祈福祛灾的必喝的酒。

后天就是到九月初九重阳节了，你准备好怎么过了吗？欢迎大家留言分享。

一、九九重阳节有哪些习俗

今天，农历九月初九，重阳节，又称重九节、晒秋节、“踏秋”。

　　因 “九九”与“久久”同音，九在数字中又是最大数，有长久长寿的含意，所以古人认为，重阳节是个值得庆贺的吉利日子。

　　重阳节，也是中国老人节。截至2015年底，我国60岁以上老年人口已达2.22亿，占总人口的16.1%，其中，可能就有你我白发苍苍的父母或爷爷奶奶姥姥姥爷。世上最美好的事情，莫过于我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。今天重阳，一起许个愿，祝家里的老人健康长寿，祝天下老人幸福安康！

外出游玩，防雨防冻

　　重阳节有登高的习俗，但是今天出门游玩可要注意，受台风“艾利”外围环流及南下冷空气共同影响，福建中南部、广东东部和台湾等地有中雨或大雨，其中，福建东南沿海、广东东部、台湾东部和南部等地的部分地区有暴雨、局地大暴雨，上述局部并伴有短时强降水。12日之前，北方大部地区气温比常年同期偏低，内蒙古东部、东北地区气温偏低3～6℃。

重阳习俗，不只登高

登高

　　重阳节首先有登高的习俗，这天，所有亲人都要一起登高“避灾”。金秋九月，天高气爽，这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。

祭祖

　　重阳节，与除夕、清明节、中元节统称中国传统四大祭祖的节日。这一天，广东人称“拜太公山”，所有家族成员都要回来“拜太公山”，特别是男丁。

敬老

　　重阳节，也是中国老人节，人们要表达对老人的孝敬，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。2006年5月20日，重阳节被国务院列入首批国家级非物质文化遗产名录。

晒秋

　　重阳节是最好的赏秋时期，中国南方还有些山区村落保留了“晒秋”特色。“晒秋”是一种典型的农俗现象，在山区的村民，由于地势复杂，村庄平地极少，只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物。

赏菊

　　重阳日，历来有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。

佩茱萸

　　民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难，所以在重阳节人们喜欢佩茱萸以辟邪求吉。茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热。

重阳美食，传统地道

饮菊花酒

　　古时菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺和在准备酿酒的粮食中，然后一并用来酿酒，至第二年九月九日饮用。

　　中医证明，菊花药性甘寒微苦，有疏风除热、养肝明目、消炎解毒之功。菊花酒虽达不到“令人不老”的奇效，但它确有清热解毒、明目祛风、平肝疏肺、益阴滋肾的药用价值。

　

吃重阳糕

　　重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要做成九层，像座宝塔，上面还做成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。

　　此外，上海的松糕、蜜糕，福州的九重稞等，也是重阳节时人们品尝享用的佳品。

吃羊肉面

　　重阳节要吃羊肉面。“羊”与“阳”谐音，应重阳之典。面要吃白面，“白”是“百”字去掉顶上的“一”，有一百减一为九十九的寓意，以应“九九”之典。羊肉性温，益气补虚、温中暖下，治虚劳羸瘦、腰膝酸软、五劳七伤。在《本草纲目》中，羊肉被称为补元阳益血气的温热补品。秋冬食用，可收进补防寒的双重效果。

　　陕北有不少以荞面羊肉为主料的著名小吃，比如羊肉臊子饸饹、羊肉荞麦面等。而陕北人过重阳节更是要在晚上享用荞面羊肉。

重阳时节，这样养生

当心秋燥

　　燥为秋令，易伤津耗液；同时，秋季特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、支气管哮喘、鼻炎等，对于免疫力低下的老人更是如此。应对秋燥，应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等，多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品，以养肝气。这个季节，喝粥可以减轻人的胃肠道负担，对消化也有帮助。

避风而卧

　　睡眠是养生的重头戏。秋季夜里凉风习习，很容易受到“贼风”侵袭。若“贼风”吹在熟睡者的头面部，翌日清晨就会感觉偏头痛；“贼风”吹在腹部，则会引发腹泻；“贼风”吹在暴露于外的肢体，还会使肌肉处于紧张性收缩状态。因此，这个时节，入睡时一定要避风寒而卧。另外，秋季气候干燥、风力大，汗液蒸发快，容易使人出现口干、咽燥、便秘、皮肤干裂。在日常生活中，要注意保持室内的湿度。

适当进补

　　秋季是进补的时节，很多老人在此时“贴秋膘”。现在，社会上各类养生与健康的科普文章很多，然而有些观点并非适合所有人。特别是老年人，一定要根据自身具体情况进补，很多中药补品非常讲究体质的寒热，服用前一定要弄清楚。

起居有常

　　换季时节最重要的是保持良好的生活习惯，最好不要打破原有的、已经形成习惯的、稳定的生活常规。

　　老年人骨质较脆，是骨关节病高发人群。如果家有老人要去登高，一定要提醒他们尽量避免长时间剧烈运动，注意保护骨关节的健康。

心情开朗

　　秋季日照减少，气温渐降，花木凋零，在这样的环境里很容易因景触情，产生忧郁、烦躁、凄凉、垂暮之感。老年人情绪不畅，更会加速生理上的衰老速度，诱发多种疾病。子女们应多跟父母唠嗑，多交流。

重阳佳节，吟诗抒怀

《九月九日忆山东兄弟》
(唐)王维
独在异乡为异客，
每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，
遍插茱萸少一人。

二、重阳节有什么风俗 传统

“农历九月初九,两阳相重,故叫“重阳”,重阳节又是“老人节”。老人们在这一天或赏菊以陶冶情操,或登高以锻炼体魄,给桑榆晚景增添了无限乐趣。

★★重阳节的习俗★★ 金秋送爽,丹桂飘香,农历九月初九日的重阳佳节,活动丰富,情趣盎然,有登高、赏菊、喝菊花酒、吃重阳糕、插茱萸等等。

三、九月九日重阳节有什么习俗

赏菊、登高、吃重阳糕、饮菊花酒等。

重阳日，中国重阳节历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中，菊花象征长寿。

重阳最重要的节日活动之一，即是登高。故重阳节又叫“登高节”。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。

扩展资料：

广州过重阳节，民众登白云山，赏秋、健身。吴川地过重阳节，享宴高会，摆敬老宴。怀集县以重阳为元帝得道之辰，男女老少，倾城而出，赛神酬愿，皆用大炮。连川重阳，童男童女皆至城外相聚答歌，州人围观。阳江市过重阳节放纸鸢，并系藤弓于纸鸢上，在半空中声音十分嘹亮。

港澳在港澳人的习俗中，清明为“春祭”，重阳为“秋祭”。重阳登高祭祖的传统风俗延绵至今。在港澳地区，古老的重阳节，今已演变为一个多元化的节日。

海南过重阳节有登高望远、插茱萸、送“重阳糕”、“赶山猫”、洗艾叶水等习俗。

上海豫园于重阳节办菊花会，以新巧、高贵、珍异三项评分定高下。近年上海市杨浦区开展“欢乐在重阳”敬老爱老系列活动。