小寒丨 忽吹微雨过，便觉小寒生

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小寒丨 忽吹微雨过，便觉小寒生

描写小寒节气的古诗

小寒的四句古诗

盘点：关于小寒节气诗词大全

一、小寒丨 忽吹微雨过，便觉小寒生

小寒，是二十四节气中的第23个节气，也是冬季的第5个节气。小寒，标志着季冬时节的正式开始。冷气积久而寒，小寒是天气寒冷但还没有到极点的意思。它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。小寒的天气特点是：天渐寒，尚未大冷，也有“小寒胜大寒”之讲法。

节气习俗

生活上，除注意日常保暖外，进入小寒年味渐浓，人们开始忙着写春联、剪窗花，赶集买年画、彩灯、鞭炮、香火等，陆续为春节作准备。

饮食上，涮羊肉火锅、吃糖炒栗子、烤白薯成为小寒时尚。俗语说“三九补一冬，来年无病痛”，说的就是冬令食羊肉调养身体的做法。古时，如皋人对小寒颇重视，但随着时代变迁，已渐渐淡化，人们只能从生活中寻找出点点痕迹。

俗话说，“小寒大寒，冷成冰团”。这个节气年轻人注意不要因过食肥甘厚味、辛辣之品而长出痤疮。

饮食应减甘增苦

小寒因处隆冬，土气旺，肾气弱，因此，饮食方面宜减甘增苦，补心助肺，调理肾脏。所谓“三九补一冬”，但小寒时切记不可大补。在饮食上可多吃羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子、葡萄干等，也可结合药膳进行调补。

起居要保暖

小寒是一年中最冷的节气之一，此时在起居上一定要注意保暖，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家，则在保暖的同时还要注意通风，密切防范心脑血管疾病的发生。

早睡晚起

《素问•四气调神大论》曰：“早卧晚起，必待日光。”早睡可以养人体的阳气，晚起可以养人体的阴气，使身体内的阴阳维持平衡；冬日适当早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。尤其对于习惯早起晨练的老年人，冬季可以适当推迟外出的时间，尽量避免太阳未升起时在寒冷的早晨运动，因为冷空气易导致冠状动脉痉挛，引起心脏供血不足甚至冠状动脉梗塞。

保持精神畅达乐观

精神调养方面，要尽量保持畅达乐观，不要强求名利、合理用脑、时刻保持快乐、心态平和、振奋精神、在日常生活中发现乐趣。

怕冷女性可适度补铁

在寒冷的冬季，许多女性都要比男性怕冷，表现为手、足等末梢部位冰凉、全身发冷。营养学家指出，女性应每日摄入18毫克铁，但是大多数女性都没有达到这个标准。因此，怕冷的女性除了保证一定的饮食量，以摄入充足的热量外，应有意识地多吃些富含铁质的食物，如动物肝脏、羊肉、牛肉、鱼、鸡蛋、黑木耳、牛奶、豆类和绿叶蔬菜等。同时，要注意多吃些含碘较多的食物，如海带、海蜇、海鱼、虾皮等。通过摄入不同含量的食物，补充身体缺乏的元素，改善身体平衡，减轻手足冰凉、冬天怕冷的现象。

一、描写小寒节气的古诗

　　导语：古时，南京人对小寒颇重视，但随着时代变迁，现已渐渐淡化，如今人们只能从生活中寻找出点点痕迹。下面由我为您整理出的相关描写小寒节气的古诗内容，一起来看看吧。

　　 小寒食舟中作（杜甫）

　　佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。

　　春水船如天上坐，老年花似雾中看。

　　娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。

　　云白山青万馀里，愁看直北是长安。

　　 早发竹下（范成大）

　　结束晨妆破小寒，跨鞍聊得散疲顽。

　　行冲薄薄轻轻雾，看放重重迭迭山。

　　碧穗炊烟当树直，绿纹溪水趁桥湾。

　　清禽百啭似迎客，正在有情无思间。

　　 窗前木芙蓉（范成大）

　　辛苦孤花破小寒，

　　花心应似客心酸。

　　更凭青女留连得，

　　未作愁红怨绿看。

　　 微雨（陆游）

　　晡后气殊浊，黄昏月尚明。

　　忽吹微雨过，便觉小寒生。

　　树杪雀初定，草根虫已鸣。

　　呼童取半臂，吾欲傍阶行。

　　 小园独酌（陆游）

　　横林摇落微弄丹，深院萧条作小寒。

　　秋气已高殊可喜，老怀多感自无欢。

　　鹿初离母斑犹浅，橘乍经霜味尚酸。

　　小酌一卮幽兴足，岂须落佩与颓冠？

　　重九后风雨不止遂作小寒（陆游）

　　病躯剩喜即新秋，残暑无端抵死留。

　　风雨扫除虽一快，凋年摇落已堪愁。

　　重九后风雨不止遂作小寒（陆游）

　　菊枝欹倒不成丛，井上梧桐叶半空。

　　射虎南山无复梦，雨蓑烟艇伴渔翁。

　　重九后风雨不止遂作小寒（陆游）

　　夜长稚子添书课，霜近衰翁忆醉乡。

　　尽道吴中时节晚，菊花也有一枝黄。

　　 浣溪沙（舒亶）

　　燕外青楼已禁烟。小寒犹自薄胜绵。

　　画桥红日下秋千，惟有樽前芳意在。

　　应须沈醉倒花前，绿窗还是五更天。

　　 魔女

　　常忆烟波水上居，寂寥正是小寒初。

　　山高还积千重雪，雁去难捎万里书。

　　何处西风吹瘦影，谁人玉指动帘珠。

　　又看日近乡关处，两鬓霜丝无计除。

　　见影,雉鸲闹我意踌躇。

　　 垒石

　　寒从一夜锥心起，究是冬深力不扶。

　　树拽北风侵白屋，冰裁僻地逐青蚨。

　　身微雪打齐头雁，宵小杯斟八爪鱼。

　　物外荒芜怜似我，偏将利好幻屠苏。

　　 碧水秋泓

　　小村暮雪舞寒庐，怜我孤芳影自疏。

　　岸隔渔光追晚唱，樽前笑语醉狂书。

　　玉壶一阙藏肝胆，秃笔千言赋雅茹。

　　赊得春归如梦醒，鹧鸪声处好耕锄。

　　 梅影点点

　　小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。

　　林鸟匆归风雪路，慵人偏爱向阳居。

　　流年暗换容颜老，冻墨空耽诗笔疏。

　　幸得一梅长伴我，花前独醉又何如。

　　 雪满山中

　　温馨炉火暖村庐，大野萧条腊月初。

　　乌鹊穿林塘水冻，雾凇涂粉柳条舒。

　　晴窗绿鬓忙游网，长夜朱颜不读书。

　　翁妪农闲余事了，只鸡斗酒乐何如。

　　 孤鹤舞春秋

　　淡淡冬阳岁又初，酌深闹令透寒庐。

　　骚人笔泄疏狂态，草字龙飞锦意涂。

　　和雪飘君千里念，融风送吾万言书。

　　虽非侠义含金诺，季冷情浓罢碳炉。

二、小寒的四句古诗

1、小寒节气诗词鉴赏：小寒食舟中作（杜甫）

　　佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。

　　春水船如天上坐，老年花似雾中看。

　　娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。

　　云白山青万馀里，愁看直北是长安。

2、小寒节气诗词鉴赏：小寒（元稹)

　　小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

　　拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

　　霜鹰近北首，雊雉隐丛茅。

　　莫怪严凝切，春冬正月交。

　　驻舆遣人寻访後山陈德方家

3、小寒节气诗词鉴赏：黄庭坚

　　江雨蒙蒙作小寒，雪飘五老发毛斑。

　　城中咫尺云横栈，独立前山望后山。

　　小寒的意思是天气已经很冷，中国大部分地区小寒和大寒一般都是最冷的时期，小寒一过，就进入“出门冰上走”的三九天了。

4、小寒节气诗词鉴赏：寒夜（杜小山）

　　寒夜客来茶当酒，竹炉汤沸火初红。

　　寻常一样窗前月，才有梅花便不同。

5、小寒节气诗词鉴赏：鹧鸪天（周紫芝）

　　读尽牙签玉轴书。不知门外有园蔬。

　　借令未解銮坡去，也合雠书在石渠。

　　微雨後，小寒初。满斟长寿碧琳腴。

　　不须更问荆州路，便上追锋御府车。

5、小寒节气诗词鉴赏：咏廿四气诗·小寒十二月节（元稹）

　　小寒连大吕，欢鹊垒新巢。拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

　　霜鹰近北首，雊雉隐聚茅。莫怪严凝切，春冬正月交。

7、小寒节气诗词鉴赏：早发竹下(范成大)

　　结束晨妆破小寒，跨鞍聊得散疲顽。

　　行冲薄薄轻轻雾，看放重重迭迭山。

　　碧穗炊烟当树直，绿纹溪水趁桥湾。

　　清禽百啭似迎客，正在有情无思间。

8、小寒节气诗词鉴赏：小园独酌(陆游)

　　横林摇落微弄丹，深院萧条作小寒。

　　秋气已高殊可喜，老怀多感自无欢。

　　鹿初离母斑犹浅，橘乍经霜味尚酸。

　　小酌一卮幽兴足，岂须落佩与颓冠?

三、盘点：关于小寒节气诗词大全

小寒 是二十四节气的倒数第二个节气，小寒小寒，别被字面含义给蒙骗了，小寒往往比大寒更加的寒冷。从古至今，每到特别能代表天气的节气时，就有诗人写下各种各样的诗词，或赞颂，或抒情。那么，接下来一起来感受一下古代诗人眼中的小寒吧！

　　窦园醉中前后五绝句（陈与义）
　　东风吹雨小寒生，杨柳飞花乱晚晴。
　　客子从今无可恨，窦家园里有莺声。

　　小寒食舟中作（杜甫）
　　佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。
　　春水船如天上坐，老年花似雾中看。
　　娟娟戏蝶过闲幔，片片轻鸥下急湍。
　　云白山青万馀里，愁看直北是长安。

　　早发竹下（范成大）
　　结束晨妆破小寒，跨鞍聊得散疲顽。
　　行冲薄薄轻轻雾，看放重重迭迭山。
　　碧穗炊烟当树直，绿纹溪水趁桥湾。
　　清禽百啭似迎客，正在有情无思间。

　　窗前木芙蓉（范成大）
　　辛苦孤花破小寒，
　　花心应似客心酸。
　　更凭青女留连得，
　　未作愁红怨绿看。

　　微雨（陆游）
　　晡後气殊浊，黄昏月尚明。
　　忽吹微雨过，便觉小寒生。
　　树杪雀初定，草根虫已鸣。
　　呼童取半臂，吾欲傍阶行。

　　小园独酌（陆游）
　　横林摇落微弄丹，深院萧条作小寒。
　　秋气已高殊可喜，老怀多感自无欢。
　　鹿初离母斑犹浅，橘乍经霜味尚酸。
　　小酌一卮幽兴足，岂须落佩与颓冠？
　　重九後风雨不止遂作小寒（陆游）
　　病躯剩喜即新秋，残暑无端抵死留。
　　风雨扫除虽一快，凋年摇落已堪愁。
　　重九後风雨不止遂作小寒（陆游）
　　菊枝欹倒不成丛，井上梧桐叶半空。
　　射虎南山无复梦，雨蓑烟艇伴渔翁。
　　重九後风雨不止遂作小寒（陆游）
　　夜长稚子添书课，霜近衰翁忆醉乡。
　　尽道吴中时节晚，菊花也有一枝黄。

　　浣溪沙（舒亶）
　　燕外青楼已禁烟。小寒犹自薄胜绵。
　　画桥红日下秋千，惟有樽前芳意在。
　　应须沈醉倒花前，绿窗还是五更天。

　　魔女
　　常忆烟波水上居，寂寥正是小寒初。
　　山高还积千重雪，雁去难捎万里书。
　　何处西风吹瘦影，谁人玉指动帘珠。
　　又看日近乡关处，两鬓霜丝无计除。
　　见影,雉鸲闹我意踌躇。

　　垒石
　　寒从一夜锥心起，究是冬深力不扶。
　　树拽北风侵白屋，冰裁僻地逐青蚨。
　　身微雪打齐头雁，宵小杯斟八爪鱼。
　　物外荒芜怜似我，偏将利好幻屠苏。

　　碧水秋泓
　　小村暮雪舞寒庐，怜我孤芳影自疏。
　　岸隔渔光追晚唱，樽前笑语醉狂书。
　　玉壶一阙藏肝胆，秃笔千言赋雅茹。
　　赊得春归如梦醒，鹧鸪声处好耕锄。

　　梅影点点
　　小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。
　　林鸟匆归风雪路，慵人偏爱向阳居。
　　流年暗换容颜老，冻墨空耽诗笔疏。
　　幸得一梅长伴我，花前独醉又何如。

　　雪满山中
　　温馨炉火暖村庐，大野萧条腊月初。
　　乌鹊穿林塘水冻，雾凇涂粉柳条舒。
　　晴窗绿鬓忙游网，长夜朱颜不读书。
　　翁妪农闲余事了，只鸡斗酒乐何如。

　　孤鹤舞春秋
　　淡淡冬阳岁又初，酌深闹令透寒庐。
　　骚人笔泄疏狂态，草字龙飞锦意涂。
　　和雪飘君千里念，融风送吾万言书。
　　虽非侠义含金诺，季冷情浓罢碳炉。