8月7号立秋，俗话“立秋不躲秋，秋后惹是非”，传统习俗不能忘

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8月7号立秋，俗话“立秋不躲秋，秋后惹是非”，传统习俗不能忘

南方立秋为什么不能下地干活？

关于立秋节气的知识 立秋的特点和节气文化

立秋是几月几日，立秋吃什么，立秋的习俗

一、8月7号立秋，俗话“立秋不躲秋，秋后惹是非”，传统习俗不能忘

8月7号立秋，俗话说“立秋不躲秋，秋后惹是非”，传统习俗不能忘。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？

8月7号就到了24节气当中的立秋啦，立秋也就代表着秋季正式来临。随之而来的也是“秋老虎”，气候变得越来越干燥，而外界气温丝毫不减，对于经常在户外工作的朋友来说。可别忘了“躲秋”哦。

特地看了一下，今年的日历表。8月7号的晚上20点28分57秒正式立秋。不管是年轻人还是中老年，或者是小孩，在这个时候一定不要出门哦。立秋不躲秋的话，容易惹是非。这个“是非”，指的就是身体抵抗力差容易生病啦！特别是属蛇、猴、猪的人。更要牢记不能出门。

除了不能出门之外，8月7号晚上还有4个传统习俗不能忘。到底是哪4个传统习俗呢？话不多说，接下来就和大家直接分享干货了。

NO.1不吃油炸食品

8月7号立秋，立秋前后告诉家人一定要少吃油炸食品。因为油炸菜里面含有反式脂肪酸，多吃不仅容易长胖，不容易消化吸收。对于脾胃不好的朋友来说，油炸类的菜谱一定要少吃。

像小孩子喜欢吃的汉堡包、油炸鸡腿或者是炸鸡一定要少吃哦。可以适当的多吃一些清淡的蔬菜或者是蛋白质含量高的鸡蛋，都可以补充身体，所需要的营养哦。

NO.2吃凉不吃寒

管住嘴，迈开腿。那么我们的身体很容易就减肥啦。中伏遇上立秋后，在饮食上也要牢记吃凉不吃寒，寒性的食材容易影响我们的脾胃。多吃凉性食材可以清凉解暑，所以这个饮食禁忌大家要牢记。

夏季天热没胃口，可以多吃一些凉拌黄瓜、凉拌藕片、凉拌粉丝、凉拌鸡丝。等这些常见的凉拌菜。海鲜以及苦瓜这些寒性食材建议大家少吃或不吃哦。

NO.3不吃反季节蔬菜

夏季气温升高，一定要多吃一些应季的蔬菜。比如茄子、黄瓜和土很多朋友都习惯的去放很多朋友都习惯了，去河边有。豆。反季节的白菜、萝卜和韭菜不要吃，多吃一些应季的蔬菜和水果对我们的身体有好处哦。

NO.4不能去河边游泳

夏季气温升高，很多朋友都习惯的去河边游泳，对于不会游泳的朋友来说切记不要去河边。因为每年这个时候都有溺水身亡的案列，为了自己的身体安全，想要游泳的话要去正规的场所。

好啦，以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还知道8月7号立秋有哪些传统习俗吗？欢迎评论区分享给我们。喜欢本文章记得收藏加转发。咱们下期见。

一、南方立秋为什么不能下地干活？

进入立秋后，中午的时候不要外出，早晚的时候适合干活。那么，为什么说进入立秋后，中午的时候不要外出，早晚的时候适合干活呢？这是因为进入立秋后，气温和大暑的时候的气温不同。进入立秋后，如果气温高的话，那么人就会感到难受，因为立秋后气温高，人会感到闷气。所以，人们说，秋老虎很厉害，会让人热得难受。一般情况下，进入立秋后，中午的气温会比早晚的气温高，所以人们最好在中午的时候不要外出。

二、关于立秋节气的知识 立秋的特点和节气文化

导读：立秋时节的到来，一直被人被认为是天气将从炎热慢慢转变为凉爽的标志，但事实上因受“秋老虎”的余威的影响，酷热天气似乎并不会就此结束，那么，关于立秋节气的知识大家又了解多少呢，下面就来详细介绍下立秋的特点和节气文化。

关于立秋节气的知识

1、立秋时节在民间也被人们称为七月节，是二十四节气中的第13个节气。每年公历8月7日或8日太阳到达黄经135度时为立秋。

2、从文字角度来看，‘秋’字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。

3、立秋三候：凉风至；白露生；寒蝉鸣。一候为5天，立秋15天，逐渐变凉。

4、立秋到了，并不是秋天的气候已经到来了。划分气候季节要根据候平均温度，即当地连续5日的平均温度在22℃以下，才算真正秋天的时节。除长年皆冬和春秋相连无夏区外，我国很少有在立秋就进入秋季的地区，都是会在热一段时间这段时间称为秋老虎。

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立秋的由来

每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意。是一个反映季节的节气。

据《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去，秋天即将来临。也表示草木开始结果孕子，收获季节到了。此时我国中部地区早稻收割，晚稻移栽，大秋作物进入重要生长发育时期。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。

据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

古代立秋之日，皇帝会率领文武百官到西郊祭祀迎秋，并下令武将开始操练士兵，以保家卫国。另外，不论朝廷还是民间，在立秋收成之后，会挑选一个黄道吉日，一方面祭拜感谢上苍与祖先的庇佑，另一方面则尝试新收成的米谷，以庆祝。

立秋的天气变化

立秋节气之后天气的主要的变化就是天气逐渐转凉，早晚温差较大，以及会出现秋老虎天气。民间有“立秋3日凉风至”的说法，但立秋后大部分地区仍以晴、阴相间的天气为主，降雨天气不明显，气温仍可达到31-33℃，日平均气温仍属偏高状态，天气依然“闷热”。但是，由于早晚和午间的温差变大，一早一晚人们的体感温度将比前几日偏低一些。立秋后会出现秋老虎天气。秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天，然后天气就会变得愈来越凉爽。

立秋的农事活动

在我国民间有一个农谚说：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，农夫不用力”。这是说立秋日。如果听到雷声，冬季时农作物就会欠收；如果立秋日天气晴朗，必定可以风调雨顺的过日子，农事不会有旱涝之忧，可以坐等丰收。此外，还有“七月秋样样收，六月秋样样丢”，“秋前北风秋后雨；秋后北风干河底”的说法。也就是说，农历七月立秋，五谷可望丰收，如果立秋日在农历六月，则五谷不熟还必致欠收；立秋前刮起北风，立秋后必会下雨，如果立秋后刮北风，则当年冬天可能会发生干旱，对来年的收成造成影响。

立秋节气的忌讳

1.择吉日祭祖

在我国的古代民间立秋节气的时候是一个重要的节气，象征着秋收季节的到来。所以民间都会挑选黄道吉日祭拜，感谢上苍和祖先的庇佑，并举行尝新仪式，以庆祝五谷丰登。古人认为，上苍庇佑，才能风调雨顺；春耕秋收，不能忘记祖先。所以每到重要节日，都要祭祀、感恩。

2.立秋忌在田间走

因为立秋是秋天的第一个季节，也代表着收获的季节，所以立秋节气相关的禁忌都和秋收有关系。在云南地区有立秋当天忌在田间行走的讲究，而河南、江苏、湖北一带，立秋日忌雷、雨、风天气，都是认为对秋后的收成不利的，所以立秋的当天就不要去田里转了。

三、立秋是几月几日，立秋吃什么，立秋的习俗

立秋，是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气，标志着孟秋时节的正式开始。立秋一般在每年阳历的8月7日或8日，这一天太阳达到了黄经135度。立秋标志着秋天开始到来，气温开始逐渐下降，谷物成熟，农民迎来丰收的季节。　　2018年立秋时间：　2018年08月07日 星期二(戊戌年(狗年)六月廿六) 21:30:34　　当然，立秋和立春、立夏一样，并不是说立秋一到马上就是秋天了。温度的下降也并不是立竿见影。俗话说“秋后一伏，汗死老牛”，立秋之后的第一个庚日才是末伏，再过10天才正式出伏，一年中最热的三伏天才正式宣告结束。所以立秋之后的半个月左右，炎热的天气还会持续，所以有“秋老虎”之说。不过毕竟是立秋了，天气转凉是大的趋势，早晚的温差开始加大，夜间开始有了阵阵的凉意。立秋的三候是：初候凉风至，二候白露降，三候寒蝉鸣，大致反映了这个阶段的气候特点。　　秋季是收获的季节，立秋预示着收获的开始，也是一年中最为重要的节气之一。所以在漫长的岁月中，从官方到民间都对这一节气非常的重视，也发展出许多有趣的岁时节俗，今天咱就来跟大家介绍一下。