家庭教育课堂

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家庭教育课堂如何提高孩子的抗挫能力

家庭教育课堂如何培养孩子的自律能力

家庭教育课堂 第27期 怎样让孩子懂规矩感想

一、家庭教育课堂

近日，海区镇北社区开展了“送法进社区 家庭教育伴成长”宣传教育活动。活动中，社区工作人员向家长、青少年讲解了家庭教育促进法的立法背景、主要内容、重要作用等，引导辖区家长树立正确的家庭教育理念，认真履行家庭教育主体责任，为孩子健康快乐成长营造文明、和谐的家庭环境。 （黄建飞 摄）

一、家庭教育课堂如何提高孩子的抗挫能力

一. 父母要塑造好自身形象。

做事坚定、果敢，面对问题沉稳冷静，遇事不慌，坦然面对，特别是母亲，尽量不要在孩子面前呈现出软弱，父母就是孩子最好的老师。父母的态度影响孩子对挫折的看法。没有人会一直成功，从不失败。作为父母的遇到孩子经历失败的时候不要大惊小怪。如果你很紧张，会让孩子觉得此事不得了。如果淡定，会给他带来信心，给他一个积极的心理暗示：挫折没那么可怕！我们一些家长在孩子遇到一点点失败的时候就对孩子又打又骂，拿自己的孩子和别人家孩子对比，这样只会让孩子对挫折感到羞耻，无法勇敢面对挫折。

二. 把握挫折教育的时机，同时也要兼顾不同年龄段孩子的耐受力，度很重要。

既有鼓励抗受挫折，还要善于保护其自信心。

三. 父母在孩子面临困难时，应该让他们直观地了解事物发展的过程，从反复体验中逐步认识到挫折的普遍性和客观性，从而真切地感受到要做任何事情都会遇到困难，成功的喜悦恰恰来自于问题的解决。

只有让孩子在克服困难中感受挫折，认识挫折，才能培养出他们不怕挫折、敢于面对挫折的能力。

四. 在孩子碰到困难时，要教育孩子采取不回避的态度，鼓励孩子面对现实，勇敢的向困难发起挑战。

一句“你行的”、“你真勇敢”、“好样的”、“瞧你做得真好”……都能帮助孩子树立信心，激励他努力去克服困难，这就使父母中的“你行”也就变成了他们自己的“我行”!

五. 很多情况下，给孩子带来最多打击的往往不是失败本身，而是他对失败的理解。

比如你的儿子没能被选上代表幼儿园参加联欢会，他想到的原因可能是：“我不如别的小朋友。”但也有其他原因，比如“他们需要更多小女孩”，或者“他们要挑唱歌唱得最好的”。这样做不是要你教孩子逃避责任——有些时候导致失败的确实是孩子自身的原因。作为孩子，对周围的人和事物的态度常常是不稳定的，易受情绪等因素的影响，在碰到困难和失败时，他们往往会产生消极情绪，不能以正确的态度对待失败和挫折，这时，家长要及时告诉孩子，“失败并不可怕，你只要勇敢，一定能做好的”，“从失败中吸取教训，看一看下次怎样做”。家长要有意识地将孩子的失败作为教育的契机，引导孩子重新鼓起勇气大胆自信地再次尝试，同时，教育孩子敢于面对困难和挫折，提高克服困难和抗挫折的能力。

六. 逆向思维，让孩子看到经挫折的好处。

遇到挫折的时候孩子会很自然地感到沮丧。这个时候父母可以引导孩子看到挫折带来的好处。举一个例子，孩子考试不及格，如果孩子觉得沮丧，失去信心，可以鼓励孩子：考试是为了检验我们对知识的掌握情况，考不及格说明我们学得还不够扎实，正好可以补缺补漏，让孩子看到失败带来的好处。

七. 帮助孩子转挫折为成功。

如果能够帮助孩子把失败变成成功，那么孩子会明白，挫折是可以战胜的，努力是可以转败为胜的。如何帮助孩子把失败这个烂牌打成好牌呢？举个例子，孩子在短跑比赛中跑了最后一名。这算是一个挫折。帮孩子分析失败的原因后，帮他战胜这个挫折，如果他的原因在于平常练习太少，那么陪他练习，鼓励他再参加一次比赛，甩掉最后一名的包袱。

八. 培养“钝感力”，即延迟享乐的意识。

急功近利是不耐挫折的根本原因，老想着一步到位、一蹴而就，很容易失去耐心，马拉松也得一米一米的跑，横渡海峡也得一米一米的游，用坚强的意志赢取最后的胜利，培养“坚持就是胜利”的精神意志力。

九. 带孩子在恶劣天气徒步等运动。

让孩子体验恶劣环境，长距离的行走，来缎练意志力，但要注意安全。

二、家庭教育课堂如何培养孩子的自律能力

孩子的自律能力的学习对象首先是父母（或与其一起生活的监护人），所以要培养孩子自律能力并且将自律潜移默化到生命当中，最重要的是父母的以身作则，作为榜样严于律己，让孩子看在眼里，记在心里，跟爸爸妈妈做一样的事情，拥有同样的品质，在家里有归属感，是开心且自愿的。而父母如果本身并不自律，非要培养一个自律的孩子，那是非常难的，因为孩子的潜意识原本就是想和家人做一样的事，和爸爸妈妈是一样的。
另外，若要强化自律这个品质，我们可以在他自律的做完一件事情之后，描述他做的事情，然后夸奖他的自律，将“自律”这个品质在家长一次一次的语言表述中强化进孩子的心里，久而久之，孩子便能够内化“自律”这一品质。
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三、家庭教育课堂 第27期 怎样让孩子懂规矩感想

这位知友，让孩子“懂规矩”，很多时候就是适当地约束孩子的行为，这实际是让孩子在正常的轨道中前进、发展，这才是家长让孩子“懂规矩”的真正目的。为此，家长平时要多给孩子立规矩、提要求、定标准，看似很繁琐很劳神，但是却是必须的，如果家长不这么做，孩子就有可能像一匹脱缰的野马，到头来发生状况的时候，家长唯一可以选择的应对方式，可能就只剩下惩罚了。在所有家庭教育方法中，惩罚应该是最后一招，不得已才用之。
在教孩子“懂规矩”的过程中，也不能忽视孩子的创造性。值得注意的是，孩子的行为不全是不合理的，有时候是他创造性的表现。只要孩子不伤害到自己和别人，还是要保护孩子的创造性的。当你发现他会用橱柜里的瓶瓶罐罐敲打出自己的节奏时，何不和他一起享受其中的乐趣呢?也就是说，一些不涉及原则性的生活习惯，家长还是可以“顺”着孩子的。
最基础的是让孩子在衣着上注意。孩子的衣着可以有一定的个性，但是要“得体”。到比较正规的场合，我一定会给孩子穿上正式的服装，并告诉他说，孩子，这样的场合我们就得穿得整洁，这是对别人的尊重，尊重别人就是尊重自己，只有这样你才是小绅士。当然，运动的时候，就要穿运动装了。让孩子在衣着上注意是教孩子“懂规矩”的第一步。
让孩子“懂规矩”，也不是一天就能建立起来的。需要老师、家长每天的叮嘱、提醒才能慢慢形成。所以，家长首先要明确知道如何做，然后帮助孩子建立，让他在重复练习和感受的过程中，自然而然地形成秩序。当这些规则被孩子接受后，就将成为他生命的一部分。