什么学习方法也不如孩子具有“自我效能”

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什么学习方法也不如孩子具有“自我效能”

学习的成败经验是影响学生自我效能感的重要因素

如何培养学生在学习上的自我效能感

提升孩子自我学习能力，有什么好的方法？

一、什么学习方法也不如孩子具有“自我效能”

自我效能（self-efficacy）是指“人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。它由斯坦福大学(Stanford University）心理学家阿尔伯特班杜拉（Albert Bandura）在20世纪70年代首次提出，现在已经成为教育界的一个关键理念，被认为是决定孩子学业成就的重要因素。

跟我学物理网贾兰华老师说：学业自我效能感作为孩子对自己完成特定学习任务的能力的信念，它比学习方法对孩子学业成绩的影响更为直接，决定了孩子的思维、情绪、动机和学习行为表现。

学业自我效能感影响孩子的选择行为。在日常学习过程中，自我效能感水平高的孩子倾向于选择那些适合自己能力水平又富有挑战性的学习任务，而自我效能感水平低的孩子则往往会避免从事困难的学习任务。

学业自我效能感的高低还会影响到孩子对学习策略的学习和应用。孩子在解决某个具体问题时，是否会选择更为有效的学习策略，取决于他们对实施这种学习策略的自我效能感。如同样一道电功率习题，孩子一般按照老师教的方法去寻找解题思路，而自我效能感高的孩子则往往另辟蹊径去解决问题。

学业自我效能感影响孩子的思维过程。那些学业自我效能感水平高的孩子，倾向于想象与成功有关的活动场面，身心处于积极的状态，能够将自己的注意力和努力集中投入到对问题的解决过程中，困难的任务反而能激发他们付出更多的努力。具有较低效能感的孩子，往往会更多地想象到活动的失败场面，使自己的思维过分地停留在自身的不足上，并把潜在的困难想象得比实际得要可怕得多，而使其心理认知资源过多地投注于学习活动中可能出现的失误上。这不仅会分散他们在解决实际问题时的注意力，妨碍他们对自己的缺点和可能存在的困难地有效应对，而且还会造成他们心理上的痛苦，损害其对自身学习能力的有效运用。

埃默里大学的教育学教授弗兰克·帕贾瑞斯认为，利用自我效能培养学术信心比教授方法更重要，教师向学生教授的重要内容之一就是如何树立那些被告知能力欠佳的孩子们的信心。

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一、学习的成败经验是影响学生自我效能感的重要因素

正确答案：这种说法是错误的。影响自我效能感的因素有很多，而成败经验是影响自我效能感的重要因素。一般来说，成功的学习经验会提高学生的自我效能感：相反，失败的学习经验则会降低学生的自我效能感。不过成败经验对自我效能感的影响还取决于个体对成败的归因方式。如果把成功归因于外部的、不可控因素(如运气)，就不会增强效能感：反之，如把失败归因为外部的、不可控因素，就不会降低自我效能感。

二、如何培养学生在学习上的自我效能感

小朋友学习都缺少自觉性，可以给孩子一些明确的目标，只要完成就予以奖励，这样可以调动学生的学习积极性，提高效能使学习更加有效。

三、提升孩子自我学习能力，有什么好的方法？

很多家长都在问：“如何提高孩子的学习能力”？据有多年教学经验的老师说，很多学习成绩不好的孩子其实并不是真的傻，而是和他们从小的坏习惯有关。因为一个人的习惯是反复练习形成的相对稳定的行为特征，很多情况下孩子学习成绩差是不良习惯造成的。如何提高成绩？把这些事情做好。1.培养孩子的思维习惯。孩子自制力差，思维懒惰，遇到难懂的内容或谜题不愿意动脑，只好请父母帮忙解决。

一个这样想的孩子，肯定会影响成绩。这种情况下，家长不要着急，更不要随便骂孩子。耐心点，鼓励他自己完成。只要孩子迈出第一步，感受到学习的乐趣，相信下次他就会知道用什么方法解决困难了。2.督促孩子课前准备。在孩子预习的过程中，要读、写、想，对书中的重点进行素描和批注。看完书，最好合上课本独立回忆，检查预习效果，加强记忆。做好预习就是超前，让学习由被动变主动。

预习的功能可以大大提高学习效率。3.上课认真听讲，做笔记。上课前准备好书本、笔等学习用品，然后集中精力，专心听讲，尽快进入学习状态，积极参加课堂上的一切活动学会思考，跟着老师的思路走，大胆提问，不懂的问题都懂。让孩子养成认真倾听的习惯4.课后好好复习，巩固强化当天所学。课后复习的效果决定了孩子当天坚持的内容，是训练孩子课后正确对待作业的问题。

独立思考，认真完成作业，理解提高是对待作业的正确态度。知识只有来自积极的思考，才是真正的知识。学习过程是一个环环相扣的过程，从信息的接受、理解、记忆到应用。任何一个环节的问题都会影响孩子的学习能力。对于父母来说，没必要担心。他们必须花更多的精力帮助孩子提高学习能力，让他们在轻松愉快的环境中健康成长。