家庭教育课堂-如何助力孩子成长、帮助孩子应对挫折

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家庭教育课堂-如何助力孩子成长、帮助孩子应对挫折

在家庭教育中，家长该如何培养孩子的抗挫力？

教育孩子面对挫折方法有哪些？

怎样帮助孩子应对遇到的挫折

一、家庭教育课堂-如何助力孩子成长、帮助孩子应对挫折

家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，家庭教育对孩子意义非凡。为进一步加强学生心理健康教育，促进家校共育，近日教体局组织各学校学生和家长观看邯郸市家庭教育孙清梅名师工作室在邯郸科技教育频道推出主题为《关爱学生健康 助力学生成长》的“家庭教育课堂”直播课程。

主讲赵珊珊老师从孩子在生活中可能会遇到的挫折、家长要提高关爱孩子助力成长的意识、如何帮助孩子应对挫折这三个方面进行分享，学生和家长积极观看直播课堂。

通过本次直播课堂的学习，家长们深刻认识到家庭教育的重要性，力争做智慧家庭的传播者与践行者，今后会多关注孩子的心理健康，以实际行动助力孩子健康成长。

来源：复兴教育体育

一、在家庭教育中，家长该如何培养孩子的抗挫力？

每个孩子在成长和学习的过程中都会遇到挫折，当孩子遇到挫折的时候，就会面临着各种压力。所以大多数孩子在面临压力的时候，退却和焦虑都是非常正常的反应，因为这些孩子害怕自己遭受到老师同学和家长的嘲笑。家长在这个时候一定要表明自己的态度，及时的去鼓励孩子，帮助孩子培养对抗挫折的能力。

一、想该如何培养孩子的抗挫能力

1、家长要接纳孩子。家长都会对孩子抱有非常大的期望，当孩子在遭受到挫折的时候，家长虽然会有些不开心，但是更多的是心疼孩子。家长在这个时候一定要及时的让孩子明白，一次两次的失败并不可怕，可怕的是自己打倒自己要及时的给予孩子信心和鼓励，来帮助孩子对抗挫折，和孩子一起努力。

2、不要去批评孩子。每个孩子都不希望自己一事无成，都希望自己顺风顺水，但是当初的来临的时候，孩子也是不得不接受并且不得不面对，家长在这个时候要尽量少的去批评孩子，也不要显露出对孩子的责怪，因为这个时候孩子的情绪是非常敏感的，一些反应可能会直接的刺激到孩子的心理，孩子变得更加沮丧。

3、家长要适当的降低对孩子的要求。每个家长都会对孩子抱有非常大的希望，但是当家长看到自己孩子遭受挫折的时候，也要学会去接受自己孩子的平庸。家长也要去了解自己的孩子资质如何，成绩如何以及抗压能力如何，不要对孩子抱有太大的希望，否则只会让自己失望。对于孩子的期望要做到合理和适度，不要超出孩子的能力承受范围之外。

二、结语

家长在看到孩子遭受挫折的时候，不要盲目的去否定孩子，也不要去打击孩子，要及时的给予孩子安慰和鼓励，让孩子感受到家长对自己的关心，这样才能够让孩子重新振作起来，积极的去面对困难。

二、教育孩子面对挫折方法有哪些？

教育孩子面对挫折方法有哪些？

　　没有经历过挫折的孩子心理承压能力都非常差，生活中一点小困难就被吓怕了，退缩了。那么父母应该如何教育孩子面对挫折呢?

　　有道是“人间没有不凋谢的花，世上没有不曲折的路”。父母要教育孩子坦然地面对挫折，把挫折看做是前进道路上必经的关口，从而增强心理的韧性。同时父母还要指导孩子调整努力的目标，扬长避短，努力发挥自己的优点和长处。

　　一、有意设置障碍，培养抗挫折能力

　　任何人的成长都要经历无数的挫折。如果孩子总是一帆风顺，那么一旦遇到困难，就会情绪紧张，束手无策。因此，父母在平时应有意识为孩子创设挫折情境，为孩子打下勇于面对困难的'预防针，让他获得应对挫折的适应能力。比如父母可以让孩子负责去做某件事情等，但要注意，障碍设置难度要适中，否则屡次失败，容易引起孩子的自卑。

　　二、及时疏导，正确应对挫折

　　当孩子真的遇到挫折时，父母不能置之不理，采取“无视”态度或者指责、谩骂孩子，而应帮助孩子认真分析挫折产生的原因，采取正确的方法战胜挫折。同时还应让孩子认识到挫折本身并不可怕，最重要的是要敢于面对挫折。因此，父母在孩子遇到挫折时，适时地扶他一把，给予鼓励，才能帮助孩子学会忍受暂时的焦虑与不安，加强对困境和压力的容忍力，并且有信心和方法去克服困难。

　　三、挫折是人生的一部分，接受它，就是接受成长。

　　父母要认识到，孩子一生中不遇挫折是不可能的，要想让孩子在竞争中立于不败之地，必须对孩子进行挫折教育，在适当的环境下放开手脚，留给孩子一个生活自理的空间，让他在摔倒中逐渐增强抗挫的能力;使孩子能始终保持积极心态，形成执著的品性。经过在逆境中千锤百炼成长起来的孩子才能更具生存竞争力，这也是父母应为孩子尽到的义务和责任。

　　一位美国儿童心理学家说：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”很少遭受挫折的孩子长大以后会因不适应激烈竞争和复杂多变的社会而深感痛苦。孩子早晚都要自己面对激烈的社会竞争，而许多父母却不敢把孩子放出去，怕他们经验不足，怕他们上当受骗，什么都不敢让孩子自己去做。这样做的结果是孩子的心理承受能力相当脆弱，经不起一点小小的挫折。

　　现在很多家庭都是只有一个孩子，所以父母们就把孩子当做掌上明珠，不肯让孩子吃一点苦。他们千方百计为孩子打点一切，使孩子生长在非常安逸的环境下，孩子在成长中很少或根本就没遇到过挫折，表面上一帆风顺，其实非常危险。孩子没有机会经历挫折，严重缺乏抗挫的能力和经验，一旦遭遇困境就会引发种种问题……

　　同时，父母的纵容娇惯磨灭了孩子的坚强意志。比如孩子摔倒了，妈妈赶紧把孩子抱起来一味地怨天怨地;孩子在学校摔破了皮，有的父母会不惜一切代价去“讨个说法”……父母的娇惯使孩子根本不知道什么是苦、累，什么是挫折，斗志在慢慢消磨，稍遇到一点挫折就不知所措，甚至意志消沉。

　　每个人的一生都不会一帆风顺，孩子在成长过程中不可避免地要承受这样那样的挫折和打击。作为父母，不应该只是竭力帮孩子逃避困难和挫折，而应该教会孩子如何以积极乐观的心态战胜挫折。帮助孩子战胜脆弱，培养坚韧的品质和抗挫折能力，是当今家庭教育所要面临的重要问题。

　　四、树立孩子的自信，给予其克服困难的勇气

　　生活不是理想中的世界，生活中充满失败与挫折，应该让孩子从小就懂得这一点，并培养他们在失败与挫折中奋进的勇气。父母可以通过古今中外许多历史人物或现代成功名人的例子，让孩子知道“失败”并不可怕，可怕的是一 蹶 不振和永远地放弃自我。要让他们从小知道，失败并不可耻，只要肯努力，总会成功的。

　　总之，我们要教育孩子遇到挫折并不可怕，可怕的是当挫折来临时不知怎么去处理它，怎么去面对它。挫折也像弹簧一样，你弱它就强，你强它就弱。

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三、怎样帮助孩子应对遇到的挫折

怎样帮助孩子应对遇到的挫折

　　怎样帮助孩子应对遇到的挫折，后天的启蒙能够在很大程度上提高孩子的智力，未来的发展是现在的每一步累积起来的，教育是一个漫长的过程，为大家分享怎样帮助孩子应对遇到的挫折。

　　怎样帮助孩子应对遇到的挫折1

　　 一、教孩子学会勇敢面对挫折

　　每个人的生活都不可能一帆风顺，谁都会遇到这样那样的困难，经受大大小小的挫折。如果孩子见了困难就害怕，遭受挫折就退缩，那么孩子时刻都会受到心理压力的煎熬，遇到挫折承受不了打击，困难没有来临时害怕它到来，因此身心疲惫，对成长十分不利。

　　俗话说“困难像弹簧，你弱它就强”，父母要让孩子明白这句话的意思，引领孩子亲身体验一下战胜挫折的快感，从而帮助孩子学会勇敢地面对挫折、困难。

　　 二、关注孩子的心理的变化

　　孩子遇到了挫折，有时候不会主动对父母说，只是有一些不正常的行为，消极的情绪等。这就需要父母时刻关注孩子身心的变化，一旦发现孩子有不良情绪产生，或者睡眠，吃饭等有不正常的反应，父母就要及时与孩子进行有效的沟通，认真地倾听孩子的心声。让孩子说出事件的原委，以及内心的想法与感受。父母掌握了这些情况，才能有效地开导和指点，从而帮助孩子解决问题，缓解孩了的心理压力。

　　 三、不要给孩子过大的压力

　　孩子的压力很大一部分是来自父母。如有的父母忽视孩子的实际能力，给孩子提出过高的要求。经常拿孩子的弱势与其他孩子的强势进行比较，平常对孩子的关爱少，批评、指责多。家庭关系紧张等，都会给孩子心理造成很大的压力。

　　因此，父母需要根据孩子的实际能力，制订一个合理的日标。在家庭教育过程中，父母平时要多关注孩了的进步，对孩子多表扬。还要给孩子创造，一个和谐的家庭环境等，这些都可以减轻孩子的心理压力，使孩子轻松地生活、学习。

　　 四、帮助孩子缓解压力

　　孩了因为缺乏人生经验，看问题不全面，很多时候会把不好的结果无限地夸大，从而使自己的心理压力陡增，此时，父母要想办法帮助孩子缓解过大的心理压力。

　　孩子压力过大、心情郁闷时，父母可以让孩子做自己感兴趣的事情，像陈冬梅的父母那样。孩子转移了注意力，心理压力自然就会得到缓解。

　　父母也可以带着孩子锻炼身体，让孩子找朋友倾诉等，这些方式也能够减轻孩子的心理压力，帮助孩子快速走出消极的情绪。

　　 五、指导孩子把压力变为动力

　　同样的挫折，一样的困难，有的人就会把它看成巨大的障碍，因此心理压力过人，情绪消极，无法安心做事，结果以失败告终。而有的人面对这些挫折与困难，虽然也有心理压力，但却能把这种压力变为前进的动力，因此积极奋斗，努力克服困难，最终获得成功。

　　所以，当孩子遇到了不如意之事，父母要让孩子看到这些挫折的有利一面，不要被困难吓倒，并且指导孩子把压力变为动力，激励孩子努力向上，这样既能缓解孩子的心理压力，又能促使孩子前进。

　　怎样帮助孩子应对遇到的挫折2

　　不盲目打鸡血。趋利避害是天性，孩子也是如此。当孩子表现了消极。首先要紧的是接纳。家长永远都是孩子最后一道堡垒。

　　鼓励孩子进取，但是也接受孩子的后退。帮助孩子学会自己和自己和解。既欣赏和鼓励孩子向前，也接纳孩子颓废。

　　偶尔的逃避。也许可以发现孩子其他的闪光点。当孩子明确的向家长表明，自己就是不想做什么。那就陪着孩子疯玩一场。

　　不必必须强调，有些困难也许就是不必要的。家长就是要帮助孩子如何去区分哪些是必须要面对的。哪些是可以忽略的。

　　有时外部，强加的原因，会让孩子更反感去面对。有的时候，退一步，可能家长和孩子都能更好的认清自己。

　　家长越是接纳不完美。反而越是有助于成长。偶尔的退缩，也许就为了停下来，更好的前进也说不定。

　　怎样帮助孩子应对遇到的挫折3

　　 正确认识挫折

　　让孩子明白世上所有的事都有一体两面，成功和失败，顺境和挫折是孪生兄弟，不可能事事都能尽如人意，就象月有阴晴圆缺一样，要能正确看待挫折，才不会被它打倒和击败。家长可以给孩子讲自己一些经受挫折的经历，告诉孩子，人在小时候总会出现这样那样的错误，就是那些有名的科学家小时候也常犯错误，他们也会遭遇失败、挫折，如爱迪生、爱因斯坦……重要的是在遇到困难、失败的时候，要勇敢面对，积极想办法去解决。

　　 排解痛苦情绪

　　受到挫折而产生的情绪若得不到及时的排解，积压在心头会让自己变得更加痛苦，因而家长要教会孩子排解情绪的方法，如，带孩子到空旷的地方放声大喊、去公园散散步、找朋友聊聊天、做运动等。

　　 找出应对挫折的`方法

　　只有针对受挫情况做出相应的行动，才能避免下一次再受到伤害。如考试成绩差，就让孩子自己反省自己的学习方法，对症下药，制定一些计划以提高成绩;与同伴发生矛盾，应冷静的分析谁对谁错，找出解决方法等。假如某些使自己受挫的不是自己造成的，同时自己也改变不了什么的事，应及时走出不良情绪的阴影。

　　 多肯定、鼓励孩子

　　当孩子遇到挫折时，父母应当及时去关心和鼓励孩子 ，给孩子安慰、鼓励和必要的帮助，使孩子不会感到孤独无助。这时，父母要尽量避免消极否定的评价，如“不要再试了，再试也没有用的”、“做不好就别做了”、“怎么这样笨，别人早就做完了”等，这种话只会强化孩子的不自信和失败感，家长不妨采用一些积极肯定的评价。如“虽然你没有成功，但我要表扬你，因为你有勇气去试试就很好。”“你一定要相信自己，爸爸妈妈相信你能行。”这样做会使孩子意识到自己的努力是受到肯定和赞扬的，自己完全不必害怕失败，从而慢慢学会承受和应付各种困难挫折。

　　亲爱的家长朋友，孩子是小树，不经历风雨，哪能见彩虹?对于孩子来讲，每一次挫折，都是锻炼自己，完善自己的机会。

　　 当孩子失败，遇到挫折时家长应该如何做?

　　1、让孩子了解在失败中有什么收获;

　　2、告诉孩子每一次的失败都是不同程度的成长;

　　3、帮助孩子通过失败获得经验。

　　在客观评估事实的前提下，对困难饱有积极的态度，有愿意解决的信心，从来不是盲目和无所谓的。想提高抗挫能力，需要先改变孩子的情绪，情绪来源于想法，同一样件事情的发生，想法不同，情绪也不同，想法又分为理性和非理性。

　　理性思维：重视客观事实，能客观看待事情，不被情绪所左右;

　　非理性思维：往往表现出，以片盖全、一定是自己所想，必须按照自己的模式进行，应该怎么怎么样，而目光容易停留在过去。