青春追梦 扬帆起航 - 我们的实习日志（一）

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青春追梦 扬帆起航 - 我们的实习日志（一）

大学生社会实践个人日记范文（三篇）

实习日记

求大四学生的毕业实习日志！

一、青春追梦 扬帆起航 - 我们的实习日志（一）

今年，

长沙市“城市合伙人”超级实习生计划闪亮登场，

在芙蓉区人才办、团芙蓉区委的引领下，

来自全国各地的高校学子,

通过网上报名、双向选择等流程，

走进了芙蓉区各机关单位,

开启他们的暑期实习之旅。

实习期间，

他们深度参与了园区企业服务、常态疫情防控、

社区网格化管理等工作，

既体验了基层工作的不易，

同时也与芙蓉结下了深厚的情谊，

01

吉首大学 李凌锋

实习单位：芙蓉区统计局

实习心得：

“芙蓉区政府站到了，请前往芙蓉区政府的乘客准备下车。”从地铁口出来再走上个几百米，进了机关大楼坐电梯到十楼，就到了我要实习一个月的地方—芙蓉区统计局。在正式上班之前，我的内心是非常忐忑的：我下学期才大二，所学专业上的知识非常浅薄，到了岗位上自己能否应付得了？一个人来长沙，能否适应得了独居生活？就这样我参杂着十分复杂的心情，正式开始自己为期一个月的实习之旅。

到了办公室后，自己所有的疑虑都打消了：各位前辈都非常平易近人，如果你有什么不懂的地方，他们都会很有耐心的教你;日常工作主要是负责办公室的文印、资料归档、数据录入，这些工作的难度并不是很大，对于我这样的“实习小白”来说真的非常友好。

但在实习过程中，我也闹了不少笑话：计算PDF上面的金额，没有观察上面图片的标号，把那一组数据重复算了好几遍；去领取休假单和签收文件，结果把领取休假单的办公室听成了签收文件的办公室，找了好久都没有找到休假单……

时间过得很快，一眨眼实习就过了2/3。“悟已往之不谏,知来者之可追。” 好好珍惜剩下的时间，总结前段时间工作中的经验和教训，全力以赴地去做好手上的每一份工作，为这次实习画一个圆满的句号吧！

02

湖南农业大学 杨思茹

实习单位：芙蓉区定王台街道

实习心得：

在定王台街道实习的这些天，我逐渐学习如何成为一名基层工作人员，也慢慢地领悟到为群众服务的意义。我的实习工作不是很多，主要负责问政湖南,问政湖南是群众反馈，回应诉求，排解民忧的平台，是湖南各级党政领导批示和处理留言的地方，也是湖南网民网上留言的首选桥梁。

在进行问政湖南的答复过程中，我学会了严谨的措辞，公正的态度，公允的立场。我们应该时时处在为人民着想的立场上，但也该着眼真相与事实，偏听则信，兼听则明，在努力使群众达到满意的同时，也维护好他人的利益。除此之外，我还负责了年轻一代民营企业家的需求研究，关注年轻一代民营企业家，为他们解决他们的后顾之忧，为他们提供积极的发展环境和资源，不仅能促进年轻一代民营企业家的个人发展，还能有效促进经济的良性发展与循环。这对经济体量较大的定王台来说，是意义重大的。

总之，在实习的过程中 ，我收获满满。

03

吉首大学 姜江

实习单位：芙蓉区马王堆街道

实习心得：

这次在街道工作是我第一次实习，我在安委办工作，很轻松也很快乐。还记得刚刚到街道的时候很陌生，还认不清那里的路，当时主任带我认识了一个姐姐，接着姐姐带我走访了办公室，并依次介绍。我在安委办的工作主要是消防安全问题，我发现原来有很多企业并不重视消防安全工作，存在安全隐患，因此每个月都需要开展消防安全知识讲座，加大宣传力度。还有很多自建房都是危房，现在都在一一排查并拆除，这次实习中真的学到了很多也收获了很多，并且自己的眼界也更加开阔了。

04

湖南农业大学 曾再贵

实习单位：芙蓉区隆平高科技园管委会

实习心得：

时光飞逝，转眼间，我来到隆平高科技园管委会实习已将近一个月了。在这一个月的实习当中，我获益匪浅，不仅熟悉了工作内容，也了解了“园区党建”，同时感触也很深，这为我今后正式参加工作打下了一定基础。

我主要的工作内容是配合党建科主要负责人进行党员信息的核查比对和档案清查，这是我之后一个月开展工作的主线。俗话说“万事开头难”，进入单位实习的第一天是有点茫然的，对接手的工作没有头绪，但在王勇科长的耐心指导下，两天后就基本理清头绪适应工作了。对全国党员管理信息系统和长沙智慧党建系统的所属党员进行信息核查是一项基础性、系统性的工作，这就要求我有计划、有目的地开展工作，在之后的工作中我会提出日计划，列出周计划，紧跟进度，确保工作计划基本完成。当然，在工作过程中也会碰到一些难题，但我们都会去请示办公室领导，而领导也总是热心且耐心地给我们解答疑惑、指导工作，在领导们的关心、关注和关爱下，我们也顺利完成了工作任务。

实习即将结束，美好的时光总是短暂，我想对关心和关注过我的领导们表示衷心的感谢，特别感谢王勇科长和群团科罗艳科长对我的帮助和指导。这次政务实习对我来说是非常有意义的，这将是我青年时期的一段重要经历。

来源：芙蓉青年

编辑：李思敏 银峰（实习生）

一、大学生社会实践个人日记范文（三篇）

大学生社会实践个人日记1

7月22日星期一天气：晴

今天第一次去社会实践，有点兴奋。回想在学校的日子，作为一名专业知识不深的大学生来说，进行了这次实习活动，让我们从实践中对这门自己即将从事的专业获得一个感性认识，为今后专业课的学习打下坚实的基础。

实践是大学生生活的第二课堂，是知识常新和发展的源泉，是检验真理的试金石，也是大学生锻炼成长的有效途径。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学习，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力，为自己事业的成功打下良好的基础。

7月23日星期二天气：晴

今天是实践的第二天，对市场有了一定的了解。实习是一种对用人单位和实习生都有益的人力资源制度安排。对接受实习生的单位而言，是发展储备人力资源的措施，可以让其低成本、大范围的选择人才，培养和发现真正符合用人单位要求的人才，亦可以作为用人单位的公关手段，让更多的社会成员了解用人单位的文化和理念，从而增强社会对该组织的认同感并赢得声誉。

对学生而言，实习可以使每一个学生有更多的机会尝试不同的工作，扮演不同的社会角色，逐步完成职业化角色的转化，发现自己真实的潜力和兴趣，以奠定良好的事业基础，也为自我成长丰富了阅历，促进整个社会人才资源的优化配置。作为一名学生，我想学习的目的不在于通过考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更好。

8月1日星期四天气：晴

今天有些感叹，对于在社会中工作真的太难了，我有些不知所措。工作后不再象在学校里学习那样，有课堂，有作业，有考试，而是一切要自己主动去学去做。只要你想学习，学习的机会还是很多的，老员工们从不吝惜自己的经验来指导你工作，让你少走弯路；公司内部有各种各样的培训来提高自己，你所要作的只是甄别哪些是你需要了解的，哪些是你感兴趣的。

在我们实习的单位里，我就遇见了几个非常和善的老员工，只要问他们的是技术上的问题，他们都会一一作答，使我了解到，原来理论跟实际是有很大的差距的。

二是积极进取的工作态度——在工作中，你不只为公司创造了效益，同时也提高了自己，象我这样没有工作经验的新人，更需要通过多做多问来积累经验。特别是我们的工作并不象正式员工那样有明确的工作范围，只是自由观摩，如果态度不够积极就可能没有事情做，所以平时就更需要主动争取多做事，这样才能多积累多提高。

三是基本礼仪——步入社会就需要了解基本礼仪，而这往往是原来作为学生不大重视的，无论是着装还是待人接物，都应该合乎礼仪，才不会影响工作的正常进行。这就需要平时多学习，比如注意其他人的做法或向专家请教。

四是为人处事——作为学生面对的无非是同学、老师、家长，而工作后就要面对更为复杂的关系。无论是和领导、同事还是客户接触，都要做到妥善处理，要多沟通，并要设身处地从对方角度换位思考，而不是只是考虑自己的事。

8月25日星期日天气：晴

今天是自己实践最后一天，有时事实并不是我们想的那么简单，但是只要我们努力去做，就可以做好。因为自己缺乏经验，很多问题而不能分清主次，还有些培训或是学习不能找到重点，随着实习工作的进行，我想我会逐渐积累经验的。第二是工作态度仍不够积极。在工作中仅仅能够完成布置的工作，在没有工作任务时不能主动要求布置工作，若没有工作做时就会松懈，不能做到主动学习，这主要还是因为懒惰在作怪，在今后我要努力克服惰性，没有工作任务时主动要求布置工作，没有布置工作时作到自主学习。第三是工作时仍需追求完美，在工作中，不允许丝毫的马虎，严谨认真是时刻要牢记的。第四是学术上不够钻研。这是由工作性质决定的，也是我自己选择的，因为在我看来，只有被市场认可的技术才有价值，同时我也认为自己更适合做与人沟通的工作。

但我毕竟是一名大学生，需要作一些基本的实际工作，这就需要我个人多关注科研的最新进展，同时，这也对我的工作有促进作用。

大学生社会实践个人日记2

7月29日 晴

这天上午在中心，等人收身份证复印件。同时发现大同许多营业厅都存在着诸多问题。我们每个实习生需要卖出25部手机，我给大家报的是25部。营业厅此刻不以推G3手机为主导，所以有些时候实习生要想卖出手机就不那么容易了甚至可称得上是老大难的问题，这天成果比昨日好一些吧，实习生们也在慢慢适应着这样的生活。转眼一年就这样过去了，平淡无奇，说乏味也不为过。这就是一年，感情冲却平淡。无知渗透苍驳。回看物事，非也。不无去年的热情，缺失的是一种冲劲。滂沱，是遗漏。一年，嘿…

下午和李旭去新华街营业厅，人们还都不错吧，用心待岗。机型的数量太少给我们完成任务造成了很大的困难，想办法。

我们始终要持续乐观用心向上的心态，就好像是在和我自我说一样。

7月30日 晴

一样很热。一样很焦灼。同城百姓郁热难耐。这天去石经理那里核实下县区的告知信息发了没有发到。把县区实习生的衣服打包整理好送到薛师傅那里，派物流车给各个县区发下去。由于企业建站以及旺铺通任务的下达，和石经理商量看看后期的任务怎样完，说实话这个任务下达的有点滑稽，不在大学生所能承受的潜力范围内。全省这几天都在搞G3手机营销以及企业建站，都不太好做。

这几天在G3手机的营销中也出现了不少问题：

1、从7月20日初步准备此次实习活动，和大同移动公司市场部石经理联系后，组织进行市区、矿区、南郊区的面试以及上岗培训中，一切正常，县区由于报名人数以及县区特殊地理差异，致使面试培训时光较市区后延。此刻已经步入正轨，大同地区现所有实习生正常上岗。

2、包括大同市七县四区在内，大同市实习生小分队共有几个。大部分分队配合营业厅，安排在营业厅内工作，展开G3手机的营销活动。其中机车厂小分队、新华街小分队、御河北路花城小分队、东关小分队等抽出部分实习生参加户外展销。中心营业厅、新华街营业厅参加户外IP电话以及G3宽带入网营销宣传。除中心营业厅有全部四款G3手机型号：中兴U230、华为T2211、中兴U215、中兴U500，其余营业厅大部分现存手机型号仅为中兴U230、华为T2211两款，不能满足客户需求。御新华都营业厅有中兴U500样机，东关营业厅连样机都没有，只有图片，给营销造成很大困难，顾客再看不到真机和样机后因缺乏信任度选取不买。机车厂营业厅没有实机，在实习生的解说下，决定买，但是光顾2次后，实机到位问题还是得不到解决。大同大学营业厅因放假期间学生太少，销量很成问题。另外，宣传彩页很缺。我们的优惠套餐何时能下来？实习生反映看能不能带给更多的样机以及G3手机的品种能否加大，以增强吸引力。

3、对于企业建站和旺铺通两项任务，大同地区鉴于之前并没有分配这两项任务，而此刻应省里要求不得不做。虽然很被动，但我们会努力。由于大同的新增企业数为零，所以完成这两项任务会很困难。时光上也存在着困扰。

大学生社会实践个人日记3

7月3日 星期二 天气：晴

本团队各成员最后确认一次个人所需要的日用品以及团队公共用品后，从 安徽大学 新区西门搭乘149路公交车至火车西站，乘坐K177号列车前往福建漳州。乘车时间较长，团队队员在火车上调天，讨论接下来所要进行的暑期社会实践。总体上讲，由于有些团队队员是第一次真正意义上的社会实践，心情既激动又紧张，对于实践流程极度看重，相反，已经经历过社会实践的队员较多的是轻松愉悦的心情，在两者融洽的交流过程中漫长的一天火车生活就这样结束了。

7月4日 星期三 天气：晴

今日，本团队前往天时利电子厂进行参观，以电子大学高考为代表，初步了解天时利电子公司。通过他人介绍，我们了解到，一个成品电子大学高考包括外壳与电路两个模块。外壳由工厂里的塑膜机进行外壳模型的基本制作，之后再加上玻璃与电子彩绘图构成一个完整的电子大学高考外壳。其中，电子彩绘图主要是一些商家的产品介绍，宣传，塑料外壳则应体现生产厂的一些基本信息。外壳只是电子大学高考的外观设计，最主要的的内部的电子电路。电子电路由电子线路印刷版即PCB与核心电路设计构成。PCB板的制作可以通过Protel，AltiumDesigner等专业PCB设计软件设计原理图及PCB图，最终通过布完线，敷上铜的PCB图进行机械制作。电子大学高考的电路以电子大学高考芯片为核心器件，该芯片其本质即单片机。它通过借助上拉电阻，电容，及对220V交流电的处理即通过电压升降，整流，滤波等操作达到既定电源的要求，以达到驱动数码管的目的。总的来说，通过今天的介绍了解，我们发现了工厂与工厂，企业公司与企业公司一般有较为明确的分工，即便是一件电子成品也需要不同类型工厂的工作，联系好这一切流程中的每一家工厂才能顺利的完成一次生产周期；而我们专业主要负责电子电路这一块，需要我们有相当的专业素质与技能。

7月5日 星期四 天气：多云

今日，本团队继续到天时利电子厂进行参观学习，进一步了解，熟悉电子大学高考的电子芯片。该电子芯片属于单片机的一中，所谓的单片机是一种集成电路芯片，是采用超大规模集成电路技术把具有数据处理能力的中央处理器CPU随机存储器RAM、只读存储器ROM、多种I/O口和中断系统、定时器/计时器等功能（可能还包括显示驱动电路、脉宽调制电路、模拟多路转换器、A/D转换器等电路）集成到一块硅片上构成的一个小而完善的微型计算机系统，在工业控制领域的广泛应用。对我们专业而言单片机是必需学习的一块，学习主要以89C51类型的单片机为主，该单片机有40管脚分别与各个外扩相连。第18与19管脚为起振管脚，外接两个20至33pf的非极性电容与晶振，是单片机正常工作的必要条件。我们可以人为的进行软操作设定，使不同管脚不同时刻高低电平不同进而驱动不同的外设如数码管，LED灯等。在现场，我们通过一些人的细心介绍与教学，成功通过KEIL软件编写出一些简单的单片机操作指令，通过简单的延时，定时器的计时功能定时成功实现了LDE走马灯。总的来说，今天寓教于乐，在欢快轻松的气氛中，我们学到了许多专业上的知识，加深了对专业的理解，也提高了对专业的兴趣。

7月6日 星期五 天气：多云

在有了前几天的学习基础上，今日我们团队在有关负责人的带领下参观了工厂的焊接室。这里主要是对元器件的焊接，即把元器件实物相对应的焊接到PCB板上。负责人还向我们介绍了一些基本元器件，包括了电阻阻值的读法，电容的类别及基本参数，二极管的简单原理，三极管，场效应管等。此外，我们团队还学习了如何使用电焊焊接电子元器件，当然除了理论上的方法介绍，更少不了实物上的实践，期间也出现了许多想不到的问题，手总是抖个不停，焊锡停在焊尖上……不过，我们通过不断的练习，终于掌握了电焊的技巧，从准备开始，预热，送焊丝，到移焊丝，最后移烙铁，一气呵成，成功的将理论与实践结合在一起。听上去再简单的理论知识，一到实际运用时总会有想不到的问题出现，唯有平时多动手，多思考才能减少乃至避免这些问题的产生。

7月7日 星期六 天气：晴

今日，我们团队是与一名本专业毕业生在一起。他给我们讲了各个方面的事，学习上的，生活上的，工作上的，令我们收获匪浅。电子信息工程专业是一个电子和信息工程方面的较宽口径专业。本专业学生主要学习信号的获取与处理、电厂设备信息系统等方面的专业知识，受到电子与信息工程实践的基本训练，具备设计、开发、应用和集成电子设备和信息系统的基本能力。毕业生可从事电子设备、信息系统和通信系统的研究、设计、制造、应用和开发工作，但与宽口径相应的，本专业的毕业生专业不够深，相对于其他专学电子或信息方面的人专业知识不够多，因而为了要提高日后的竞争能力，我们最好自己选定一个方向进行深专，这样才能更好的在社会中生存。

实习总结

小组成员通过本次暑假社会实践调研活动，将对自身专业有了更加深刻的认识与理解，对今后要学习什么，要如何学习，为什么要学习将有更加清楚，深刻的理解，对自身专业，人文素养的锻炼的方式与方向将更加明了，为日后工作或是自主创业奠定良好的基础。

二、实习日记

实习日志如下：

星期一天气晴

第一天上班，感觉蛮简便的，所做的事情就是熟悉一些工作章程，人员的一些职责，整理一些人员资料，大致上熟悉工作。

刚走出学校，踏上了工作岗位，一切都是那么的新鲜，然而新鲜过后却感到十分困惑——公司里要用的东西学校里都没有学过。发现有很多东西自我都不会，甚至都没有接触过。应对太多的疑问自我的内心产生了很大的压力。

我是否能够胜任那里的工作，会不会因为太多东西不懂而受到别人的嘲讽。内心充满了矛盾，然而事实证明我多虑了，那里有和蔼的领导和友好的同事，他们给了我极大的帮忙和鼓励。

在最初的一个周里经过和同事们的交流我获得最多的是鼓励和信任，使自我逐渐有了信心和勇气，能够勇敢的去应对任何挑战。相信自我，我能行的！

星期二天气晴

今日早上醒的异常早，也有些兴奋。公司八点上班，我七点半就到了。带着些几许敬畏和几缕不安，我踏进了公司二楼的办公室。

跟部门经理和各位同事简单的介绍了一下自我的基本情景。午时，一个人静静地坐着看看经理给我的相关资料。

星期三天气晴

从刚参加工作时的激动和盲目到此刻能够主动合理的安排自我的各项工作进程，感觉自我成长了很多，更重要的是学会了很多新的知识和一些处世的道理。走到了工作岗位，走向了纷杂的社会，好比是从一所大学迈进了另外一所更大的大学。

人生就是这个样貌，一个人的一生好比是一个求学的过程，从一个学校走向另外一个学校，我们仅有努力的学习、虚心求教，到最终才能获得一份合格的毕业证书，去微笑的应对自我的生活。我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好！

星期四天气晴

我慢慢的熟悉了公司的各种规章制度和运作流程，更明确了自我的工作资料。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了很多的准备，经过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了很多实际工作中所需要的知识。

然而等真正投入到工作中后发现自我要准备的东西还远远不够。大学生活让我对计算机理论知识有了必须的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上本事的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。

星期五天气晴

说实话我以前在学校的时候也这样做过，可是没有这么好，因为以前一遇到难的或不懂的就停下来不做了，而此刻有师傅在旁边，有不懂的就问，这使我受益非浅。假如在工作的过程中如果使用几个小技巧，确实能够到达事半功倍的效果。

慢慢地教师也把一些比较重要的交给我处理。这使我对这个行业认识就更加深了一步。经过这次实习，在人事管理方面我感觉自我有了必须的收获。

星期六天气小雨

公司力图以最有限的人力完成最繁重的任务，把每个人都推向所能承受的极限，以此来争取高效率和高利润。实习期间我对这一点感受很深刻。

每个人都很忙碌，压力巨大，没有人有时间教你什么。他们在安排给你任务时已经预先假定：你到蜈支洲岛来干活，你就是蜈支洲岛的员工，那么你应当天生就明白一切做法和规则。

三、求大四学生的毕业实习日志！

大四学生的毕业实习日志可以写实习的生活，实习的辛苦以及感想。

“天下英雄皆我辈，一入江湖立马催。”从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事，相处之道完全不同。

在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯企业之间残酷的竞争，无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。

在这一过程中，我采用了看、问、学等方式，初步了解了公司文秘工作中的具体业务知识，拓展了所学的专业知识。

为以后正常工作的展开奠定了坚实的基础，从个人发展方面说，对我影响的应该是作为一个社会人工作作风以及在工作过程中专业知识对工作的重要作用，因为这些都是我在校学习中不曾接触过的方面。

毕业了实习是我们每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

由于我所在的公司是北京驻乌的一个办事处，是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的，但是过了几天就稍有点习惯了。