被误解了，该怎么办？

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被误解了，该怎么办？

被人误解时应该怎么办?

当你被别人误解时怎么办

被人误解该怎么办？

一、被误解了，该怎么办？

被误解，是表达者的宿命。

这句话本身就自带一种宿命感，让很多被误解的人得到了宽慰，既然每一个人，只要表达就会被误解，那么我被误解就没有什么奇怪，没什么特殊了。

于是就有了一种解脱，一种自我宽慰。

这是站在表达者的立场，一旦你说出了一句话，每个人都可以根据自己的经验和认知，提出各自的解释来，而这种解释往往离你的本意甚远，所以产生了误解。

但是站在客观视角看，一个人在表达时，大部分时候自己都没搞清楚自己要什么，更不用说有足够的表达技巧把这种诉求给表达出来，那么就算听者完全抛开自我立场，想要去读懂你，他也很难做到。

表达者，自己能力有限，认知不清，表达会产生误差。

倾听者，有自己的经验和认知，会提出符合自己想象的解释，理解也会产生误差。

两个误差都造成了一个结果，误解是表达的一体两面，只要存在表达这件事，就必然会存在误解。

被误解，是表达者的宿命，而误解，也是倾听者避不开的被动技能。

有了这个客观的认识以后，我们对于误解就有了新的视角，任何一个现象发生的时候，其实每一个人都可以提出自己的解释。

这些解释在得到最终验证之前，并没有所谓的正解和误解，所有的解释都是解。

那么为什么有的人选择了这种解，有的人选择了那种解呢？

难道他们掌握的信息不一样？有的人认知更深刻，掌握更多的真相，所以有了不一样的解么？

也许是，但是在互联网时代其实这样的情况很少，信息在互联网时代是最不缺的，决定一个人选择这个解，而不是那个解的，是个人意志。

每个人的选择背后，都是有强烈的个人偏好。

你发了一张种菜找票到朋友圈，有人觉得你好兴致，有人觉得你闲得蛋疼，还有人觉得你这是有这闲钱不如捐给红十字会。

明明你出于感激给了快递小哥200块钱，有人觉得大家都不容易这样的行为很赞，也有人觉得明明家里那么有钱却只有200块，太寒碜了。

这些个不同的解释，有些看起来温情满满，有些看起来戾气乖张，有些满脸的不屑，还有带着嘲讽，看似是各个不同视角，其实就是一种种被互联网给惯坏的情绪。

在这种情绪下，任何辩解都没用，理性怎么能打得过情感呢？

站在客观视角，一个现象出来后，一大堆解释也会随之冒出来，好像什么样的解释都有，他们是站在不同视角的人，被随机激发出来的各类情绪。

但是站在每一个个体的身上，每一次误解都事出有因，绝对不是人们随机选择一种解释而已。

而对于我们来说，对于表达者来说，唯一可以确信的是，误解和自身无关。

无论你说什么，做什么，总是会产生误解，会让人们强烈的偏向某种他们认定的解释。

重点不在于他们如何解释，而在于他们为什么会有这样的想法，其中最大的奥秘，就是人们会产生怎么样的想法，代表了他们自己是一个怎么样的人。

从这个视角来看，其实一个人会产生什么样的想法，背后恰恰意味着当这个人遇到和你一样的困境时，他会选择按照他理解的去做。

你考试考的不错，有人觉得是你作弊，那么这个人如果有一天想要考的更好时，第一想到的方法不是努力学习，而是作弊。

一个人觉得你升职加薪是拍马屁得来的，那么这个人对于荣誉，对于升职加薪的念头，第一个会去做的也是献媚和拍马屁。

作为表达者来说，你的表达是你自己的事。

作为误解者来说，你的误解也是你自己的事。

所谓一个人产生的误解，就是他自己去做这件事情的时候的第一选择，他正打算那么去做。

因此，没有误解，只有真心实意，人们通过判断他人不小心流露出了自己是个什么样的人。

再去看看网上那个键盘侠们，你是否会有新的理解？你还会在意他们的误解么？

一、被人误解时应该怎么办?

解释是最没有必要的东西，因为真正的朋友不需要你的解释，你的敌人也压根不相信你的解释，我们谁都没办法做到让身边所有的人都喜欢自己。

所以遇到讨厌我们的人，最好的方法就是把他们当成小透明。我之前去某家公司实习的时候，因为我的加入老板会踢掉团队中业绩最差的一个员工，所以他们对我这个新人充满了敌意。

刚开始我并不知道内幕，初来乍到，对他们礼敬有加，但是他们会觉得我过于谄媚，更加对我冷嘲热讽。后来我索性，只管做好我的事。

其实不喜欢我们的人，我们无法强求让他们喜欢，与其绞尽脑汁去改观关系，不如讨好自己，否则做再多都是无用功。

1.调整情绪

我们一旦察觉自身与对方有一定误解的时候，就很容易产生情绪。这种错误的情绪有的时候完全是个体本身臆测的，而非事实。

我们可以试着回想自己过往的经历，是不是一旦对一个人有误解时，就会将他身上的缺点无限放大，甚至潜意识里开始敌对他。

这样糟糕的情绪状态并不利于我们冷静下来思考问题，反而会因为自己错误的猜测导致两个人之间的误解加深。

寻找一个适合自己的环境，让自己冷静下来，不要受情绪的左右。

2.时机应该在第二天比较好

当你和对方发生误会时，我建议你最好不要在事发当天找对方解释，因为那时候对方很有可能正在气头上，所以无论你说什么，对方是听不进去的。所以说事发的第二天做解释是最好的时机；另外，在这里要提醒你们一下，千万别隔好几天、甚至更久，如果是这样的话，那么你们之间的误会只能越陷越深。

3.找第三方帮忙

当误会真的很深时，对方完全就不想见你，不想接你的电话之类的，可以找你们共同认识的朋友去帮忙说，让他在中间周旋一下，说不定有转机。

4.对事不对人

对事不对人，不要因为情绪过多的消耗自己。

不管你们的交情如何，都还是像别人一样保持界限，不要让别人一眼就看穿你想要的是什么。

而且你也不欠别人的，没有必要为了维护别人而放弃自己的权益，没有做就没有做，没有那个想法就没有那个想法。

而且既然这个人对你有这样的想法了，那么以后你就不要再帮她忙了，有第一次的误解就会有第二次的误解，何必自讨苦吃，干着吃力不讨好的事情。

你不必要为所有人的行为负责，既然她做了这个决定就没有必要去怪你，越去解释，越觉得没有价值，越显得你是故意的。

二、当你被别人误解时怎么办

被人误解了，不说，是一种大度，事情的真假，时间会给最好的回答。

被人伤害了，不说，是一种善良，感情的冷暖，时间会给最好的证明。

被人诋毁了，不说，是一种涵养，人品的好坏，时间会给最好的澄清。

什么事都不要急着辩解，什么话都不要忙着倾诉，学会说话只要几年，懂得沉默却要几十年。

人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。

心灵的宽度，不是你认识了多少人，而是你包容了多少人。

扩展资料：

如何做到不被别人误解：

1、说话之前，先听。不是被动去听，而是主动聆听。

有多少人，在别人说话的时候，心里其实早就想好了要怎样回复对方、早就决定了对方是怎样的人，但只是为了让自己 “看 上 去很有礼貌”，所以只是在默默等待对方说完，然后就把自己早就设计好的台词说出来。

真正的 “在表达前、先倾听”，是应该放 下自己对这个人、这件事任何预先做好的假设、拒 绝任何先入为主的思维，甚至要做到从对方的言语、行为中，重 新 审 视自己对这个人、这件事的认知。

2、不确定自己是否 get 到准确信息的时候，先重复。

重复，不是让你把对方的话语背下来复述一遍，而是通过刚才的仔细聆听 + 认真消化 + 二次理解，把自己最终的理解结果表达给对方。这样做，能够帮助你和对方、就彼此的表达和理解，调 频、校 准。

作为信息的传递方，也是一样需要努力的。当你在说话做事、或是通过肢体语言和表情神态传递了一些信息之后，对方如果向你进行复述，那你一定要珍惜。这是你可以确认对方是否有 get 到你的绝佳机会，而愿意这样对理解作出努力的人，也是绝对难得的好伙伴。

3、说话多用 “我”，而不是用 “你”。

永远记住：你不在别人的生活里，别为别人代言，哪怕你（自认为）你多了解对方，但我们也已经认识到这份认识可能有多少错误和荒谬。在表达感情、陈述推测的时候，尽量用 “我” 开头

4、避免误解、促进理解，需要信息的传递方和接收方共同努力。

一个巴掌拍不响，不管拍响的是误解，还是理解。我们上面提到过的导致误会的原因里，有一个基本归因错误。从这个错误的科学定义来理解，我们的确可以说是：“这是作出判断的那个人的错”。

所以，一方面我们真的要学习：在作出一个判断之前，尽量问问更多可以解释眼前看到、耳边听到的事情的可能原因。

三、被人误解该怎么办？

被人误解该怎么办？
如果是自己比较看重的人误解了自己，可以去解释；但如果是无关紧要的人误解了自己，就随他们怎么想吧。日常交往中,我们会遇到很多事情,当然也避免不了被朋友误解。当我们被朋友误解的时候,大概都会怒气冲冲吧。其实这样是不对的,我们应该平静下来,考虑一下怎么处理才不伤和气。那么,被朋友误解该怎么办呢?

保持头脑冷静,不要急着辩解

很多人在一开始出现被人误解的情况时,头脑发热,急躁,委屈,很想立刻为自己辩解,但效果往往都会适得其反,所以在出现被人误解的时候,不需要急着去辩解或者解释,这时候让自己冷静下来比什么都重要。

暂缓解释

产生误会的时候我们就应该及时解释,积极沟通。如果双方情绪都比较激动,那么我们就应该暂缓解释,等到双方都平静下来再说。尽量做到不要与别人争执和吵架。

如果是恋人误解了自己，要找出被误解的原因，然后找个合适的机会好好解释清楚。
如果是朋友误解了自己，可以让别人帮忙解释，也可以自己去解释，语气要真诚，这样朋友才会相信你。

如果是家人误解了你，那就先让家人消消气，等家人不生气了，再去好好解释解