当被别人误解时

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当被别人误解时

被人误解时应该怎么办?

被人误解的时候，你会怎么办？

当被人误会而无法解释的时候咋办?坦然面对?

一、当被别人误解时

一个人如果能够将外界的嗔言碎语当做耳边的一阵风一样，任它吹来，任它吹去，不为所动，就会省却很多烦恼，拥有一个清静圆满的人生。

在修禅的道路上深有体会的高僧多以“遇谤不辩”为自己的修行准则之一，即便被冠以恶名，仍能泰然自若，不加辩驳。于修行者来说，不妄语、不多嘴，自会令修行更进一步，即便遭人非议，但清者自清，随着时间的推移，真相是不可能被掩盖的，只要自己行得正坐得直，人格好坏立见，何必在意别人的背后私语。

星云大师对待毁谤的态度，正是一面深省自己，一面保持沉默。深省的目的是看清自己的实力和本质；保持沉默、不去辩白，是对自己人格的信任。星云大师的这种处世态度无疑为我们提供了一种解决问题的方法。

很久以前，有一归省禅师，在担任住持期间，由于天旱，很少有人能拿粮食来养活这些僧人，僧人们只能每天喝粥吃野菜，个个面黄肌瘦。

有一日，住持外出化缘，法远就召集大家取出柜里储藏的面做起粥来。粥还没做好，归省禅师就回来了，小师弟们一下就消失得无影无踪。归省禅师看到法远居然把应急用的面都用了，生气地说：“谁让你这么做的？”

法远毫无惧色地说：“弟子觉得大家面如枯槁，无精打采，于是就把应急用的面拿出来煮了，请师父原谅。”归省严厉地说：“依清规打三十大板，驱逐出寺！”

法远默默离开了寺院，但他没有下山，而是在院外的走廊觅了个角落栖息下来。无论刮风下雨，都不曾动摇他向佛的决心。

归省禅师有一次偶然看见他在寺院的角落睡觉，十分吃惊地问道：“你住这里多久了？”“已半年多了！”“给房钱了吗？”“没有。”“没给房钱你怎么敢住这里？你要住，就去交钱！”法远默默托着钵走向市集，开始为人诵经、化缘，赚来的钱全部用来交房钱。归省禅师笑着对大众宣示：“法远乃肉身佛也！”

后来法远继承了归省禅师的衣钵，将佛学发扬光大。佛陀教导弟子，不要妄生“嗔”念，其实就是面对别人的怨怼和怒骂不要计较太多，太计较就会平添怨气，那烦恼就会不请自来，那还何谈清静无为？星云大师言之凿凿，对别人的闲言碎语从不予以辩护，其实正是修养的功夫所在。如果别人依然纠缠不清，装聋作哑或指东打西，也是很好的应对之法，这样会使对方的攻击无所适从，最后对方也只能怏怏而退。

诗曰：“不智之智，名曰真智。蠢然其容，灵辉内炽。用察为明，古人所忌。学道之士，晦以混世。不巧之巧，名曰极巧。一事无能，万法俱了。露才扬己，古人所少。学道之士，朴以自保。”有些话不必说得明确，佛在心中，道就在心中，用语言是无法阐述清楚的，要看修行者的真心如何，只有不断反省不断领悟，答案才在修行者的心中。

其实，“佛”和“道”就好比一个人的品质，别人不断地对这人的品格质疑，这人答什么都是有主观因素的，在别人看来都是辩驳，但如果这人什么都不说，或者说些风马牛不相及的话，让别人自己去猜测。那么，时间一久，这人的人格就会被世人慢慢看清，他是好是坏也就不必多加解释了。

毁谤是打倒不了一个人的，除非自己本身不行，没有实力。面对毁谤的方法是不去辩白，对是非则默摈之。

一、被人误解时应该怎么办?

解释是最没有必要的东西，因为真正的朋友不需要你的解释，你的敌人也压根不相信你的解释，我们谁都没办法做到让身边所有的人都喜欢自己。

所以遇到讨厌我们的人，最好的方法就是把他们当成小透明。我之前去某家公司实习的时候，因为我的加入老板会踢掉团队中业绩最差的一个员工，所以他们对我这个新人充满了敌意。

刚开始我并不知道内幕，初来乍到，对他们礼敬有加，但是他们会觉得我过于谄媚，更加对我冷嘲热讽。后来我索性，只管做好我的事。

其实不喜欢我们的人，我们无法强求让他们喜欢，与其绞尽脑汁去改观关系，不如讨好自己，否则做再多都是无用功。

1.调整情绪

我们一旦察觉自身与对方有一定误解的时候，就很容易产生情绪。这种错误的情绪有的时候完全是个体本身臆测的，而非事实。

我们可以试着回想自己过往的经历，是不是一旦对一个人有误解时，就会将他身上的缺点无限放大，甚至潜意识里开始敌对他。

这样糟糕的情绪状态并不利于我们冷静下来思考问题，反而会因为自己错误的猜测导致两个人之间的误解加深。

寻找一个适合自己的环境，让自己冷静下来，不要受情绪的左右。

2.时机应该在第二天比较好

当你和对方发生误会时，我建议你最好不要在事发当天找对方解释，因为那时候对方很有可能正在气头上，所以无论你说什么，对方是听不进去的。所以说事发的第二天做解释是最好的时机；另外，在这里要提醒你们一下，千万别隔好几天、甚至更久，如果是这样的话，那么你们之间的误会只能越陷越深。

3.找第三方帮忙

当误会真的很深时，对方完全就不想见你，不想接你的电话之类的，可以找你们共同认识的朋友去帮忙说，让他在中间周旋一下，说不定有转机。

4.对事不对人

对事不对人，不要因为情绪过多的消耗自己。

不管你们的交情如何，都还是像别人一样保持界限，不要让别人一眼就看穿你想要的是什么。

而且你也不欠别人的，没有必要为了维护别人而放弃自己的权益，没有做就没有做，没有那个想法就没有那个想法。

而且既然这个人对你有这样的想法了，那么以后你就不要再帮她忙了，有第一次的误解就会有第二次的误解，何必自讨苦吃，干着吃力不讨好的事情。

你不必要为所有人的行为负责，既然她做了这个决定就没有必要去怪你，越去解释，越觉得没有价值，越显得你是故意的。

二、被人误解的时候，你会怎么办？

我们所生活的环境每时每刻都会发生各种各样的变化，随着社会经济的不断发展以及科技技术的不断进步，那么我们的生活质量得到了一定程度上的改善，但是不可否认的一点，那就是在我们生活当中，总是会伴有各种各样的压力和问题，那么当我们被别人误解的时候，我们应该怎么办呢 。首先对于这种情况来说的话 ，我们应该冷静下来，并且不要生气，因为当我们生气的时候，我们的大脑是混乱的，那么这个时候我们是无法思考的，所以当这个时候，我们会说出一些我们会后悔的话 ，那么当发生这样的事情是非常没有必要的，所以对于这种情况来说，我们首先需要做的事情就是让自己冷静下来 。 然后我们再梳理自己的思路，再对对方进行解释 ，如果发现对方是一个非常顽固的人，那么我们就没有必要解释了 ，因为时间会还给我们真相 。

在现实生活当中，我们总是会发现各种各样的事情 ，并且在这个过程当中，我们是难以避免会被别人误会的，所以发生这样的事情的时候，我们不应该与别人进行争吵，首先因为这件事情并没有因为我们的过错而发生 ，别人误会一定程度上并不代表我们曾经做过这样的事情，所以说我们不必过多在意时间会还给我们清白 。

人能与人之间的沟通和交往，是需要技巧和经验的 ，我们在与人交往的时候，我们一定要保持一个非常诚恳的态度 ，那么只要我们的态度诚恳，并且在过程中保持一个诚信的态度，那么当发生这样的事情，只要我们肯解释，那么一般情况下是可以还给我们清白的 ，所以对于这种情况，我们要注意 。

三、当被人误会而无法解释的时候咋办?坦然面对?

而我们面对这样的误解，有时会争辩、会解释，会选择忽略……面对内心的那个自己，觉得只要自己清楚就够了。

然而面对这个世界的时候，我们其实更想要活出那个最真实的自己，也希望我们所在乎的人接收到的是自己真正想要表达的东西。

那面对这样的情况，我们该如何是好？今天我就给大家支招了，被误会了怎么办？不用怕，这样高情商沟通来帮你化解！

1.“直说”也许不是最好的方式

不知道大家看没有看过《奇葩说》，其中有一个辩手叫做傅首尔，她曾经在“被领导误会要不要澄清”这个辩题中，提出过这样的建议：

“做人就应该认真计较，受了委屈就要直说！”

当你听到这个话的时候，我相信你肯定是赞同但不欣赏的，因为这样的话听听就可以了，综艺不是生活，生活中你是做到不到的。

假设你真的如此做了，可能你就会成为第一个被淘汰出局的人，无论你如何解释，都逃不过被当成狡辩。

相信大家现在所处的职场中，都会存在一个“专业背锅侠”。

曾经我身边关系很好的朋友叫做小李，小李经常给我抱怨：“为什么事情做成了却没有自己的功劳？做砸了却被拉出来当挡箭牌，领导还觉得我什么都没有做好，一无是处。”

面对这样的倾诉，我作为朋友，很不赞成这样的做法。

既然不能正面刚，又不想忍气吞声的话，我就说了三招让她学会反客为主，你也可以参考借鉴，希望对你们也有效。

1、赞同后，再提出

很多人在遇到工作错误时，第一时间想到都会是解释或者甩锅，这样做的后果就是越来越乱，事情变得越来越糟糕。

“老板这不能只怪我，同事xx也没有及时确认……”。如果是这样的解释说明，领导可能会直接把你列入没有责任心的坏员工中。

这个时候，我们其实只要遵循一个原则就可以了。

那就是“赞同后，再提出”，比如：“这次策划的PPT文案出错我确实也有责任，因为我检查的不够仔细。另外，同事小张负责的客户对接临时换了人，这个关键点没有向我反馈。我下次一定会注意。”

首先你承认错误是给彼此缓冲冷静的空间，之后的补充部分，领导才会有耐心听下去。

2、主动承担责任，把损失最小化

假设第一步的“赞同后，再提出”并没有打动领导，那我们就要学会主动承担错误。

你可以这样说：“领导，我已经深刻意识到错误了，首先表示抱歉，因为自己的疏忽连累了团队，虽然是因为同事小张没有及时向我反馈导致方案出错，但是这和我没有做好审查工作也有较大的联系，我愿意为整个团队接受您的任何批评。”

这样说完后，领导会觉得你是个敢承担的人，其次领导也从你的话语中，自然地知道这件事并不是你一个人的问题，主责任并不在你。

领导并不是大魔头，都是有同理心的，只要你态度端正就并不会为难你，反而会安慰鼓励你，说：“没事的，下次需要多多注意，同样的错误别再犯，盘点一下本次策划，好好反思一下。”

3、过去就不计较，向前看

一般情况下，做好前面两点以后，基本的误会都会消除的差不多了。

可是为了给领导留下一个好印象，我们还是需要向前看的，没有任何一个领导会不喜欢向上的员工。

向领导表明通过这个错误，你学会了什么，改善计划是什么，如何替公司把损失降到最低。

不要去纠结是不是还在被领导误会，为了一时的不甘而深陷其中，陷入互看不顺眼的恶性循环中。

向前看才是你表现的好机会，让领导看到你的行动力，如果你接下来能把事情做得完美，领导可能会更器重你，那你就“反败为胜”了。

和职场不同，在感情中，当一个人误会了另一个人，如果不好好地解释清楚的话，那可能会让问题变得更加的严重，甚至导致最后破裂分手。

那高情商的我们，首先得去思考一下，那些不解释的人，在被误会的时候，究竟是什么样的想法。

是懒得去解释，还是根本就不想做解释？为什么那么多的爱情最后破裂，是因为“不解释”？

大部分这样的人都会有这样的三种认知，“我没错，凭什么解释。”“爱我，就不需要解释。”“反正你爱我，我就不解释。”

在面对这三种情况的时候，高情商的我们，该如何一步一步的化解误会，做到有效沟通呢？

2.如何化解误会，有效沟通？

1、冷静后，主动给对方台阶下

我们都知道，在一段感情里面，女生投入的感情会越来越深，而男生则会越来越淡。

一般两人之间产生误会的时候，很多女生都会变得不理智，开始说出：“我没错，凭什么解释。”“难道你不该让着我吗？我是女生。”类似这样的话语。

其实真正高情商的做法，是在产生误会的时候，千万不要在盛怒之下争吵，更不要说出伤人的话。

争吵对事情的解决起不到任何的作用，反而会使两个人的感情受到破坏，一定要心平气和的好好相处，找个适合的地方，把误会解释清楚。

在恋爱中的女生们，你们要记住，当和另一半吵架的时候，或许只需要你的一句“我不应该那样说你的”，对方就有可能回过头来对你说：“其实，我也做得不对。”

这个时候是没有男女之分的，女生错了也要主动向男生认错。

千万不要碍于面子不肯低头，如果两个人都不肯低头，那么很可能错过了最适合自己的人，而遗憾终身。

你要知道主动给对方台阶下，并不代表你就输了，相反，它可能成为互相加深对彼此了解、增进彼此感情的一次机会。

你们也可以趁这个机会好好聊聊，把互相对彼此最真实的想法以及对这段感情的期望都可以说出来。

2、先反思自己，再批评对方

我们在被误会的情况下，首先要反思自己，看看为什么会造成两人之间的误会，是自己没有说清楚，还是做法有问题，及时反省。

如果是自己的错误，就主动承认错误，避免下次再犯同样的错误。

当然了，如果不是你的问题，你就可以先给对方说：“我们都不要互相怪罪对方了，咱们心平气和地把事情从头到尾梳理一遍，或许我们之间有什么误会？”

当你说出这句话的时候，男友肯定会心软的，始终你是他爱得那个人。

咱们最不理智的做法就是，在这种情况下，还说：“爱我，就不需要解释。”

没有什么误会在爱情里面是不需要解释的，哪怕深爱着对方。

在和对方梳理事情经过的时候，发现问题就要及时的纠正，我们这个时候可以用到这样的话语，带着撒娇地说：

“不是你做的不对，是我真的会被你的行为带偏，我的想象力真的很丰富，如果以后再出现这样的情况，你也要及时的给我说，不然我们又要为这个事情争吵了，人家真的不想和你吵架的~”

这种温和的提醒和批评，对于男友来说，可是致命毒药，让他不得不接受。

3、时间是优势但是也不能过长

我觉得很多女孩子在爱情中被误会时，都会说：“我们冷静一下再说吧。”

这个时候，不可以把时间拖得太长，因为太长就变成冷战了；也不能太短，会显得自己没有思考。

其实男生都是概念的人，你要给他时间，他才会认真的去思考这个事情。

所以这个时候，你最好说：“我们互相冷静一下，明天下班后，我们见一面，说一说这个误会吧！”

这样的说法，显得你大度给了他解释的机会，也让他知道了事情的严重性。

我们公司也经常会接到因为误会而分手的学员，自己试了很多方法都没有效果，最后在我们咨询师的帮助下，一步步重新找回了属于自己的幸福。

如果此时的你也是因为误会而错失了那个他，可以联系我的小助理来帮助你，让情感咨询师帮你扭转局面，如果把时间拖得太久，你们的关系越来越远，就会错过最佳修复感情的时机哦。

在感情中，最让女生苦恼的是，男生怎么总也不理解自己的小心思。

同样的，在感情中最让男生苦恼的是，女生怎么总是让我猜，有什么事儿直接说不好吗？

在亲密关系中很多女人会抱怨男人不会表达，这是男性劣于女性的地方，所以你想要一个男人变得会表达自己，那么你的引导非常重要。

一个会说话的女人和男人相处的过程中自然就会让男人想要表达自己。