防疫科普丨疫情防控不松懈，防疫知识再熟读！

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防疫科普丨疫情防控不松懈，防疫知识再熟读！

简短防疫小知识有哪些？

疫情防控小常识20条

关于防疫的基本知识

一、防疫科普丨疫情防控不松懈，防疫知识再熟读！

当前，疫情形势整体平稳，但全国仍有多处疫情中高风险地区，部分地区疫情扩散风险依然存在，且奥密克戎变异株具有传播速度快、潜伏期短、隐匿性强等特点，对防疫提出更大挑战，仍须严格落实各项防控措施不松懈。

6月28日，国家卫健委发布《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》，进一步优化调整防疫措施，倡导公众遵守防疫基本行为准则。

每个人都是自身健康的第一责任人，积极配合、科学防疫尤为重要，今天跟随小编一起来学习这些防疫基本行为准则吧。

来源：健康中国

一、简短防疫小知识有哪些？

简短防疫小知识有：

1、防控六坚持：坚持科学戴口罩，保持社交距离，保持手卫生，做好健康监测，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒。

2、坚持做好个人防护，出门随身携带口罩。人员密集、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩。

3、预防病毒传播保持手卫生，清洁双手前尽量不要触碰口、眼、鼻；咳嗽、打喷嚏时要用纸巾或肘部衣物遮掩。

4、有症状速就医，拖延只会误时机。如有发热、咳嗽、咽痛等症状，应就近前往医院发热门诊就诊。

5、牢记食品安全五原则：食物处理前后洗手，选择新鲜干净的食物，加工器具保持清洁，生熟分开，食物彻底煮熟。

6、疫情防控不能放松警惕，进出农贸市场、商场等公共场所应坚持佩戴口罩、配合体温测量，与他人保持一定距离。

7、公众应坚持做好防护，尽量减少人员聚集，保持社交距离，按要求佩戴口罩，保护自己是对防疫的贡献。

8、保持警惕不等于恐慌紧张，新冠肺炎可防可治，无需过分恐惧。科学防疫，不抢购、不囤积，不信谣、不传谣。

9、公众有义务配合防疫工作，严格遵守防疫有关规定，如遇检查，请给予理解与配合，对自己负责，也对他人负责。

10、做好疫情常态化防控需坚持做到科学佩戴口罩、减少人员聚集、加强通风消毒、提高健康素养和做好社区防控。

11、共同战疫，需要您的一份力，如遇测温、查证、验码、登记，请主动配合，给予一份理解。

12、抗击疫情，你我有责，不随意散播他人隐私，我们共同的敌人是病毒；只送祝福，不传谣言，别让错误信息帮倒忙。

13、随着新冠疫苗附条件获批上市或疫苗产量逐步提高，将会有更多的疫苗投入使用。通过有序开展接种，符合条件的群众都能实现“应接尽接”。

14、没有任何疫苗的保护率可以达到100%，接种新冠疫苗以后，应继续坚持做好戴口罩、勤洗手等个人防护措施，以更好地保障大家的安全。

15、接种新冠疫苗一般不良反应主要表现为接种部位局部红肿疼痛，如出现高热（>38、5℃）或接种部位红肿（>2、5厘米）以及其他严重症状，应尽快就医处理。

二、疫情防控小常识20条

防疫小知识20条:

●生活规律:生活不规律易令免疫系统功能减弱，因此应保持充足睡眠，藉以消除疲劳，调节人体各种机能，增强免疫力。

●经常开窗通风:室内环境密闭，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。此外，阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风，开窗时间以上午9:00-11:00或下午2:00:-4:00为最佳，每天开窗3-4次，每次通风时间不短于15分钟。在室外无风的情况下开窗的时间应该较长些，保证室内空气产生对流。

●正确使用空调:使用空调时，房间温度最好控制在24-26摄氏度，且开启空调的时间不宜过长，最好在使用空调的两小时以后开窗换气，保证室内外空气交换。避免冷风直吹，且要定期清洗空调。

●注意饮食:清淡饮食，戒烟戒酒。

●做好清洁消毒:日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好消毒。

●保持厕所卫生:勤清洁厕所，马桶冲水前盖盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水弯有水。

●戴口罩:就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。最好购买正规企业的一次性医用外科口罩和医用防护口罩（N95），并选择适合自己的型号。

●勤洗手:通过洗手，保持个人手部的清洁卫生可以有效降低感染风险。

●注意咳嗽礼仪:咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

●少聚集：疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

●文明用餐:不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

●处理食物时注意生熟分开

冷链食品及其外包装频频检出新冠病毒核酸阳性，因此在处理生鲜/冷冻食物时要特别注意生熟分开，防止交叉污染。

●遵守1米线:排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

●乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的安全距离，打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。

●在车站、机场、码头等要主动配合监测体温、查验健康码，尽量减少滞留时间。

●乘车期间，保持手卫生，尽量少碰触扶手等物体，不要用手直接接触口、眼、鼻。

●尽量使用扫码支付等非接触支付方式付费。

●乘坐公共交通工具结束后，正确洗手，确保手部卫生。

●前往超市、商场等公共场时，遵守场所管理规定，进入场所时按要求佩戴口罩，测量体温，出示健康码等。列好购物清单，尽可能减少购物逗留的时间。购物、结账时尽可能与他人保持1米以上距离，优先选择非接触扫码方式付费。乘坐电梯时，优先使用扶梯，如果必须乘坐厢式电梯，应佩戴口罩。

●清洁时别忘手机等小物件，新冠病毒可通过接触传播，手机、鼠标、键盘等高频接触的小物件尤其要注意清洁，定期消毒。

三、关于防疫的基本知识

1.注意正确佩戴口罩，疫情期间选择具有有效阻隔新冠病毒的口罩，如医用防护口罩、一次性医用外科口罩、一次性医用口罩，当口罩出现污染破损时需及时更换，口罩的使用时间是4-6小时，需注意及时更换。

2.新冠病毒可以以气溶胶的形式漂浮在空气中，所以人流密集、空气流动性差的场所感染几率会增高，所以疫情高发区应避免到人流密集的封闭场所，减少外出，外出时注意与他人保持安全距离。

3，居家环境注意消毒，房间定时开窗通风。

4,新冠病毒还可以通过密切接触传播，所以勤洗手，可以有效减少接触传播感染的几率。