重阳节来了，现代的你了解这些文化风俗和背后的蕴意吗

内容导航：

重阳节来了，现代的你了解这些文化风俗和背后的蕴意吗

重阳节的起源习俗及民族文化含义

重阳节有什么文化内涵

重阳节的寓意是什么

一、重阳节来了，现代的你了解这些文化风俗和背后的蕴意吗

重阳节，我们都不陌生。尤其是王维的那首《九月九日忆山东兄弟》，“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。”

由于我们现在的生活节奏变得极快，人们的价值、生活方式都发生了翻天覆地的变化。因而对传统文化产生了一些隔膜，对于传统节日也没有了以往的热情和仪式感。如果说人们对节日还有企盼，那就是学生可以放假，上班族也可以不用加班了。

然而时代再怎么变化，人的基本情感（喜怒哀乐爱恶惧）是不会发生变化的。我们今天对重阳节不会有太多的真切体知，如果说有的话，那就是“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲”。今天的中国，很多年轻人为了追求更好的发展，大都远离家乡，与自己的父母分离。但是人在异乡总会有一种孤寂之感，尤其是每逢佳节之时，这种情感更浓。这便是一种文化的深层积淀，中国人重视血缘家庭和团圆的价值追求已经深深的根植于我们的血脉当中。从这个层面来说，传统节日已经不再是个简单仪式的问题，它包含着我们的价值诉求、文化诉求等等。因此，我们就有必要回到古人的生活世界，一窥他们的重阳节是如何过的？

重阳节，我们都知道时处每年的农历九月九日。因为“九”为数之极，又是极阳之数，故二“九”相重，即为“重阳”。在这一天，民间有登高、插菊花、茱萸的风俗，故又有“登高节”、“菊花节”、“茱萸节”等不同称谓。此外“九九”又和“久久”谐音，即长长久久之意，蕴含了人们非常美好的价值诉求，所以民间也常在该日举行一些祭祖与敬老活动。也是因为这个原因，2012年，我国法律明文规定将农历九月九日定位“老年节”。

既然重阳节如此具有文化内涵，我们就会疑问，它到底是什么时候起源的，以及其风俗背后到底有何蕴意？

关于“重阳节”的起源，见于《吕氏春秋》。其中记载：“（九月）命家宰，农事备收，举五种之要。藏帝籍之收于神仓，祗敬必饬。”“是日也，大飨帝，尝牺牲，告备于天子。”由此可知当时人们在秋九月，农收之时就有祭祀上帝、祖先的活动。按照荀子的说法，“天地者，类之本；先祖者，生之本”。之所以会举行这些活动，我们不能无知地将其看作是一种迷信，实则是古人追寻自己“从哪来”的问题，是一种报本反始的心里及价值诉求。

另外，根据《西京杂记》记载，“九月九日，佩茱萸，食蓬饵，饮菊花酒，云令人长寿。”由此，我们也可知道早在西汉时期就出现了佩戴茱萸、食蓬饵、饮菊花酒等习俗。人们认为这些活动可以令人长寿，这也许是受到当时一些术士服食药物追求长生的影响。

此外，《荆楚岁时记》也说：“九月九日，四民并籍野饮宴。”这是什么意思呢？隋代的杜公瞻注云：“九月九日宴会，未知起于何代，然自驻至宋未改。”也就是说人们在重阳当天举行大型宴饮的活动不知起于何时，一直到宋代还依然保持完好。“重九江村午宴开，奉觞祝寿菊花醅。明年更比今年健，共把青春倒挽回。”这是对当时重阳佳节的描绘。人们在重阳节这天举行宴饮，喝菊花酒，祝福老人们健康长寿，整个一幅其乐融融的盛景。其中体现了中华民族的“孝”文化，以及一种敬老、尊老的价值观。从这点来说，重阳节被称为“老年节”不是没有道理的，自有其深远的历史渊源。

从这些材料，我们可以看出，西汉时期的重阳节仪式、习俗已经相当完备了。因此，重阳节的起源绝不止于汉代，应该可以上溯到更早。不过，“重阳节”作为一个名词出现还是在三国时代。例如，曹丕《九日与钟繇书》中写到：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”到了晋代，陶渊明也说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言。”我们知道，陶渊明独爱菊，故爱屋及乌，对重阳节也是情有独钟。

当然从汉代到魏晋时期，重阳节的一些习俗主要还是在宫廷及士大夫中传播。直到唐代，重阳节才被正式定位节日。从此以后，朝廷与民同乐，以及在重阳节这天举行各种各样的活动，来庆贺这一节日。

关于重阳节，其中最重要的习俗当属“登高”。

可是人们为何登高呢，其意义何在呢？《礼记·祭法》有云：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”其实这是一种简单的万物有灵论，即早期人类对于超自然、超人格力量的一种崇拜。早期人类主要通过采集、渔猎来获取日常的生活资料，而由于大山提供了茂密的森林、各种野兽，以及高山上的雷电击中树木导致自然起火，人们在反复实践中认识到可以用它来烤炙食物。总之，人们认为山是神秘的，故对其有敬畏之意。有人还对“崇”字做了解读，即“从山从宗，宗声”可见最早的崇拜也是对山而言的。

此外，还有登高“辞青”之说。我们都听过三月“踏青”之说，那么与“踏青”相对的就是“辞青”了。清代《帝京岁时纪胜》说：“有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之辞青。”

那么，插茱萸的习俗是怎么来的呢？

古人认为茱萸可以入药，菊花也一样。早在唐代这种习俗就已流行开来，我们从王维的诗中也可窥见。茱萸具有驱虫去湿、逐风邪之效，并能消积食，治寒热。九九重阳节，阳气过亢，为极凶。故而佩戴茱萸就是为了辟邪、逢凶化吉，这和端午节的佩菖蒲、喝雄黄酒有着相似的蕴意。

至于菊花酒，那是重阳节的必备饮品。“我花开后百花杀”，秋天时，其他花都凋零了，惟有菊花在绽开，且菊花不艳俗，有着高洁的品格。故在三国魏晋以来，菊花受到文人雅士的追捧，聚会饮酒、赏菊赋诗渐成风尚。

重阳节在秋季，文人对秋多有感怀之意，所谓自古逢秋悲寂寥便是。重阳登高本是一种美好的习俗，但因客居他乡，抑郁不得志故而多有悲凉之感。我们大可不必，正如杜牧诗言“但将酩酊酬佳节，不作登临恨落晖。”

文：甪里先生

参考文献：《帝京岁时纪胜》《礼记·祭法》《荆楚岁时记》《吕氏春秋》

文字由历史大学堂团队创作，配图源于网络版权归原作者所有

一、重阳节的起源习俗及民族文化含义

重阳节的起源

九九重阳，早在春秋战国时的《楚词》中已提到了。屈原的《远游》里写道：“集重阳入帝宫兮，造旬始而观清都”。这里的“重阳”是指天，还不是指节日。三国时魏文帝曹丕《九日与钟繇书》中，则已明确写出重阳的饮宴了：“岁往月来，忽复九月九日。九为阳数，而日月并应，俗嘉其名，以为宜于长久，故以享宴高会。”

　　晋代文人陶渊明在《九日闲居》诗序文中说：“余闲居，爱重九之名。秋菊盈园，而持醪靡由，空服九华，寄怀于言”。这里同时提到菊花和酒。大概在魏晋时期，重阳日已有了饮酒、赏菊的做法。到了唐代重阳被正式定为民间的节日。

　　到明代，九月重阳，皇宫上下要一起吃花糕以庆贺，皇帝要亲自到万岁山登高，以畅秋志，此风俗一直流传到清代。
　　重阳节的传说

　　和大多数传统节日一样，重阳节也有古老的传说。

　　相传在东汉时期，汝河有个瘟魔，只要它一出现，家家就有人病倒，天天有人丧命，这一带的百姓受尽了瘟魔的蹂躏。

　　一场瘟疫夺走了青年恒景的父母，他自己也因病差点儿丧了命。病愈之后，他辞别了心爱的妻子和父老乡亲，决心出去访仙学艺，为民除掉瘟魔。恒景四处访师寻道，访遍各地的名山高士，终于打听到在东方有一座最古老的山，山上有一个法力无边的仙长，恒景不畏艰险和路途的遥远，在仙鹤指引下，终于找到了那座高山，找到了那个有着神奇法力的仙长，仙长为他的精神所感动，终于收留了恒景，并且教给他降妖剑术，还赠他一把降妖宝剑。恒景废寝忘食苦练，终于练出了一身非凡的武艺。

　　这一天仙长把恒景叫到跟前说：“明天是九月初九，瘟魔又要出来作恶，你本领已经学成，应该回去为民除害了”。仙长送给恒景一包茱萸叶，一盅菊花酒，并且密授避邪用法，让恒景骑着仙鹤赶回家去。

　　恒景回到家乡，在九月初九的早晨，按仙长的叮嘱把乡亲们领到了附近的一座山上，发给每人一片茱萸叶，一盅菊花酒，做好了降魔的准备。中午时分，随着几声怪叫，瘟魔冲出汝河，但是瘟魔刚扑到山下，突然闻到阵阵茱萸奇香和菊花酒气，便戛然止步，脸色突变，这时恒景手持降妖宝剑追下山来，几个回合就把温魔刺死剑下，从此九月初九登高避疫的风俗年复一年地流传下来。梁人吴均在他的《续齐谐记》一书里曾有此记载。

　　后来人们就把重阳节登高的风俗看作是免灾避祸的活动。另外，在中原人的传统观念中，双九还是生命长久、健康长寿的意思，所以后来重阳节被立为才老人节。

二、重阳节有什么文化内涵

重阳节 在历经两千多年的形成、演变、发展的漫长过程中，紧紧围绕健康平安、洪福长寿、趋吉避邪这一企盼美好未来的主题。那么重阳节有什么 文化 内涵呢？下面我就来解答一下大家的疑问。

目录

重阳节的文化内涵是什么

重阳节有哪三个风俗

重阳节能扫墓祭祀吗

重阳节适合吃什么水果

重阳节饮食注意事项

重阳节的文化内涵是什么

一是“孝”文化

中华民族素有尊老敬老传统美德。1989年，我国重阳节正式定名为老人节。每年农历九月初九重阳节定为全国的敬老日。目前，我国的老人总数已超过一亿，已经接近老龄化社会指数。“莫道桑榆晚，为霞尚满天”，老人们的知识、 经验 是我们社会的宝贵财富。

二是“寿”文化

青春长驻，人生不老，是世界各国人们世世代代的共同追求，重阳佳节之时，正是枫叶流丹、五谷飘香、秋高气爽的黄金季节，亲朋好友一起扶老携幼爬山登高，是人们的一次集体健身、崇尚长寿的传统活动。

三是“雅”文化

菊花和梅、兰、竹是中国古典文化的“四君子”，古代的文人骚客常在落叶萧萧时节怀乡赋诗或踏野访花。重阳节赏菊，是士大夫阶层和文人墨客留下的古文化遗风。

<<<

重阳节有哪三个风俗

登高

重阳节登高的风俗历史悠久。古代民间在重阳节有登高的风俗，故重阳节又叫“登高节”。重阳登高习俗源于此时的气候特点以及古人对山岳的崇拜。登高“辞青”也是源于大自然中的节气，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。“登山祈福”的习俗在春秋战国时期已流行。登高的地点，没有统一的规定，登高所到之处大抵分为登高山、登高楼、抑或是登高台。高风俗其由来大致有四：其一是源于古人的山岳崇拜；其二是源于“清气上扬、浊气下沉”的气候；其三是源于登高“辞青”；其四是源于附会上一个荒谬 传说 “桓景登山避灾”。

赏菊

重阳日，历来就有赏菊花的风俗，所以古来又称菊花节。赏菊习俗源于菊文化。菊本是天然花卉，因其花色五彩缤纷且傲霜怒放而形成赏菊赞菊的菊文化。农历九月俗称菊月，节日举办菊花大会，倾城的人潮赴会赏菊。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗已成时尚。在中国古俗中，菊花象征长寿。菊是长寿之花，又为文人们赞美作凌霜不屈的象征。

佩茱萸

古代风行九九插茱萸的习俗，所以又叫做茱萸节。茱萸是一种可以做中药的果实，因为出产于吴越地（今江浙一带）的茱萸质量最好，因而又叫吴茱萸。古人认为在重阳节这一天登山插茱萸可以驱虫去湿、逐风邪。于是便把茱萸佩戴在手臂上或磨碎放在香袋里，还有插在头上的。大多是妇女、 儿童 佩戴，有些地方男子也佩戴。

<<<

重阳节能扫墓祭祀吗：可以

有的地区有在重阳节扫墓的习俗。重阳扫墓，切合山区实际，大有好处。因为山区的墓葬大多位于山边、岭上，周边基本上是草木丛生， 清明 时节雨纷纷，行走多有不便，爬山越岭扫墓难免把衣衫都弄湿了。重阳则不同，正是秋高气爽之时， 雨水 偏少，这时扫墓不仅出行方便，还可登高远眺，欣赏各处美景。

在一些年份，重阳节一般与 国庆节 相距很近，这时外出工作的人也容易安排时间回乡与亲人一起扫墓祭祖。

重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代被正式定为民间的节日，旧时按惯例这天所有亲人都要一起登高辟邪避灾。重阳节与 除夕 、 清明节 和盂兰盆节三节合为我国传统祭祖的四大节日，在重阳节扫墓祭祖还是颇有渊源的。

至今，在浙江桐庐、福建莆仙及台湾、新加坡等不少地方，人们在九月九日仍“备猪羊以祖”，称为秋祭。而如今珠三角地区的孔子后裔，每年重阳也会到广州白云区的凤鸣古冢祭祖——拜太公，是为家传古风。

<<<

重阳节适合吃什么水果

吃橘子

橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维eu——果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。

吃蜜柚

在每年的农历八月十五左右，柚子纷纷上市，其果大形美，色鲜皮香，瓤胞丰腴，汁胞晶莹，酸甜适中，风味浓郁，实为秋冬水果中的佳品。由于其皮厚多汁易于存放，故又有“天然水果罐头”之称。柚子外形浑圆，象徵团圆与美满，常为民间秋冬佳节阖家团聚必备之佳果。因为是柚子的“柚”和庇佑的“佑”同音，柚子即佑子，被人们认为有吉祥的含义。

吃石榴

重阳节吃石榴也正是时候，石榴形状如瘤，皮内有子，秋季果实成熟时采收食用，其口味大致有酸、甜两种。鲜艳夺目的石榴红如玛瑙、白似水晶，十分惹人喜爱，石榴鲜食味甜微酸，加工制成饮料也清凉可口。石榴含有丰富的维生素，其中维生素C以及维生素E族的含量居高，蛋白质、脂肪以及钙等含量也不低，其中维生素的含量要比苹果高出很多倍。

吃猕猴桃

猕猴桃有着“水果王”之称，是一种高档的水果品种，10月就可成熟上市，重阳节吃正好合适。猕猴桃的营养价值非常的高，它除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素C含量，据分析，每百克果肉含维生素C100~420毫克，在水果中居于前列。此外还含有多种氨基酸。

吃无花果

现代研究发现，无花果中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分及芳香物质苯甲醛，可抑制癌细胞生成，可预防肝癌、胃癌的发生，延缓、抑制移植性肉瘤、自 发性乳癌、淋巴肉瘤的发展或恶化，最终可致肿瘤坏死、退化。无花果含有的大量糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和人体必需的氨基酸等营养成分，能提高机体免疫功能。

<<<

重阳节饮食注意事项

饮食宜淡

菜品要清淡，口味忌重。建议每日食盐量不超过6克。

食物宜杂

没有一种食物能包含人体所需要的各种营养素，因此，每天都要吃谷类、蔬果、菌藻等多种食物，还要注意荤素搭配，粗细搭配，色泽搭配，口味搭配，干稀搭配。

质量宜高

质量高不意味着价格高，如豆制品、蛋、奶等都是质量高的食品，老人应当经常食用。还要注意多吃鱼，少吃肉。糖的主要来源是主食和蔬果，尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的食用。

数量宜少

若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种食物数量不宜过多，每餐七八分饱。

温度宜热

食物的最佳消化吸收过程是在接近体温的温度下进行的。老人对寒冷抵抗能力较差，一旦食用生、冷、硬的食品，就会影响到消化、吸收，甚至引起肠道疾病。因此，老人的食物以温热为主。

蔬果宜鲜

新鲜、有色的蔬果类，富含维生素、矿物质、膳食纤维，水果中还含有丰富的有机酸，有刺激食欲增加和维持体液酸碱平衡的作用。

质地宜软

老人对食物的消化吸收不好，所以，饭菜质地以软烂为好，可采用蒸、煮、炖、烩等的烹调 方法 。选择的食物尽量避免纤维较粗、不宜咀嚼的食品，如肉类可多选择纤维短，肉质细嫩的鱼肉;牛奶、鸡蛋、豆制品都是最佳选择食物。

速度宜缓

细嚼慢咽有利于消化、吸收。尤其在吃鱼时更要注意。鱼肉由于肉质松软、细嫩，容易咀嚼、消化和吸收;蛋白质含量高;脂肪含量低等优点，是老人的首选食品。但由于鱼刺的问题，限制了许多老人的食用。解决好这一问题，首先要选鱼刺较少的鱼类，吃鱼时，最好不要与米饭、馒头同时吃。

饭菜宜香

老人食欲降低，在食品的制作方面要更加精心，注意色、香、味、形的调配。此外，优雅、安静、整洁的就餐环境;集体或结伴就餐的形式，都可提高老人的就餐兴趣。

饮水宜多

老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水，可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调。

<<<

重阳节有什么文化内涵相关 文章 ：

★ 2022年重阳节的节日意义有哪些

★ 重阳节的习俗有哪些

★ 重阳节为什么要叫重阳节

★ 重阳节的由来是什么

★ 2022年重阳节活动的目的及意义

★ 重阳节的来历简介

★ 重阳节的来历是什么

var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement("script"); hm.src = ""; var s = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();

三、重阳节的寓意是什么

每年的农历九月九日，是我国的传统佳节——重阳节。重阳节是一个有着多重美好寓意的节日。下面从几个方面来加以说明。

一、从重阳节之名的来历看重阳节的寓意

重阳节的名称来自于《易经》，是根据《易经》中的记载而来的。《易经》中把“六”定为阴数，而把“九”定为阳数，九月九日，共有两个“九”，这叫两九相重，所以叫作重阳。

而在民间，则称之为“重九”，并且取“九”在数字中最大、最长、最久之意，又结合“九九”的谐音“久久”，从而赋予“重阳”为长久、长寿的美好寓意。

由此可见，我国在古代就有在重阳节“敬老”的习俗。

二、从重阳节的习俗来看重阳节的寓意

据汉代资料记载，在农历九月九日，有佩茱萸、饮菊花酒等习俗，他们说这样做可以“令人长寿”。这就说明，在汉朝的时候，重阳节就已经有了“求寿”的风俗与含义了。

其实，不管是插茱萸的习俗，还是饮菊花酒的习俗，都是为了驱邪治病，说到底就是为了求得长寿。

关于饮菊花酒习俗的来历，还有一个传说故事。据说汉高祖刘邦死后，他的爱妃戚夫人被吕后残害，戚夫人身边的宫女贾佩兰也被赶出宫门，嫁给一个农夫为妻。她将宫内的重阳习俗在乡间传播开来，适应了当时人们重阳节求长生的心理，渐渐形成了全国的重阳风俗。

由此可见，重阳节还有追求长寿的美好寓意。人们希望延年益寿，这是一种良好的心愿，并将其寄托到节日之中去，表明这是将其当作一种美好的理想来追求的。

在古代，重阳节还有着登高的习俗。古人认为，上山登高是可以躲避灾祸的，此时也正好是山间的野果药材成熟的季节，爬山登高就有着追求健康、收获希望的寓意。

此外，重阳节还有着吃重阳糕的习俗，因为“高”与“糕”是谐音，因此，吃“重阳糕”就寄寓着步步高的美好意义。

三、从现代角度来看重阳节的寓意

由于重阳节在古代就含有长寿之意，同时这也是一个尊老敬老的节日，于是，随着时代的变迁，“尊老敬老”的美好寓意就越发明显。

公元1989年，我国把每年的九月九日定为老人节，从而实现了传统与现代的巧妙结合，使得重阳节成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。

如今，重阳节还被人们称为“老人节”。重阳敬老的习俗成为了新的时尚了。

最后说一句，重阳节到来之际，在尊老敬老的同时，也不要忘了重阳节的其他习俗与美好寓意，比如追求健康长寿，到户外享受赏菊带来的美好感受！