母亲节 - 献给妈妈的6个健康好物

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母亲节 - 献给妈妈的6个健康好物

母亲节实用礼物有哪些呢

母亲节买什么礼物送给妈妈好？

母亲节送妈妈什么礼物最好

一、母亲节 - 献给妈妈的6个健康好物

母亲节到了，送啥礼物好？

健康君认为，为妈妈的健康花点心思，便是最好的关心。

于是，我们整理了6个健康好物！一起用它们呵护妈妈的健康吧~

★ 体 检 项 目 ★

乳腺癌是女性第二大常见癌症死亡原因，亦是45~55岁女性的主要死亡原因。

40岁以上的女性，要尤其注重乳腺健康，并关注乳腺癌筛查项目：乳腺 X 线检查（钼靶检查）和乳腺 B 超。

早期乳腺癌并无明显症状，还容易忽略，所以我们最好主动预约检查项目：

除了体检项目，我们也要关注妈妈的骨骼健康。

推荐按需买钙剂或维生素D 制剂，以预防骨质疏松。

★钙 剂 和 维 生 素 D 制 剂 ★

因激素水平的变化，50岁以上女性的骨质疏松发病率是男性的6~10倍。如果稍不重视，很容易轻摔就骨折。

所以，平时除了喊妈妈要均衡饮食，多运动，同时补充钙剂和维生素D制剂。

推荐单片小剂量的钙剂，单片钙含量 200~300毫克为宜。若有消化不良的情况，可以考虑柠檬酸钙等的有机钙。

光补钙可能还够，最好配合维生素D钙剂以促进钙质的吸收。

超60岁的老人每天补充 800~1200IU的维生素D3，可以有效防治骨质疏松。（详见《中国老年骨质疏松症诊疗指南（2018）》）

了解完骨骼健康，别忘了给妈妈挑选一双合适的运动鞋，以便妈妈叱咤舞台！

★减 震 功 能 较 好 的 运 动 鞋 ★

中老年人的热情逐渐高涨，运动时穿上减震功能良好、有缓冲作用（带气垫）的运动鞋，可以减轻关节磨损，减少膝关节的负重，避免了很多健康麻烦。

若妈妈需在较硬的地面上运动，真的很有必要买一双舒适运动鞋哦！

★ 乳 胶 枕 头 ★

如果妈妈长期和你抱怨睡不好，越睡越累、脖酸颈椎痛，可能是长期睡太塌的枕头导致的。

健康君建议，为妈妈添置回弹性和支撑性好的乳胶枕头。

但是！看到乳胶枕头也别急着入手，选对高度和宽度也很重要：

睡眠问题解决了，妈妈的老花眼镜也要多上心呐。

★老 花 眼 镜★

上了年纪，眼睛的生理调节能力会下降，出现老花。（近视一样会）

如果妈妈看不清近处事物，请带妈妈去专业的正规的医疗机构验光，并配一副老花眼镜。

已经配好老花镜，也要常和妈妈唠嗑：眼镜视物会模糊吗？如果有看不清，记得及时更换镜片哦。

我们很多时候都不在爸妈身边，很容易忽略他们的血压健康。

健康君建议，无论是患有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性病的群体，还是健康人群，家中都最好备有血压计。

★ 体 检 项 目 ★

血压计可以时常监测血压变动，有利于爸妈更好地稳定和管理血压，还能尽早知道餐后低血压，日常高血压等情况。

但是有了血压计，我们还要叮嘱爸妈每日做到：饭前喝水，少食多餐，饭后散步哦。

以上6种健康好物，大家都get到了吗？

无论看中哪一款，都要选择正规渠道购买~

今天就是母亲节了，健康君祝妈妈们节日快乐！

转载请联系我们授权

部分图片来源：pixabay、pexels

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一、母亲节实用礼物有哪些呢

母亲节实用礼物有哪些呢

　　母亲节实用礼物有哪些呢，母亲是这个世界上最爱自己的人，她们含辛茹苦的把我们养大，真的很不容易。在母亲节这个伟大的节日我们当然要送上自己的心意，看看母亲节实用礼物有哪些呢。

　　母亲节实用礼物有哪些呢1

　　 精神型妈妈更重情调和内涵

　　 送鲜花

　　康乃馨是这一天最适合送给母亲的花。妈妈虽然渐渐苍老了，但是喜欢欣赏花的心情永远也不会老。妈妈已经很多年没有收到爸爸送的花了，如果在这一天能收到子女送的花，妈妈一定会很惊喜的！毕竟十个女人就有九个女人喜欢花。

　　 送假期和旅行

　　平时妈妈们帮着带娃占据了大部分时间，如果能让妈妈放个假，出去好好玩一次，岂不美哉。既能让疲劳的身心得以放松，也能看看祖国的大好山河，拍拍美照，享受一下人生。旅行中的所见、所闻、所想也能为妈妈留下了最珍贵的美好回忆…

　　 传统型妈妈更关注务实

　　 送按摩仪器、治疗仪

　　妈妈们年龄也大了，再加日常带娃很辛苦，可以根据自己妈妈的健康问题，网购一些辅助健康治疗的颈椎治疗仪、腰腿治疗仪等之类的产品，让妈妈在劳累过后，自己治疗一下，缓解不适症状，增加舒适感。

　　 送生活用品

　　很多家庭必备生活用品或生活家居，平时妈妈都不舍得花钱购买或更换，那这时候你就可以为妈妈购置生活必备品啦！比如给妈妈买个全自动洗衣机、洗碗机，能够帮助妈妈减轻很多负担。

　　 送金银首饰

　　送金银首饰也是很实用的一种礼物，这不仅可以赢得妈妈的欢心，还可以保值增值。一般来说，妈妈们都很喜欢金首饰，送耳钉、项链、手镯都是一个很不错的选择。

　　 送关怀

　　把更多关心和陪伴送给妈妈们，回家看看，陪妈妈一起散散步。或者给妈妈敷个面膜、捏个肩膀、做一顿丰盛的.大餐、帮助做些家务也是暖暖的一份心意~付出实际行动，就是最好的礼物。

　　 时尚型妈妈更关注时尚

　　 送护肤品

　　母亲节为妈妈挑选一套适合的护肤品，毕竟这个年龄段，更要注意保养了。但是我们要注意挑选一些天然、纯植物的，以免用着皮肤不适。

　　 送配饰

　　爱美之心，人皆有之。也可以送妈妈头饰、珠宝、太阳镜、香水、丝巾……总之，能够让人看起来变美、变好看的，都会让她开心。

　　母亲节实用礼物有哪些呢2

　　 一、母亲节送什么礼物好

　　1、送蛋糕、康乃馨、玉石、送衣服、策划旅游、保健品等。

　　2、送蛋糕：买蛋糕送给母亲，不仅非常漂亮，而且一家人其乐融融的围在一起，家庭氛围非常的温馨，所以在母亲节送蛋糕是非常不错的选择。

　　3、康乃馨：送康乃馨可以表达自己对母亲的尊敬，因为康乃馨有一定的象征意义，在现实中康乃馨和母爱经常会连在一起。

　　 二、母亲节实用礼物有哪些

　　 1、为母亲做一顿丰盛大餐

　　母亲每天除了工作，还需照顾家里的日常起居。洗衣做饭、家务等等。一年一度的母亲节不彷让她休息一天，亲自下厨做一顿丰盛晚餐以表孝心。

　　 2、带母亲出门游玩

　　母亲节这一天正好也是周末，你不妨抛开其他琐事，陪母亲出去散散步，聊聊天，放松放松心情，尽情与母亲共享温馨的亲情时光，当然，别忘了带上相机给母亲多留几张影。

　　 3、亲自为母亲洗一回脚

　　还记小时候母亲为我们洗脚的情景吗，我们调皮捣蛋玩水，没少给他添麻烦，但母亲始终也从未有过任何不高兴，依然乐此不疲。等到我们现在长大了，母亲也老了，母亲常年为我们奔波劳累，现在我们也像母亲当年为我们洗脚那样为她洗一回脚吧!

　　 4、送母亲一款心仪已久的包包。

　　相信每个女性心中都有一个包包控情结，虽然母亲已经不是当年的那样青春靓丽了，但作为女人，打造属于自己的优雅气质依然永远都不过时。帮母亲选一款适合她的包包吧，相信她会很开心的。

　　 5、送母亲一套实用的健康保健品

　　我们一天天在长大，可母亲却一天天在老去，母亲用自己最美好的的时光都给与了我们的成长。母亲的身体健康，就是做儿女的最开心的事。

　　 6、送母亲一些实用性强的居家用品

　　现在的家用智能化产品也越来越多，省时又省力，比如无烟锅、洗衣机、扫地机器人等，让母亲在家务方面少操点心，多点时间休息也是给母亲最舒服的关心

　　 7、夏天快到了，为母亲添置一些换季衣裳吧。

　　还记得小时候一到过年就吵着要母亲买新衣服，而母亲总是穿着一样的旧衣服，却从来没有怨言，现在母亲不再年轻了，但是打扮起来，一定也不输当年呢，多给母亲买些漂亮衣裳，让母亲也像我们小时候过年穿新衣一样开心。

　　 8、送母亲一束康乃馨

　　康乃馨代表着一种温馨。它含有爱，魅力和尊敬之情。其中，粉红色的康乃馨是不朽的母爱的象征，在现实中常和母爱联系在一起。所以，即使工作再繁忙，也别忘了给母亲捎上一束康乃馨，写上你对母亲爱的思语，当然，自己制作更别具意义了。

　　 9、看看家里的防水设施有没有做到位

　　雷雨季节到了，房屋漏水也是常见的事，不妨回家看看屋子有没有渗漏需要修补的地方，赶紧修理好，不要一到刮风下雨，还让母亲担惊受怕。

　　 三、送母亲什么礼物最贴心

　　 1、送三餐。

　　如果你和自己的父母生活在一起，或者居住地比较近，你可以一大早起来为妈妈做一顿早餐，让妈妈也能睡一回懒觉。之后，你要去菜市场买妈妈最爱吃的菜，中午和晚上都要你亲自下厨，今天的家务你包了，不要再让你亲爱的妈妈动手了。

　　 2、送安慰。

　　这一天的空闲时间，你可以拉着妈妈唠唠嗑，生活中总会遇到一些烦恼的事情，你平时工作忙，可能也没机会听妈妈的倾诉，那么在这一天你就做个耐心的倾听者吧！对于妈妈的倾诉要给于开导和安慰，让妈妈能够释怀，能够开心起来。也可以带妈妈去公园散散心，舒缓一下自己的心情。

　　 3、送吃穿。

　　妈妈平时爱吃什么你知道吗？那些平时妈妈爱吃的东东，看看价钱怎么也不舍得买的食物，今天你也可以买来满足一下妈妈啦！除了吃的当然也少不了穿的啦！平时掌握好妈妈穿的衣服和鞋子的尺寸，了解妈妈爱穿的款式，今天就可以买来送给妈妈啦！

　　 4、送生活品。

　　很多家庭必备生活用品或生活家居，妈妈都不舍得花钱购买或花钱更换，那么你就可以为妈妈购置生活必备品哦！比如给妈妈买个带预约功能的电饭煲，让妈妈前一天晚上，就把稀饭煲上，第二天一早醒来就可以直接吃粥，不用每天早上起早煮粥啦！也可以给妈妈买一个榨汁机，让妈妈自己榨果汁喝，有利于健康。

　　 5、康乃馨

　　康乃馨传说是圣母玛利亚看到耶稣受到苦难流下伤心的泪水，眼泪掉下的地方就长出来康乃馨，因此康乃馨成为了不朽的母爱的象征。在母亲节人们常将康乃馨作为送给母亲的礼物，用它来表达对母亲的爱与祝福。母亲节送花，记得夸母亲人比花更娇哦。

　　母亲节实用礼物有哪些呢3

　　 1、母亲节送花

　　母亲节送花可以说是老生常谈啦，送鲜花给母亲是一种仪式感，更是感恩的一种表达，当然送母亲的一般都是康乃馨、忘忧草等。

　　 2、和妈妈一起旅行，自由行

　　其实礼物并不一定要是实物。也可以选择和妈妈一起出去旅行，时间不是很充裕，也可以周边游，自由行等等。一起和妈妈出去旅游，可以更多的谈谈心，看风景，体会不同的风土人情。

　　 3、和妈妈一起拍写真，制作相册

　　最好的礼物其实就是陪伴，陪伴是最长情的告白。有空的时候多回家陪陪妈妈，就是最好的母亲节礼物。回家了可以喝妈妈一起拍写真集，制作成相册，每当妈妈想念你的时候，也可以看看相册呀。

　　 4、母亲节送妈妈小度或者天猫精灵，小爱同学等

　　枯燥的生活，总是需要一点点缀。给家里添置一个小度，小爱同学或者天猫精灵等设备，比如小度，不仅可以用来播放音乐，高级款的还可以进行视频。

　　 5、送营养品或鞋子

　　生活当中随时可以用到的，比如你可以给妈妈送斯凯奇的健步鞋；或者送一些燕窝，桃胶，银耳等营养品，也可以是一些吃得小零食等等。特别是送鞋子，妈妈外出可以说，我家孩子给买的，我让她不要买，非要给我买，满满的自豪感，真的太赞了。

二、母亲节买什么礼物送给妈妈好？

1、一束鲜花，可能很多妈妈都没有收到过花，可以在母亲节的时候给妈妈买上一束鲜花送给妈妈，可以使康乃馨，玫瑰，百合都可以。2、首饰；可以给妈妈送一个黄金项链或者耳环，戒指都是可以。大小都是自己心意，相信妈妈收到会很开心。3、凉鞋；夏天来了，可以在母情节时候给妈妈挑选一双舒适的凉鞋送给妈妈。4、电子产品，比如手机，收音机，平板可以电脑之类可以送给妈妈，这样平时可以告诉妈妈如何使用，更好与自己联系。也能增进彼此间的感情。5、按摩椅，妈妈年纪大了，难免会出现这里酸疼，那里不舒服的情况。可以购买一台按摩椅送给妈妈，平时可以在家按摩活身体筋骨。6、护肤品：有的妈妈比较时尚，爱保养。我们可以在过节时候给妈妈挑选一套合适护肤品送给她，让妈妈越来越年轻。7、衣服；虽然妈妈可能衣服会很多，但是你买的意义不一样。所以我们不知道给妈妈买什么的话，可以去商场为妈妈挑选2套合适衣服，作为节日礼物送给妈妈。
从实用出发的话，就可以从侧面打听母亲她目前想要什么？或者可以平常细心观选择比较适合妈妈的礼物，像衣服啊，鞋子首饰呀，包包什么的。。。另外的话就是送花，最代表的康乃馨。妈妈比较节俭，另外的话也是最爱孩子的人，所以送什么只要孩子送的，她都会喜欢的。

三、母亲节送妈妈什么礼物最好

　　导语：其实妈妈的要求并不高，她生我们，养我们，其实希望的就是孩子能够平平安安，健健康康。如今，妈妈的白头发多了，脸上的皱纹多了，我们回首，貌似真的觉得时间过的太快了，孩子们，珍惜现在所拥有的，或许你会觉得自己是幸福的。母亲节，我们总是苦恼着要送给母亲什么样的礼物。

　　1、康乃馨

　　国际传统，康乃馨象征母爱之花。它在纤细青翠的花茎上，开着鲜艳美丽的花朵，花瓣紧凑而不易凋落，叶片细长而不易卷曲，花朵雍容富丽，姿态高雅别致。红色的康乃馨象征热情，正义，美好和永不放弃，祝愿母亲健康长寿;粉色的`康乃馨，祈祝母亲永远年轻美丽;白色的康乃馨，象征儿女对母亲纯洁的爱和真挚的谢意;黄色花朵象征感恩，感谢母亲为了整个家的的辛勤付出。

　　2、毯子

　　有诗言：“慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖?”母亲自小用怀抱温暖着我们，老人家身体不好，送给一个毯子给母亲保暖，相信她盖着的时候心里都是暖的。

　　3、电饭煲

　　妈妈辛苦了一辈子，每天都在为我们张罗饭菜，她也该好好地享受生活了，送朴素的妈妈一个多功能的电饭煲吧，日常生活煮粥煲汤做饭都可以用，省去了妈妈做饭的时间，对她步入老年生活也是一个放轻松的开始。

　　4、杯子

　　杯子的谐音是一辈子，妈妈给予我们生命，给予我们爱，而且这爱是一辈子的。我们作为儿女，我们爱我们的母亲也一定是一辈子的，用什么表示，当然行动是最实际的，我们在日常生活中要爱我们的母亲，此时，在母亲节那天，送给她一个杯子，告诉她你爱她一辈子，她一定会甜在心里。

　　5、一段旅行

　　其乐融融幸福三人行有些人觉得，与其在母亲节这一天送东西，还不如平时多花点时间陪陪妈妈。的确，一家人能够快乐平安地团聚在一起，是每位母亲的最大心愿。因此在母亲节这一天，你不妨试着关上手机，抛开其他一切琐事，与父亲一起陪母亲上公园、游西湖、逛逛街。傍晚时分，趁着夕阳西下，全家还可以到比较安静的地方散散步。当然，别忘了带上相机给妈妈多留几张影。喜欢搞气氛的，还可以把你们一家子或者你和妈妈的合影输入电脑，DIY一些奇形怪状的卡片，贴在家中妈妈一眼就能看到的地方。甚至买些彩条、气球装饰一下家里也不为过。当然这仅限于喜欢热闹、动感时尚的妈妈。要是你的妈妈不喜欢你把房子弄得乱糟糟的，那么承担下这一天的家务活，应该是她最想看到的。

　　6、一个电话，一声问候

　　一个电话一声问候如果你对以上的招式都不满意，如果你远在他乡求学、工作无法陪伴在妈妈身边，那么就打个电话吧，“一句话，一个祝福，或许不需礼物，但需真诚、真心”，让妈妈听到你的声音，知道你是平安的，这就足够了。

　　与妈妈通话时要掌握的四大诀巧 ：

　　1、事无巨细都要汇报，越琐碎越好;

　　2、喜忧参半，以喜为主，此时夸自己不用谦虚;

　　3、要不停地说，不能咳嗽，也不能声音沙哑，总之不能让妈妈感觉你身体有异样;

　　4、与自己无关的细节也要询问，只要是妈妈感兴趣的。

　　7、带妈妈去购物

　　对于母亲，她要的永远不是你购买的东西，而是你能陪着她，所以抽点时间陪她逛逛街，闲聊琐碎的生活趣事。让她心灵得到愉悦的快感。

　　这个礼物如果是女生，当然陪着妈妈，母女一路聊天一路逛街。如果是男生，有女朋友的建议让女朋友作陪，前提女朋友妈妈喜欢哦!

　　8、给母亲洗脚

　　从出生到长大的这一个过程当中，妈妈不知道为我们做了多少事情，洗脚更是家常便饭，那么，在母亲节那天，我们也可以学几招按摩，然后给母亲捏捏，即使你的手法不好，估计她也合不融嘴。或者可以给母亲洗洗脚，一边洗一边聊天。这样作为母亲也特别开心。

　　9、让妈妈做一天的女王

　　母亲总是为了子女，为了家特别辛劳，所以可以趁着母亲节，让母亲歇歇，家里的家务帮忙打理，让她做一天的女王。充分享受下母亲节的闲暇。

　　10、给妈妈买一些她平常不舍得买的东西

　　很多时候妈妈都是为了不给家里添加负担，为了不给子女添加负担，看到一些其实自己特别喜欢的东西也不舍得花钱买，所以，我们可以在母亲节当天送妈妈一些她平时不舍得花钱买的东西。

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