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今天小编给各位分享幼儿秋季保健小常识的知识,文中也会对其通过幼儿秋季保健,这10个方面的小常识不可不知!转给家长和幼儿园秋季保健小知识有哪些?等多篇文章进行知识讲解,如果文章内容对您有帮助,别忘了关注本站,现在进入正文!
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一、幼儿秋季保健,这10个方面的小常识不可不知!转给家长
9月初秋,天气干燥,昼夜温差逐渐加大,夏秋交替时期,孩子抵抗力较弱,容易被流行性病毒侵袭,那么,幼儿老师和父母该如何应对这种天气,才能让幼儿少生病呢?
关于幼儿秋季保健,我们需要注意以下10点:
一、根据天气加减衣服
进入秋日,天气开始有转凉的迹象,特别是经历降水后的气温骤降,更是需要多加注意。
面对这样的天气,爸爸妈妈们应该要学会给宝贝穿衣,这样可以大大减少宝贝生病的次数。
在什么时候决定给宝贝穿多少衣服呢?
当然就是在早晨起床时,需要提醒的一点是,假如天气没有发生突变,就不要轻易、随意给宝贝穿太多衣服。
此外,父母为孩子选择穿脱比较方便的衣物,以备随时增减衣物。
二、学会“捂”两头
常说“春捂秋冻”,“捂”其实是个相对的概念,父母应当根据室外温度给宝贝来增减衣服,并不是穿得越暖和越好。
对于“春捂”,医生的建议是注意捂两头,即重点照顾好“首足”,不要让头颈与双脚着凉,这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。
而关于“秋冻”,指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服,应该稍微让他感觉到一点点寒意才是好的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了,那么,到了冬天宝贝可就要穿成五花大绑的大粽子了。
三、补充维C、维A
为了增强宝贝的抵抗力,家长们可以在宝贝的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,维生素A的含量较高,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
四、喝些蜂蜜水
中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,体弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效,适当喝杯蜂蜜水有益于宝贝的健康发育。
五、及时就医
一旦宝贝出现感冒症状,如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等,要尽快送医,避免因为耽误病情,而使宝贝病情加重烧成肺炎。
六、给孩子多喝水
秋高气爽,孩子应该多喝白开水,不宜喝饮料。如果孩子排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。
平时要关照小朋友多喝水,多给孩子吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。
各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持孩子体内水分平衡。
七、少吃“上火”食物
刺激性食物应该少吃,容易“上火”,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
八、呵护孩子皮肤
家长在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。
孩子的嘴唇容易干裂,家长可以用湿热毛巾敷在孩子的嘴唇上,起到保湿、促进血液循环的作用。孩子鼻腔内的黏膜比较容易干燥,家长可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
九、忌食冷食物
中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
十、冷饮西瓜需慎食
秋季孩子易生消化系统疾病,需特别注意饮食卫生,少吃冷饮,以免对幼嫩的肠胃造成刺激;再有,西瓜属性寒之果品,秋季多食易伤脾胃,因此,不宜让孩子多吃。
幼儿的身体健康“七分养,三分治”,只要家长在秋季做好预防和保养,相信我们的孩子一定会平安地渡过骤冷骤热的秋天,健康快乐成长!
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一、幼儿园秋季保健小知识有哪些?
幼儿园秋季保健小知识有:
给幼儿多喝水。
秋高气爽,幼儿应当多喝白开水,不宜喝饮料。如果幼儿排斥白开水,能够试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露、银耳汤等。在幼儿园里时,教师尤其要关照小朋友多喝水。
平时多给幼儿吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤能够稀释菜肴的盐分,并坚持幼儿体内水分平衡。
少吃"上火"食物。
上火、刺激性食物应当少吃,容易"上火",如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。
呵护幼儿皮肤。
妈妈在给幼儿擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完毕后,需用包含天然滋润成分的儿童护肤品。
冷水锻炼。
中医认为"寒凉伤脾"。即使体质好的幼儿也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。
预防腹泻。
入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻。妈妈必须要把住"入口关",注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现幼儿有腹泻症状,应立即隔离治疗并处理好粪便。
二、幼儿秋季护理非常重要,幼儿秋季一些保健常识有什么?
幼儿秋季护理非常重要,幼儿秋季一些保健常识有多喝水防腹泻。婴儿在秋季容易腹泻,大多数疾病都是“感冒”。这是因为婴儿体温调节功能不完善,容易感冒。如果他们碰巧吃了不卫生的食物,尤其是那些带有轮状病毒的食物,他们会经常腹泻。典型的小儿秋季腹泻以急性发作为特征,常伴有咳嗽、发热等感冒症状,或呕吐腹泻如水样便,当气味不明显时,应给予宝宝消化道休息,可禁食8-12小时。禁食期间,应喂适量淡盐水,然后慢慢恢复饮食。
1.这在秋季儿童健康常识中非常重要。人体本身的水分占很大比例,可以达到68%以上。儿童身体的水分必须保持充足。而且秋天很干燥,干燥的气候会带走孩子的水分。如果没有补充足够的水分,会影响孩子的健康。每天给孩子准备两套衣服,又长又厚,送到幼儿园,让老师根据天气变化给孩子增减衣服。当孩子已经出汗时,不要立即脱衣服。相反,让孩子们冷静下来,擦干汗水。当孩子们不再出汗时,脱下一件衣服让他们玩。
2.入秋后空气湿度降低,人明显感到鼻腔和皮肤干燥,中医称之为燥。秋燥是六大气候致病因素之一。虽然秋季的空气湿度没有冬季低,但由于气温相对较高,人体新陈代谢相对旺盛,出汗较多,更容易出现人体缺水引起的一系列症状。此时,应适当增加给水量和频率。
3.给孩子擦脸或洗脸时选择柔软的毛巾,每次清洁后应使用含有天然保湿成分的儿童护肤品。户外活动是提高呼吸道黏膜抗病能力最有效的手段。天气条件好,阳光充足的时候,每天坚持带孩子做适当的户外活动至少2小时。加强冷训练和空气浴,不仅可以锻炼孩子的耐寒能力,还可以提高孩子的体质和抗病能力。以上就是对幼儿秋季护理非常重要,幼儿秋季一些保健常识有什么这个问题的解答。
三、幼儿园育儿知识秋季小常识
根据天气加减衣进入秋日,天气开始有转凉的迹象,特别是经历降水后的气温骤降,更是需要多加注意。
面对这样的天气,爸爸妈妈们应该要学会给孩子穿衣,这样可以大大减少孩子生病的次数。在什么时候决定给孩子穿多少衣服呢?当然就是在早晨起床时,需要提醒的一点是,假如天气没有发生突变,就不要轻易、随意给孩子穿太多衣服。此外,父母最好能够为孩子选择穿脱比较方便的衣物,以备随时增减衣物。
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学会“捂”两头
常说“春捂秋冻”,“捂”其实是个相对的概念,父母应当根据室外温度给孩子来增减衣服,并不是穿得越暖和越好。
对于“春捂”,医生的建议是注意捂两头,即重点照顾好“首足”,不要让头颈与双脚着凉,这样可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。而关于“秋冻”,指的是在秋天的时候不要一次给孩子穿太多的衣服,应该稍微让他感觉到一点点寒意才是最佳的穿衣方式。不然在秋天就把冬天的衣服穿上了,那么到了冬天孩子可就要穿成五花大绑的超大粽子了。
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补充维C、维A
为了增强孩子的抵抗力,妈妈们可以在孩子的饮食中多增加一些富含维生素C和维生素A的食物,如青椒、西红柿、橘子、柠檬等。胡萝卜、苋菜等黄绿色蔬菜,维生素A的含量较高,具有保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮细胞的功能。
4
喝些蜂蜜水
中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,体弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。而蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中、解毒的功效,适当喝杯蜂蜜水有益于孩子的健康发育。
5
及时就医
一旦孩子出现感冒症状,如流鼻涕、打喷嚏、发烧、咳嗽等,要尽快送医,避免因为耽误病情,而使孩子病情加重烧成肺炎。
6
接种流感疫苗
在流感的常发季节,父母们可以选择给孩子接种流感疫苗,是预防和控制流感的主要措施之一,相对来说也比较的安全可靠。
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