人在面临选择的时候，其实同样选择也在面临着人

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人在面临选择的时候，其实同样选择也在面临着人

在面对人生重大选择的时候，要怎样做出正确的决定？

面对人生选择时焦虑怎么办

在面对人生重大选择时你怎么办

一、人在面临选择的时候，其实同样选择也在面临着人

人生是由无数个选择构成的，选择构成了复杂的人生。

我们自呱呱坠地就开始学习选择的能力，穿什么衣服，喜欢吃什么，不喜欢吃什么，读什么幼儿园，上什么小学，高考完填什么志愿，大学毕业后找什么工作，与什么人相恋，与什么人结婚

我们从被动选择到主动选择，不断地观摩，不断地练习。当遇到两难的选择时u，依然会犹豫不决。

人常说，人生即选择，选择即命运，人生就是一系列不同组合的选择，会选择的人，一生风光无限，看尽天下暖色；不会选择的人，一生坎坷不平，狼狈不堪，尝尽人间酸辛。但是，话又说回来，能够自己做出选择比自己不能做出选择的人要强一百倍，因为人生最大的悲剧莫过于环境或别人替你选择，倘若那样的话，让环境或别人替你选择的人，他丧失了失去了人之所以为人的两大终极：尊严和自由。那么他活的就很可悲。

孟子说：“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可兼得，舍鱼而取熊掌者也。”这谁都会做，因为熊掌比鱼好。但是人生经常面临的不是鱼和熊掌的关系，而是经常处于两难选择之中。

例如：一个男孩同时爱上了两个女孩，一个女孩温柔漂亮但才华一般，另一个女孩才华横溢但不温柔不漂亮，男孩总是奇怪的想，为什么上帝不把温柔漂亮和才华横溢放在一起。还有，当我们生病躺在病床上的时候，我们的心灵深处就会散发出“善待自己，善待自己，身体是革命的本钱”的声音。 然而一旦病情好转，我们的心灵深处又会散发出要“刻薄自己，为自己赢得尊严和体面”。 正如康德已验证的那样，人永远处在二律背反的两难选择之间。

一、人生中最困难者，莫过于选择

法国哲学家布里丹曾经讲过一个寓言，有只驴子好几天没吃饭了，肚子饿到不行。结果主人拿了两捆看起来一样多，一样鲜美的草料放在它眼前。这头驴一下子难以决定该吃哪一边好，犹豫了好久竟然就这样饿死了！后来面对两难时优柔寡断的人就被称为“布里丹驴”。

面对选择，大多人仍会纠结，而纠结心态的背后，就是一种潜在的“占有欲”与“不确定”。你总要取舍一下，才能彰显出被“失去”的珍贵。

如果两个选择都非常重要，站在人生的长河上看，有可能两个“选择”都会贱变为一文不值的往日笑话。

二、面对选择，追随内心

乔布斯提倡“follow your heart”，这是做选择时运用的最高法则，权衡利弊，分析得失，最终需要做的就是跟随内心。怎么判断一个选择是不是好的选择，就看你内心对它的迫切需要程度。真正热爱生活的人是不会去做生活的奴隶，而是会跟随内心去做自己渴望完成的事情。

面对重大的人生选择时，不要为了选择一条看上去一帆风顺的路，而忽视了自己内心想法，否则那些捷径迟早会弯路回来找你。

要发展自我，一个人必须做出选择，并在选择所带来的结果中学习。如果一个人学到的唯一事情就是服从，那么你不大可能会知道自己喜欢什么，想要什么。

三、不怕选择错误，只怕犹豫不定

伟大的男高音歌唱家帕瓦罗蒂，也曾面临选择的困难。从小就有唱歌天赋的帕瓦罗蒂，因为喜欢孩子，希望成为一名教师，他选择了师范学院。在师范学习期间，一位名叫阿利戈·波拉的专业歌手收帕瓦罗蒂为学生。

临近毕业的时候，帕瓦罗蒂问父亲：“我应该怎么选择？是当教师呢，还是成为一个歌唱家？”他的父亲这样回答：“如果你想同时坐两把椅子，你只会掉到两个椅子之间的地上。在生活中，你应该选定一把椅子”。

听了父亲的话，帕瓦罗蒂选择了教师这把椅子。不幸的是，初执教鞭的帕瓦罗蒂因为缺乏经验而没有权威。学生们就利用这点捣乱，最终他只好离开了学校。于是，帕瓦罗蒂又选择了另一把椅子——唱歌。后来帕瓦罗蒂成为了世界知名的男高音歌唱家。

他的成功在于他在不断的选择中选对了自己施展才华的方向，面对选择，不要害怕，不要犹豫不决，选择了就大胆向前走。不怕选择错误，只怕犹豫不定，最终一事无成。

四、抛硬币也是一种好方法

遇到人生的岔路口，很多时候我们根本就不知道哪种选择更好一些。当你无法进行理性思考，又必须做出某种选择时，可以采用抛硬币法。

当面对两个选择时，抛硬币总能奏效。

并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里。

你突然就知道，你希望的结果是什么了。

莫尔说:“在人生中最艰难的是选择。”

这是对于中未知事物的恐惧，选来选去不知道哪一种事物更好，不知道哪份工作更好，不知道哪个人更好。说白了就是恐惧那一份未知，害怕自己会选错。

每当想着出现的时候，他都会让你感到痛苦，绝望，咬牙切齿。慢慢的你就有了恐惧心理。

五、理由下的选择

有些时候，选择真的很困难，我们在选择的时候会给每个选项给出很多理由，最后是这些理由驱使我们做出了最后的选择，我们也成功的做了这些理由的奴隶。

小张毕业以后面临两份职业，一份是安稳性很高的公务员工作，另一份是灵活性比较强的律师工作。这两份工作如何取舍，真的是为难死了小张。一个安保系数超强的工作几乎没有什么失业的可能性。而他又真心喜欢律师，他觉得律师这个工作灵活性比较强，他又喜欢和人打交道，觉得会非常有乐趣。最后他选择了一个安全性较高的工作，成为了他们镇上的一个公务员。他进去职未一段时间以后，他才知道这个职位让他无趣的过着两点一线的生活。

显然，小张就是做了选择的“理由”的奴隶。

那我们何不反过来思考一下。我们不去挑选一个利益最大化的最优选项，而是挑选一个自己内心最想选的选项。然后我们在这个选项上添加自己选他的“理由”，最后我想说你自己真的喜欢这个选项就是最大的理由。

你既然真的想选择它，而后面又有一堆的理由，那你又何必在选择中为难自己呢？我们要给自己足够多的信念去相信自己，我们有绝对的能力去完成我们最后的选择。

选择是很痛苦的很艰难的，但我们应该庆幸的是我们自己有选择的权利，而不是直接硬性规定你选择某一项。所以说这是在给我们机会，给我们一个让我们成为更优秀的自己的机会。

那我们何不把握住这些机会？让选择随心而去……

一、在面对人生重大选择的时候，要怎样做出正确的决定？

要看自己心中如何定义正确的决定，通常情况下想要做出正确的决定办法有：

1、找到内心自己选择的决定，选择后把决定变成正确的；

2、多参考部分人的建议和不同角度思考，最好可有实战经验；

3、理性分析，选出优等方案，大胆尝试，也可能选出接近正确的决定。

想要做出正确的决定，方法有很多，每个人做出决定方法不同，个人看法并没有完全正确的决定，我的经验告诉我身处套路中，利用套路当中社会规则同样可以选择正确决定，只是过程很心酸，尤其是面对人生重大选择时候，更要保持理性和正确选择轻松打怪剧本，尽量不要踩坑。

一时踩坑，一世来补。

当我们不知道如何做出正确决定，可以先问下自己想要什么，什么是我们心中正确决定，对于我来讲，正确决定就是选出对自己最有利的选择，而我不知道哪个选择对自己最有利，我会假设每一种选择后需要承担的责任和规划路线，来帮助自己做出正确决定，在决定的时候我也会收集相关数据和信息，减少信息差所带来外在影响，增加选择正确决定概率。

我们要明白想要做出正确决定，自身要对所谓正确决定和错误决定有充足认知，大部分人在决定的时候都是参考外部信息，这就导致没有充足认知下做出选择很难是正确决定，此时就要看自己幸运程度了，个人是不建议采取这种赌徒心理，一旦赌输后，很容易摧毁一个人心态。在理性情况下，所选择的决定，起码会给自己留出备用方案。

我在面对人生重大选择的时候，也希望能够选出正确决定，每个人都希望自己选择是正确决定，能够一直选择正确决定的人少之又少，当你做出一个正确选择，下一个未知选择依旧会出现在你人生路上，因此我们要有争取选择正确决定心态，也要有接受错误选择正确心态，选择不正确决定不可怕，可怕的是我们无法改变现状，从此一蹶不振。

要告诉自己一切决定都是最好的安排。

二、面对人生选择时焦虑怎么办

人生面对的“不能选择”
　　人们有时在面对“要么选择，要么不选择”时会出现焦虑，而焦虑的结果往往是采取回避，即选择“不选择”。比如，公司领导层在商议是否同意某人进领导班子的表决时，有人表态“同意”，有人表态“不同意”，也有人“弃权”。最后一类人的选择，即是一种“不选择”的选择。曾有来访者说，他最讨厌作选择，曾经在做“妈妈和爱人同时落难，你只能救一个”那样的“可恶”游戏时，感到受煎熬一样，强忍着对“游戏”的愤怒，始终不做回答。他说“只要面临作选择，我肯定是选择不选择”。而这种“不选择”，其实就是他的选择，正是他在不能选择的焦虑下的一种无奈的选择。
　　选择拥有还是放弃的焦虑。
　　凡是能给人益处和快乐的东西或行为(简称“好处”)，人都会本能地选择拥有，也就是希望拥有。但在多个“好处”不能兼得时，人就需要选择其一，而不得不放弃其他；同样，多个“坏处”不能都回避时，也存在选择其一。而不能选择的焦虑人遇到这类状况，就会不能选择什么作为拥有，什么作为放弃。两者比较，放弃的选择比拥有的选择还要难。
　　有的人面对事物分析判断时总是选择可能还是不能？选择肯定还是否定？在做出行为之前总要选择做还是不做？选择进攻还是防守？选择真实还是欺骗？选择离婚还是不离？选择活下去还是死去……无穷尽的选择。
　　不能选择背后的焦虑原因
　　其实，人们在面临选择的时候，一定程度上都会出现焦虑，但区别正常与异常的选择焦虑，是看一个人在两难时能否自主决定。心理学上的神经症性不能选择的焦虑，就是在选择时瞻前顾后、犹豫不决，且因拖延了时间而又加重焦虑。或者即使作了选择性决定，之后又产生因对选择对不对的怀疑而陷入懊恼。那么，这种不能选择的背后是什么在决定呢？
　　从心理学角度来看，深层心理发展学说解释神经症焦虑人格，是发生于婴儿时原始信任遭到损害。但除此之外，具有焦虑人格的人所处的环境很可能还是一个高标准严要求，或是充满竞争风险性的环境。这种环境下，人的内心总体验着紧张、疑虑、害怕等不安全感，其“高标准严要求”会潜移默化地成为对自己的要求。
　　若进一步来看，它可成为对做人做事力求完美的强烈欲望。那些过分追求完美的人，理性上明白“没有完美也用不着完美”，但就是不自主地要求完美。这其实并非完美本身在吸引他，而是他内心唯恐“不好”的危险，迫使他必须追求完好，以免“不好”带来的焦虑。任何过分行为，实际上都带有强迫性，这是人由不得自己的无奈。心理学上所谓不自由，就是指过分行为的强迫性重复(即行为不受主观意志所控制)，其根源还是与人的焦虑人格相关。
　　焦虑源于对权威的崇拜和惩罚的恐惧
　　人们因为难以选择而产生焦虑，这背后存在着追求绝对正确的幻想。从心理角度看一个人对绝对观念的幻想，源于早期对权威的崇拜和对惩罚的恐惧。这实际上跟人早期处于高焦虑人际环境一样。
　　权威，在这里泛指人们必须服从的人(包括自己)、法令、思想性的东西。每个人在过去的养育环境和教育环境中，都曾感知过权威的力量和作用。古往今来“顺则昌，逆则亡”的文化内涵，也说明了专制文化对人们权威崇拜和惩罚恐惧产生的心理影响。权威象征拥有，象征无敌的自由。在人类历史上，有许多的厮杀、侵略，还有很多不遗余力谋取权力(权威)的人，大都是想拥有不受控制的自由！其本质都是想消除不安全的恐惧。
　　可是，依赖权威却隐藏着无尽的忧患。因为，如果想确保自己的选择正确，必然害怕丧失正确而带来紧张焦虑。这种忧患意识，会促使人心进一步不安全，以致做任何事都生怕出错(如不敢表达意见)，作任何简单的选择都会有焦虑而无法决定(如今晚吃不吃安眠药？)。
　　那些害怕人际交往，不敢发言，不敢做主，不敢谈癌症、谈抑郁症……不敢“许多”的人的心理现实，都是在追求绝对安全的幻想破灭后，又一再执意追求着绝对安全。
　　不能选择，也可说是一种慢性预期焦虑症。其心理机制，还与人的无责任感、无责任能力相关。因为伴随人自由选择之后的是责任，是行为责任。能自由选择的人，对选择后的行为，有履行相应责任的自信。不能选择，往往说明一个人缺失责任感、缺乏行为能力，其深层心理动因是人的依赖情结。
　　可以这么说，不能选择的焦虑，是心被控制的不自由表现。　　平静放松的心境是一个很高的健康境界
　　人心不自由，说轻松点，是心里装着事情没解决；说沉重点，是心有恐惧，故有惶惶不安不祥之感。前者，是依靠解决现实事情而使心放松。后者，是依靠了解内心恐惧的真相并接纳真相，而使心中卸除恐惧的恶魔。
　　人总想追求心平如镜、心静如水的心境，这看似很普通的要求，却是人们难以达到的高境界。因为，人总是背负着众多愿望和希望走在路上。要求自己的心静啊静啊，使这颗装满欲望的心，只能一方面为实现欲望而操心，一方面为心静如水而竭尽全力。可我们最终发现，这颗心还是那么躁动不安，无法像水那样平静……因为，过分受累使它左右为难，照顾哪方面都力不从心，它难以对生活自由选择，所以它干脆不作任何选择。
　　解除不能选择的焦虑，就要解放心的不自由。这必须先做到解除我与我必须“绝对安全”观念的强迫关系，那颗不安的心才能安心下来。

三、在面对人生重大选择时你怎么办

1:行动起来，去验证你的选择：

当我们面临选择，比如大学毕业到底去考公务员还是去互联网企业，当你不知道哪个职业更适合自己时，你可以先行动起来，在假期去找两种不同的单位去实习一下，在行动中，你才能真切感受到两种工作氛围、人际以及自我发展的空间是否是你真正想要的！再比如当你想到一个新的城市去工作发展，至少你该去那个地方考察小住一下，体验那里的工作与生活氛围是否就是你的心之向往。当你行动起来，很多烦恼和纠结就会烟消云散，你的选择也就呼之欲出。

当然人生有很多选择充满机缘巧合，也时常有会选错的时候，但所幸我们仍有足够的时间去分析、验证是真的选错了，那就努力去修正，然后在新的跑道上重整旗鼓，再扬风帆！

比选择错误更糟糕的是稍微受到一点儿打击就一蹶不振，在抱怨、沮丧中蹉跎时光，那样反而让今后的人生更加后悔不己！

2:以终为始，检视你的选择：

很多病人在即将离世时表示自己最遗憾的不是做了哪些事，而是没做哪些事！所以在看不清方向时，我们不妨以终为始，想象自己临终前的样子，拿出纸笔，花几分钟想象自己已经走到人生终点，缠绵病榻。回首往事，完成下面的句子：

◎这一辈子，我花费了太多时间去做了什么？

◎这一辈子，我花费了太少时间去做什么？

◎如果人生能够重来，我将会怎么做？

认真思考这些问题，可以帮助我们倾听内心真实意愿，克服做决定的艰难。通过审视当下的选择，看看哪些是迫于周围人的眼光等外界压力而做出的，哪些是自己内心真正在意、珍视的，从而做出更正确的决定，如此才能无悔，不愧于我们的选择。

3:聆听心灵的呼唤，忠于你的选择：

积极心理学的研究发现，聆听心灵的呼唤其实是一种积极的生活方式。

在某种程度上，聆听心灵的呼唤就是发现人生的意义。具体应该怎么做？

有三个简单实用的方法。

首先，发现热情，找到让自己激动和兴奋的事。

不妨想一想，在这个世界上，在什么时候、在什么地方做什么事情，会让你产生生命力旺盛的感觉？有什么事情会让你感兴趣？有什么事情会让你感动？有什么事情是你热爱的？有什么事情会让你感到喜悦？有什么事情值得你留恋？有什么事情给了你希望？有什么事情让你心生敬仰？在你休息或业余的时候，你最想做什么，最爱做什么，最愿意花时间做什么？这一切都可能是你心灵的呼唤。凡是让我们能够拥有人世间最美好的积极心理体验的事情，都会让我们意识到生活的意义。它可能就是我们心灵的呼唤。

其次，创造价值，做别人做不了的事。

这世上每个人都是独一无二的，都自带使命。每个人都有自己的喜好、优势和特长！找到它，去创造价值，帮助别人，会激发我们的自信心和成就感！

最后，找到归属，回馈社会以幸福。

当我们做一件事情时，如果我们能感受到他人的支持、关注，以及周围人的羡慕、钦佩和欣赏，我们就会由衷地产生骄傲、自豪和神圣的感受。这会使我们情绪激昂，行动活跃，变得越来越自信、满足。这样的选择也会让我们收获个人价值与社会价值合二为一的由衷幸福感。