今年啥时候入伏？三伏天热不热？看看老祖宗留下的夏至俗语怎么说

内容导航：

今年啥时候入伏？三伏天热不热？看看老祖宗留下的夏至俗语怎么说

俗语“三伏不热，五谷不结”，今年三伏热吗？入伏需要做哪些准备？

三伏天民间谚语

夏至入伏顺口溜 谚语

一、今年啥时候入伏？三伏天热不热？看看老祖宗留下的夏至俗语怎么说

导读：今年啥时候入伏？三伏天热不热？看看老祖宗留下的夏至俗语怎么说

端午节过后，气温开始骤然上升，炎热的夏季也终将来临。但这段时间并未是全年最热的阶段，农村老话说冷在三九，热在三伏。最为寒凉的季节是在冬季的三九阶段，最为炎热的时间是在夏季的三伏期间。三伏天到来之后，昼夜温差没有了差距，不论是白天还是黑夜，给人的感觉空气仿佛犹如停滞了一般是粘稠的。三伏天是全年最为闷热、潮湿的季节。

三伏天出现在小暑节气和处暑节气之间，是一年之中最为闷热的季节，农村俗称三伏天有六邪。所以很容易导致身体不适，只要动一动就会满身大汗，闷热的天气让人根本不想动弹，所以喜爱：“伏”着，也被叫做：宜伏不宜动，所以也就被叫做伏天，意思是不想动弹只想伏着的含义。由于三伏天有初伏、中伏和末伏之分，所以叫做三伏，意思是在三伏期间宜静不宜动。

三伏天到来之后，湿度开始增加，地面每天吸收的热量多，但散热却很少，这就导致即便是夜晚来临之后。地面上依然会散发出巨大的热量，导致白天和昼夜温度相差无几。夜晚也感受不到一丝丝的凉爽。这也源于七八月份副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的气流开始逐渐下沉导致天气晴朗少云，充足的阳光照射使地面辐射增温，从而让天气热的透不过气来。

每年的三伏天日期，是根据天干地支算法演变而来，农村有句俗语叫做：夏至三庚入伏，指的也就是三伏天到来的时间，而且根据年份的不同，每年的三伏天的天数也会各不相同。有的年份的三伏天是三十天，有的年份的三伏天则会是四十天。三十天的三伏天包括：初伏十天，中伏十天和末伏二十天，四十天的三伏天包括：初伏十天，中伏二十天和末伏十天。今年什么时候入伏？三伏天是多少天呢？

根据入伏算法：夏至三庚入伏，今年的夏至是在六月21号，农历的五月十二，由于今年的夏至正好处于庚子日，所以再往后数两个庚子就是入伏的日期，也就是在2021年7月11日~2021年7月20日为今年的头伏为期10天，2021年7月21日~2021年8月9日为中伏为期20天2021年8月10日~2021年8月19日为末伏为期10天。今年的三伏天是四十天，今年的三伏天热不热呢？历来夏至当天的天气变化，对于三伏天的影响是很大的，所以根据夏至当天的天气变化，就能知晓三伏天热不热，我们来看看老祖宗关于夏至的俗语都是怎么说的。

“骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来” 。作为二十四节气第十个节气的夏至，是全年之中白昼最长的一天。这一天的太阳久久不愿意落山。从而形成了全年白昼最为漫长的一天。但是过了夏至之后，白昼就开始逐渐的缩短，由于夏至期间民间有习俗爱吃面，所以也就叫做吃了夏至面，一天短一线。夏至之后的黑夜开始逐渐的延长白昼开始缩短。夏至当天的天气变化，对于之后的三伏天影响也是很大的，俗语称之为：

夏至响雷三伏冷，夏至无雨晒死人；在夏至这一天出现打雷下雨的天气，那么也就预示着之后降雨的天气会特别的多，持续的降雨带来的是丝丝的凉意，气温会明显地下降，从而形成三伏天并不是特别的热，这样的年份还真的出现过，在有的年份之中，不知不觉中三伏天就已经在凉意之中度过，根本没有感受到特别的闷热三伏天就过完了。这也是因为降雨频繁所导致的气温下降。

夏至如果没有出现降雨，反而是阳光明媚晴朗的天气，大大的日头晒得人睁不开眼。那么在夏至之后的一段时间，降雨出现的会特别的稀少。阴雨天气的减少，让气温变得越来越酷热。三伏天也将会是一个晒得让人受不了的酷热夏季。俗语叫做夏至有雨十八河，夏至无雨六月旱，指的也是夏至出现了降雨，之后的天气里充沛的降雨会让河水灌得满满当当的，如果夏至没有出现降雨，那么整个六月将会是一个干旱的季节，持续的干旱也会带来炎热的天气。让人感觉到酷热难耐。

夏至见春天，有雨到秋天，夏至当天气温高不高，也直接影响到三伏天热不热，根据农谚的描述，如果夏至期间天气酷热难耐，那么整个三伏天也将会特别的炎热。但是如果夏至来临，不但丝毫没有感受到酷热，反而跟到了春天一样让人感觉非常的舒适。那么也就预示着整个夏天降雨会特别的频繁，哩哩啦啦的降雨会断断续续地持续到秋天，这样的天气带来的不止是降雨，还会有带来舒爽的气温，从而让这个三伏天不是特别的炎热。是一个很容易度过凉快的夏天。

夏至东南风，平地把船撑起；夏至不但阴晴天气对于后期有影响，就连刮什么风也有很多的农谚描述。根据民间经验，如果夏至到来之际刮起了东南风，那么之后的天气之中降雨也会特别的频繁，降雨量还特别的大，平地都能够撑起船，虽然带有一定的夸张些，但也侧面的说明刮起东南风对于降雨多寡带来的影响是非常大的。

夏季到来之后，降雨的多寡跟风向有直接的关系，夏季的东南方吹来暖湿气流带来了降雨的云层。而这个季节如果刮起北风，下雨的几率就会很小，农村有句俗语叫做：芒种怕雷公，夏至怕北风，指的也是这方面的原因，芒种期间正处于忙着收割小麦，以及忙着播种玉米的节气。这个时间阶段如果出现了打雷下雨，势必会造成小麦无法收割，从而形成减产，所以历来农村把小麦收割称之为“龙口夺粮”，最担心是莫过于是出现打雷下雨的天气。

而夏至来临之后，秋粮已经播种完毕，农田正直缺乏雨水灌溉，这个时间段是非常迫切需要充沛的降雨的，如果这个时间阶段刮起了北风，那么也就侧面说明这个夏季将会是一个干旱的季节，这样缺乏降雨的天气不利于农田庄稼的生长，从而会出现减产情况发生，所以农谚称之为夏至怕北风。

今年的三伏天热不热，除了农谚有所描述之外，这几年随着厄尔尼诺现象的出现，夏季的气温也呈明显的上升，夏季的温度每年都有新的变化，而且今年的三伏天是四十天，所以根据今年的天气走势以及三伏天的延迟，今年的三伏天很有可能会比较炎热，对此你怎么看呢？欢迎大家补充评论留言。

一、俗语“三伏不热，五谷不结”，今年三伏热吗？入伏需要做哪些准备？

俗语“三伏不热，五谷不结”，今年三伏热吗？入伏需要做哪些准备？这句谚语说，如果天气不正常，天气应该很热，但很凉爽，那么作物将难以收割，很可能会减产。这在科学上是合理的，因为作物的生长不仅需要水和肥料，还需要光和热。南方的水稻和北方的玉米等秋季作物在生长过程中都需要更高的积温和更多的光照。

此外，三伏天本来就很热。如果天气热的时候热，冷的时候冷，下雨的时候下雨，这就是农民的理想天气，也就是所谓的好天气。如果三伏天不正常，不仅不热，而且相对凉爽，那么在其他时间，很可能也会出现异常天气，这对农业生产不利。

目前，预计今年三伏天会很热，所以农民可以放心，气候不会特别异常。而且，现在农田灌溉更加方便，再加上农业科技的支持，即使出现异常天气，影响也可以降到最低，不再完全依赖上天。

入伏准备

1、防暑降温

中医认为，夏季炎热盛行，侵入人体是常见的。出汗过多会导致体液减少。如果你不及时补充体液，你会出现高烧、易怒、头晕、头痛、食欲不振，甚至昏迷和血压下降。

建议：在户外活动中避免直接暴露在阳光下。露背在烈日下工作容易灼伤皮肤和中暑。12： 中午0点到下午3点是最容易中暑的时间段，尽量减少外出。及时补水，少量多次，加强房间通风降温。

2、防寒

夏天不仅需要防暑降温，还需要防寒降温。随着生活水平的提高，现在面对炎热的夏天，人们纷纷使用空调、冰箱等“夏神”，吹空调降温，畅饮冷饮。长期以来，气虚在体内居中，风寒侵袭，而气虚则导致疾病。主要症状为体温头痛、盗汗、畏寒、关节痛、胃肠不适、腹痛和腹泻。老人、儿童和体质虚弱的人应该特别小心。

建议：夏季饮食不要过于贪寒，要注意饮食的营养搭配，不要挑剔偏袒。应控制空调和电风扇的使用。温度不应过低。最好把温度控制在26度左右，而且你不能直接用头吹。

3、防潮

夏天有很多雨水和湿气。在受潮、涉水或洗澡时，身体最有可能被湿邪所利用。此外，我平时不太注意吃东西。我喜欢吃又肥又甜又厚又油腻的食物。吃得太多是又冷又冷，容易引起脾脏功能障碍，最终导致内源性水分。如果水分在体内停留时间过长，往往会出现腹胀、腹痛、消化不良、皮炎和湿疹、精神抑郁、四肢疲劳、大便不规则，甚至关节炎。

建议：保持生活环境干燥通风。雨天注意关好门窗。晴天过后，及时打开窗户通风。如果室内湿度过高，可以使用空调除湿模式或除湿器来去除湿气；合理饮食，少吃高脂肪、高热量食物；当你外出时，你应该带雨具以防下雨。旅行时，不要坐在寒冷潮湿的地方。

二、三伏天民间谚语

在生活、工作和学习中，大家肯定都接触过一些耳熟能详的谚语吧，谚语的内容会涉及到社会生活的各个方面。你还记得哪些谚语呢？以下是我帮大家整理的三伏天民间谚语，希望对大家有所帮助。

【“三伏天”谚语】：

《夏九九歌》：“一九二九，扇子不离手。三九二十七，冰水甜如蜜。四九三十六，拭汗如出浴。五九四十五，头戴秋叶舞。六九五十四，乘凉入佛寺。七九六十三，床头寻被单。八九七十二，思量盖夹被。九九八十一，家家打炭墼。”“三伏”相当于二、三、四九的时间，是一年中最热的时候，故有“热在三伏”的谚语。

在“三伏”中，各地也有不同的习俗，如东北民间就流传着“头伏饺子二伏面，三伏里头吃鸡蛋”的饮食风俗。

“三伏天”闷热潮湿，最容易诱发各种夏季流行疾病，因此，关于“三伏”时期如何养生保健也成为大家要关注的话题。

俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。

冬练三九，夏练三伏。

小暑不算热，大暑在伏天。

【“三伏天”】：

三伏天是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。所谓的“伏天”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的'一段时间。

每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况。

三、夏至入伏顺口溜 谚语

　　以前的人们为了锻炼坚毅不屈的精神，都提倡在最冷或最热的季节里进行运动，不过如今为了身体的健康，大家在健身时可以选择适当的时机出门。对于气候的变化也是要关注的，不宜在户外呆得太久，下面就来讲讲夏天的入伏是怎么回事。

　　 夏至入伏顺口溜
　　它是这么唱的：“夏至入头九，羽扇握在手；二九一十八，脱冠着罗纱；三九二十七，出门汗欲滴；四九三十六，浑身汗湿透；五九四十五，炎秋似老虎；六九五十四，乘凉进庙祠；七九六十三，床头摸被单；八九七十二，半夜寻被子；九九八十一，开柜拿棉衣。”

　　 谚语有哪些
　　1.冬练三九，夏练三伏。
　　2.小暑不算热，大暑在伏天。
　　3.头伏萝卜，二伏菜，三伏栽白菜。
　　4.大汗冷水激，浑身痱子起。
　　5.伏不受旱，一亩增一担。
　　6.小暑大暑，上蒸下煮。
　　7.头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。
　　8.六月不热，五谷不结。
　　9.小暑不见日头，大暑晒开石头。
　　10.夏至无雨三伏热。
　　11.夏至有雷三伏热。
　　12.夏至三庚便入伏。
　　13.伏里多雨，囤里多米。
　　14.小暑大暑不热，小寒大寒不冷。
　　15.三九不冷，三伏不热。
　　 三伏天的诗句汇总
　　我们可以从古人的诗歌里，看出他们在夏季最热时，所描绘的景象：
　　①漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂。王维《积雨辋川庄作》
　　②日轮当午凝不去，万国如在洪炉中。王毂《苦热行》
　　③绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。高骈《山亭夏日》
　　④芳菲歇去何须恨，夏木阴阴正可人。秦观《三月晦日偶题》
　　⑤清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。杜甫《江村》
　　⑥夜热依然午热同，开门小立月明中。杨万里《夏夜追凉》
　　⑦仲夏苦夜短，开轩纳微凉。杜甫《夏夜叹》