看似简单的“写日记”，原来也有这么多学问

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看似简单的“写日记”，原来也有这么多学问

写日记的方法有哪些 怎么才能够写好日记

如何写好日记

你会写日记吗？曾国藩教你如何写日记

一、看似简单的“写日记”，原来也有这么多学问

我是小学四年级才学“写日记”，才开始“写日记”的。

我和很多人一样，起初几年还能坚持，到了初三，特别是高三，吹糠见米的时候，终于没能坚持下来。这样算来，我也有二十多年没“写日记”了。

今天的观点，又一次颠覆了我的认知，让我又想重新开始“写日记”。

谈“写日记”的出处

“ 写日记”的原因

如果说写作是投入产出比最高的一项能力，“写日记”就是投入产出比最高的一项写作行为。哪怕每天只写五分钟，也是有效果的。

我们经常会犯无知之错和无能之错。

无知之错无法理解和掌控，无法避免。无能之错是没有正确运用相关知识，是无法原谅的。

每天“写日记”，能有效避免无能之错，我们应好好利用它。

“ 写日记”的好处

有人喜欢晚上“写日记”，有人喜欢早上“写日记”。

早上“写日记”的好处有：

1）做一天的准备；

2）回忆并思考前一天的事，中立地看待事情；3）上班族早上有时间写；

4）可将过去的经验用在今天。

我们只在早上写，流水账似的日记还不够。

什么是“好日记”

真正的好的日记内容，它要分权重的列出当天任务，还要根据自己情绪做反思，然后，行动起来。

即：痛苦＋反思＋行动=进步

我们对情绪的痛苦，反思和行动缺一不可，只

这样，我们才能真正取得进步。

“写日记”，能促进我们成长，是我们进步的阶梯。

而且，“写日记”是我们人人都能做的一件事。

愿我们揩起手来，一起坚持“写曰记”，也许，下一下成功的就是你！

一、写日记的方法有哪些 怎么才能够写好日记

写日记是帮助你记录过去，思考未来的好方法。你可以预测将要发生什么事，然后看看是否会成真；你也可以从中看到自己随时间流逝发生的变化，回忆一些往事，会心地笑一笑。 每个人都可以写日记。

开始写日记
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1
要明白日记最终会成为你最好的朋友，安静的倾诉对象、或是见证者。最终你应该能将任何事写在日记里，甚至是你最大的秘密。

2
在日记中写上日期或序列符号，这些可以写在页面的最上端。（例如：12-11-2007），或者写成12.11.07，我生活的第123天，你也可以把年份写在页脚处，以示上面记载的事都发生在当年。如果这些都不合适，那就写上12:11。

3
只有在自己真正感兴趣的时候才开始写日记。别仅仅因为你的朋友都在写，你就要开始写。

4
如果你是第一次写日记，先用小点的日记本。刚开始的时候你可能会喜欢写长篇的日记，可几星期以后，你也许就不太想写作了。如果有过写日记的经验，而且很热衷，那就去买本大的吧。尽量买带锁的日记本，这样安全些，不过可别弄丢了你的钥匙！

5
尽量在晚上写日记，这样你就可以记载一整天的日程。在早上醒来的时候写日记一点意义也没有，因为这时候你能写的只有自己的梦。

6
如果你喜欢，可以在本子上贴些贴纸或画些涂鸦来表达自己对某些人或事的感受。

7
开始写吧！写下你的感受，为什么有这样的感受。你可以写下这一天发生的值得庆贺的事或糟糕的事。你也可以随意地写。只需把笔放在本子上，然后脑袋里有什么就 写什么。写下有意思的事件、重要的信息、建议、小窍门、主意、手艺、菜谱，还有任何你想保守的秘密...这清单还可以不断加长。

8
从早上开始写。描述你是如何度过的，别放过任何细节。如果你希望这天能过得更好，写下要怎么过、为什么。如果你对某人有意见，无所畏惧地把它表达出来。然后写到下午的事，接着是傍晚，最后是晚上。记得每次结束时要道晚安并保证会写更多。

9
如果你没有采用第8和第9条建议，那就写一段生活中发生的事情吧，然后你可以将一个和日记本类似的漂亮书签放在所写的地方，作上记号，这样几天后你再来写的时候就可以回顾之前的内容了。

10
如果你有几星期没有写日记了，别为此担心。你完全可以写上新的日期，说明原因并因此道歉。毕竟，这是你的朋友嘛！比如：-对不起，我没有写给你。我太忙了。

11
永远把日记本当成真实的人看，而不是没有生命的物品。

12
加上能表达你心情的涂鸦，例如一个笑脸或其他图案。当然，只有在你喜欢的时候才应这么做。这样的确会让许多人觉得更加有趣。另一个可行的建议是画上你的自画像。你或许会想对这一天过得如何写上更多内容。大体上过得是比较积极还是消极呢？

13
不要写假话。保持真实的写作。这本日记会始终倾听你，不会忘记，不会评判你，也绝不会暴露你的秘密。所以，不要顾虑地写下实话，不管这看起来有多可怕。

14
写下你希望一天能怎么过。说出你觉得什么事能让这一天更美好。（例如：你在今天的测验中得了个B。你希望能得到A+)

15
末尾署上你的名字。你也可以加上签名。如果愿意，就以“再见”或是“晚安”作为结束。要明白这完全是自愿的。

16
你也可以贴上一些与这天经历有关的纪念品，比如照片呀、花瓣呀等等，这样会更有创意。如果你去了游乐场或是音乐会，甚至可能会想把票根贴上。
在日记本里粘上信封是妥善保存照片、票、和明信片的好方法。

17
诚实地写下你的日记。写下那些你无法与其他人分享的秘密。这可能与你的前男友（或女友）有关，或是在电视上看到的事，或是一位老朋友。这应该能反映你自己，并与你有联系。

18
尝试一些你独有的特色。例如，你可以每天在末尾写上“我学到的道理是当生活给你柠檬...”，并每天给这句话加上不同的结尾。要有创新。

19
恭喜你！你已经成功完成一篇日记了。记得要把它放好，别让鬼鬼祟祟的兄弟姐妹看到。最好是别告诉他们你有日记本。要记得你的日记是你的一部分，而写日记的意义在于以后你能够回顾它。
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小提示
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如果你有阵子没写日记，记得在日记本里写上发生什么事了。如果打开一本日记却不知所云就太糟糕了。
脑袋里想到什么就写什么。比如你突然想起一首歌或一个故事，那么打住，打三个小点，然后把它记下来。接着另起一行，然后继续写。你永远不知道会发生什么！
写下你所有内心深处的想法。如果你把话藏着不说，那写日记就没有什么意义了。
你可以参考用这样的版式：在纸张的一面写下日记，另一面则放一张照片或者其他东西。比如，如果你和朋友去弗罗里达了，就可以在这儿放一张你和朋友的合影。即便是你没有什么照片，也总会有些纪念品的，比如初次约会的一包爆米花。类似的小玩意儿。不过如果要这样做，你就得试着找一个大点的本子了。
如果你愿意，可以引用一些话，比如：“对于头脑十分清醒的人来说，死亡不过是另一场伟大的冒险。”阿不思·邓不利多说。
选一个你觉得好看，或适合你风格的封面。比方说，如果你比较擅长艺术，那就在封面上画幅画；如果你喜欢玩滑板，那就贴一张你玩滑板动作时的照片在封面上，或是一张滑板的照片。有时可以就用简单的作业本，然后用图画、贴纸、甚至是吸管来改造它！
保持工整！当你在20年后回头来看日记时，你至少希望能看得懂自己写的字！
记住这是你的日记本，你想怎么写就怎么写。这里说的只是建议，如果你喜欢，就采用，不过最终还得你自己来抉择要怎么写。
让日记更好看。当你回顾的时候，一定希望自己会喜欢看。试着用一些吸引眼球的、能提起兴致的句子作为开头。例如“我的天啊”，“你绝对得想不到！”甚至是：“今天发生了很可怕的事情。”在结尾则写下你当下的感受，或画一张脸来表达自己的心情。
如果你不能坚持每天写日记，不要担心。

警告
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把日记本放在安全的地方。注意别让它落到一些不该看的人手中，比如兄弟姐妹，甚至是你的父母。可以把它藏在你的衣柜里，放在一个没人用的包里，甚至是放在床头柜里。
别写下任何你以后会不想看到的话...除非是你觉得这样能帮助你对那些“你不想记起的事情”释怀。
如果你想写非常隐私的内容，要确保没有其他人会看到。如果你确实很担心，可以用带锁的笔记本，或把日记转移到你的电脑上，并加密。
如果日记被看到了，也许你所有的秘密都会被泄露出去。因此要藏好日记，避免这样的事发生，不要告诉任何人你有日记本，并且只在没别人的情况下才写日记。
记住：如果你丧失行为能力或更糟，那么你的日记就成为有法律效力的文件了。这并不是件坏事-不过要记住，如果你写下这样的笔记“给律师打电话，告诉他乔治和 他车子的事情，他要搬进来住；把孩子们送到他们妈妈那里去。”那么这些笔记可能会被当成你没有能力做，但意图去做的事情。如果你对在日记本里记笔记改变了 主意，把它擦掉吧。

二、如何写好日记

小学生如何写日记？可以从下面几个方面入手： 一、写观察日记。观察日记是对日常生活进行经常性的细致观察所作的记录，它可以一日一记，也可以数日一记；可以写一个人、一件事、一样物品、一个活动，也可以只写一个侧面、一个场景、一个细节；可以写成一篇完整的文章，也可以只写一个片段，没有开头和结尾，非常灵活。坚持写观察日记，可以使学生了解生活，了解社会，积累素材，丰富写作内容；可以提高观察能力、分析能力和文字表达能力；还可以培养写作兴趣。 二、写剪贴日记。把自己喜爱的邮票、画片、照片贴在日记本上，并按图意写一句或一段完整的话加以说明。这种形式学生既感兴趣、又乐意去做。 三、写信息日记。就是把看到的、听到的最有价值的、最新信息记下来。 四、写气象日记。就是把每天的天气、温度、风力、风向和新出现的自然物候现象记下来。 五、写摘录日记。把看到或读到的名人语录、格言、座右铭或写人物的优美词句摘录下来。 六、写学习日记。把课本上学到的、课外阅读中读到的，印象较深的心得体会、联想记下来。 七、写活动日记。记下参观访问活动或少先队组织和各种活动，参加一次记一次，抓住要点叙述。 八、写实验日记。如养花、种向日葵或搞科学制作，把过程、结果写下来。 九、写思考日记，也叫心得日记。就是把自己对现实生活的思考、议论，以及自己在学习、生活中的优缺点和心理活动、进步成长的过程摘要记下来。 总之，要想写好上述日记，平时就得要求孩子做生活中的有心人。要善于观察、善于发现、积极思考、多练多写。这样，不但能够学会写日记，也为写好作文奠定了基础。

具体的范文模板
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三、你会写日记吗？曾国藩教你如何写日记

张宏杰在《曾国藩传》一书里，写到了曾国藩写日记的事。

道光二十年，30岁的曾国藩被授予翰林院检讨一职，正式开始了京官生涯。他到北京后，立下了学做“圣人”的远大志向，决心把自己培养成为“内圣外王”的完美之人。

为了学做圣人，他向当时的大儒唐鉴请教如何自我管理，请教读书学习之法。

唐鉴告诉他，最关键的是写日记。这是入圣之基。

于是曾国藩就开始写日记。

曾国藩以前也写日记，但大多是简单的记事，并没有发现日记有多重要。

曾国藩的日记，从道光十九年正月初一开始。他早期日记，和我们大部分人的日记一样，记得不得法，存在很多问题。

1.不能坚持。现存的曾国藩最早的日记，连续记了将近一年。但内容不连贯，时记时停。

2.记成流水账，日记内容不具体，概括敷衍。有时甚至用一句话来概括一天的事。

如道光十九年的几则日记：

正月初二日的日记就两句话：“请客四席。夜写卷一开。”初三日也是如此：“丹阁叔留宿。朱尧阶夜来。”

四月二十七日日记只一句话: “沈明府请吃饭。”五月初九日日记五个字:“住上选叔家。”

这样的日记是敷衍了事，为写而写。

3.在日记中对自己提出的要求，不能做到。记下要做的事，但没有行动，只是说说而已。

唐鉴也是湖南人，是当时的大学问家，受道光皇帝的器重。曾国藩于是亲自登门拜访唐鉴，并把他的日记拿给唐鉴看。

唐鉴看过之后告诉他，日记不是记流水账，重要的是反省自己，发现和改正自己的不足，提高德行和修养。

唐鉴的提醒和指点，使曾国藩有醍醐灌顶之感。

唐鉴天上都要记几条自省录，来督责、规范自己。即使在路上，或者有什么紧急事务也不打破这个规律。

唐鉴还向他推荐学习大学士倭仁的写日记之法。

曾国藩曾这样描述倭仁的日课: “每日有日课册，一日之中一念之差、一事之失、一言一默皆笔之于书。书皆楷字，三月则订一本。自乙未年起，今三十本矣。”

倭仁把一言一行、一举一动、一念一失都写出来，三个月订成一个本子。这对曾国藩触动很大。

两位大儒的日记给曾国藩写日记提供了范本，也让他明白了：

要把写日记当成一件大事来做；

要抓住生活中的细节，用细节改变自己的一言一行；

日记中要求的，就一定要做到。

有了正确的指导，曾国藩认识到了写日记的重要性，于是他从道光二十二年(1842)十月一日开始效仿唐鉴和倭仁认真写日记。

他是怎么写的呢？

1.用工整的蝇头小楷写日记。

这表示对写日记的郑重和诚敬之心。也就是把写日记当成一件大事来抓，认真对待，不马虎敷衍。

2.抓细节，重反省。

把一天中读了什么书，做了什么事，见了什么人，说了什么话，想过了什么，都细细的在头脑中过一遍，然后反省哪件事做的不对，哪些话说的不对。

把这些一一记录下来，深刻反省。

浪费了时间，他在日记中提醒自己；

有虚伪浮夸的毛病，他在日记中警惕自己；

与人不和吵架，他在日记中反省自己；

甚至动了色心，对哪个美女多看了几眼，他也会责备自己。

他在道光二十二年十月二日的日记中，给自己规定基本的学习日程是：

每天用楷书写日记，每日读史十页，记茶余偶谈一则。除此之外，他还每日读《易》，练习作文。

坚持写日记之后，曾国藩的工作、学习效率大大提高。

3.用专门的日记用纸写日记

道光二十九年，曾国藩升为礼部右侍郎，为了督促自己郑重的对待日记，曾国藩托纸店专门印了一份日记用纸，开始写《绵绵穆穆之室日记》。

这段日记体例特别，每日日记分为八栏，分别为“读

书” “静坐”“属文”“作字” “办公”“课子”“对容”“回信”，每日按格填写。

咸丰元年(1851)十一月初二日，他的日记就大致从这几个方面填写：

[读书]:

未刻读《汉书·韩王信传》。申刻读《会典·宗人府》十四页。

[静坐]:

申正在坐曲肱枕坐三刻。

[办公]:

早入内，刑部值日。旋至部。午初到家，灯后清折底。

[课子]:

背经五页，讲鉴三条。

[对客]:

早自暑归拜客三家。未初会二客。

[回信]：

回余菱香信，自写一片。

这有点类似于现在有固定模式的日计划、日清单等时间管理日志。

4.一则日记一二百字。

曾国藩的日记言简意赅，一则大概在一二百字。结构简洁，概括性强，很少拖泥带水，也极少浓墨重彩的

描写。

保持日记记录的性质，重在反省，督促自己，修养身心，提高德行。

日记是写给自己看的，大都带有私密的性质，做了什么错事，有什么不可告人的秘密，都可在日记中一吐为快。为了保守秘密，不让别人看到，有人使用上锁日记，写后用密码锁起来，别人打不开。

可曾国藩却与众不同，他把自己日记传给他人看。

在京做官时，他把日记拿给朋友、老师看，请他们做点评，提意见。这样做，可监督自己的言行，也可避免自己偷懒。

曾国藩把这个习惯坚持了一生。后来离开北京，创办湘军，在外带兵，就把自己的日记定期抄写，送回老家给兄弟子侄们看。

一是为他们做榜样，二是让他们督促自己。

通过写日记，曾国藩的意志、品质和习惯发生了重大变化。

曾国藩从29岁开始写日记，直到62岁去世的前一天，他仍在坚持写日记。

他的目标是“誓终身不间断也”，做到每天坚持，“必须有日日不断之功，虽行船走路，俱须带在身边”。

他把写日记当成一件大事业来做，做的认真踏实，做的从不间断。

他的日记内容广泛庞杂：

家事，国事，事事都写入日记；

修身，悟道，读书，都是他书写的内容；

写字，品文，梦境，也都及时记下来。

日记成了他时间的印记，是他30余年日子的记录，也是他意志、道德、品行的极好记录。

在生命的最后岁月里，他出现了中风的征兆，多次在日记中写到，但他仍在不停的读书、思考，反省自己。

他在去世前三天的日记，这样写道：

“余精神散漫已久，凡遇应了结之件，久不能完，应收拾之件，久不能检，如败叶满山，全无归宿。通籍三十余年，官至极品，而学业一无所成，德行一无可许，老大徒伤，不胜悚惶惭报。”

一生建功立业，读书不辍，在立功、立德、立言方面达到“三不朽”高度的人，却愧责自己拖拉散漫，学业无成，缺乏德行。这种深刻的反省，着实让人敬佩。

曾国藩的日记，不仅是日常言行思想的记录，也是良好的日常行为习惯养成录，是个人道德修养集成录。

无论是在做人做事，还是修养身心方面，都对后人起着重要的垂范作用

曾国藩是清朝军事家、政治家、文学家，晚清散文“湘乡派”的创立人。他在立功、立德、立言方面，达到了“三不朽”的高度，被后世誉为“千古完人”、“官场楷模”。

这些闪闪发光的殊荣和赞誉，是与他长期坚持写日记、深刻的反省是分不开的。

他在给弟弟的信里面是这样规划的：“余自十月初一立志自新以来，虽懒惰如故，而每日楷书写日记，每日读史十页，每日记《茶余偶谈》一则，此三事未尝一日间断。”