懂得放下，才能享受生活幸福与美好的人生

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懂得放下，才能享受生活幸福与美好的人生

懂得放下,享受自在人生,学会放下,心灵刹那花开

人到中年，男人学会放下哪些东西，余生才会更加幸福？

人生苦短，苦乐皆由自己。学会放下，才能活得自在。

一、懂得放下，才能享受生活幸福与美好的人生

#头条创作挑战赛#

生活总是充满了不如意，所以才会有那么多的烦恼。人生如一场旅行，不一定有结果。有时，我们只需要用心去感受、感悟，就会发现其中的乐趣、幸福与快乐，愿你拥有美好的一切。

01、心宽，事就会轻松

人生的路，总是有很多的坎坷，生活中也总会遇到很多的不如意。所以不要抱怨自己的不幸运，也不要生气。懂得生活，懂得知足即可。凡事看透就好，该计较的都会计较掉，该原谅的也无法原谅，该收心的也不该过分苛求。心宽一点，一切随缘一点。与其烦恼重重的让自己受罪，不如心宽一点。与其耿耿于怀他人所好，不如把生活过得洒脱一些，一切随缘就好。用宽容化解人生难题吧！

02、不必强求

人生最大的痛苦就是活着还得是自己。我们都会有自己的追求和梦想，只是有些人无法为你实现而放弃罢了。别把时间浪费在不值得的人和事上。该放弃的，就要果断放弃；不该放弃的，也不要执着。学会随缘，也就不用太纠结。生活中最常见的就是因为太过执着而得到了一件物品或者一段感情，却失去了它，然后还一直耿耿于怀地不放。因为时间流逝过的太快了，所以有些东西我们不得不学会遗忘。但我们又不能不强求，因为强求我们都难以改变自己想要什么的本性，生活中，我们都活在自己的小世界里。没有必要去强求什么、为难什么，既然已经失去了就要好好珍惜。

03/释怀

一盏茶，可以品人生百味；一杯酒，可以品人生百味；一颗心，可以包容所有；一颗心，可以释怀所有。懂得放下，一切就会释然；懂得放下，才能享受生活幸福与美好的人生!,,只有放下过去的伤痛，才能遇见更好的未来；只有懂得放下，才会懂得释怀。生活就如一杯水，只有静下心来去品味，才能得到真正的领悟；人生就像一场旅行，只有学会释怀了才能体验到生命赋予我们更多东西。学会放下那些我们以为不会再有回吐的念头：对不起……等等。这样才会感觉到生命中最美好的存在。

04/幸福就是，不求自己比别人好多少。

一朵花，无论开在枝头还是落在叶子里，都是世界的中心。花开花落，各有自己的理由，但花谢就随风飘去吧。花谢了，那是自然的事情。人活着就要乐观快乐，所以才会有那么多烦恼；幸福是每个人都能拥有的东西；不是吗？其实幸福很简单，只要你付出了真心去爱生命、去呵护自己的心灵。

05、如果你想幸福，那么学会享受生活。

人的一生，总会遇到很多人和事，也让我们学会了如何处理。有些人过着平凡而又平凡的生活，这是他们最大的幸福。如果你觉得这不算幸福，那么就试着把生活过得精致一些。当我们在忙碌的生活中疲惫地走着时，突然发现身边又多了一个自己喜欢和爱着的、想要保护、拥有过的人与事。这或许就是所谓的幸福吧！没有谁能随随便便就被选中为伴侣……又或者与之共度一生并与他们携手同行。当你觉得这个世界充满了无尽的不如意时，不要选择抱怨，也不要怨天尤人。这就是你想要的生活。不要抱怨生活不如自己啊！不要因为身边一丝不挂地影响着自己的心情！让生活过得简单一点吧!*

一、懂得放下,享受自在人生,学会放下,心灵刹那花开

慢慢的才懂得，人的一生不可能是一帆风顺的，
你可能正经历着失恋的痛苦，
也可能正经历着生活的没落。
或是更大的人生磨难。
但无论你是快乐的时候，还是悲伤到了极致，都要学会放下，
当你紧握双手，里面什么都没有，
当你松开双手，就可以去拥抱世界。
放下是一种解脱，是一种顿悟，是一种生活的智慧。

二、人到中年，男人学会放下哪些东西，余生才会更加幸福？

人到中年，男人学会放下哪些东西，余生才会更加幸福？

一：学会放下爱而不得的执念，珍惜拥有面前

有的人到了中年，针对不断上涨的年纪，会产生一种莫名的焦虑感，这类焦虑主要表现在两方面，第一是对于未来的不确定，第二是对于从前的怀恋。在其中第二点尤为明显，此刻的你，很容易就会想到以往。有的人乃至会到夜深人静，忽然想起初恋情人，或在熟睡中梦到初恋。他们之所以会有这样的个人行为，并不是说针对时下的爱情生活不满意，动了其他想法，反而是忘不掉以往，难以释怀以前的那份爱而不得。

在村上春树的经典小说《太阳以南国境以西》里，男主人公初君便是如此。迈进四十岁往后的他，虽然从表面看事业成功，家庭美满，可只有自己自己知道，他经常感觉寂寞和孤独，活得已经不开心。而这一切根本原因是，他时常想起年少时的初恋情人，就算已经过去了那么多年，初恋情人在他心里，仍然占据着一定位置，并且没有人可以取代。他经常想，如果当时两人并没有分离，现在的生活会不会是另一番景象呢？这种假定对他有着致命吸引力，越发思念，越发迷途。人一但到中年，仅有学会放弃这些爱而不得的执念，才可以确实轻松一点，如果总是想的太多，只能妨碍自身前行的脚步，何必呢。

二：学会放下无用的社交，寻找生活的重心点

年轻时候的你，很有可能常常感觉很无奈，本来不愿参与这些毫无意义的酒局和交际，却总是害怕直接拒绝，害怕惹怒了某些人，严重影响往后的发展趋势。那时，你经常喝醉酒，持续透现身体，特想完毕这种日子，却总是劝自己：算了吧，再忍忍吧，谁让自身毫不关心呢。这种事情历经得多了，也就慢慢并没有性子了，直到后来彻底习惯性，再也不会一切抵抗的念头。

但是活过某一个年龄层之后，你能突然醒悟，这种无用的社交可以说是自身生命里的务必吗？没了他们，自已的日子确实撑不下去吗？不是的，无用社交往往没用，在于它只能不断损耗你，却无法带给你一些实质的实际意义。如果你真的必须一些人脉，一些网络资源，那你应该考虑的是提高自己的竞争能力，让自己变得强大起来。到那时候，你自己就是别人的人脉和资源，何苦在他人眼前低声下气呢。没法学会放下无用社交得人，是找不着生活重心点且活出不来自我的人，那样只会让你越活越累。要记住，人脉的本质是交换价值，你没强劲，了解谁都没用。

三、人生苦短，苦乐皆由自己。学会放下，才能活得自在。

要说这段时间最有话题度的电视剧，《安家》当属其一。

这是孙俪三年来首次回归小荧幕的作品，她所饰演的角色房似锦没有刻意地营造完美人设，虽说引起了不小的争议，却十分接地气。

而最近，孙俪的一条微博，更是放出了惊喜彩蛋——

饰演少年房似锦的演员，正是她的19岁的妹妹孙艳。

其实，这并不是孙俪第一次带妹妹孙艳演戏。

九年前大火的宫廷剧《甄嬛传》，孙艳就曾饰演过童年甄玉娆。

事实上，孙俪对妹妹能做到呵护多年实属难得。很少有人知道，

孙艳不过是孙俪同父异母的妹妹。

而孙俪的童年却因为父亲的离开过得并不幸福，也因此对父亲充满怨恨。

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“童年给我最深刻的记忆，就是爸爸妈妈吵架，他们总是在吵。”

12岁那年，孙俪爸爸留下2000块抚养费离开，从此对妻女不闻不问。

九十年代，2000块钱，居无定所，一个离异女人带着孩子讨生活实在太难！

为了维持生计，孙俪妈妈白天在商场做售货员，一个月挣一百多块钱，晚上再去朋友的公司当保洁员。

最难的七年，孙俪妈妈咬着牙带着孙俪熬了过去。那一头的父亲，却再婚组建了新的家庭，还有了孙艳。

妈妈的辛劳孙俪看在眼里，她一度怨恨父亲的不负责任，曾发誓一辈子不婚不育，甚至幻想过报复：

“等有钱了我开着一辆跑车在街头飞驰，等红绿灯时看见路边站着的爸爸，他也正在看着我，然后绿灯亮了，我开着车扬长而去，爸爸在后面默默地注视着我，神情伤感……

可真等到她出演《玉观音》大火，可以扬眉吐气的时候，她却发现，自己心里并没有报复的快感，甚至对父亲还有一丝牵挂。

后来，有不怀好意的媒体去采访父亲，父亲竟在镜头前维护她：

“对这个女儿我没有尽到做父亲的责任，她能取得现在的成绩全靠她自己的努力和她的妈妈的付出，看她现在很好，我觉得很欣慰……” 

再多的恨，在那一瞬间似乎都土崩瓦解。在邓超的开解下，她终于尝试着去谅解父亲：

人都是需要感情的，人一辈子就这么几十年，为什么要委曲求全，在痛苦中煎熬呢？

父母把我养大，我应该感恩，至于他们的感情，我永远不懂，他们应该去选择自己的生活。”

后来，她还给父亲买了房子，也经常带着妹妹出游、看演唱会，孙艳妈妈甚至会向孙俪妈妈讨教教育方法。

“我庆幸自己的宽容让童年时曾经破碎的那个世界，在我成年之后，重归完整。

柏拉图说：“如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。”

有些伤害也许我们永远无法原谅，但一味困顿在没有结果的执念里，折磨的不过是自己罢了。

有时候，放下并不意味着牺牲，反而是另一种形式的拥有。

放下，是一种成长。

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放下过去，就是放过自己

在《奇葩说》中，马东曾说：“随着时间的流逝，我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。”

蔡康永却说：“那不是原谅，那是算了。”

人有的时候，需要对自己说出那一句“算了”。

29年前，刘嘉玲曾因得罪黑帮被绑架，留下了许多照片。

后来，香港某杂志为夺人眼球，把照片刊登在封面发表，还疯狂加印售卖。

刘嘉玲一度陷入崩溃，甚至想要轻生。

幸好有梁朝伟陪伴和朋友的力挺，她才捱过了那些阴暗的日子。

多年后，再谈起这件事情，50岁的她坐在镜头前，化着精致的妆容，脸上满是云淡风轻：

“因为那件事，我反而长大了，然后我整个人豁然开朗。”

她原谅了所有人，包括刊登照片的工作人员和绑架她的人。

“生活常使得我们浑身是伤，但到后来，那些受伤的地方，将成为我们最强壮的地方。”

20年，刘嘉玲放下了过去，放过了自己，也为了成就更好的自己。

前半生的好与坏，已经定格，无法改变。但后半生的我们，只有迎着苦难，乘风破浪，才能不被生活吞噬。

别为别人的过错折磨自己，笑到最后的，永远是懂得放下的人。

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放下执念，才能重获新生

提起徐志摩，人们想起的都是林徽因和陆小曼。

事实上，他的人生里还有一个重要的女人——张幼仪。

张幼仪的前半生，不可谓不悲凉：

新婚之夜，徐志摩不入洞房。为了出国留学，才勉强与她有了夫妻之实。

留学第二年，张幼仪来到伦敦，徐志摩却爱上了16岁的林徽因。

为了追求真爱，徐志摩勒令张幼仪打掉肚子里的孩子，张幼仪远走柏林，徐志摩就追到柏林，只为逼迫她离婚。

面对眼前的为了“爱情”已经疯癫的男人，张幼仪答应了。

离了婚后，张幼仪没有时间沉沦，她还有一个嗷嗷待哺的孩子。

她用最快的速度学德文，考进大学专攻幼儿教育，学管理。

孩子不幸夭折，她也没有被打倒，她咬着牙，每天除了吃饭睡觉，就是不断地自我提升。

回国后，张幼仪终于爆发了她所有的能量：她先在东吴大学当德文老师，后来办起了著名的云裳服装公司，接着成为了女子商业储蓄银行的副总裁。

后来，徐志摩飞机失事，新婚妻子陆小曼却不愿前来收尸，也是她去料理的前夫的后事。

徐志摩给过的锥心之痛，她大可选择冷眼旁观，但她选择了放下。

多年后，谈起徐志摩，她脸上只有历经岁月后的淡定与从容：

“我要为离婚感谢徐志摩，若不是离婚，我可能永远都没有办法找到我自己，也没有办法成长。”

正因为她释怀了曾经的不可能，才寻找到了余生的其他可能。

割舍的时候也许会有阵痛，可时间终究磨平了那些伤口，让她走得更加昂首阔步。

放下，是为了迎接更好的自己。

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放下他过，才能解脱己心

看过这样一个小故事：

小学徒出门取货的路上被一只狗咬了。小学徒包扎好伤口，抄起一根竹竿想去打狗。

要出门时，恰巧被师傅撞见了。师傅问他，伤口是不是还疼？

小学徒摇摇头说：“不疼了。”

“既然不疼了，为什么还要去打狗？”

“它咬了我，我得去教训它一顿。”

“那你知道狮子为什么从来不和狗打架吗？”

师傅这个问题，把小学徒问懵了，不知如何回答。

师傅笑着说：因为不是谁都配做狮子的对手，打败一只狗并不光荣，但被狗咬到一口却很倒霉。狮子不和狗较劲，这是原则，更何况你是人，为什么要和一只狗计较呢？”

村上春树曾说：“不是所有的鱼，都会生活在同一片海里。”

我们难免会遇到烂人烂事，你可以去跟它纠缠，可纠缠到最后，不过是把自己磨成了曾经自己最讨厌的样子。

只与同好争高下,莫与傻瓜论短长。

放下，不是软弱，而是对自己的成全。

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很喜欢加措活佛的一段话：

“放下是一道难题，的确人世间有太多的东西与念想，不为我们所控制

放下谈何容易，所以我们需要修行。

放下虽难，却不是不能，最起码我们可以从最“恶”之处放下。

如放下仇恨、放下忧愁、放下猜忌、放下嫉妒、放下痛苦。

这样我们才有空间，来承载“善”的东西，如快乐、宁静、幸福还有慈悲……”

有些伤害，不必原谅，但你可以试着去放下。而那些如今无法释怀的，终有一天时间会替我们摆平。

也许此刻的你正踌躇煎熬，但请相信，陪着你的绝不只有黑夜和孤独，还有繁星满天，只是未曾抬头看看。

人生苦短，苦乐皆由自己。学会放下，才能活得自在。

余生路长，愿你能有摒除执念的勇气，轻装上阵；

愿你既有往前跨一步的勇气，又有往后退一步的从容。

愿你能懂得，放下，是对自己最大的温柔。