你3岁以前的记忆被“删除”吗？

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你3岁以前的记忆被“删除”吗？

人的大脑为什么要“删除”3岁前的记忆？人的记忆会被自动删除吗？

人的大脑为啥要删除3岁前的记忆？你还有3岁以上的记忆吗？

人类3岁之前的记忆为什么会丢失，真的是被人故意抹掉了的吗？

一、你3岁以前的记忆被“删除”吗？

小伙伴们

你们还记不记得自己

在三岁以前做过什么事情

估计大部分人也只能说

“实在想不起来了”

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3岁，仿佛是一个特殊的时间点，在此之前的记忆都被清空，怎么也想不起来，这是怎么回事呢？今天我们就来研究一下：

什么是记忆？

为啥3岁以前的事都记不清？

如何改善记忆力？

记忆

记忆，就是人们保存和输出以获取信息的过程，它与“学习”相辅相成。

如果将“学习”看做是编码过程，那“记忆”就是保存和提取的过程。根据信息维持时间的长短，人们的记忆通常可以分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆。

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长时记忆又可以分为陈述性记忆和非陈述性记忆：

陈述性记忆是人们生活中常说的“记忆”，如背诵的课文，你在何时何地发生何事等等；

非陈述性记忆则是不需要可以回想就能调出的部分，如自己养成的一些习惯，特定的情绪反应和条件反射等。

那这些记忆具体储存在哪个位置呢？

根据类型的不同，陈述性记忆主要由海马负责，程序性记忆由纹状体负责，与运动相关的记忆则由小脑负责。

对于记忆是如何被储存的问题，目前学术界普遍认为，记忆是存储于神经元与神经元的连接之中。

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神经突触是神经细胞之间唯一的连接方式，当外界信息进入大脑后，首先被改变的就是神经突触附近某些特定蛋白质的种类和数量，并由此引发了突触连接方式和连接强度的改变，这一改变被固定了下来，记忆便形成了。

“童年失忆症”

100年前，心理治疗之父西格蒙德·弗洛伊德也有类似的困惑。

他首先提出了“婴儿失忆”（infant amnesia）这个短语，也就是所谓的“童年失忆症”，指的是成年人无法提取2到4岁之前的情景性记忆（对情景或事件的记忆），以及随着时间流逝，成年人对10岁之前的记忆可能会比想象中还差。

这也开启了心理学家，神经科学家和语言学家几十年来都百思不得其解的研究之旅。

值得一提的是，大部分成年人最初的记忆停留在2-4岁之间，有些人甚至只能记住7岁以后的事情。

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人3岁以前有没有记忆呢？科学家们也为此困扰。

部分科学家认为3岁以前是有记忆的，但是经过时间的流逝大部分被遗忘，但也有科学家认为婴幼儿的大脑发育不完全，记忆皮层的结构与功能不能维持长期记忆的需求，所以大部分人没有婴儿时期的记忆，或者拥有不真实的记忆。

如何改善记忆力？

想要提高记忆力，建议小伙伴们做到以下几点：

1、晒太阳

阳光能促进神经生长因子，使神经纤维增长。

现在已有专家研究晒太阳的量是否与认知障碍症的发展有关，虽暂无定论，但每天接受阳光照射，至少能形成较好的睡眠模式，不容易忧郁。

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2、多做有氧运动

有氧运动可使心跳加速，而且有些动作需要协调四肢，能活化小脑，促进思考，提高认知和信息处理的速度。

4、主动和别人打招呼

主动打招呼不但有助于人际互动，降低忧郁症的风险，而且为了主动打招呼，需要记住对方的名字与外貌特征，因此有助于提高脑力。

5、多吃绿色食物

绿色食物，主要是叶菜类蔬菜，能帮助你抵御认知障碍症，降低记忆力丧失的风险。

来源：陕西科普

一、人的大脑为什么要“删除”3岁前的记忆？人的记忆会被自动删除吗？

记忆是人类降临尘世后，从懵懵懂懂到清晰认知世界的过程在大脑中的储存，究竟从什么时开始，每个人的生存环境、发育情况不一样，有早也有晚，许多人五岁前的记忆都没有。对于绝大多数人而言，不是记忆消失，而是那时年幼，完全依赖大人的养育和安排，几乎没有独立思维，对任何生活杂事不上心而已，所以这段记忆就消失了。三岁以前的记忆是有的，变成了感受和情绪被封印在潜意识时当中，形成了我们对时间的第一感受认识，通过催眠可以慢慢找回。每个人都是不一样的，也许有些人的大脑发育更快，所以他们可以保留童年的这些记忆。

人类3岁以前只有意识，还没构成思维和思想，因此不会有记忆。人构成了思维和思想以后才会有记忆，人的记忆库只记忆思想和思维，而不会记忆意识，因为有些意识是没有用的，或者是错误的。甚至是有害的，比如疼痛，情感伤害等等。在长期记忆的内容中，视觉占有很大的成分。而对婴幼儿来说，他们看到的世界跟成人看到的世界是不一样的。在孩子还小的时候，我们不能以为然的在婴儿身上期待我们在成人中所看到的视觉反应。

脑皮层还没有成熟，婴儿的行为主要受皮层下组织的驱动。这时他对任何身体的需求都是直接表现出来的。因此婴儿时期还不能通过镜子测试。他对周围世界中事情的参与度很低，更像是一个旁观者，而不是一个主动的参与者。隔岸观火跟身临其境毕竟不同，我们在旁观的情况下对事情的记忆，显然没有参与其中来的好，这也是为什么提倡沉浸式学习的原因。人类的大脑各个功能还需要我们去深入研究，随着科技的不断发展进步，我们一定能更多的了解大脑，发掘它的潜能。

二、人的大脑为啥要删除3岁前的记忆？你还有3岁以上的记忆吗？

人的大脑删除3岁前的记忆是因为大脑要对存储的记忆归档处理，我肯定还有一些三岁以上的记忆，但是那个年岁的记忆目前已经很久远了，而且没有办法将其整理清楚。

在现实生活中，其实我们很多人都感觉到自己小时候的记忆是模糊的，但对于上小学以后的一些记忆却是清晰无比，这里的原因由我们大脑升级的原因，也有本来我们那个时候收集的信息比较混乱无用的原因。大脑就相当于电脑主机一样，电脑主机会定期清理一些没有用的信息，由于我们小时候的信息是混乱的，所以大脑也就会选择性地将其删除。

人删除3岁前记忆的原因：大脑存储的升级换代

按照科学研究，人在长大之后会删除三岁以前的记忆，8~9岁的儿童对于三岁以前记忆的保存率仅为35%，但对于7岁左右的记忆却能够保存十之八九，这是一个比较夸张的对比，但这也告诉我们人长大之后会删除三岁以前的记忆。根据专家提示我们三岁以前的记忆都是比较混乱的，而且我们也在努力地接受外部的知识，这也就导致了当时吸收的信息都是比较杂乱无章的，随着人的大脑逐渐成长，最后也就会筛选性地将一些混乱的记忆删除，这也就是大脑的存储升级。

我还有一些关于3岁以上的记忆

其实我还保留有一些三岁以上的记忆，而这里所说的三岁以上的记忆是三岁左右的记忆，当时小编正和自己的奶奶在竹树下乘凉，而且当时老家的土房子后面还有一条孩子们自己滑出来的滑梯，当时的感觉和当时的印象现在仍历历在目，然而我关于三岁以上的记忆就仅此一个而已。这也就表明科学研究其实是有一定道理的，人在岁数逐渐长大以后会删除三岁左右以前的记忆，这都是为了让自己的大脑对现实生活中的记忆更加精准，同时也让我们的大脑记忆不会出错。

三、人类3岁之前的记忆为什么会丢失，真的是被人故意抹掉了的吗？

我们每个人都会想起我们年轻时所做的事情，我们会感到自己的记忆是新鲜的，回味无穷。

但奇怪的是，我们似乎从未记得三岁之前发生的事情。 可以说，尽管我们当时的智力还不够高，但足以理解我们周围的世界。 为什么我们没有记忆？ 实际上，不仅我们不能解释这个问题，而且科学家们也感到困惑。 心理学家甚至发明了专门称为儿童健忘症的术语。

每个人都知道，无论是了解世界还是记忆，都是由大脑完成的。 一些科学家认为，我们的大脑在3岁之前还没有完全发育，负责记忆的部分是相同的。 最重要的部分是称为海马的部分。 他们认为人类在3岁之前还没有完全发育这些部分，因此他们无法完成记忆工作，这导致我们在3岁之前缺乏记忆。记忆形成的原理就是神经元之间形成了突触连接，记忆越深刻的东西它的突触连接就越强，而那些用不到的记忆，它们之间的突触连接就会松手，记忆也就开始模糊和消失。这也是人类会忘事的原因，你长期不使用的信息就会被大脑判定删除掉。

有人也提出了不同的意见。 有专家说：实际上，在3岁之前，我们将拥有世界的知识和记忆。但是，问题在于我们记住3岁之前和之后的方式（当然不是确切的3岁，这会因人而异）本质上是不同的。 成年后，三岁之前的记忆仍然以某种形式存储在大脑中，但是我们的新记忆方法不再能够读取这些记忆，因此我们的行为就像没有记忆一样。

就像20年前，人们仍在使用软盘存储东西。 尽管这些东西仍然保存完好，但是当今的计算机不再具有软盘接口，因此每个人都不知道其中存储了什么。 实际上，这种说法似乎比前一种说法更可靠，因为已经有不止一个例子表明世界上还有一些可以记忆的特殊人 婴儿期的片段。 ，甚至有一些非常特别的人，他们会带给他们很多婴儿的回忆。