口腔健康升级 爱牙日飞利浦Sonicare从我做起

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口腔健康升级 爱牙日飞利浦Sonicare从我做起

一天应该刷几次牙,什么时候刷最科学

飞利浦和欧乐b电动牙刷哪个好 知乎

哪个牌子的电动牙刷比较好用，对口腔健康比较好？

一、口腔健康升级 爱牙日飞利浦Sonicare从我做起

“老掉牙”是人们口口相传的说法，人到了一定年纪，一口牙齿摇摇欲坠甚至所剩无几都不会被当做疾病来看待，甚至有人说：“老了还有几颗牙，已经很不错了”。对于本身有牙周病的患者来说，掉牙似乎更加稀松平常，许多人甚至不以为意。

牙齿为我们行使语音、美观、咀嚼、保健等重要功能。有了它，我们能够品尝各种美食、老人能够说话不漏风、保持面容不会塌陷严重……保存足够的牙齿远比人们想象中重要。但由于口腔护理观念的落后，大众对牙周健康重视度的不足，无怪乎大家对“老掉牙”的现象司空见惯。

今年，第三十个9.20“全国爱牙日”即将来临之际，你的牙齿还健康吗？为了更好的科普口腔健康知识，由中华口腔医学会（简称：CSA）主办、飞利浦Sonicare支持的“口腔健康，从我做起”暨“第四次全国口腔健康流行病学调查”科普解读启动发布会在北京举行。飞利浦Sonicare率先响应CSA倡议，承诺将秉承“创新为你”，用卓越的净齿解决方案为人们切实解决口腔健康需求，并继续投身口腔健康科普教育事业，为提升全民口腔健康不懈努力。

八位领导专家共同按下启动装置，开启双方合作的科普解读活动

对于牙齿疾病来说很多人不以为意，其实它不仅影响口腔的咀嚼、发音等生理功能，还与脑卒中、心脏病、糖尿病、消化系统疾病等全身系统疾病密切相关。所以，自1983年开始，每十年左右开展一次全国口腔健康流行病学调查，今年是第四次全国口腔健康流行病学调查，对全国31个省市区17.2万人进行了流行病学的调查。中华口腔医学会会长俞光岩教授指出，我们要把口腔健康作为健康中国建设的重要内容深入开展，坚持预防为主、防治结合，坚持政府主导、部门协作，动员全社会“从我做起”，人人关注口腔健康和全身健康，为打造“健康中国”做出积极贡献。

中华口腔医学会会长俞光岩教授

中华口腔医学会秘书长岳林教授继而提到，第四次全国口腔健康流行病学调查结果显示：我国居民口腔健康素养水平逐渐提高，老年人的存牙情况较好，但是儿童龋齿、老年人牙周疾病状况仍不乐观。从本次调查结果看，目前已建立良好口腔卫生习惯的人群比例并不高，绝大多数孩子和中老年人均做不到每天早晚各刷一次牙。因此，帮助公众建立口腔健康的意识、培养公众科学、健康的口腔卫生习惯任重道远。

中华口腔医学会秘书长岳林教授

为了共同实现健康口腔目标，为健康中国做贡献，中华口腔医学会与飞利浦Sonicare携手，面向社会大众开展“口腔健康，从我做起”系列科普教育活动，并于本次发布会上正式启动。飞利浦Sonicare进入中国市场已经17年了，以先进的声波震动技术，结合智能科技，带来创新口腔护理解决方案，此次的爱牙日到来，飞利浦还为我们的护齿做了哪些努力呢？

飞利浦大中华区健康生活事业群总裁钟鸣先生致辞

一日之计始于晨，一日之净始于齿，为了更好的呵护牙齿，爱牙日的到来，飞利浦推出了Sonicare钻石亮白智能型声波震动牙刷HX9924/22（礼盒装）。特别设计的“晨之露”收纳底座礼品套装灵感源自清晨的露珠，设计师将原本晶莹而微小的晨露放大，与涟漪状透明玻璃杯及充电底座完美融合 ，形成极具震撼的视觉效果，从“齿”开始，科技结合美学，以一齿洁净透亮为你开启每日清新！

晨之露礼盒

飞利浦Sonicare声波震动技术在每分钟31,000次刷毛震动频次的基础上，加以5.5毫米的刷毛上下摆幅，在口腔和牙齿间创造出了超强的流动洁力，从而有效地清除包括牙缝在内的清洁盲区，并且能覆盖牙龈线、磨牙区以及牙齿表面微小不平滑地方的牙菌斑，实现口腔清洁零死角的目标。

飞利浦Sonicare全能个性化指导APP功能还可以全方位跟踪牙齿健康状况，将口腔清洁可视化，提供一对一护牙指导，简直就是你的贴心私人牙医。内含的智能定位感应芯片能识别盲区，提醒补刷，实现彻底清洁，智能摩擦感应芯片能让你刷牙更加规范，改善刷牙技巧，智能压力感应芯片会提醒你刷牙力度，温和刷牙。

飞利浦Sonicare全能个性化指导APP功能

从早一齿清新，才能一天轻松洁净，让飞利浦Sonicare“晨之露”礼盒为你开启新一天的清新与美好！此次礼盒具有两种颜色可供选择，酷炫的黑色适合成熟内敛的他;温柔的粉色一定会让她甜甜一笑。还在等什么，920爱牙日飞利浦Sonicare给你更健康的生活。

一、一天应该刷几次牙,什么时候刷最科学

每天刷几次牙合适？有人说是两次，有人说应该三次、四次。实际上，每次进食后都应该及时刷牙，这样才能较好地清洁牙面及牙间隙，保护好牙齿。但由于许多人不能坚持做到这一点，特别是儿童不易做到，所以我们提倡“早晚刷牙”，一天刷牙不得少于两次，特别是晚上的那一次，更加重要。因为儿童特别是幼儿，其睡眠时间较长，口腔处于静止状态的时间长，唾液分泌量少，有利于细菌繁殖。若晚上不刷牙就入睡，将大大加重致龋力，使得患龋率大大提高。所以为了维护儿童洁白的牙齿，必须督促孩子坚持“早晚刷牙”。
对成人来说，补钙只能影响牙槽骨和牙周膜，不会对牙齿本身造成改变。
不要迷信牙膏广告，专家认为：牙刷和刷牙方法更加重要。
更换牙刷不是因为细菌，而是因为刷毛已经被磨损得不能使用。
现在，牙齿疾病已经成为危害公众健康的一大杀手，1989年由卫生部、国家教委等9个部委联合签署，确定每年9月20日为全国“爱牙日”。不过，很多人对牙齿健康的了解还存在着许多误区，为此本刊专门采访了佳美口腔诊所医务管理部主任曹利先生。
Tide：日常牙齿保健最重要的是什么？
曹：刷牙。如果牙周存在疾病，还应该用牙线来配合牙刷，刮去牙齿上的菌斑。不过，最严格最细致的刷牙也不能保证没有漏网之鱼，因此有必要半年到一年，去专业的牙科诊所洗牙一次，用超声波洗去牙结石。
Tide：菌斑是什么？
曹：就是由几十亿细菌合抱而成的一种细菌团块，呈小点状或者条形，贴在牙齿上。菌斑刚开始形成时是可以通过刷牙除掉的，如果长时间得不到处理，菌斑就会和唾液、食物残渣等发生化学反应，开始矿化，形成牙结石。牙结石越聚越多，堆积在牙龈里面，就会引起牙周疾病。大部分牙周疾病都是菌斑引起的，牙齿龋病（虫牙）和菌斑也有关系。
Tide：我感觉，用有的牙膏刷牙就刷得很干净，有的牙膏就不行，这是不是牙膏的等级和质量决定的。
曹：从我们专业人士的角度看，牙膏对刷牙来说并不是最重要的，重要的是牙刷和刷牙的方法，牙膏起的只是清洁剂和摩擦剂（对牙齿进行抛光）的作用。很多牙膏加入的薄荷等清新剂比较多，因此刷牙后会感觉清爽，但这并不表明用它刷牙刷得就更干净。
现在牙膏的广告五花八门，消费者选购时要细加甄别，比如说含氟牙膏，就并不是适用于每个人，广东人爱吃糖，饮用水中含氟量少，使用含氟牙膏是适宜的；山西人则不然，山西水质含氟多，本来就容易导致氟斑牙和氟骨症，使用含氟牙膏不会起到氟对牙齿应有的作用。
Tide：那选择牙刷应该注意些什么？
曹：牙刷最重要的是刷毛。刷毛应该柔软，弹性好，刷毛头部圆钝，这样才能在清洁牙齿的同时，又不会对牙齿和牙龈造成伤害。牙刷不应该太大，否则很难刷到口腔后部的牙齿。现在有一种“一撮毛”型的牙刷，这种牙刷能很方便地清理牙间隙，但清理牙面的时候就会有点力不从心，因此要和普通的牙刷配合使用，普通牙刷清理牙面，“一撮毛”牙刷清洁牙间隙。
另外，牙刷表面形状也很重要。那种表面呈平面的牙刷很难深入牙间隙，所以刷牙刷得不彻底；波浪形的牙刷设计得比较科学，牙刷接触牙齿受力后，短毛弯曲贴在牙面上，长毛则深入牙间隙，所以清洁牙齿的效果比较好。另外还有一种三面型的牙刷，能把牙齿从三面包住，这种牙刷看起来省力，但刷牙时很难旋转地使用牙刷，只能采取“拉锯”般的方式，所以其清洁效果有待进一步的研究和比较。
Tide：有的健康文章建议一天应该刷3次牙，每次3分钟，这种说法有道理吗？
曹：每天刷3次牙对于保持口气清新有帮助，但从口腔保健的角度来看没有太大的必要，只要早晚刷牙就够了。我们平常说话、吃东西，都是牙齿的自洁。口腔细菌的生长需要6个小时，而我们的睡眠时间一般都超过6个小时，另外睡眠中唾液分泌减少，睡了一宿觉以后，有必要对积累了一个晚上的口腔细菌做一番彻底的清理。同样的道理，晚上入睡前也应该刷牙。
每次刷牙，要坚持3～5分钟的时间，这是为了彻底清除菌斑，刷牙的主要目的是去掉菌斑，因为漱口也能去掉残留的饭菜碎屑。3～5分钟是科学家按照统计概率算出来的大致范围，有的人刷牙抖动频率快，也许刷3分钟或更短的时间就够了，抖动慢的人则需要5分钟或更久。现在一些超市里可以买到专用的牙菌斑指示剂，用来自测牙菌斑是否清理干净，以便依此调整刷牙时间。
Tide：现在出现了很多电动牙刷，最近我还看到了一款很有趣的牙刷，是飞利浦公司生产的Sonicare Elite超声波震动牙刷，这种牙刷内置计时器，刷牙时间被自动设置为两分钟，到时候牙刷会自动关断电源；另外它还有计时器，每隔30秒会发出提示音，提醒用户应该把牙刷转到下一个刷牙区域。
曹：电动牙刷的原理主要是用电机产生震动或抖动。超声波振动牙刷是用电机产生超声波，利用高频振动所产生的力量，清洁龈下刷毛难以触及的区域，这种牙刷要比普通电动牙刷更符合人的生理特点。电动牙刷相比手动牙刷，的确有一些长处。比如，儿童的电动牙刷往往制作成卡通形象，很讨人喜欢，孩子把刷牙当作一种游戏，便于养成刷牙的习惯。前面说过，刷牙一般要保持3～5分钟，这是考虑到个体的差异（每个人刷牙频率的不同），超声波震动牙刷的移动频率比较快，而且是规律的，所以两分钟也能达到满意的效果。
Tide：牙刷为什么要经常更换。
曹：每隔1～3个月，就要更换一次牙刷。电动牙刷一般也都可以换刷头。人们通常认为：换牙刷是因为牙刷时间长了就会滋生细菌，这是一个很大的认识误区。我前面说过，口腔细菌的滋生需要6个小时，而在北京这样的地方，牙刷放半个小时就完全干燥了，更何况牙膏还有清洁的作用。换牙刷不是为了杜绝细菌，而是因为，使用1～3个月后，牙刷的圆钝刷毛长期斜着接触牙齿，会磨得越来越尖锐，因此会对牙齿和牙龈造成损伤，所以要定期更换。

二、飞利浦和欧乐b电动牙刷哪个好 知乎

欧乐b要更好用一些。二者在品牌实力、清洁程度、功能上都存在着一定的区别。

1、品牌实力

博朗欧乐B是由博朗和隶属于宝洁的Oral-B联合制造。众所周知，博朗是小家电品牌的领导者，Oral-B是世界第一支尼龙牙刷的制造者。两者强强联合，必须产出革命性的产品。由他们共同联合研发的牙刷，机身部分由博朗负责，刷头由Oral-B制造，可谓各自发挥各自的看家本领。

飞利浦家电动牙刷是声波震动式电动牙刷的代表，拥有多项声波震动式专利。但是飞利浦进入电动牙刷行业的时间要晚一些，一些核心技术和经验的积累和欧乐b还是有一些差距的。

2、清洁程度

欧乐b刷头每分钟可左右震动8800次、前后震动40000次，每分钟清洁次数是手动牙刷的80倍。据称这款牙刷比一般手动牙刷多5倍清除牙菌斑的能力。它支持蓝牙4.0，刷头还有芯片，能记录每个人刷牙的时间，有6种清洁模式：日常、深度、美白、牙龈护理、牙敏、舌头清洁，能够将口腔的每一个细节都刷的干干净净的。

飞利浦每分钟31000次超高震动频率，摆幅5mm到5.5mm，提供五种清洁模式，配备两种亮白型刷头，从这一方面说，它和欧乐b也是有一定差距的。

3、功能

欧乐b除了有超强的清洁功能外，还增加了牙龈护理模式，能同时按摩和刺激牙龈，有效预防牙龈出血和萎缩，这样的功能也是飞利浦不具备的。

三、哪个牌子的电动牙刷比较好用，对口腔健康比较好？

自己用的赛嘉的电动牙刷，一直也没觉得有多静音之类的，之前偶然看到一家博朗的门店，看了一下他们家的电动牙刷，打开之后瞬间觉得我那赛嘉的牙刷声音真的是很小，而且手感好。