「防疫科普」疫情期间，老年人个人防护要做好

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「防疫科普」疫情期间，老年人个人防护要做好

疫情期间，作为易感人群的老人，该如何做些预防？

广西疫情严峻，老年人在新冠肺炎防护中应该注意什么？

老年人如何科学防疫？

一、「防疫科普」疫情期间，老年人个人防护要做好

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来源：青海卫生与健康

编辑：青海普法融媒体中心

投稿邮箱：qinghaipufa@163.com

一、疫情期间，作为易感人群的老人，该如何做些预防？

疫情期间，作为易感人群，老年人在这个时候更要多注重防护和预防工作，在日常的生活里避免去人群密集的地方，例如菜市场，农贸市场等，这些地方人多，而且家禽也多，如果去这些地方，极其容易感染疾病。如果家里有年轻人在，最好让年轻人去买菜回来，不要让老年人每天去菜市场，这样会加大感染疾病的风险。除此之外，为了更好的预防疾病，还要提高自身的身体素质，能够在一些空旷的地带或者在自己的家里，利用一些运动设施，加强体育锻炼，提高自己的身体素质，使自己的免疫力系统时刻保持一个良好的运行状态。

老人作为年纪大的人群，在病毒来临的时候，是极其容易感染的。除了老人本身要做好预防工作，家人和朋友等都要帮助家里的老人，做好相关预防工作，有些老人不懂的地方，我们可以向他们做好解释，协助我们搞好预防工作，让他们对疾病有个更好的认识。除了这些，在日常的生活，我们还可以做好以下几点工作。

一、给老人买一些防疫用品

疫情期间，对于一些防疫用品是非常急需的，要想完完全全做好预防工作，首先就得准备好防疫用品做起。很多的老人，因为年纪较大，腿脚行动不便，当疫情来临的时候，也不知道买哪种口罩才能有效的保护自己，也不方便去药店购买。作为老人的家人，要及时给老人准备一定数量的口罩和相关预防药物，让老人有自己的防疫用品。

二、告诉老人减少外出，不要乱跑

很多的老人喜欢出去聚在一起聊天，或者跳广场舞，这是十分危险的，我们必须告诉他们现在的真实情况，让他们减少外出频率。

二、广西疫情严峻，老年人在新冠肺炎防护中应该注意什么？

疫情总是反反复复，对我们国家的经济发展以及人们的正常生活造成了一定的影响，真是因为疫情原因，很多工厂严重裁员，有的人群只能回到家中，经济发展受到限制，人们的出行也受到了限制。那么现在我们来看这样一个问题，广西疫情严峻，老年人在新冠肺炎防护中应该注意什么？老年人在新冠肺炎防护当中，应该要注意家中的消毒，要控制好家中的温度，在饭前便后要勤洗手，定时的给家中通风。

一.做好家中防护

随着年龄的增长，人们的免疫水平也随之下降，老年人特别容易患一些呼吸道的疾病，免疫力下降，只要稍微接触病毒，就会很容易感染，因此，老年人的防护非常重要。在家中一定要及时的给家中消毒，用酒精对地板以及老年人经常触碰的地方进行消毒，还有就是要给家中勤通风，要促进家中空气的流通，保证家中有新鲜的空气，因为老年人很容易患呼吸道的疾病，空气流畅非常重要。

二.勤洗手

所谓病从口入，不仅仅只是新冠肺炎病毒，还有其他的病毒，也很容易进入体内感染人体，因此，老年人在饭前便后，一定要及洗手，在洗手地方常备消毒液。还有一点就是要保证室内的温度，适合老年人，不宜过高，也不宜过低，过高可能会引发中暑，过低的话可能会导致老年人感冒，从而引发一系列的病症。出门的时候要让老年人正确的戴好口罩，而不是错误戴口罩，这样根本起不到防护的作用，平时也要让老年人适当的进行运动，增强自身的体质和免疫力。

老年人的身体比较虚弱，因此在疫情防控这方面一定要更加注重。

三、老年人如何科学防疫？

当前新冠疫情反复，老年人是新冠病毒易感染的高危人群。老年人更应该积极的进行科学防疫，特别注意老年人的防护措施和疫苗接种。

1，注意个人卫生及时进行手卫生避免用未清洁的手接触口鼻眼打喷嚏咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡等。应及时接种疫苗接种疫苗后仍需要注意个人防护日常生活用品单独使用适当运动保证充足睡眠。

2，尽量不要去人员密集或通风不良的场所减少参加聚集性活动患有呼吸道疾病期间尽量减少外出，如需外出应正确佩戴口罩做好手卫生。外出时做好个人防护但一次性使用医用口罩医用外科口罩或以上防护等级口罩口罩弄湿或弄脏后应及时更换。

3，患有基础疾病需长期服药的老年人，不可以擅自停药，可定期去附近的社区卫生服务机构就医开药获，经医生评估后，开场处方，减少就医开药次数，就医时要做好自身防护，也可由家属，代取药物，有慢性肺病，心脏病的老年人，应在医生的专业指导下佩戴口罩。