高考前这样做

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高考前这样做

高考前如何做好充分准备？

高考前几天应该做什么

高考前一天应该做什么？

一、高考前这样做

考试前一天还有办法提分吗？当然有，但不是刷题。考试前一天需要做好四个准备工作，做好了至少能够多考十分。前三个呢，孩子做，最后一个，家长做。第一一加一复习法，只要是需要背的都可以用，考试前一天晚上背一遍，第二天早上起床再背一遍，一上考场，倒背如流。第二361呼吸法。缓解考前的紧张和焦虑，默数三秒钟吸气，六秒钟呼气，坚持做一分钟，心情就会平静下来。第三，拿到卷子以后，千万不要着急做，先整体地翻看一下试卷，查看是否有缺页、漏页，查看题量是否符合你的预期，同时快速筛选一下有思路，容易做的题目。第四，饮食清淡。考试前一天千万不要突然给孩子去做大鱼大肉补身体，很容易消化不良，影响发挥。

一、高考前如何做好充分准备？

1、熟悉考场周围交通
熟悉考场前，应先了解住址附近到考点有哪些公交车、轻轨、地铁线路以及班次时间，并选择可以在固定时间内到达考点附近的交通工具。同时，要预留充足的时间，以防其他意 外情况造成的延 误。
2、算好赴考时间
熟悉考场时，一定要从家里/高考住的酒店出发，也就是说沿着赴考路线走一遍。算一算，从家到考场需要多长时间。
今年6月7、8日都是正常工作日，车辆通行高峰时段预计为每天7:30至9:30，晚高峰预计提前到17:00。为了不耽 误考试，考生和送考人员，一定要掌握好时间，最好提前1小时出行，尽量错开出行高峰期到达考点。
3、核对信息找准座位
各考点候考区都有考场分布示意图，考生在“踩 点”时，应认真对照准考证与考场及座位信息是否一致，特别应注意参考科类对应的楼栋和考场号。
考生准确找到座位后，可在座位上试坐适应，把考场当做熟悉的教室，把周围的陌生同学都当成平时一起学习生活的好朋友，以增强适应性，并仔细检查桌椅有无破 损、桌面是否平整等。
4、熟悉考场环境
不同的学校，课桌椅的高度、摆放等会有所不同，找到自己的座位后，可以坐下来感受一下，提前适应，心里才有底。
还要检查桌脚、凳脚是否会摇晃，检查桌面、抽屉里是否有别人留下的，疑是“作 弊”的“小 抄”之类的信息，如果有，及时向老师汇报。
播放听力时，要注意音量会不会太小，是否有杂音，会不会模糊。
5、考前教育要认真听
考生要认真听考点的考前教育，对违 法违 纪的事项要“听得进、记得住”。高考是非常严肃的国 家教育考试，需要用严肃、认真的态度来对待，不要与同学交头接耳。同时，还要认真听老师强调的考试答题注意事项，并签订《考生诚 信考试承 诺 书》。
6、看清禁入禁 出物品
考生“踩 点”时，特别要注意仔细阅读《考试规则》，对考试禁止的事项要提前做好准备。比如，考场禁止带入的东西有：手机、手表、各种电子设备、计算器、自备“垫板”、书籍、纸张、涂改液等。特别提醒考生：考试结束后，试卷、答卷、答题卡、草稿纸等千万不能带出考场。
7、找好厕 所和医 务 室
考试前，个别考生因为紧张，可能会出现频 繁上厕所的情况。“踩 点”时，考生应注意本楼层以及其他楼层的厕 所位置，以便考前顺利“释 放”紧张情绪。同时，考试当天，尽量不吃稀饭或过量饮水，避免出现生理性异常反应。此外，对考点的医 务 室、心理疏导室等场所的分布位置都应有所了解，以备不时之需。

二、高考前几天应该做什么

高考前几天应该做什么如下：
1.不要学习新事物（或做难题）。在过去的几天里，你无法牢牢抓住它们。相反，因为你没有完全理解它们，你缺乏自信，没有底线。
2.注意你的身体。（不用说）
3.调整睡眠。从倒数第二天开始。少睡一点，你会在最后一天睡得很香。不要在最后一天想任何事情。多运动。你的头脑是空的。很容易入睡。你明天不会考虑的。
4.该计划应设置得尽可能低。如果你失败了，你会伤了你的信心，你的心也没有底。高考的重点是知识和思维。六门学科在两天内高度集中，因此我们必须在考试前学会在不同课程之间转移和加速思维。专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com

三、高考前一天应该做什么？

在高考前一天，最应该做的就是放松心情，要保持一个好的心态，为高考做准备，尽量不要给自己安排过多的事情，不然的话，会让自己出现头脑疲惫或是身体疲惫，反而不利于发挥，所以要调节好自己的状态。

1.舒缓心情，不要给自己施加太大的压力

我记得我高考前一天好像也没有做什么太多的事情，无非是调节了自己的心情。我觉得考试前的心情状态真的很重要，并且也会直接的影响到自己高考场上的水平发挥。所以那会儿，我基本上就没太看平时复习的那些知识点了，就是尽量保持自己心情愉悦。我自认为掌握住我所能掌握住的知识点就好，至于那些掌握不到位的知识点，考试前一天真的就不要再看了，除了会影响心情，真的没有什么太大的促进作用，所以放松点。

2.保持好的心态，不要过于紧张

好的心情固然重要，但好心态也不可或缺啊。那会儿在高考前一天，我心态还蛮好的，就想着高考就是个考试么。只要到时好好发挥，发挥出我平时的正常水平就好了。而我同桌，不得不说，她的心态确实不怎么好，怎么说呢？就有点破罐破摔吧，想的是考不好就那样呗，那还能怎么办啊。毕竟心态真的会影响考试结果，那最后可想而知，她真的考的也就不怎么样喽，心态在那儿放着嘞。所以呢，不管你复习的怎么样，都要有个好的心态，千万不要有消极的情绪。

3.一切从简，不要给自己安排太多的事情

既然都到高考前一天了，其实知识水平基本都大差不差了，也就不用想那么多。我当时呢，就和平时一个样，该干嘛干嘛？不过事情都简化了，不繁琐，也不复杂。就是在考试前，准备了一下要用的东西，比如：考试当天要用的圆珠笔啊，涂答题卡要用的铅笔啊等等，还有最最重要的身份证和准考证。

其实呢，高考前一天最应该关注的是自己的心情状态，不要让自己的情绪有太大的波动。不然，还没上考场，自己的心情状态都不好，那还怎么好好考试啊。同时呢，也要让自己保持一个良好的心态，不要太紧绷，要不就会有反作用了。最后，把高考所需要用的学习用具和重要证件准备好就可以了。