灵芝虽好，可不是所有人都能吃的

内容导航：

灵芝虽好，可不是所有人都能吃的

请问灵芝怎样服用，有哪些人不能服用？

灵芝是不是什么人都能吃

灵芝是很好的滋补药材，什么样的人是不适合吃灵芝的呢？

一、灵芝虽好，可不是所有人都能吃的

灵芝功效非常多，常食灵芝可以滋补气血、活血化淤、生津止渴。对于高血脂、高血压也有较好的调节作用，真是不可多得的保健药物。那么，你平时是怎样食用灵芝呢，灵芝不能和什么同吃？现在就随着我来了解下吧。

服用灵芝的禁忌

尽管灵芝从古到今一直被视为灵丹妙药，但它在服用上还是有其局限，应谨慎使用。

01

器官移植病人勿服

人体遇到外物（如病菌、毒物或器官捐赠）入侵，会引起免疫系统的排斥。灵芝也会触发自体免疫系统进行抵抗排斥，所以器官移植者不宜服用。

2

大量出血病人勿服

大出血的状况指的是身体内外受伤大量出血，妇女月经属正常生理现象，不在此限。灵芝有抑制血小板凝集作用，可延缓血液凝固，因而对急性出血的病人会造成伤害。不过，灵芝对如皮肤的擦伤流血并无害。

3

手术前后勿服

手术不一定会流血，但灵芝中的腺苷会延长流血时间，所以手术前后七天禁服。

4

硬皮症和干裂性皮肤病勿服

此类病症多与自体免疫功能失调有关，灵芝能促进非特异性及特异性免疫功能，有时候反而会使病情加重。

服用灵芝还需注意的几个问题

1

凡食用灵芝过敏者慎用

有少数人（约千分之一左右）食用灵芝会过敏，症状是在服用后一、两天内，皮肤发痒，有过敏斑疹；症状轻微者可继续服用二至三日，如果症状缓解可继续服用；若过敏增加，就要停止服用。

2

灵芝有强心作用

对高血压病人，在开始服用的三到十日，应配合其他降血压药物，同时服用，然后逐步递减。因为起始阶段灵芝的瞑眩反应，初时用药会使血压稍微升高，然后很快就会下降。

3

体质虚弱的病人

在用药起始数日，瞑眩反应如果较重，可减少用量。待瞑眩反应过后，再服用原建议剂量。

4

慎重选择灵芝产品

灵芝种类繁多，除了药效最佳的赤芝之外，还有紫芝、树舌、薄盖灵芝、热带灵芝等等，同时还有常见有毒的乌芝，几可乱真，不可不慎。

食用灵芝却不见效？

没有定时、定量食用。

剂量不够。

有暝眩（排毒）反应时，因疑虑而未再继续食用。

饮食、运动、生活没有好好配合。

久病，且服用药物太多，体内毒素一时无法彻底排除，或先前用药不当，反而积患成疾。

和其他非医嘱药物混用。

欢迎大家关注互粉，谢谢！

一、请问灵芝怎样服用，有哪些人不能服用？

虽然灵芝具有养颜美容的功效，还具有抗癌的功效，但是并不是所有人都适合吃灵芝的，那么哪些人不适合吃灵芝呢？那就要看看灵芝的食用禁忌有哪些了：
1、不适宜吃灵芝的人群：对灵芝有过敏的人就不宜吃灵芝。

2、不能吃灵芝的情况：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。
3、老人、小孩、孕妇服用注意事项
原则上，任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力（免疫力与肝脏之解毒力）比成人弱，因而容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与老人更要率先服用灵芝；
小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重轻而虚弱型的老人，适量为成人的2/3；
孕妇如果是怀孕3个月之内，请勿开始服用。不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻；
综上所述，虽然灵芝对人体具有很大的益处，但是其也是有食用禁忌的，针对不同的人群，不同体质的人，不同情况下的人，食用灵芝都是不一样的。

二、灵芝是不是什么人都能吃

有些人把‘灵芝’看做[补药],于是直觉灵芝是热性食物;有些人吃了灵芝之后出现轻微腹泻或肠胃不适的瞑眩反映，又直指灵芝是冷性食物。让我们先把个人的见解摆一边,看看有二千年历史的<神农本草经怎么说；这里面记载着：‘灵芝’[苦、平],也就是灵芝属中性食物,不寒不冷、不温不热,任何体质的人服用均无不良影响。吃灵芝拉肚子、肠胃不适,均为正常的瞑眩反应,是灵芝在调理身体五脏六腑的表征,属常见现象,与其食物属性无关。至于灵芝会不会上火,其实下回你感冒发烧或有发炎症状时,多吃一些灵芝看看,你便可以见识到了灵芝的性情是如此平和—不仅症状不会更严重,反而减轻了;但如果你此时吃的是人参……等热性的中草药，发炎的症状一定会更严重。
　　此外,把灵芝当补药也不尽恰当,不同于一般补药意在[补充身体欠缺的营养],
‘灵芝’则是在[调节生理机能的平衡,使其恢复正常,进而增强组织器官保护自己，抵抗外来病菌的能力]。因此，‘灵芝’在体质虚冷的人体内,能发挥[加热]的作用;在体质燥热的人体内,将产生[降火]的效果,它的内涵实远超过了一般补药的功能。
　　灵芝预防保健的效果比治疗在行：　　
没有生病,就不需要灵芝?若就药来说，的确是这样没错;但就一个保健食品来说,其可贵之处正在其[预防疾病]的功效,也就是它可以预防疾病的发生,甚至让你活得更自在、更健康！
‘灵芝’在保健上的效果远大于对疾病的治疗,是被证实的；有动物实验指出:一直被喂给‘灵芝’的老鼠,将肿瘤细胞注射至其体内,并不会引发癌症;但一直被注射肿瘤细胞的老鼠,之后再服用灵芝,消灭肿瘤细胞的效果就差很多,不但服用量要大大增加,还得与西药并用,才能获得较好的疗效。使身体免受癌症威胁是如此,免于高血压、高血糖、胆固醇、血脂肪……的危害,
‘灵芝’也能发挥显着功效。

三、灵芝是很好的滋补药材，什么样的人是不适合吃灵芝的呢？

灵芝是非常珍贵的滋补药材，但是这么好的药材却不适合这三类人吃。生病的人和儿童，还有体质偏热的人吃。
生病的人不适合吃灵芝，因为人在生病的时候，身体各方面都没有那么好，处于比较虚弱的时候，并不适合灵芝这种大补的药材。特别是身体不舒服的时候，人的脾胃都比较虚弱，并不能吸收灵芝的营养，搞不好还会适得其反。

儿童也不适合吃灵芝。很多家长都有这种误区，认为儿童年纪小，身体处于发育时期，需要吸收很多营养，所以会选择一些大补的东西给儿童吃。这种做法并不是很好，因为很多儿童肝火比较旺盛，身体素质没有大人的好，所以不适合那么大补的药材。也容易导致营养过剩，反而不利于儿童的健康成长。

体质偏热的人就更不要吃灵芝了。体质偏热的人本来身体就火热，在吃灵芝这种营养丰富，大热的药材，身体就会更加火热了。有时还会补过头，反而引起别的不适。

除了以上三类人群，还有血压高的人也不适合吃，血压高的人群，吃东西就比较精细，显然也不适合吃这种大补东西，以免血压上升。可见东西再好，也不是所有人都适合吃。如果想要补身体，一定要按照自身的情况来看，适不适合这样药材，这样才能事半功倍的补身体。在买灵芝的时候，建议去正规的药店买会比较放心。