「本草驿站」瑞草灵芝

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「本草驿站」瑞草灵芝

灵芝作用与功效

灵芝，人间祥瑞，养生瑰宝

谁知道本草纲目中灵芝草的图片

一、「本草驿站」瑞草灵芝

广州中医药大学一附院微信订阅号【本草驿站】专栏，逢周六推送！栏目文章均由医院药学部中药师撰写。内容包括：岭南本草故事、常用本草功效介绍、本草药膳、中药及中成药的日常使用等，实用、精彩！敬请关注！

灵芝

图文/药学部 杨棣华主管中药师

灵芝，古称瑞草，又称三秀、灵芝草、菌灵芝，属药、食两用真菌。为多孔菌属灵芝菌科的干燥子实体，药典收载品为赤芝和紫芝。

《神农本草经》把灵芝列为“上品”，并称“上品主养命，以应天，无毒，多服久服不伤人，欲轻身益气，不老延年者，本上经。”，同时又讲“赤芝，味苦平。主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙。一名丹芝。.....紫芝，味甘温。主耳聋，得关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老延年，一名木芝。”等，可见灵芝具有非凡的药用价值，是延年益寿的滋补珍品。

下面我们主要了解一下灵芝品种当中的紫芝：

性状特征

呈伞状，菌盖肾形、半圆形，表面紫黑色至近黑色，有漆样光泽，具同心性环沟和纵皱，边缘薄或钝。菌肉锈褐色至深褐色，密生针状菌管小孔。菌柄圆柱形，紫黑色，光亮。气微香，味淡。

性味功效

味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，具有补气安神、止咳平喘的功效，用于心神不宁、失眠心悸、肺虚咳嗽、不思饮食等。

主要成分

含有灵芝多糖、麦角甾醇、硬脂肪酸及多种氨基酸等。

药理作用

具有抗肿瘤、调节免疫，抗衰老、降血糖、保护心脏、改善血液循环、抗炎镇痛等作用。

现代研究进一步表明，灵芝还具有强心、保肝等作用。

注意事项

1、实证慎服。

2、手术前后几天不适合服用。

常见混淆品

薄树芝：多孔菌科灵芝属薄树芝的干燥子实体。

与紫芝相比较：①子实体较大，有侧生短柄或近无柄，菌盖半圆形或近扇形或肾形；②皮壳黑褐色或深紫红色，边缘淡黄褐色，有漆样光泽，纵皱纹明显，无环纹；③菌肉木材色或近白色，有明显的轮纹。

药 膳

灵芝煲鸡汤（2-3人份）

材料：

灵芝10克、党参15克、枸杞子10克、龙眼肉10克、鸡肉200克、生姜3片。

做法：1、鸡肉切块、出水，灵芝切片，党参、枸杞子、龙眼肉、生姜洗净备用；2、将以上材料放入煲中，加净水适量，大火煮沸后小火再煲30分钟后调味即可。

功效特点：增强免疫力、调节分泌。

作者简介

作者：杨棣华

科室：药学部

职称：主管中药师

地址：广州市机场路16号广州中医药大学第一附属医院

编辑：郑小英

复核：杨艳、冯殷

责编：张秋霞

审定：方宁

一、灵芝作用与功效

灵芝作用与功效

　　灵芝作用与功效，这种食物还可以降低血压，但只了解表面的作用是远远不够的，任何事物都不能包治百病，对我们的身体有增加抵抗力的作用，看完灵芝作用与功效，你了解了吗？希望下文能够帮助到你！

　　灵芝作用与功效1

　　灵芝一词最早出现在东汉张衡《西京赋》中：“浸石菌于重涯，濯灵芝以朱柯”。灵芝味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，能补气安神、止咳平喘。

　　灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称。中华传统医学长期以来一直视灵芝为滋补强壮、同本扶正的珍贵中草药，《神农本草经》把灵芝列为上品，谓紫芝“主耳聋，利关节，保肾益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老，延年”；谓赤芝“主胸中结，益心气，补中增智慧不忘，久食轻身不老，延年成仙”《药性论》说灵芝“保神益寿”；《本草纲目》认为其可“疗虚劳”民间更是传说灵芝有起死回生、令人长生不老之功效。近期有网友咨询：灵芝的`功效与作用是什么，灵芝的养生保健功效有哪些？以下耕种帮灵芝网就作简单介绍，供网友们参考。

　　灵芝抗肿瘤作用

　　自身免疫功能的低下或失调，是引起肿瘤发生并扩散的重要原因。灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝可以通过促进内细胞介素-2的生成，促进单核巨噬细胞的吞噬功能，提升人体的造血能力，尤其是提高白细胞的指标水平，以及其中某些有效成分对癌细胞具有抑制的作用，因此成为防癌、抗癌以及辅助治疗癌症的优选药物。

　　灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其他免疫促进剂都不具有的。

　　灵芝保肝解毒作用

　　灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是对慢性肝炎患者来说，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效地改善肝功能，使各项指标趋于正常。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍等。

　　灵芝作用与功效2

　　动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，灵芝对心肌缺血具有改善作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的预防和治疗。

　　对高脂血症患者，灵芝可明显降低血胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、减缓病情的作用，并可改善局部微循环，阻止血小板聚集，因此对于多种类型的中风有良好的防治作用。

二、灵芝，人间祥瑞，养生瑰宝

中国人对灵芝情有独钟。 养生 将之奉为仙药，药用将其作为调理“精气神”的良药，民俗将其作为吉祥如意的标志，文学作品以之用于智慧聪颖、逢凶化吉的象征，饮食文化将之奉为至宝。一味小小的灵芝从古到今蕴含着丰富的中国传统文化底蕴。

一、灵芝之药名

在《神农本草经》中，灵芝有赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝六种，均列为上品，其疗效明确，各有侧重，而共同点则是“久服轻身不老，延年神仙”。自古以来，灵芝被还赋予了诸多别名，如芝草、瑞草、紫芝、赤芝、菌芝、木灵芝等。这些名称有的侧重于灵芝多样的颜色形态，有的反映了灵芝特殊的生长环境或生长习性，有的则彰显其珍贵的药用价值和人文寓意。

1. 菌芝、木灵芝 灵芝作为菌类植物，多生长于树木的根际或朽木之上，而“菌芝”“木灵芝”等别名进一步反映了灵芝的生长环境与形态特征。“木灵芝”一名亦遵从其生长于木、外形如木的特点，一如《本草经集注》记载：“今俗所用紫芝，乃是朽木株上所生，状如木。”

2. 瑞草 灵芝又名“瑞草”，战国以后灵芝因受到齐燕方士文化、汉儒文化的影响，一步步走向神坛，最终成为了圣王德政或儒家伦理道德的“祥瑞”象征。《瑞命记》云：“王者仁慈，则芝草生。”《神农经》亦载：“山川云雨、四时五行、阴阳昼夜之精，以生五色神芝，为圣王休祥。”可见，“瑞草”一名承载了吉祥征兆的使命。

3. 神草 《说文》云：“芝，神艸也。”自古被冠以“神”之名号的灵芝，是多孔菌科真菌紫芝或赤芝的子实体，喜湿喜暗，多生长于人迹罕至的“神仙居处”。《博物志》有云：“名山生神芝，不死之草。”而对于如何入名山、寻灵芝，葛洪在《抱朴子》中有如是描述：“若人不至精久斋，行秽德薄，又不晓入山之术，虽得其图，鬼神不以与，人终不可得见也。”由此可见古代人认为灵芝生长之处是空灵与神秘的。

4. 灵芝 对于“芝”的解释，除了上述与其生长环境相关的“神艸”之说，李时珍在《本草纲目》也有一番阐述：“芝本作‘之’，篆文象草生地上之形。后人借之字为语辞，遂加草以别之也。”如此，“芝”字成了灵芝的生长形态的生动代言。《大戴礼记》云：“阳之精气曰神，阴之精气曰灵。”《传》曰：“灵，神也。”此后，“灵”更衍生出善良、美好之意。“灵”与“芝”的结合，显示了世人对灵芝的珍视与崇拜。

因此，灵芝的各种药名，体现了灵芝的生长环境、药用价值、 养生 文化、民间习俗、精神寄托。

二、灵芝之食用

灵芝在 养生 中的应用，更多是体现在饮食中，形成了独具特色的灵芝饮食 养生 文化。灵芝性用平和，作用广泛，对人体多种虚弱体质和病证有较好的调养作用，故而历代医家、寻常百姓都将其奉为至宝，既认为是吉祥如意的象征更认为是 养生 保健的护身符，因此在饮食中应用广泛。在应用形式上虽然也有煮粥、菜肴、茶饮等形式，但更多的则是以药酒应用。

三、灵芝之药用

灵芝的品种早在《神农本草经》中就根据五行分类，如赤芝、青芝等，对其性味的认识后世多据此而来，如《滇南本草》认为赤芝味甘，白芝味辣，黑芝味咸，黄芝味甘、辛，青芝味咸。但目前临床所用灵芝多为赤芝与紫芝，其主要性能为味甘性平，无毒，归心、肺、肾经。

《神农本草经》也基本确立了灵芝的主要功用，“赤芝主胸中结，益心气，补中，增慧智，不忘。久食，轻身不老，延年神仙”；“紫芝主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色。久服，轻身不老延年。”《神农本草经》将灵芝的功用概括养心气、安心神、补肾精，突出了其在精气神三宝中的作用，并将其列为可以长期服用、轻身延年的上品。目前中药学多将灵芝归类于安神药，具有安神补虚、祛痰止咳的作用，主要用于以下几个方面。

1. 补心血、益心气、安心神 心为“生之本”，起着主宰人体精神情志，协调脏腑功能的作用。如气血不足，心神失养，可致心悸怔忡、失眠多梦、健忘等症。灵芝善补气、养血、安神，为治气血不足，心神失养之良药。

2. 养肾精、保肾气、疗虚劳 肾藏精，亦称“封藏之本”。肾精不足、肾气虚损，则会导致多种慢性消耗性疾病的发生发展，形成虚劳病证，出现精神萎顿、不耐劳作、腰酸耳鸣、多尿遗精、手足不温等表现。灵芝性味平和，归于肾经，能益肾固精，可以长期服用，对多种慢性病、虚劳证有较好的调养作用。

3. 益肺气，化痰饮，止咳喘 肺为“相傅之官”，华盖之脏，主宣发肃降，主人一身之气，调节全身气、血、津液的运行输布。如肺气不足，宣降失司，则体虚易感，久咳气喘多痰。灵芝能补益肺气以固表，可在一定程度上预防体虚外感，并能化痰止咳平喘，适用于咳喘多痰的病证，尤其对于肺肾两虚、痰饮壅肺之咳喘多痰，用之有效。

这里需要指出的是如服用灵芝无明显的不良反应，可以药食两用，但食用者如出现感冒、发烧等症状则当停用。

专家简介

杨柏灿 ，上海中医药大学教授，博士生导师，中华中医药学会中药基础理论分会副主委，上海市药学会常务理事，老年药学专业委员会主任委员，世界针灸教育专家委员会委员，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团巡讲专家。

三、谁知道本草纲目中灵芝草的图片

灵芝，根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、黄、白、黑六种，但现代文献及所见标本，多为多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类、树脂、甘露醇和多糖醇等麦角甾醇、树脂、脂肪酸、甘露醇和多糖类，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。
　　灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。
　　灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细的极为肯定的记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的药理作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。现在，灵芝作为药物已正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源食品，无毒副作用，可以药食两用。
　　科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为十大类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸（主含延胡索酸），以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿瘤、肝脏病变、失眠以及衰老的防治作用十分显著。
　　灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于本品入五脏肾补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝所治病种涉及呼吸、循环、消化、神经、内分泌及运动等各个系统；涵盖内、外、妇、儿、五官各科疾病。其根本原因，就在于灵芝扶正固本，增强免疫功能，提高机体抵抗力的巨大作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。