注意！明后天上班时间有变

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注意！明后天上班时间有变

十一过后上班时间调整通知怎么写，要因什么所以调整

6月1日起，河北1市上班时间有变，具体会做出怎样的调整？

本周上班时间有变化，端午节放假3天，假期间需要注意些什么？

一、注意！明后天上班时间有变

伙伴们！

假期已经接近尾声了！

你准备好开启上班模式了吗？

注意！

本周周末需要上班！

根据国务院办公厅发布的

2022年国庆节放假安排通知

2022年国庆节假期安排为：

10月1日至7日放假调休

10月8日（星期六）、

10月9日（星期日）上班

虽然跟假期恋恋不舍

但是大家周六别忘上闹钟哈~

那么，

怎样才能尽快摆脱假期综合征，

回归正常的生活工作节奏呢？

下面教你几招！

1.调整心态

调节好心理状态，尽快收心，试着缓和亢奋的神经，让思维恢复到平时那种紧张的运作模式中。

2.补充睡眠

合理安排生活起居，让生活规律起来。回家后早点睡觉，把假期时没睡够的觉补回来。

3.打开窗户，呼吸新鲜空气

保持开窗通风很重要。呼吸新鲜空气，窗外新鲜的空气会让你有一种动力和激情，能有信心继续战斗下去。

4.多做运动假日期间，运动减少，会让人变得“懒懒的”，假期后，可以进行运动量相对大的运动，比如快跑、游泳，可以帮助身体消耗一些能量，重新获得元气。

5.工作制定计划，循序渐进

很多人一收假就投入到紧张的工作计划中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。节后上班的前三天，尽量安排一些计划性、交流性质的工作，这样比较容易调整缓冲。此外，最好能够将工作量化安排，明确每天的任务，循序渐进，保持正常的生活和工作节奏，抛开对工作的厌倦情绪。

综合中国政府网、汕头科普

来源： 贵州交通广播

一、十一过后上班时间调整通知怎么写，要因什么所以调整

通知

经研究决定，国庆假期结束之后，从2020年10月9日起，调整上下班时间，从原来的9：00上班，17：30下班更改为8：30上班，17：00下班。中午吃饭时间不变，仍旧是12：00至12：30。

特此通知

某某公司人力资源部

XXXX年XX月XX日

扩展资料：

通知用于颁布规章制度，转发上级机关、同级机关、非部级机关公文，批准、转送下级机关公文，请求下级机关办理某些事务等。注意，一般由标题、主要单元（主题）、正文、落款四部分组成。

经批准转送下级机关的公文及转送上级机关和非下级机关的公文，适用本通知；发布规定：传达下级机关和有关单位需要通报或者共同执行的事项，任免干部。

通知的使用非常广泛。指示、安排工作、传达有关事项、传达领导意见、任免干部、决定具体问题，可以采用通知。上级机关可以通知下级机关；注意有时用在平行的器官之间。

二、6月1日起，河北1市上班时间有变，具体会做出怎样的调整？

具体调整如下，河北保定市近期发布公告，从6月1日起至8月31日止，执行夏季工作时间。即：上午8：30—12：00，下午14：30—17：30。各企业单位可根据情况自行安排。

三、本周上班时间有变化，端午节放假3天，假期间需要注意些什么？

注意高速路况、防疫政策、个人防护、谨慎出行、饮食健康等多种方面。

假期期间一定要注意高速路况，虽然在端午放假期间高速通行免费，但因为疫情原因各地高速通行情况不宜再出行以前最好拨打服务电话了解相关的高速路况，而且要知道下高速时需要提供哪些有效信息，是否需要出具核酸证明或者健康码行程码，避免到达目的地以后，因为个人原因无法下高速。

端午假期期间一定要注意防疫政策，因为现在国内疫情还很严峻，很多地方都有确诊病例，如果想外出游玩或者想返乡，需要提前了解目的地的防疫政策。有的地方需要提前三天或者提前5天进行报备，而且要吃48小时以内的核酸证明，有的地方则需要17 12小时以内的核酸证明，在咨询清楚这些防疫政策以后，按照要求合理安排行程，如果自己所在的地方有确诊病例，尽量取消行程，不要外出，以免造成疫情传播。

在假期期间还要做好个人防护，特别是外出游玩或者与朋友聚会的时候，一定要佩戴好口罩，而且要及时消毒，带家人出去游玩，可以选择空气流通的自然景区，也可以去城市附近的公园广场放松自己，尽量不要去人员密集的密闭场所游玩，另外在假期期间尽量不要多人聚会，防止出现聚集性的疫情。

假期期间还要注意谨慎出行，不但要注意行车安全，更要注意各地疫情爆发情况，不要去有确诊病例的中高风险地区。在假期期间还要注意饮食安全，因为现在进入了夏季，温度比较高，很多人都喜欢吃冷饮和生冷食物，这样会对肠胃造成一定刺激，容易出现肠胃炎症，有些人在假期还喜欢吃海鲜，在吃这类食物时一定要注意卫生，不但要清洗干净，而且要保证海鲜的质量和新鲜度，如果已经接近变质一定不要吃，不然会造成肠胃感染。