学业生涯规划是如何为学生规划的

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学业生涯规划是如何为学生规划的

如何做好自己的学业规划

大学生如何做好学业规划

身为大学生，该如何做好自己的学业规划？

一、学业生涯规划是如何为学生规划的

网友提问“学业生涯规划，究竟是如何规划的，不是很理节，有种盲人摸象的感觉。“

关于学业生涯规划，你会有盲人摸象的感觉因为两点，第一你对现有事物的掌控不清晰；第二你可能自身就无法接受自己不了解事物的本质。

学业生涯规划需要的能力需要你具备一定的经验，也就是大量的临床经验来积淀，从而承载做学业生涯规划的能力。

第一，要了解学生的各科知识量

第二，要了解学生的知识应用能力

第三，要了解学生整个学业的不同阶段的特点

第四，要了解学生的师生关系、朋友关系等外在的条件和资源可利用性

第五，要了解学生自身的智力结构、遗传特质

第六，要了解学生已经形成的人格特点和稳定的心理认知概念

第七，要了解学生的学习态度

第八，要了解学生亲子关系、父母教育态度和父母教养的取向及期待

等等。

以上只是了解当下学生的状态，然而还需要涉及学生未来的智力发展潜力和学习能力的潜力、以后成长过程中的发展等等。因为随着学生年龄的成长，学生会有什么样的发展，会朝向哪一方向发展，父母的教养方式是否会发生变化等等，这一系列因素都会左右学生未来的发展。

当我们把以上的内容去整合分析后，才有可能去帮助学生进行学业生涯规划，去估算出学生高考的最高点在哪里，具体是多少分数；而后估算出学生高考的最低点在哪里，具体是多少分数。得出高低分后，估算出学生最有可能达到的目标，制定合理目标。

制定出合理目标后，分别计算出六科需要达到多少分数值，而每一科目预期值与当下的差距，面对差距我们需要进行的规划和整合。需要如何学习、如何做题、如何补课、在什么时间点能够达到预期值等等。

综上所述，这是学业生涯规划为学生进行规划的整体方式，如何能够具备这样的能力，则需要学习能力训练师大量的临床经验积累，从而达到准确为学生进行学业生涯规划的能力。

一、如何做好自己的学业规划

1、学业规划的选定

首先：分析自己的兴趣爱好，认定自己想做什么，古今中外，因兴趣之花而点燃成功之火的事例不胜枚举。兴趣是理想产生的基础，但很多大学生对自己的兴趣模糊，甚至没有。所以一定要认定自己的兴趣爱好是什么，选择自己喜欢的专业方向和研究领域进行奋斗和学习。

其次：分析自己的能力和特长，确定自己能干什么，能力是一个人综合素质在现实行动中的表现。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的条件，所以学生应该结合自己的兴趣爱好，自爱认定自己想干什么的基础上确定已经具备的能力和应该开发、培养的潜在能力。

再次：根据现代社会的发展前景和方向，确定社会需求是什么。选择符合社会需求又最适合发挥优势的专业方向和研究领域才是最好的，同时充分听取他人意见以及各种有关规划的事例，并联系自己所在学校的教育方式、背景才能做出好的决策。

2、学业规划的动力测试

学业规划的动力测试是用于考查参测成员与个人思想密切相关的动机结构特征及其强度，包括影响愿望与成功愿望的动机、挫折承受的动机、人际交往等。

影响愿望：在组织行为过程中，力图获得、巩固和利用权力的内在需要，试图以自己的思想、意图影响和控制他人，控制环境和牵引对自己有影响的作用力的愿望。

成功愿望：在面对任务环境时，朝向高标准设置具有挑战性的工作目标，并为实现这一目标进行艰苦的努力，希望得到优秀成绩的愿望。

人际交往：在生活和工作中对人际关系的关注与重视程度、与他人建立并保持良好关系的愿望和技巧以及能够获得的人际支持的程度。

3、强化自己的学业规划，做出良好的心理暗示

当学业规划选定以后，很多大学生或者拖延不动或者立即行动，结果导致很多大学生有了学业规划却不能实施或实施后不能持久，最终无法实现既定的学业。这些现象的出现是因为大学生在制定学业规划时缺少了一个重要的环节：对学业规划的强化。

4、学业规划的分解

学生在制定出学业总目标以后，要对学业规划进行自上而下的分解，即制定学习计划。这可以按照以下的思路进行：在校期间总的学习目标→—年的学习目标→学期的学习目标→—月的学习目标→—周的学习目标→—日的学习目标。从而使自己的学业规划落实到学习生活的每一天，确保学业的严格执行。

5、对学业规划的评估

在实施过程中，及时地对环境和条件做出评价和估计，对自己的执行情况做出评估。在市场经济条件下，由于现实生活中种种不确定因素的存在，这就使得学业规划的设计具有一定的弹性，我们应该及时反省和修正自己的学业目标，变更实施措施与计划。

做到定期评估：每年、每学期、每月、每日的进行检查、评估，进而分析原因和障碍，找出改进的方法和措施。

6、进一步激发自己的兴趣爱好——激励和惩罚

对于一般人而言，激励措施能将人的潜能和积极性激发出来，惩罚可以有效地防止惰性的产生。大学生一定要制定出完成阶段目标后对自己的奖励和惩罚措施：完成后怎样奖励自己，完不成将怎样惩罚自己。

学生可以将自己的学业规划告诉老师、家长，让他们来引导自己，激发自己的兴趣，也可以联系自己的同学，在某件与自己相同的短期规划方面，两人进行比拼，这也可以激发自己的兴趣爱好。

扩展资料

学业规划四大要素为：求学决策、 学业管理、规划主体（求学者）、规划客体（学业路线）

学业规划通过求（升）学决策与学业管理来实现和完成，即规划过程，这是学业规划中的核心要素。求（升）学决策与学业管理是学业规划的具体化与日常化，求（升）学决策是指求学者（中学毕业生）在求（升）学时对下一阶段学习专业、学校与方式的选择。

而学业管理则是通过学生对自己每天、每时每刻的学习计划与安排，通过品德修养、智力开发、身体锻炼及其他方面素质的全面提高，以确保其完成学业后，成长为适应社会经济（人才市场）需要的合格人才，进而顺利实现自己的阶段性职业或事业目标。

二、大学生如何做好学业规划

1/8养成学习好习惯，功课不要落我们作为学生，首先最重要的当然就是我们的课程学习。好好的上课，好好的学习，不要逃课，也不要让自己挂科，不要相信什么“不挂科的大学是不完整的大学”，这样的话只有蠢的人才会真正去实施。大一的时候就要开始对自己严格要求，一旦大一的时候放松，那么大二大三基本上也就散了，很多知识和时间你是补不回来的。同时，最好在期末考试中取得好成绩并拿到奖学金，成绩好对自己入党等都会有一定的帮助。2/8学会利用图书馆大学可能是你学习和拓展知识最密集的时间，因为等你大四工作后你会发现你没那么多时间去扩展自己的知识面了。所以一定要学会利用前三年，并且图书馆是资源最丰富的地方，不管看什么书，总之对自己都是有好处的，看书多的人肚子总会比那些不看的人多一点墨水。3/8多参加活动开学不久之后便会有各种各样的社团招新，此时，你就要根据自己的兴趣特长去参加，不要害怕失败，大一面试，学长学姐最看重的就是你的勇气和自信。你可以去参加学生会，也可以去参加一些社团，这个要根据自己的需要。但是千万不要参加4个以上的社团，因为后期会很忙，忙到你自己都支不开。学生会和社团可以锻炼自己的社交能力，同时也能提升你做事情的自律性，谨慎性等。虽然开始可能都是一些小事，但是你可以通过把这些小事做好，不断总结，并提升自己，这个过程可能会比较累，但是也请你务必要坚下来，最好能坚持到副部长。因为到了这个职位对你以后的工作面试才有帮助。4/8拓展人脉有一个广的人脉对自己是非常有用的，你可以通过这些人脉得到你想要了解的信息，这样对你做一些事情能事半功倍。你可以通过在社团活动中交些志同道合的朋友，也可以从一些竞赛中寻找到队友，总之，认识不同的人，特别是学长学姐们，跟他们打好关系，会对你未来想提升职位，想考证、考研都会很有帮助。5/8考证证书是印证你有这个知识或者能力的最直观的体现，至少，它能证明你努力过。多考一些证书，英语四级、英语六级、会计从业资格、计算机二级等都要拿下来。然后再根据自己的专业考更高级的证书。证书可以大二的时候就准备陆续的考，因为很多证书都是有等级制的，你拿到了最低级的，才能继续考下一级，所以为了在大四面试前能拿得出手，最好抓紧时间考。6/8考研想考研的小伙伴们一定要在大三之前做好决定，在大三开始的时候就可以开始去准备考研的复习了。如果你到后面才做决定，那复习的时间久不够了，也晚了。7/8制定规划，有目标先对自己的大学做个整体目标，然后再把这个目标细化，大一要做什么，大二要做什么。。。最好每年都能列10条以上，比如大一要读100本书、背2000个单词等。用纸写下来，贴在自己的床头，睡觉的时候看一眼就会觉得有动力。8/8付出行动对制定的目标作出行动，不然目标永远只是理想。把自己的目标细化细化再细化，最好能细化到每天要完成什么事情。然后用小纸条写下来，每天早上早起开始做，每做完一件事就用比划掉，晚上睡觉前划掉最后一个事项是很有成就感的。

三、身为大学生，该如何做好自己的学业规划？

不同的时期制定不同的计划，大学生很重要的一点就是做好学业规划。在大一的时候制定一部分的学业目标，比如说在大一的时候过英语四级，且英语四级的分数不低于550分。保持每天的学习和阅读时间，平均每周读完一本书，每个月完成一次读书笔记。成绩达到班级的前三名，绩点要过3.6，同时培养自己的其他爱好，比如说钢琴，羽毛球等。在大一的时候，更为重要的是观察，观察和体会大学的生活应该是怎么过的，从而更好的为后面的学习做好铺垫。了解到自己想要成为一个什么样的人，以后想要去到什么样的行业，找一份什么样的工作。

大一的学业规划制定好了后，再制定大二的学业规划。做好了学业规划时，就要努力的去执行。通常是把学业规划用小纸片抄下来，然后贴在桌子上，每天都能够看到这些计划，从而诞生完成的欲望。而且还需要给自己设置奖惩制度，如果没有达到目标会怎么样，一般是减生活费。比如说如果四级没有通过，那么将来的一年继续以四级为目标，同时每个月上交百分之十的生活费用在投资上，可以买基金和理财产品，但是不能去动，在四级考试成绩出来的时候才可以去动用这些钱。

每个学年的学业规划都是不一样的，学业规划也很考究水平，难度过高的不适合，难度过低的太容易达到。所以这是基于本人的实际情况来制定的，比如说高考英语的成绩不到九十分，那么四级考到550分就实在是有点难，以五百分为目标或者是能通过就行。计划的设置要与实际的情况相符合，同时又具有一定的难度。