独立的修养，永远保持一颗光明磊落，纯洁质朴的心

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独立的修养，永远保持一颗光明磊落，纯洁质朴的心

纯净心灵是女人最大的修养，那女人该怎样拥有纯净心灵？

做人光明磊落的句子

谈谈个人修养的励志演讲稿

一、独立的修养，永远保持一颗光明磊落，纯洁质朴的心

大多数人的心里现在都带有铜臭味，是因为现实让我们不得不低头。很多人因为金钱，因为利益迷失了自己的本性。也许我们来到这个世界上，本意是想通过自己的的努力，赢取属于自己的一片新天地，但在社会面前又显得自己非常的渺小，不得不面对人情世故，面对社会关系，给自己增加了一层“保护色”。

独立的修养，是自己区别于别人的本质。它是我们做人的基调，也是我们不同于别人的认证标签。独立的修养不受外界的环境所控制，是我们做人的内涵和本质。正是由于我们有了独立的修养，才有了我们看待问题不同的角度和高度。也正是由于我们有了自己独立的修养，这个社会才会发展和进步。

我们内心所追求的东西，是否一直按照我们的意愿去发展。我们那颗光明磊落，纯洁质朴的心，到现在还剩下多少属于我们自己的真谛。在这个假话横流，带着面具生活的社会，我们自己的内心是否被这个世界的物质，击碎得荡然无存。我们是不是敢对自己说一句真话，自己的良心真的还剩下多少，我们是否会为别人付出而不计成本和报酬。

君子坦荡荡，小人常欺欺。一个人如果不计较自己的利益，那是一种大的舍得。道家做人，儒家做事，佛家修心，如果能够真正的将这三者融合，那么你就真正的达到了做人的最高境界。

一个有修养的人，可以通过他的说话办事当中能够体现出来。不轻易埋怨抱怨别人，能够很好地控制住自己的情绪，真正的有修养的人，是不会让别人在他的脸上看到喜怒哀乐的，有的只是平静，有的只是一种淡然。

修好自己这颗心不容易，它需要我们自己有足够的坚强，足够的洒脱。一点一滴在于积累，一点一滴在于自己的认知。灵活而不失自己的初心，坚持而不忘自己的终点。独立的修养，是自己不同于别人的一种智慧，也是自己为人处世的一种哲学。莲花出污泥而不染，在这个浮躁喧嚣的社会，保持住自己的一股清流太不容易了。

不随风飘逝，不随波逐流，坚持按照自己的想法去做人去做事，不负岁月静好，不负青春韶华。内心的那一块净土，需要我们精心地擦拭和耕耘。在这个金色的秋天，才可能收获属于我们自己的果实。

别在意别人说什么，也不要太在意别人做什么，真正的成功者都是独自前行的。眼前的迷茫和苟且会让你走很多的弯路，到头来迷失了自己，放纵了自己，找不到自己前行的方向。

闪电的光亮虽强，只是瞬间的存在，星星的光亮虽弱，却是整夜长明。做人的过程，其实也是一个持久的过程。外界的诱惑和烦扰，是否会动摇你的初心，都在你的一念之间，都在你的喜怒哀乐之中。

人生真正的意义，不在于是否拥有一副好牌，而是将一把所谓的烂牌打好。不管我们得到的牌有多烂，但是真正的掌控我们自己的是出牌的人。如何守住自己的心灵，为自己的心灵筑起一座堤坝，让自己光明磊落，纯洁质朴的心，得到一份安然，才是我们应该真正思考的问题。

不以物喜，不以己悲，怀着一颗慈悲的心，爱世间万物，笑看人生风雨，见素抱朴，本分做人。以冷静的心态，客观真实看待身边所发生的一切事物，心静如水，从自然，本性出发，呈现一种超凡脱俗的修心，回归自然，回归本色，回归平淡和中庸。

一、纯净心灵是女人最大的修养，那女人该怎样拥有纯净心灵？

生活是一种实践。女性在漫长人生道路上的修行，要从一颗清净的心开始。只有头脑简单，内心美好，才会散发出魅力。同时，女性也要内外兼修。他们不仅要用优雅和高贵来装饰自己的外表，还要多读书来丰富自己的内涵，增强自己的修养。干净的心灵首先要有一颗仁心，平易近人，让人感觉特别亲切，也就是说气场很好，透露出一种健康的美。

女人的修行始于一颗纯洁的心

在这个喧嚣的世界里，有时候女人的心会被名利的欲望占据。她要有一颗干净的心，首先要看不起身边的事，放下一切。只有放下内心的依恋和贪婪，才能感受到她的内心是那么的轻松，她的生活是那么的美好。但是生活中往往有很多不如意的事情，所以女性的修行一定要在生活中去实践和体验。有一个稳定的情绪比什么都重要。当你急着生气的时候，你必须学会控制自己的情绪，成为自己情绪的主人。我觉得一个人良好的心态也是长寿的基础。

干净的头脑还包括知道如何耐心和宽容，后退一步和保持冷静。一个懂得忍耐和包容的女人，一定会让你在举手投足中感受到一种优雅的美，因为你的心灵不再被很多东西包裹，你的心灵会很放松，很自然。大家练习的都很慢，我也曾经有过心结。就是小时候爸爸从来不给我做饭，对我也很冷漠。现在他老了，我有时候对他有怨气，我放不下我的怨气。随着年龄的增长，我现在解脱了。虽然父亲对我不好，但作为女儿，我还是要尽自己作为孩子的责任，没有怨恨。我发现这样会让我好受很多，放下思考的负担，对别人宽容一些。

干净的头脑可以渗透到生活的方方面面。在家庭生活中，女人要扮演好自己的角色，把家庭当成你的精神修行，做家务不唠叨不抱怨，对老公不那么强势。女人的心是水做的，你必须爱她的丈夫，以换取她温柔的感情。如果遇到老公出轨，可以考验一下女人的修行。哭两次吊三次解决不了任何问题。不要让老公出轨作为伤害自己的理由。如果缘分已尽，和平分手。如果命运没有结束，就让他在外面胡作非为。你就等他回来跟你道歉。这样的女人是世界上最聪明的女人，她不会让别人伤害她，更不会伤害自己。

女人的修行要从一颗干净的心开始，只有你的心如此纯洁美丽，她才有健康的身体。有时候愚蠢是一种福气，不管发生什么，这样的人往往活得最久。让我们在漫长的练习中一路走下去。

二、做人光明磊落的句子

在红尘深处中做最好的自己，心存善良，处处宽容，得之坦然自若，失之淡然处之。心系阳光到处都是风景。把自己的路走好，一步一个脚印脚踏实地的做人，凡事都要光明磊落，胸怀坦荡，对的起自己的人生轨迹。让自己在优雅知性中转身，让人生充满正能量。

做人光明磊落的句子

一、光明磊落才是关键做一个正能量的人，比什么都重要顶天立地做人，光明磊落做事自尊才能赢得尊重，真诚才能打动人心人懒不能没承担。

二、谁行，谁不行，日子久了现原形；谁好，谁不好，患难时分见分晓！一个人丢掉什么，也不能丢掉交往的真心；一个人输掉什么，也不能输掉鲜红的良心。顶天立地做人，无愧于己；光明磊落做事，无悔于人。不管何年何月，自尊，才能赢得尊重！不管何人何事，真诚，才能打动人心！我无愧于任何人，珍惜才佩拥有！

三、心地善良是一种本钱，做人要光明磊落，学会宽容，学会尊重，懂得体谅；

四、五毛也是可怜，白天猫起来，只能晚上出来活动，发些不着四六的东西。更可怜的是被人讥讽也不敢回，估计是没有能力回。如此见不得阳光，能有啥大出息呢？做人要堂堂正正光明磊落，既然有表达欲，一定要学点东西，不然也只能丢人现眼。据说五毛多是贫苦人家孩子，有饥饿基因，普遍希望不劳而获。这不好。

五、做人做事光明磊落一身浩然正气，即使最终落得伶仃孤苦又何妨？选择自己认为是对的一路走下去，直到南墙莫回头。

六、生活中，做人光明磊落，不见得比那些机关算尽的世故取巧者懂的少，得到的少。凭着善良真诚的做人根本，踏踏实实地做事，往往是成功之道。

七、做人一定要堂堂正正，光明磊落；做事一定要明明白白，有条不紊；善良方能得人心，诚信方能赢天下，真心方能博人信任，爱心方能暖人心。知恩图报才是做人之本。做一个心地善良的人，犹如一盏明灯，既照亮别人，也温暖了自己；善良是一种智慧，是一种境界，是做人的试金石。所以，做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，但一定要善良真诚。你给人温暖，人才会给你阳光，你给人真心，人才会给你善心！正所谓：赠人玫瑰，手留余香。

八、今天这酒喝的真的太开心了！放下所有烦恼与压力......人活这一辈子，品行比钱财重要，情义比利益珍贵。再穷，也要讲良心！做人就要堂堂正正，做事就要光明磊落；有恩就要尽心报答，知己就要真心对待。

十、做人要光明磊落，别走歪门邪道，也别投机取巧，一时省力的办法往往最费力。别落井下石，也别踩低捧高，当面一套背后一套的人最终会被大家厌弃。有一颗光明心，做一个善良人。别坑蒙拐骗，也别害人害己，时时反省自己，处处关怀他人。如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。人之初都有一颗光明心，只是在成长的路途中，有人为私利将光明的火种扑灭，让光明的宝镜蒙尘，要保持光明之火不灭，光明之镜常新，就要时时反思自己，先做到不自欺，再做到不欺人。

十一、想来想去有些话还是想说出来。要想做事，先学做人，做人应该光明磊落。人和人相处要多一点真诚，但真诚是相互的，别人坦诚相待，你却始终雾里看花，如何让别人相信？要明白凡事都是有因才有果。每个人都有自己的生活，摆正心态，过好自己的生活就好。最后提前祝大家新春快乐！

十二、领导原话：想要做一个领导，要有博大的胸怀，要懂得为下面的人牺牲，要懂得为别人着想，做人做事要光明磊落，别为了眼前一小点利益，去耍小聪明，大家都是聪明人，只是愿不愿意拆穿你而已，人要往远处看，别局限于眼前。

十三、我认识很多浦女，然而每一个人做人都光明磊落，然而有些表面正经有原则的人实则恶心得让人吐口水，你敢向大声跟别人说你自己所做的那些事？

十四、审视自己，坚持对的，内心积极向上，做人光明磊落，传承厚重质朴的家风，正面影响他人和世界，这就是接财神真正的意义和我的想法。

十五、如果父母穷养，但是他们教育孩子要靠自己，要努力，要做一个对社会有用的人才，父母传授给孩子踏实质朴的人格素养比什么都重要，做人无愧于天，无愧于地，活得坦荡荡啊，心里光明磊落。

十六、管不了别人的嘴，得管好自己的。不好听的，还是不要说了。不要背后论人长短。这是个素质低的毛病。当面不能说的话，背后也不要说。做人要坦坦荡荡，光明磊落。对于事逼的人，要有足够的耐心，解释一切的问题。不能得罪小人。奈何不了我。

十七、有阳光也就会有阴暗，内心澄澈光明磊落做事做人，无法独善其身，不以善小而不为，不以恶小而为之。

十八、做人要坦坦荡荡，光明磊落！不能耍花招，玩伎俩！做官也应该如此！浪费别人的时间就是犯罪！

十九、有句老话说的真好，做人要光明磊落。男子汉要堂堂正正做人！是就是！不是就是不是！没有谁，想害谁！坐着直站着稳，谁能害得了你！既然你已经披上了这件黄加是莎，那你就要对得起身上这件，黄加莎！要想站起来，只有靠自己\'！

二十、中国国学经典，我们背诵，不仅仅是背诵，而是要去做！做人做事无愧天地良心，光明磊落坦坦荡荡行走于世。

二十一、哈哈哈哈哈哈哈他妈了个巴子做人坦荡荡别常戚戚光明磊落能炸了吗！！！

二十二、对于别人的背后议论，如果情况属实，那就光明磊落做自己。如果不符，那就不要理做人不去你的人。

二十三、关于处世为人，中国历来有两条路，一条是君子之道，奉行做人求仁，做事光明磊落，一条是小人之道，奉行厚黑之学，阴谋诡计。前一条路人人主张，个个挂在嘴边，却少有人走，后一条路有人浅尝辄止，有人偶而为之，真正钻营其中者，大抵都收得奇效，走向人生颠峰，反过来劝勉末学后辈：仁者无敌，智信勇严。

二十四、你不能要求每个人像你一样理解事物得本真。就像真话与谎言一样，孰真孰假？说真话的人可能被杀死，但说假话的人会有50%以上的几率存活下去，并春风得意。这就是这个畸形的社会所呈现的无厘头的一面。在我看来，你只要做人光明磊落，坦坦荡荡，直面自己的内心，任何的不理解，嘲讽，搬弄黑白，最终必将荡然无存。做好自己，走好现在，无愧于心。

二十五、不管遇到任何困难，磨难都不要放弃自己，不管别人怎么冷落你，排挤你都不要难过，一笑而过就好，谁离开谁都能生存，何必去为难别人，光明正大的做人，光明磊落做事！姑娘，加油吧

二十六、不走捷径是不轻松，可是能挺直腰板做人，好的结果就该光明磊落的给他，什么时候才能遇到值得尊重的对手啊。

二十七、我一直不知道是什么意思，难道说只要是老头或者老太太就是所谓的弱者？那样的话，我也可以赖在地上撒泼打滚，我们本着一颗善良的心，做人做事，光明磊落，法律难道不应该保护这样的人吗，可是到头来保护的却是那些个无赖，倚老卖老，让人犯恶心，所谓的尊老爱幼，这样的老人真的值得尊敬吗，社会上最底层的人应该不是所谓的什么穷人，应该是这种的无赖，撒泼的人，因为他们一无所有，只剩下蛮不讲理，真可怜他们的孩子也真可怜即使长大成人，也终究逃不过他们父母的老路他们就像老鼠一样

二十八、一个人做人做事都得光明磊落，不要以为自己的小聪明可以蒙混过关！一个人只能在阴暗或肮脏里发泄或为自己释放压力的话，这个人本身就有人格上的问题！否认解释都是没用的！所以选择一个人首先得看人品！

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光明磊落的成语意思

[释义] 磊落：错落分明;引申指人洒脱不拘;直率开朗。指心地光明正大;胸怀坦白。

[语出] 宋朱熹《朱子语类》：譬如人;光明磊落底便是好人;昏昧迷暗底便不是好人。

[正音] 落;不能读作l或lo。

[辨形] 磊;不能写作蕾。

[近义] 襟怀坦荡

[反义] 居心叵测

1.在这事情上，他的行为是非常光明磊落的。

2.此人具有强烈的正义感,做事光明磊落。

3.做人要光明磊落，最不可学那些笑里藏刀的人。

4.我们做人应该光明磊落,爱憎分明。

5.生活是欺骗不了的，一个人要生活得光明磊落。冯雪峰

6.胸怀坦白，光明磊落是一个人的高贵品质。

7.我看见他站在公平正直的法官和光明磊落的人们的最前列。我看见他带了一个又以我命名的孩子来到这里。那时这里已是一片美景，全没了今天的扭曲和丑恶。

8.没有一次午餐会或晚餐会少得了潘恩，他那谈笑风声的智慧，那美妙的歌喉，那无所畏惧的勇气，那光明磊落的大丈夫气概，风魔了所有的大学生。

9.要做一个襟怀坦白，光明磊落的人，不管是在深藏内心的思想活动中，还是在表露于外的行为举止上都是这样。

10.即使输了，唯一该去做的就是光明磊落的去输。

11.像他这样背后中伤别人，一点都不光明磊落。

12.选手们竞争，要光明磊落，不可暗耍手段。

13.他这个人具有强烈的正义感，做事光明磊落。

14.同学之间都要光明磊落一点儿，友谊才能持久。

15.这种声音证明向她说话的是个实实在在的人，她惊惶万状，一个字都讲不出来她眼睛里的表情似乎在问，既然你是光明磊落的，现在怎么会在这儿呢？

16.光明磊落，胜券在握。

17.马克吐温打算拿美国的民主光明磊落的畅旺的精力，来和旧世界的残忍，愚蠢和迷信作一对照。

18.他们的行为都是公开及光明磊落。

19.不曾暗地攻讦别人，充分说明他光明磊落的胸怀。

20.我崇敬的是光明磊落的人，痛恨的是势利小人。

21.她一生襟怀坦白,光明磊落,人们十分尊敬她。

22.你在此地所为,虽是光明磊落,惜老怜贫,但终于免不了别人以盗匪目之。

23.为人要光明磊落，不能做一丝亏心事。

24.光明磊落人人夸，身体力行有几人？

25.就像人的心地一样，能常往善的地方走，心地才会愈光明磊落。

26.人类到了某一个地步的时候，有些人会选择过一种光明磊落的生活。

27.但是如果爵爷不是那样光风霁月，春风化雨，光明磊落，使人顽廉懦立，我仍不会把我这个可怜的成绩献给爵爷。

28.他知道自己是很光明磊落的，所以他这种对于柏蒂姑娘的好感，也不瞒他的家人。

29.佛古森教授光明磊落，学堂之上，人格熠熠生辉。

30.他光明磊落的行为值得称赞。

31.他一生做事光明磊落，深受众人敬仰。

32.我不用隐瞒任何事，我光明磊落。

33.朋友，清明节到了，愿你为人光明正大，做事光明磊落，心情阳光明媚，身体耳聪目明，才智聪明过人，工作精明强干。祝你的生活如春和景明，十分美好!

34.对于大人物来说，做事光明磊落，说话才能掷地有声。

35.你不能不告诉他一声就做那件事，这不够光明磊落。

36.他们的行为都是公开及光明磊落。

37.人应该光明磊落，不要在背后搬弄是非。

38.与其偷偷摸摸，不如把事情摊开明讲，更显得光明磊落。

39.到处只有一个上帝，我们教区的牧师文质彬彬循规蹈矩地供职，光明磊落，就连助祭也是如此。

40.我下定决心，一定要堂堂正正地做人，光明磊落地活下去

41.他光明磊落，讲了实话。

42.对于大人物来说，做事光明磊落，说话才能掷地有声。

43.做事情要光明磊落，不要光讨好别人，不要感情用事，有话当面说，不要背后嘀咕。

44.廉洁的人，一生光明磊落;腐败的人，一生心绪不宁。

45.他这人太光明磊落了，根本不可能去干谋杀这类可鄙的事。

46.他是一个光明磊落的人，不会答应你做这种见不得人的勾当

47.我们做人要光明磊落，不要搞阴谋诡计。

光明磊落造句

1、假如伊皮奈先生是一个光明磊落的男人，他想得到维尔福小姐的心只能比以前更坚决除非他被欲望所左右，但那是不可能的。

2、中国的否决权使用有着光明磊落，有理有节，该坚决时就坚决、要灵活时就灵活的特点。

3、上天已经赐给你一个当众受辱的机会，你就该借以光明磊落地战胜你内心的邪恶和外表的悲伤。

4、此人具有强烈的正义感，做事光明磊落。

5、我希望这会是一场光明磊落的竞选。

6、他处理事情总是很清楚、很公开；一切都是光明磊落，所以他想干什么我们都很清楚。

7、在这事情上，他的行为是非常光明磊落的。

8、心向光明诚信诚实，坦坦荡荡做人光明磊落做事，以良好的精神状态和实际行动，向社会展示公司良好的企业形象。

9、他知道自己是很光明磊落的，所以他这种对于柏蒂姑娘的好感，也不瞒他的家人。

10、但是如果爵爷不是那样光风霁月，春风化雨，光明磊落，使人顽廉懦立，我仍不会把我这个可怜的成绩献给爵爷。

11、光明磊落，胜券在握。

12、他们的行为都是公开及光明磊落。

13、我不用隐瞒任何事，我光明磊落。

14、到处只有一个上帝，我们教区的牧师文质彬彬循规蹈矩地供职，光明磊落，就连助祭也是如此。

15、就像人的心地一样，能常往善的地方走，心地才会愈光明磊落。

16、这种声音证明向她说话的是个实实在在的人，她惊惶万状，一个字都讲不出来她眼睛里的表情似乎在问， “既然你是光明磊落的，现在怎么会在这儿呢？ ”

17、我看见他站在公平正直的法官和光明磊落的人们的最前列。我看见他带了一个又以我命名的孩子来到这里。那时这里已是一片美景，全没了今天的扭曲和丑恶。

18、人类到了某一个地步的时候，有些人会选择过一种光明磊落的生活。

19、三必须心向光明，诚信诚实，坦坦荡荡做人光明磊落做事。

20、忠诚老实、光明磊落的人也应该获得荣誉，受到尊敬。

21、他干嘛不能老是纯洁无邪、光明磊落地爱她呢？

22、最后同我握手的是佩斯利，他说我为人光明磊落，同我交朋友脸上有光。

23、马克吐温打算拿美国的民主、光明磊落的畅旺的精力，来和旧世界的残忍，愚蠢和迷信作一对照。

24、没有一次午餐会或晚餐会少得了潘恩，他那谈笑风声的智慧，那美妙的歌喉，那无所畏惧的勇气，那光明磊落的大丈夫气概，风魔了所有的大学生。

25、并非我要求你们每次都要为了别人的幸福或利益而牺牲自己，不过至少要光明磊落。

26、她象白昼一样光明磊落，但躲在阴暗角落里的人们的攻击使她病倒了。

27、戴高乐将军（我事前没有征求过他的意见）表现的态度是光明磊落的。

28、我谨以全体参赛者的名义宣誓，为了体育的荣誉和本队的荣誉，我们将以高尚的体育精神参加本届奥运会的比赛，光明磊落，遵守规则。

29、把我上下打量了一遍，她父亲质问我： “告诉我，你对我女儿的意图是不是光明磊落的？ ”

坦坦荡荡做个光明磊落的人句子

坦坦荡荡做个光明磊落的人句子
1．这世界傻逼那么多 总会有人在暗处诽谤你攻击你中伤你辱骂你 玩心机在背后捅你刀子 最好的方法就是顺其自然 狗饿了就让它叫 你听不见 傻逼欠抽了就让它找事玩 你看不到 不管什么事 装聋作哑都是最好的办法 什么都别在乎 你会生气 只是因为你在乎的太多

2．最痛苦的就是星期一 ,最悲剧的就是星期二 ,最艰难的就是星期三 ,最无奈的就是星期四,最疯狂的就是星期五。　同感有木有

3．依然可以骄傲放肆的笑，只不过再也没有曾经的天真和无邪。

4．没有真材实料就不要在我面前卖弄你那屈指可数的伎俩！

5．谁若用真心对我，我便拿命去珍惜，这句话永远不会过期。

6、生是偶然，活是必然，生活不是易然。人在一生的向往面前，有时只是一叶草的语言。

7、生命是在一次次的突围中再生的。每一个太阳的升起又落下，都是人冲破自我的一种催促。阳光下，你容貌是这样的，到了月色里，你已是另一个崭新的自己。

8、人活着，便注定了这辈子的奔波与劳累。有太多的选择与无数的十字路口，这些太多的背后，我们只能选择让心去承受，学会沉淀。

9、生命的广阔，不是跟合适的人相处得投机，而是与不堪的人周旋得从容。

10、生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！

11．别人在装逼的时候 我喜欢默默看着 揭穿就没意思了...

12、我走得很慢，但我从不后退！

13、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程！

14、自己选择的路，跪着也要把它走完。

15、既然人生的幕布已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕！

三、谈谈个人修养的励志演讲稿

一个人逍想要获得别人的赞赏，提高自身的修养是非常重要的。以下是我为你整理的谈谈个人修养的 励志演讲 稿，欢迎大家阅读。

谈谈个人修养的励志 演讲稿 篇一
修养是个人魅力的基础， 其它 一切吸引人的长处均来源于此。古人云：“修身、齐家、治国、平天下”。把“修身”列在首位说明良好的个人修养是成就事业的前提。做一个文明的大学生是学校和社会对我们的基本要求。

但是在高度发达的现在社会里，修养不高的人却比比皆是。缺乏修养的人还有很多，有些人乱扔垃圾，甚至随地吐痰。还有些竟然脏话连篇，不注意语言文明。

一个人如果要获得别人的赞赏、别人的尊重、甚至吸引别人的注意，提高自身的修养是非常重要的。

为什么有些人说话、举手投足、甚至微笑或者问候;更甚至接听电话都给人一种很舒服的感觉，而有些人则恰恰相反呢?这里面就是一个人的修养了。有时，优雅和礼貌并不完全是做给别人看的，其实从内心深处，我们每一个人都很欣赏这样的美。并不一定长得很美、很帅;并不一定拥有一把很好的嗓子、或者一只名牌的手表，稍加注意，就可以在普通人中脱颖而出，这就是个人的修养了。俊朗的外表、皎好的面容仅仅是母亲给的。但优雅礼貌的行为则是后天的获得。许多时候，后天的获得都可以弥补先天的不足的。

因此，迫切的希望我们在提高经济水平的过程中能够提高自己的修养，只有每个人的修养得到了提高，整个社会才可以算是真正发展起来了。
谈谈个人修养的励志演讲稿篇二
良好的修养，反映着一个人的自身素质水平。一个人的修养怎样，从日常生活中的“小节”上就能体现出来，当我们身为学生的时候，总是依着自己的兴致，随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、乱写乱画。

当我们和同学相处的时候，总会埋怨同学的“不拘小节”，无论是工作上还是生活上的说话、借东西;而我们自己又往往懒得去理那些“小节”。

当我们乘坐公交车的时候，总是为能抢到座位而沾沾自喜，挤到、踩到别人的时候从不屑于说对不起;当我们被人挤到或踩到的时候，总是对对方不说声抱歉的话而耿耿于怀甚至拳脚相加;火车跑得快，全凭车头带。在家里，如果家长能够带好头;在学校，如果师长能够带好头;如果我们每个人都能从我做起，从现在做起……

加强自己的修养，必然会焕然一新，同学们都会生活在友好、宽容、关爱、温馨的学校氛围中!

修养强调的是“尊重为本”。想让别人尊敬你，首先就得尊敬人。那些陋习，图的是一时之快，丢的是自己的人格和尊严。一个连自己都不尊重的人，别人还会尊重你吗!

当我们作为子女的时候，总是不愿意耐心地和父母交流，总是大方地花着父母的血汗钱，总是大声地把父母的问话送上天，对于父母的生日，天才晓得;修养不是华丽的外表，不是高雅的姿态。它可以只是对陌生人的一个微笑，可以是捡起纸屑的一次弯腰;可以是排队候车时的秩序，可以是给需要者的让座;可以是获得帮助之后的一声“谢谢”，也可以是难为人家之后的一声“对不起”;可以是上学准时到校，可以是上课认真聆听;可以是一句问好，一次点头;可以是一次谅解，一点宽容，……一些屑小的细节都是修养，一些微不足道的暖意就是修养，举手投足间的关爱其实就能消融心中的冰雪，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，修养是联系人心的桥梁，是化解矛盾的良药。

如果说人生是树，功绩是果实，才能是枝干，而修养是不起眼的树叶，是那深扎地底的根须想让你的树硕果累累，就应增强修养，从我做起，从细节做起!

在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。

我们很多同学把 文化 知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢?所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

要养成良好的修养。那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚，不践踏草坪。我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。

试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌!
谈谈个人修养的励志演讲稿篇三
各位领导、同志们，大家好!

很高兴能有这个机会和大家在一起交流学习，借委局百家讲坛这个机会，和大家共同探讨加强自身修养这个话题。下面，现就本人的理解和实际体会来谈谈对这个问题的理解。由于 经验 不足，水平有限，我的发言只能算是抛砖引玉，望大家包涵并多提宝贵意见。

“修养”一词原意包括修身养性、反省自新、陶冶品行和涵养道德。具体到而言又分法律、道德和文化三个层次：法律层次的个人修养就是知法、懂法、守法，道德层次的个人修养就是公德意识和责任意识，文化层次的个人修养则是人品、 爱好 、习惯、价值取向及个人文化素养。马克思主义赋予“修养”新的含义，就是要进行自我 教育 、自我改造。这种教育和改造离不开群众的 社会实践 ，离不开在实践中个人的主观努力。

从广义讲，“修养”是指人们政治、道德、学术以至技艺等方面进行的勤奋学习和涵养锻炼的功夫，以及经过长期努力达到的一种能力或思想质量;从狭义看，“修养”通常是指思想品德修养。思想品德修养是以人的政治态度、思想意识和道德质量为基本内容的。总的来说修养是指人在思想道德、质量品格和精神境界等方面经过锻炼和培养而达到的一定水平。一名党员干部、一个普通公民都要在自己的成长过程中不断地摒弃身上的缺点毛病，以期在各个方面珍于完善，也就是一个人的修养。

加强自我修养的途径很多，其最终实现的路径和方式也千差万别，但判断的标准只有一个：就个人行为表现而言，是否做到了“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。”就社会评价而言，是否能赢得广泛的肯定与赞许。正如中共中央胡锦涛在中国共产党第十七届中央纪律检查委员会第三次全体会议上强调，必须坚持不懈地加强领导干部党性修养，使各级领导干部始终保持共产党人的政治本色，发扬党的光荣传统和优良作风，树立和坚持正确的事业观、工作观、政绩观，以优良作风带领广大党员、群众迎难而上、锐意改革、共克时艰。

由于纪检监察干部所处的特殊位置的职责需要，要求我们干部必须用高于一般人的标准来完善自己的人格形态。这一要求促使领导干部重视人格修养，用较高标准强化人格修养，提升个人魅，不断完善自己的人格。通过认真深刻领会的重要讲话，结合自己平常的所思所想，在我个人看来，加强自身修养的关键点和着力点可以用四个“四”概括，即激发“四种心境”、保持“四种状态”、把握“四种关系”，实现“四种升华”。

激发“四种心境”

心理和谐是人自身和谐的基础，也是社会和谐的前提和应有之义，它说到底是一种积极进取的人生态度和正确对待自己及周围的人与事的客观态度的和谐统一。加强自身修养，养成待人处事的正确态度，是实现和保持心理和谐的最根本、最有效的途径。

一、激发进取之心，从容应对困难

《论语》提出“士不可无弘毅，任重而道远”，《易传》强调“天行健，君子以自强不息”，都是倡导人们树立积极进取、奋发有为的人生态度。有些人缺乏自强意识和吃苦精神，缺乏对挫折的承受能力，面对来自社会、家庭等各方面的压力，面对人生道路的种种羁绊，容易产生茫然、焦虑、悲观的情绪，甚至可能产生心理障碍。因此，发扬进取精神，培养自强自立的品质极为必要。人的一生不可能一帆风顺，总会有 摔跤 、跌倒之时。只有勇往直前，敢于接受逆境的考验，努力克服困难，才能成就一番事业，也才能保持“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”的淡定与从容。

二、常怀律己之心，善于把持自我

要慎微慎独，省察自身，“去小恶以保本真，积小善以成大德”。经常反省自我，检查自己的 言行举止 是否符合社会规范，自觉改正缺点和过失，做到“不逾矩”，从而更好地适应环境。要理性地节制和引导欲望。“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得”，贪得无厌地追逐金钱物欲和感官享受，心理是永远也不能平衡的。因此，必须认清什么是正当、合理的需求和欲望，用理性节制那些非分之欲、非分之念、非分之求。要自觉培养高尚的思想境界和高雅的生活情趣，让物质利益的欲望、功名地位的欲望、精神追求的欲望等在内心找到一个适度的平衡点，从而减少心理冲突，保持良好心境。

三、塑造真诚之心，光明磊落处世

真诚是中华民族推崇的做人的基本态度，也是实现人际和谐、心理和谐必备的道德品质。孔子说：“人而无信，不知其可也”，王安石认为“人无信不立”，都是强调做人要真诚忠实，光明磊落，要讲信用，守诺言。一个人缺乏真诚之心，做人当面一套、背后一套，搞形式主义、弄虚作假，或许能谋得一时之利，但其心理将套上虚伪、猜疑、嫉妒、不安的枷锁，甚至会形成人格障碍。只有本色为人、真诚待人，才能建立良好的人际关系，赢得他人的尊重和平等相待，也才能求得内心的宁静与坦然。

四、培育感恩之心，强化积极情感

人不能脱离社会和他人而独立存在的。每个人都需要接受他人、社会的馈赠、援助和支持，都应当对他人、社会和自然给予自己的恩惠和方便心存感激。感恩是爱和善的基础。一个人只有懂得感恩，才能体察到社会和他人的关爱，才会以仁爱之心去关怀、帮助他人，才会体验人生的幸福，更加珍惜和热爱生活。我们应该经常想一想父母的养育、组织的培养、领导和朋友的帮助，找一找生活的“亮点”， 反思 自己给了他人多少关爱，对家庭、单位和社会尽了多少责任。这样，既有利于培养感恩之心，增强回报社会的责任感，激发牺牲奉献精神和助人为乐的情怀，也有利于增强主观幸福感，保持积极乐观的心态。

保持“四种状态”

王国维对文学创作提出了三种境界，第一种境界是“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”，是指要站得高一点，看得远一点，把自己的一时放在一生的长河中来看，把自己的一生放在历史的长河中来看;第二种境界是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”，是指要有一种奋斗的精神，要创业，就要吃苦，要有所作为，就必然有所奉献和牺牲;第三种境界是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”，是指经过一番奋斗后，你必然会有所收获。有了这样的境界，我们就会始终保持一种积极的状态。同样道理，就加强个人修养而言，只要始终保持学习、忧患、创新、奋斗的状态，就会有一种比较高的人生境界。

第一，始终保持学习状态。当今是知识经济时代，知识是现代社会的灵魂。学习现代人必不可少的知识，是增强自身素质、提高工作水平的重要途径。一个人要充分认识到自己的不足，要有危机感，要有不学习就恐慌的感觉;要有刻苦学习的精神，有终身学习的计划，有好的 学习 方法 ，既向书本学又向实践学;要学以致用，学了以后马上在实践中用，又在实践中开始新的学习，形成一种良性循环;要通过学习优化自身的知识结构，多学一些历史、哲学知识，多学业务、党务知识。怎样学习才能更有效果呢?现在机关干部在勤奋工作和静心学习之间确实有很多时间上的矛盾，所以必须结合自身情况掌握好方法，努力提高学习效率。

第二，始终保持忧患状态。这些年来，我们各方面的建设都取得了不小的成绩，但我们的忧患意识却有所淡化。没有忧患意识，就容易满足现状，容易停滞不前。有了忧患意识，才能把自己的积极性和潜能都发挥出来，为国家的发展多做贡献。我们要有对国家的忧患，既要看到我们国家近60年来所发生的巨大变化，也要看到在政治多元化、经济全球化的背景下，世界各国竞争激烈，我们与发达国家之间的差距依然很大，西方国家仍在努力对我们形成包围的态势。要有对工作的忧患，我们常说不进则退，实际上不快进也是后退，要有对工作的经常反思，“战战兢兢”地开展工作。要有对自身的忧患，看自身的素质能否适应未来的发展，看 自我评价 是否与社会和单位对自己的评价相一致，时刻有自知之明，有进取之心。

第三，始终保持创新状态。创新状态是我们不断取得新成就的重要保证。在开放的社会里，我们接受了很多创新思想的熏陶，完全有创新的潜能，就看怎么样把这种潜能发掘出来，变成一种创造力。首先要有创新的意识，要想一想能不能通过创新提高工作效率，把工作做得更好，而不是甘做“收发室”、“传声筒”。其次要有创新的思维，既要有聚敛性思维，又要有发散性思维。此外，还要有创新的勇气和能力。这样才能使我们始终保持一种创新的活力，使我们的工作环境始终保持一种创新的氛围。

第四，始终保持奋斗状态。一个人尤其需要一种激情和奋斗的精神，时刻保持生机勃勃的奋斗状态。只有这样，在工作中才能找到各种解决问题的方法，才能尽其所能地把工作做得更加完美，才能一步一步地实现自己的理想。一个人要有干一番事业的理想，以事业为重，以奋斗为荣，把奋斗放在第一位。要自觉地把艰苦奋斗作为一种品格来锤炼，培养战胜一切困难的信心和勇气，始终保持一种顽强拼搏、锲而不舍的奋斗精神。要老老实实做人，勤勤恳恳做事，一步一个脚印地去奋斗，努力创造新的业绩。

把握“四种关系”

加强自身修养是磨砺品性、塑造人格的基本要求。一个人，最终能做出多大贡献，很大程度上取决于他自身人格和思想的力量。人格和思想的力量从哪里来呢?从不断的自我激励与约束、不断的学习和实践中来，从加强自身修养中来。我在机关和基层都工作过好多年，体会到年轻干部要加强自身修养，关键是要把握好几个辩证关系。

一是把握好理想与现实的关系。理想是前进的灯塔，是人生的航标，是奋斗的动力。有了理想，就会始终保持奋斗的激情，就会不断地激发出自己最大的潜能。作为一个公职人员，应该树立远大理想，并矢志不移、尽心竭力地为之奋斗。但是，实现理想却是一个很艰辛的过程，必须立足现实，从一点一滴做起，不断积累，不懈奋斗。这是一个辩证的关系。古人云：“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”只有把远大的理想落实在每一天的具体行动当中，落实到每一件具体的事情上，才能不断地接近理想。忘记远大理想而只顾眼前，就会迷失前进的方向;离开现实工作而空谈远大理想，就会脱离实际。因此，真正的理想主义者必然是一个严格的现实主义者，只有把理想的光辉和务实的精神结合在一起，人生才会焕发出夺目的光彩。因此，一个人既要树立共产主义的远大理想，又要着眼于新的实践、新的创造，从做好每一项具体的工作做起，日积月累，坚持不懈，为实现远大理想而努力。

二是把握好有所为与有所不为的关系。一个人的价值最终体现在为人民、为社会、为国家所做的贡献上。面对任何矛盾和问题，我们都应该做一个有作为的人，因为这些矛盾不解决，总有一天会由量变到质变，最终酿成不良后果。我们讲有所作为，反映在工作上就是要立足本职，干出一流的业绩，就是要树立“无功就是过”的思想，勇于解决工作中的突出问题，善于发现并解决更深层次的矛盾，既着眼于阶段性成果，也着眼于可持续发展。正因为要有所作为，才要有所不为;有所不为，是为了更好地有所为。这也是辩证的关系。在具体工作上讲求有所不为，指的是工作要突出重点，不能眉毛胡子一把抓，不分主次，平均用力;在 人际交往 中讲求有所不为，指的是要耐住寂寞，舍去浮华，少些应酬;在学习上讲求有所不为，指的是既要学习掌握那些对一生健康成长大有益处的知识，打下坚实的基础，又要抓紧学习那些对当前工作有帮助的知识，决不能好高骛远;在创造工作成绩上讲求有所不为，指的是要做那些老百姓急需的事情，对国家的长远发展有利的事情，而不是急功近利，做表面 文章 ，片面地追求眼前的虚假政绩。

三是把握较真与豁达的关系。一个人如果缺少气度，斤斤计较，将很难走出牢骚、忧虑、颓丧等不良情绪的阴霾。只有提升自身的修养和境界，培养豁达的心胸，才会拥有平和的心态。要学会宽容他人。人无完人，每个人在思想观念、性格特点、行为习惯等各方面都会存在缺点。当他人对自己存在误解，或者他人的某项失误、某个缺点对自己造成一定影响时，要将心比心，换位思考，尽可能宽容对方。对他人多一些谅解，就是让自己少一些烦恼。如果得理不饶人，既无助于化解矛盾，还会增加怨愤与压力。

四是把握好一时与一世的关系。我们选择了做纪检监察工作这个职业，也就是选择了要做一个有责任感的人，这个职业决定了道德上的高标准。首先要做人、做事，然后才能做好工作。摆好这个逻辑顺序，工作才会比较顺利。要赢得一生，必须把握好平常的一时一事。很多干部刚开始工作的时候都是很优秀的，组织上也很信任和看重，但因为一时没有把握好自己，犯了错误，从而一失足成千古恨。为官或多或少有些权力，有权力就要时时谨慎，处处谨慎，严格要求自己，这样才能实现自己一生的抱负、一生的目标，为党和人民多做有益的事情。

实现“四种升华”

一个有较好自身修养的人，要有崇高的理想，坚定的信念，优秀的品质和高尚的情操，为人处事都要讲道德，自己的一言一行要对得起先人，无愧于后人。道德的闪光在于瞬间，而积累却在于平时，它需要我们一辈子勤勤恳恳、兢兢业业地耕耘和积蓄。

第一个方面的升华：甘愿清贫，淡泊名利。__烈士说得好，清贫洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的力量。今天也同样如此，在市场经济中更应保持勤俭朴素的品质，这是我们的事业取得胜利的根本保证。如果一个领导干部耐不住清贫，守不住寂寞，各种腐朽的东西就会乘虚而入，最后就会被糖衣炮弹所打倒。作为领导干部一定要淡泊名利，知足常乐。千万不要去贪求非分的名利，更不能利用职权捞取好处，平时要始终保持平常的心态，谨防私欲膨胀。革命只有分工不同，没有贵贱之分。组织上把你安排在领导岗位上，就是要发挥你最大的优势为人民谋幸福，而不是让你在这个岗位上为自己谋利。要多关心群众的疾苦，真心实意为人民办实事、办好事，把全部精力都用在工作上，多和人民群众交朋友。

第二个方面的升华：自我约束，树好家风。公职人员在廉洁从政、自我约束的同时，一定要管好家属子女，树立良好的家风。它不仅直接关系到自己在群众中的形象，而且关系到公职人员的家庭幸福，更重要的是通过家属子女、亲朋好友的一言一行可以影响和带动党风和社会风气的好转。我们的各级领导干部平时 对子 女的关爱，要体现在对子女的学习工作的进步上，千万不要利用职权为子女的升官发财搭桥铺路，否则，就会堕落为让世人唾弃的权力寻租者。作为公职人员，务必重视家风建设，养成文明、健康的家风，自觉管好亲属，使他们在良好的环境中健康成长，做精神上的富有者。

第三个方面的升华：公字当头，人格至上。作为公职人员一定要有人格的力量。人格的力量不体现在职务的高低和职权的大小上，也不体现在平时言辞的漂亮和话语的动听与否上，而要看这个人能否赢得人们发自内心的敬重和信服。公职人员的人格力量要体现在：既有坚定的理想信念，又有可贵的责任感、使命感。这样，说话办事才能服人，大家才能从心底愿意跟着你干。因此，公职人员的作风关系到党的形象，关系到党的路线的贯彻落实，关系到社会风气的好转。另外为官者的人格力量，还应当表现在公正的表率作用上。有了公正，我们对工作，对事业，才会讲原则，讲责任;才能不唯上不唯书，只唯实;才能一贯地追求真理;才能真心实意地为老百姓办事。

第四个方面的升华：要气节高尚，一身正气。公职人员的正气应体现在“身为民正，权为民用，利为民谋，情为民系”上。公职人员只有树正气讲气节，才会心系人民，心系事业;才会志向远大，行为端庄;才会两袖清风，一身正气。这样无形之中就会在人民群众中间形成一种巨大的影响力、感召力。反之，如果一个公职人员不讲气节，就会私欲膨胀，以权谋私，财迷心窍，甚至坠入深渊，为人们所不齿。纵观历史，一个个万古留辉、青史垂名的都是些视节操如泰山、出污泥而不染的志士仁人，而那些人格低下、精神萎靡、灵魂肮脏的人，即使才高八斗，也终将被人们所唾弃。

综上所述，一个人如能激发“四种心境”、保持“四种状态”、把握“四种关系”，实现“四种升华”。就会自觉地加强自身修养，就会砥砺成才，健康成长。就能最终成为“一个高尚的人，一个纯粹的人，一个有道德的人，一个脱离了低级趣味的人，一个有益于人民的人。”

加强自身修养，是时代的需要，国家的需要。无论何时，无论哪个国家都需要各类优秀的人才。人才关系到一个国家的兴衰存亡，是一个国家发展最重要的战略资源。良好的修养乃是立身之本，其决定着个人事业的成功与失败，同时，加强对自身的修养，不是为了别人，而是为了使自己增强人格魅力。纪检监察部门作为社会大系统的一个组成部分，作为与普通老百姓关系最密切的一个特殊部门，只有每个人都具备较高的个人修养，才能更好地实现与人民群众的血肉联系，科室与科室之间的和谐，人与人之间的和谐。从这个角度看，加强个人修养不仅仅是个人的问题，也是一个家庭，一座城市，一个国家文明进步的标志。

有道是，动力源自追求，纪检监察干部人格魅力修养的动力不仅来于自身，也与外部环境密切相关。人格追求是做人标准的自我要求，是回答怎样做人、做一个什么样的人的问题。高尚的人格追求来自于对人生的正确理解，根本问题是树立科学的世界观、人生观。只有树立起科学的世界观、人生观，才能有正确的人格追求。

在科学的世界观、人生观指导下，以优秀的人格形态作为自己人格追求的目标，就能够时时审视自己，常常督促自己，向着自我追求的理想目标努力前行;坚持主动反省自己，注意查找自身问题，敢于严格要求自己，对自己的缺点问题决不姑息迁就;自觉用功学习，提高自身素质，陶冶高尚情操;高度重视他人的批评建议，闻过则喜，立即改正。

构建社会主义和谐社会，关键在领导干部，党风直接影响着政风、民风，直接影响着党的执政能力巩固与和谐社会的构建。纵观我区目前领导干部作风建设中存在的诸多问题，无一不是因为修养方面不到位和欠缺引起的。

因此，领导干部要从为国家、为人民、为党高度负责的高度出发，充分认识到加强修养的重要性，自觉地以“三个代表”重要思想为指导，认真学习先进的理论知识和管理技术，并在实际工作中加以深化发展，不断提升自身各种修养，真正成为求真务实的学习型干部。

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